ARVI õige ennetamine lastel: tingimuste loomine beebi tervislikuks eluks

Ebastabiilse ja jaheda ilmaga sügis-kevadine periood, suurte rahvahulkade koondumine suletud ruumidesse loob soodsa keskkonna hingamisteede haiguste tekkeks.

Lisaks algab sügisel lasteaeda ja kooli külastavate laste hooaeg..

Kuidas kaitsta last haigusi põhjustavate viiruste eest ja mitte nakatada teda ARVI-ga, kui peres on mõni patsient, räägime artiklis.

Kuidas kaitsta

Miks laps sageli on ägedamalt hingamisteede viirusnakkus, küsib kuni 30% koolieelsete laste vanematest ja noorematest koolilastest. Fakt on see, et hingamisteede viirusnakkused hõlmavad enam kui 200 tüüpi viirust, mis ringlevad pidevalt keskkonnas. Ja kuni beebi immuunsussüsteem õpib neid ära tundma ja neutraliseerima, peab aeg mööda minema..

Toitumine

Ennetamise küsimustes mängib olulist rolli lapse toitumine. Kuna soole bifidumbakterid vastutavad inimese immuunsuse eest, on vaja regulaarse toidutarbimise vormis luua kõige mugavam keskkond (mitte hiljem kui 4 tundi hiljem).

Imikutel ulatub nende bakterite sisaldus 90% -ni soolefloorast, mistõttu on rinnapiimatoidul imikud paremini kaitstud pisikute ja toksiinide eest..

  • hommikusöök võib koosneda piimatoodetega vees valmistatud teraviljadest,
  • lõunasöögiks - köögiviljasupp lihapuljongis lihapallidega,
  • pärastlõunaseks suupisteks - kodujuustu pajaroog,
  • õhtusöögiks - tatar päevalille (või oliivi) õli või köögiviljahautisega.

Oluline on rohke vee joomine. Alates 2-aastastest lastest tuleb päevas tarbida umbes liiter puhast vett.

Temperatuur ja niiskus

Hüpotermiat tuleks vältida. Jalutuskäigu riided peaks laps valima, võttes arvesse lapse temperamenti (kandke kergemaid mängulisi lapsi, rahulikke - soojemaid) ja jalutuskäigu kestust.

Liikuvad beebid võivad veekindla kombinesooni all kanda puuvilla või fliisi. Parem on valida lahtine müts, et mitte higistada.

Istuvatel lastel on parem kanda kombinesooni all puuvillaseid riideid. Müts ja sall peaksid olema soojad, et kaitsta kõrvu ja kurku külma õhu eest.

Kui laps on vees (märjad jalad või kehaga otseses kontaktis olevad riided) või higistab, peate ta võimalikult kiiresti koju viima, võtma märjad riided seljast, soojendama, panema sooja, andma sooja jooki.

Meetodid

Eelkooliealised, eriti pärast rinnaga toitmise lõpetamist, haigestuvad ARVI-ga üsna sageli (1-7 korda aastas). Seda peetakse terve lapse normiks - see on ainus viis, kuidas immuunrakud "treenitakse" viirustega suhtlema. ARVI sagedaste episoodide vältimiseks ja taastumiseks soodsate tingimuste loomiseks peate tegema järgmist:

  • Hoidke ruumis temperatuuri mitte kõrgemal kui 22 kraadi;
  • Olge niiskuse eest - see peaks olema 50–70%. Selleks võite kütteradiaatorile asetada niiske lapiga, kuid parem on kasutada ultraheli niisutajat;
  • Õhutage tuba kuni 5 korda päevas;
  • Tehke ruumis iga päev märgpuhastust - seal on vähem tolmu ja mikroobe;
  • Kasutage eraldi nõusid ja rätikuid, kui majas on haige pereliige;
  • Pühkige perioodiliselt uksekäepidemeid ja lüliteid desinfitseerimisvahendiga;
  • Kui beebile tutvustatakse täiendavaid toite, siis on epideemiate ajal parem mitte proovida uusi tooteid, et vältida keha tugevust nõrgendavaid allergiaid;
  • Epideemia korral minimeerige külaliste ilmumine tuppa, kus laps on, ja vähendage oma külastusi minimaalseks.
  • Peske käsi pärast rahvarohkete kohtade külastamist, enne ja pärast haavade ravimist, pärast haige pereliikme hooldamist. Käte korraliku pesemise reeglid töötas välja Maailma Terviseorganisatsioon ja need sisaldavad 11 punkti. Eelkõige soovitatakse käsi pesta 40 sekundist kuni 1 minutini ja pühkida kindlasti käed kuivaks..
    Kohustuslik kätepesu pärast:

  • WC,
  • enne söömist,
  • pärast seda, kui laps aevastas või nina puhus (kui lapsel on aktiivses staadiumis nohu, peate vähemalt kord tunnis käsi pesema);
  • Võimalusel eemaldage lapse toast Palus mänguasjad ja vaibad, nii et need ei muutuks ohtlike bakterite akumulaatoriteks;
  • Pihustage aeg-ajalt tuppa tsitrusviljade eeterlikke õlisid. Need ei aita mitte ainult õhku desinfitseerida, vaid täidavad ka ruumi meeldivate aroomidega..
  • 2-aastaste ja vanemate laste jaoks võite lisaks eelnevatele ennetavatele meetmetele kasutada ka teisi:

    • õpetage oma last õigesti aevastama ja köhima. Selleks kasutage paberist taskurätikut ja ärge seda uuesti kasutage. Pärast seda on soovitatav käsi pesta. Taskurätiku puudumisel peate aevastama ja köha küünarnukis (mitte peopesas);
    • õpetada, kuidas käsi õigesti pesta, alati pärast tänavat, ostlemist, ühistransporti;
    • osta ühekordselt kasutatavaid maske ja kasutada neid mõnikord epideemiate ajal avalikes kohtades, olles eelnevalt nende toimimispõhimõtet selgitanud;
    • õpetage nägu mitte puudutama, määrdunud kätega silmi mitte hõõruma, vaid kasutage nendel eesmärkidel taskurätikut või salvrätikut.

    Hügieen

    Hügieenist peaks saama lapse igapäevase tegevuse kõige olulisem kompleks. See kehtib eriti alla üheaastaste imikute kohta, kuna imikud muutuvad viiruste suhtes vastuvõtlikumaks pärast imetamise lõppu. Siis on viirustel raskem lapse kehasse siseneda. Põhireeglid on seotud järgmisega:

    • Päeva režiim. Öösel magama peaks kestma 7 tundi või rohkem. Kõige väiksematel on soovitatav pärast lõunat puhata..
    • Kätepesu. See protseduur tuleks läbi viia pärast tänaval käimist, enne söömist, pärast lemmikloomadega mängimist..
    • Suuhügieen. Esimeste hammaste ilmumisega peate õppima pärast söömist suu loputama ja 2 korda hambaid lapse pintsliga pesema. Alates 2. eluaastast saab laps neid toiminguid ise teha.
    • Küünte lõikamine. Küünte all olev mustus on idude kasvulava.
    • Isiklikud asjad. Lapsel peaks olema oma juuksehari, hambahari, rätikud. Need esemed aitavad tal kujundada oma isiklikku ruumi ja laiendada seda nii palju kui võimalik..

    Video, kuidas käsi korralikult pesta:

    Lasteaias

    Lapse lasteaeda saatmisel on oluline küsida, milliseid ennetavaid meetmeid viirushaiguste vastu viiakse läbi koolieelses lasteasutuses.

    Kõige tavalisemad ja tõhusamad:

    • puhtuse säilitamine - märgpuhastus, tolmu ja seentega võitlemine;
    • ventilatsioonirežiimi järgimine;
    • lastega rääkimine kätepesu olulisusest ning sõrmede ja mänguasjade suhu panemise ohtudest;
    • jalgade massaažimattide olemasolu. Neil kõndimine aktiveerib jalgade närvilõpmeid ja stimuleerib vere liikumist läbi keha, küllastades seda hapnikuga;
    • kehaline aktiivsus ja kehaline koormus, kehaline kasvatus, välimängud;
    • õige dieedi järgimine köögiviljade, puuviljade, mahla, kaunviljade olemasoluga selles;
    • bakteritsiidsete õhuringlusseadmete kasutamine õhu puhastamiseks.

    Pook

    ARVI vastu pole tegelikult vaktsineeritud, kuna see lühend ühendab erinevaid viirushaigusi. Ja kui vaktsineerite neid kõiki, on vaja rohkem kui kakssada vaktsiini. Seetõttu vaktsineeritakse neid massiliselt ühe viiruse - gripi - vastu..

    Tänapäeval on kõige levinumad vaktsiinid:

    • inaktiveeritud (surnud viirustega),
    • subühik (koos viiruse pinnavalkudega).

    Need ei põhjusta lapsel haigusi ja väga harva ilmnevad neist tulenevad tüsistused. Kuid need ei taga haiguse eest sajaprotsendilist kaitset, kuid võimalused nakatuda on palju väiksemad.

    Lisaks gripipiirkonnale saate oma last vaktsineerida ka rotaviiruse vastu. See vaktsineerimine ei kuulu riiklikku vaktsineerimise ajakavasse, kuid seda saab teha tasu eest..

    Näidustused, vastunäidustused ja kõrvaltoimed

    Nagu teistelgi vaktsiinidel, on gripi- ja rotaviiruse vaktsineerimisel oma vastunäidustused.

    Iga lastearst tunneb neid eksimatult ja kui lapse vaktsineerimine on võimatu, teavitab ta sellest vanemaid. Selliseid vaktsiine näidatakse kõigile, kuid eriti vaktsineerida tuleb lapsi, kui nad:

    • alla 2-aastased - neil on suur tüsistuste oht;
    • koolilapsed - nad puutuvad kokku paljude inimestega ja võivad ARVI-ga nakatuda;
    • krooniliste hingamisteede haigustega.

    Vastunäidustusi pole nii vähe, kuid need on siiski olemas. Need erinevad sõltuvalt vaktsiini tüübist.

    Elutute vaktsiinidega vaktsineerimise vastunäidustused:

    • liiga noor vanus (kuni 6 kuud);
    • raske reaktsioon varasematele vaktsineerimistele;
    • allergia vaktsiinikomponentide suhtes.

    Elusvaktsiinid ei ole lubatud, kui lapsel on:

    • probleemid immuunsussüsteemiga;
    • munaallergia.

    Kui lapsele on viimase 2 päeva jooksul välja kirjutatud gripiviirusevastased ravimid (zanamiviir, oseltamiviir).

    Paljud "vanadele" vaktsiinidele omased kõrvaltoimed on tänapäevaste vaktsiinide puhul ebaolulised, kuna neid jälgitakse ja kõrvaldatakse vaktsiinide uutes versioonides. Kõige tavalisemad kõrvaltoimed, mis lapsel võivad esineda, on:

    • väike temperatuuri tõus (kuni 37,5 kraadi),
    • tervise halvenemine,
    • punetus ja valu vaktsineerimiskohas.

    Need mööduvad piisavalt kiiresti. Allergiat või anafülaktilist šokki juhtub äärmiselt harva..

    Komarovsky haiguste ennetamise kohta

    1. Kui gripi vastu on võimalik vaktsineerida, siis on parem vaktsineerida ennast ja oma last. Tavaliselt on vaktsiinid suunatud tegelikele gripiviirustele.
    2. Ravimitel ja rahvapärastel ravimitel pole profülaktilist efektiivsust. Kõik nad tegutsevad ainult psühhoteraapia tasemel. Kui inimene usub, et immunomoduleerivad ja viirusevastased ravimid, vitamiinid või sibul küüslauguga aitavad teda, siis võite neid osta. Peaasi, et mitte raisata aega ja närve, et neid vahendeid apteekides "välja lüüa".
    3. Viiruse ülekandumine toimub peamiselt inimeselt inimesele. Seetõttu tuleks vältida rahvarohkeid kohti. Kasulikum on peatusest kõndida kui ühistranspordiga sõita.
    4. Haige inimese jaoks on parem kanda maski. See ei takista viirust, kuid võib peatada viirusega sülje. Tervel inimesel pole seda vaja.
    5. Käed on viiruse allikas. Patsient, puudutades oma nägu kätega, kannab neile üle viiruse osakesed, mis settivad ümbritsevatele objektidele. Tervislik inimene puudutab neid ja nakatub ARVIsse, seetõttu on vaja kasutada hügieenisidemeid.
    6. Võite kõndida nii kaua kui soovite, ilma viiruse tabamise riskita. Patogeenid ei ela kaua niiskes ja liikuvas õhus, kuid kuivas ja soojas õhus tunnevad nad end suurepäraselt. Seetõttu võite tänaval hingata normaalselt, ilma maskita, kuid parem on ruume perioodiliselt ventileerida..
    7. Ülemised hingamisteed on täidetud limaga ja see mõjutab positiivselt lapse immuunsuse seisundit. Kuid kui limaskestad kuivavad, ületavad viirused immuunsüsteemi ja inimene haigestub. Seetõttu on peamine asi mitte viibida kuiva õhuga ruumides ja niisutada pidevalt nina ja suu limaskesta soolalahusega..

    Ravimid: mida lapsele anda

    ARVI ennetamiseks lapsel kasutatakse viirusevastaseid ja antiseptilisi aineid.

    Viirusevastased ravimid

    Need ravimid pärsivad viiruse toimet ja aitavad tugevdada immuunsussüsteemi, kuid nende tõhusust on tõestatud ainult in vitro uuringutega..

    Kõige tavalisemad laste abinõud:

    • Viferoni küünlad. Ravikuur on 7-10 päeva. Alla 7-aastastele lastele antakse 1 küünal (150 000 RÜ) 3 korda päevas, pärast 7 aastat - 1 küünal (500 000 RÜ) 2 korda päevas;
    • Salv Viferon. Seda saab kasutada isegi vastsündinute jaoks. Kursus on 5-6 päeva. Lapse nina mõlemasse ninasõõrmesse kantakse väike kogus salvi (herne suurus). Protseduuri korratakse 12 tunni pärast..

    Antiseptikumid

    Need ravimid hävitavad patogeeni lapse nahal, limaskestadel ja kahjustatud kehapindadel.

    Kõige tõhusamad abinõud:

    • Miramistin. Lapsi tohib kasutada ainult arsti ettekirjutuse järgi. Sageli on see ette nähtud imikutele. Neid kasutatakse mitte rohkem kui 3 korda päevas, kuna sagedase kasutamise korral võite limaskesta põletada;
    • Kloorheksidiin. Seda antakse lastele ettevaatlikult. Seda kasutatakse peamiselt kuristamiseks, seega ei sobi see alla 7-aastastele imikutele. Võite seda kasutada mitte rohkem kui 3 korda päevas, et mitte kahjustada limaskesta ja mitte põhjustada allergiat.

    Vitamiinid

    Vitamiinide olulisus ennetava abinõuna ARVI vastu põhjustab endiselt teaduslikku poleemikat, sest endiselt on võimatu tõestada, et kõik vitamiinid ja ravimid imenduvad kehas..

    Sellegipoolest on arvamus, et mõned vitamiinid on immuunsussüsteemile kasulikud:

    • C-vitamiin võib aidata lapse immuunsussüsteemi rakke paljundada. See on hea hammaste, luude ja igemete jaoks;
    • B-vitamiinid aktiveerivad immuunsussüsteemi rakke ja tõstavad tuju;
    • A-vitamiin tugevdab limaskesta rakke, parandab väikelaste nägemist;
    • Vitamiinid H, K ja E aitavad säilitada lapse keha kaitsefunktsioone;
    • D-vitamiin on võimas antimikroobne aine, mis muudab laste luud ja hambad tugevamaks.

    Lastele sobivaimad multikompleksid:

    Kuidas nina määrida

    Viirusliku iseloomuga haigused ilmuvad laste kehas tavaliselt hingamisteede kaudu ja reeglina võtab nina esimese löögi. Seetõttu võib nina-salve pidada tõhusaks profülaktiliseks vahendiks imikutele. Enamasti kasutatakse:

    • Oksoliini salv. Sobib täiskasvanutele ja lastele alates varasest east;
    • Flemingi salv. Sellel on antibakteriaalne ja immunostimuleeriv toime;
    • Arst IOM. Hea antiseptik, võitleb põletiku vastu (lapsed võivad olla alates 2-aastastest);
    • Tetratsükliini salv. Antibiootikum (lapsed võivad olla ainult alates 8. eluaastast);
    • Palsamil "Golden Star" on soojendav toime (lastel on lubatud kasutada alates 2. eluaastast).

    Kuidas õigesti karastada

    Sarnaseid protseduure on soovitatav eelkooliealiste lastega läbi viia järgmistel juhtudel:

    • ARVI ennetamine;
    • immuunsuse suurendamine;
    • keha tugevdamine.

    Lapse kõvendamine toimub spetsiaalsete tavaliste meetodite - õhu- ja veeprotseduuride - abil:

    • jalgade dubleerimine veega;
    • kontrasti leotamine;
    • ujumine avatud vees;
    • hõõrumine.

    Teise võimalusena võib kasutada igapäevast kõvenemist. Tema jaoks pole vaja mingeid eritingimusi:

    • korteris ringi liikudes paljajalu;
    • ruumi tuulutamine;
    • pikendatud pesemine.

    Laste karastamisel on oluline järgida individuaalset lähenemist, võttes arvesse lapse tervislikku ja füüsilist seisundit. Protseduurid tuleb läbi viia süstemaatiliselt ja järk-järgult. Enne kõvendamise alustamist on oluline tekitada lapses positiivne suhtumine. Kui beebi ei soovi, pole vaja tema vastu protseduure sundida.

    Kasulik video

    Otolarügoloog Ivan Leskov räägib ARVI ennetamisest lastel:

    Arst Komarovsky kool 7 ARVI ennetamise reeglit

    Selles numbris räägib dr Komarovsky ARVI ennetamise seitsmest peamisest reeglist. Milline neist on kõige tõhusam ja milline kõige lihtsam ning mis on luksumise põhjuseks? Neile ja teistele olulistele küsimustele vastab teie lemmik lastearst..
    Kuidas muidu pere tervise eest hoolitseda, õpime programmist Doktor Komarovsky kool.

    Uute jagude kohta märguannete vastuvõtmine

    Tähelepanu! Selle toimingu tegemiseks peate sisse logima

    Kuidas Komarovsky kohtleb Orvit?


    Kui laps põeb külmetust või grippi, toidavad hoolivad vanemad last, mässivad teda ja proovivad manustada mitmesuguseid ravimeid. Saate neist aru saada, kuna nad üritavad mitte ainult puru seisundit leevendada, vaid ka lühendada haiguse kestust. Kuid tegelikult ei suuda selline taktika kiiret paranemist viia ja võib kahjustada lapse keha..

    Populaarne lastearst E.O. Komarovsky väidab, et äge viirusnakkus ei vaja ravimite kasutamist. Siiski on olemas reeglid, mis aitavad ARVI-ga hakkama saada ja beebi seisundit parandada..

    Dr Komarovsky peamised seadused külmetushaiguste raviks

    Lastetoas peaks olema niiske ja jahe õhkkond. Selleks on vaja ruumis läbi viia märgpuhastus, sageli seda tuulutada ja proovida mitte kasutada kütteseadmeid. Kui laps hingab sooja kuiva õhku, kuivab flegm hingamisteedes. See suurendab komplikatsioonide riski. Ruumis ei tohiks olla tolmuallikaid. Vabastage raamatute tuba, vanad vaibad, pehme mööbel.

    Toitumine

    Kuulus lastearst soovitab mitte sundida last sööma, kui tal pole isu. Toitma peaksite ainult puru soovil, sest isupuudus on keha normaalne reaktsioon ARVI-ga. On soovitav, et toit oleks vedel, kerge ja süsivesikuterikas. Teie laps peab sööma väikseid ja sageli sööke..

    Joo

    Kui peate natuke sööma, siis juua rohkem vastupidi. Sel juhul peaks vedeliku temperatuur olema võrdne lapse keha temperatuuriga. Vanemad peavad teadma, et mida kuivem on lasteaias õhkkond, seda rohkem on patsiendi limaskesta niisutamiseks vaja vett. Joomiseks sobivad kõik joogid, mida laps soovib: puuviljajoogid, kompotid, kuivatatud puuviljade dekoktid, lihtne mineraalvesi. Apteegis saate osta Gastrolit, Regidron. Need on valmis lahendused. Need on väikese patsiendi keha jaoks äärmiselt kasulikud, kuid te ei pea sundima last neid jooma, kui ta keeldub.

    Limaskestade niisutamine

    Kuulus arst soovitab ninaõõnesid sageli loputada soolalahustega. Selleks on olemas valmistooted, mida ostetakse apteegis. Nende hulka kuuluvad Aqualor, Aquamaris, Dolphin ja teised. Pidage meeles, et ainult sagedane ja rikkalik pesemine aitab patogeeniga toime tulla..

    Palaviku vastu võitlemine

    Kui temperatuur tõuseb 38,5 ° C-ni, kasutatakse Ibuprofeeni ja Paratsetamooli. Aspiriini kasutamine on rangelt keelatud! Püsiva ja kõrge temperatuuri ilmnemisel soovitab kuulus lastearst vanematel tungivalt mitte ise ravida, vaid pöörduda abi saamiseks kiiresti arsti poole.

    Vanemad saavad lapse jalgu aurutada, sinepplaastureid panna või muid tavameditsiinis kasutatavaid tähelepanuhäireid panna.

    ARVI antibiootikumid: võtta või mitte?

    Nohu või gripi korral pole antibiootikumide kasutamine mitte ainult kasutu, vaid ka kahjulik, kuna need võivad põhjustada mitmesuguseid tüsistusi. Need ravimid ei tööta ARVI allikaks olevate viiruste korral. Ja vähenenud immuunsuse taustal põhjustab ravimite kasutamine düsbioosi ilmnemist, mis vähendab taastumise määra..

    Millistel juhtudel on hädavajalik kutsuda lastearst?

    • pärast 4 päeva möödumist ravi algusest muutused puuduvad;
    • Ibuprofeen ja paratsetamool ei suuda palavikku kontrollida;
    • 7 päeva pärast tõuseb lapse kehatemperatuur uuesti;
    • laps on mures tugeva janu, tugeva valu ja mädase eritise pärast, lisaks on õhupuudus ja naha kahvatus;
    • on tõsiseid köhahooge;
    • pärast paranemise algust muutus laps uuesti hullemaks.

    Millal hädaabisse helistada?

    Sel juhul peavad vanemad helistama kell 03, kuna tingimused ohustavad beebi tervist ja elu:

    • teadvusekaotusega;
    • temperatuuri tõus üle 39 kraadi Celsiuse järgi;
    • krambid;
    • peavalude ilmnemine koos oksendamisega;
    • mis tahes tugev valu;
    • hingamise halvenemine ja õhupuudus.

    O.E. Komarovsky pakub ARVI raviks lihtsaid abinõusid. Neid jälgides saate leevendada beebi seisundit ja vältida soovimatute tagajärgede teket..

    Arst Komarovsky ARVI kohta

    Ägedad hingamisteede viirusnakkused on kõige levinumad lastehaigused. Mõnel beebil kinnitatakse neid kuni 8-10 korda aastas. Just oma levimuse tõttu on ARVI kasvanud hulgaliselt eelarvamusi ja ekslikke arvamusi. Mõned vanemad jooksevad kohe antibiootikumide juurde apteeki, teised usuvad homöopaatiliste viirusevastaste ravimite võimesse. Autoriteetne lastearst Jevgeni Komarovsky räägib hingamisteede viirusnakkustest ja kuidas õigesti käituda, kui laps on haige.

    Haiguse kohta

    ARVI ei ole üks konkreetne haigus, vaid terve rühm sarnaseid vaevusi vaevuste tavaliste sümptomite osas, milles hingamisteed muutuvad põletikuliseks. Kõigil juhtudel on selles "süüdi" viirused, mis sisenevad lapse kehasse nina, nina-neelu ja harvemini silmade limaskesta kaudu. Kõige sagedamini "püüavad" vene lapsed "adenoviirust, respiratoorset süntsütiaalviirust, rinoviirust, paragrippi, reoviirust. Kokku on SARSi põhjustajaid umbes 300.

    Viirusnakkus on tavaliselt katarraalse iseloomuga, kuid kõige ohtlikum pole isegi nakkus ise, vaid selle sekundaarsed bakteriaalsed tüsistused.

    Väga harva registreeritakse ARVI lastel nende esimestel elukuudel. Selle erilise "aitäh" eest tuleks öelda ema sünnipärase immuunsuse eest, mis kaitseb last esimese kuue kuu jooksul alates sündimisest.

    Kõige sagedamini mõjutab vaev väikelapsi, lasteaialapsi ja see langeb põhikooli lõpuks. Lapsel tekib 8-9-aastaselt piisavalt tugev immuunkaitse tavaliste viiruste vastu.

    See ei tähenda sugugi, et laps lõpetaks ARVI all kannatamise, kuid viirushaigused tekivad palju harvemini ning nende kulg muutub pehmemaks ja kergemaks. Fakt on see, et lapse immuunsus on ebaküps, kuid viirustega kokku puutudes õpib ta aja jooksul neid ära tundma ja arendab antikehi võõraste tekitajate vastu..

    Tänaseks on arstid usaldusväärselt tuvastanud, et 99% kõigist haigustest, mida rahvapäraselt nimetatakse ühe mahuka sõnaga "külm", on viirusliku päritoluga. SARS levib õhus olevate tilkade kaudu, harvemini sülje, mänguasjade, haigetega ühiste majapidamistarvete kaudu.

    Sümptomid

    Nakkuse arengu varases staadiumis põhjustab ninaneelu kaudu kehasse sisenenud viirus ninakõrvalurgete, kõri, kuiva köha, higistamise, nohu põletikku. Temperatuur ei tõuse kohe, vaid alles pärast viiruse sisenemist vereringesse. Seda staadiumi iseloomustavad külmavärinad, palavik ja valud kogu kehas, eriti jäsemetes..

    Kõrge temperatuur aitab immuunsussüsteemil anda "vastuse" ja visata spetsiifilisi antikehi viiruse vastu võitlemiseks. Need aitavad puhastada verd võõrast agendist, temperatuur langeb.

    ARVI haiguse viimases staadiumis puhastatakse kahjustatud hingamisteed, köha muutub märjaks, viiruse tekitajast mõjutatud epiteeli rakud lahkuvad röga. Just selles etapis võib alata sekundaarne bakteriaalne infektsioon, kuna kahjustatud limaskestad vähenenud immuunsuse taustal loovad väga soodsad tingimused patogeensete bakterite ja seente eksisteerimiseks ja paljunemiseks. See võib põhjustada nohu, sinusiiti, trahheiiti, keskkõrvapõletikku, tonsilliiti, kopsupõletikku, meningiiti.

    Võimalike tüsistuste riski vähendamiseks peate täpselt teadma, millise patogeeniga see haigus on seotud, ja oskama ka grippi SARSist eristada..

    Seal on spetsiaalne erinevuste tabel, mis aitab vanematel vähemalt ligikaudselt mõista, millise agendiga nad tegelevad..

    Haiguse manifestatsioonidGripiviirus (tüved A ja B)ParagripiviirusAdenoviirusrespiratoorne sünsütiaalviirus
    Algus (esimesed 36 tundi)Terav, terav ja raskeVürtsikasJärk-järgult üleminekuga ägedaleVürtsikas
    Keha temperatuur39,0-40,0 ja kõrgem36,6 - 37,538,0-39,037,0-38,0
    Palaviku kestus3-6 päeva2–4 päevaKuni 10 päeva vahelduva kuumuse languse ja tõusuga3–7 päeva
    JoobeseisundTugevalt väljendatudPuudubSujuvalt kasvav, kuid üldiselt üsna mõõdukasNõrk või puudub üldse
    KöhaEbaproduktiivne kuiv, millega kaasneb rinnakuvaluKuiv, "haukuv" kuiv, kähedus, kähedusNiiske köha, mille intensiivsus järk-järgult suurenebEbaproduktiivne kuiv, hingamine keeruline
    LümfisõlmedSuurenemine gripi tüsistustegaVeidi suurenenudMärgatavalt laienenud, eriti emakakaela ja submandibulaarnePraktiliselt ei suurenenud
    Hingamisteede tervisNohu, larüngiitRaske nohu, hingamisraskusedSilmade limaskesta põletik, farüngiit, tugev nohuBronhiit
    Võimalikud tüsistusedHemorraagiline kopsupõletik, siseorganite hemorraagia, müokardiit, kesknärvisüsteemi ja perifeerse närvisüsteemi kahjustus.Lämbumine laudja arengu tõttuLümfadeniitBronhiit, bronhopneumoonia, kopsupõletik, bronhiaalastma areng

    Kodus on viirusinfektsiooni bakteriaalsest nakkusest üsna keeruline eristada, seetõttu tulevad laboratoorsed diagnostikad vanematele appi.

    Kui kahtlete, peate võtma vereanalüüsi. 90% juhtudest täheldatakse lastel viirusinfektsiooni. Bakteriaalsed infektsioonid on väga rasked ja vajavad tavaliselt haiglaravi. Õnneks on neid harva..

    Traditsiooniline ravi, mille lastearst lapsele määrab, põhineb viirusevastaste ravimite kasutamisel. Pakutakse ka sümptomaatilist ravi: nohu puhul - tilgad ninas, kurguvalu korral - kuristama ja pihustama, köha korral - rögalahtistid.

    ARVI kohta

    Mõni laps haigestub ARVI-ga sagedamini, teised harvemini. Kuid kõik, ilma eranditeta, kannatavad selliste haiguste all, kuna puudub ülemaailmne kaitse viirusnakkuste eest, mis on edastatud hingamisteede tüübi kaudu. Talvel haigestuvad lapsed sagedamini, kuna viirused on kõige aktiivsemad sellel aastaajal. Suvel tehakse ka selliseid diagnoose. Haiguste sagedus sõltub iga lapse immuunsussüsteemist..

    Jevgeni Komarovsky sõnul on viga nimetada ARVI külmaks. Külm on keha hüpotermia. ARVI-d saate "püüda" ilma hüpotermiata, kuigi see kindlasti suurendab viiruste nakatumise tõenäosust.

    Pärast kokkupuudet haige inimesega ja viiruse tungimist võib esimeste sümptomite ilmnemiseni kuluda mitu päeva. Tavaliselt on ARVI inkubatsiooniperiood 2–4 päeva. Haige laps on teistele nakkav 2-4 päeva jooksul alates hetkest, kui ilmnevad esimesed haigusnähud.

    Ravi vastavalt Komarovskyle

    Küsimusele, kuidas ARVI-d ravida, vastab Jevgeni Komarovsky ühemõtteliselt: "Ei midagi!"

    Lapse keha suudab viirusega iseseisvalt hakkama saada 3-5 päeva jooksul, selle aja jooksul on beebi immuunsus võimeline "õppima" võitlema haiguse põhjustajaga ja arendama selle vastu antikehi, mis on kasulikud rohkem kui üks kord, kui laps taas selle patogeeniga kokku puutub.

    Apteekide riiulitel rikkalikult esitletavaid viirusevastaseid ravimeid reklaamitakse televisioonis ja raadios, lubades võimalikult lühikese aja jooksul “päästa ja kaitsta viiruste eest” - midagi muud kui edukas turunduse nüanss, ütleb Jevgeni Komarovsky. Nende tõhusust ei ole kliiniliselt tõestatud. Üldiselt ei saa viirusi ravida.

    Sama kehtib ka homöopaatiliste ravimite kohta (Anaferon, Otsillococcinum ja teised). Need pillid on "mannekeenid", ütleb arst ja pediaatrid määravad neid mitte niivõrd raviks, kuivõrd moraalseks lohutuseks. Arst määras (isegi kui see on teadlikult kasutu ravim), ta on rahulik (homöopaatilised on ju absoluutselt kahjutud), vanemad on õnnelikud (nad ravivad last), beebi joob veest ja glükoosist koosnevaid tablette ning taastub rahulikult ainult omaenda immuunsuse abil.

    Kõige ohtlikum olukord on see, kui vanemad tormavad ARVI-ga lapsele antibiootikume andma. Jevgeni Komarovsky rõhutab, et see on tõeline kuritegu beebi tervise vastu:

    1. Antibiootikumid on viiruste vastu täiesti jõuetud, kuna need on ette nähtud bakterite vastu võitlemiseks;
    2. Need ei vähenda bakteriaalsete komplikatsioonide tekkimise riski, nagu mõned arvavad, vaid suurendavad seda..

    Komarovsky peab ARVI raviks mõeldud rahvapäraseid abinõusid täiesti kasutuks. Sibul ja küüslauk, aga ka mesi ja vaarikad - on iseenesest kasulikud, kuid ei mõjuta mingil viisil viiruse paljunemisvõimet.

    Lapse ravi ARVI-ga peaks Evgeny Olegovitši sõnul põhinema "õigete" tingimuste ja mikrokliima loomisel. Maksimaalne värske õhk, jalutuskäigud, sagedane märgpuhastus majas, kus laps elab.

    Puru mähkimine ja maja kõigi akende sulgemine on viga. Õhutemperatuur korteris ei tohiks olla kõrgem kui 18–20 kraadi ja õhuniiskus peaks olema tasemel 50–70%.

    See tegur on väga oluline, et vältida hingamissüsteemi limaskestade kuivamist liiga kuiva õhu tingimustes (eriti kui lapsel on nohu ja ta hingab suu kaudu). Selliste seisundite loomine aitab kehal infektsiooniga kiiremini toime tulla ja just seda peab Evgeny Komarovsky kõige õigemaks lähenemiseks teraapiale.

    Viirusliku infektsiooni väga raske käiguga on võimalik välja kirjutada ainus ravim, mis toimib viiruste vastu "Tamiflu". See on kallis ja mitte kõik ei vaja seda, kuna sellisel ravimil on palju kõrvaltoimeid. Komarovsky hoiatab vanemaid iseravimise eest.

    Enamikul juhtudel ei ole vaja temperatuuri alandada, kuna see täidab olulist ülesannet - see edendab looduslike interferoonide tootmist, mis aitavad võidelda viirustega. Erandiks on alla üheaastased imikud. Kui laps on 1-aastane ja tema palavik on kõrgem kui 38,5, mis pole umbes 3 päeva taandunud, on see palavikuvastase aine andmiseks hea põhjus. Komarovsky soovitab kasutada selle "Paratsetamooli" või "Ibuprofeeni".

    Tugev joove on samuti ohtlik. Palavikuga kaasneva oksendamise ja kõhulahtisuse korral tuleb lapsele anda palju vett, anda sorbente ja elektrolüüte. Need aitavad taastada vee-soola tasakaalu ja hoiavad ära dehüdratsiooni, mis on lastele esimesel eluaastal eriti ohtlik..

    Vasoconstrictori ninatilku koos külmaga tuleb kasutada nii ettevaatlikult kui võimalik. Üle kolme päeva ei tohiks väikesed lapsed neid tilgutada, kuna need ravimid põhjustavad tugevat uimastisõltuvust. Köha korral soovitab Komarovsky mitte anda köhavastaseid aineid. Nad suruvad refleksi, mõjutades köhakeskust lapse ajus. ARVI-ga köha on vajalik ja oluline, kuna sel viisil vabaneb keha kogunenud flegmist (bronhide eritised). Selle saladuse stagnatsioon võib saada tugeva põletikulise protsessi alguseks..

    Ilma arsti retseptita pole köha ravimeid, sealhulgas hingamisteede viirusnakkuse rahvapäraseid retsepte vaja. Kui ema soovib tõesti lapsele vähemalt midagi kinkida, laske sellel olla mukolüütilisi aineid, mis aitavad vedeldada ja eemaldada flegma.

    Komarovsky ei soovita ägedate hingamisteede viirusnakkuste ravimeid minema ajada, kuna ta on juba ammu märganud mustrit: mida rohkem tablette ja siirupeid laps joob hingamisteede viirusnakkuse alguses, seda rohkem tuleb siis tüsistuste raviks ravimeid osta..

    Emasid ja isasid ei tohiks piinata nende südametunnistus, et nad last mingil viisil ei kohelnud. Vanaemad ja sõbrannad võivad pöörduda südametunnistuse poole, vanemaid noomida. Nad peaksid olema püsimatud. On ainult üks argument: ARVI-d ei tohiks käsitleda. Mõistlikud vanemad, kui laps on haige, ärge jooksege apteeki hunniku pillide järele, vaid peske põrandaid ja keetke oma armastatud lapsele kuivatatud puuviljakompotti.

    Kuidas ravida ARVI-d lastel, räägib dr Komarovsky allolevas videos.

    Kas ma pean arsti kutsuma??

    Jevgeni Komarovsky soovitab ARVI-tunnuste ilmnemisel kutsuda arst. Olukorrad on erinevad ja mõnikord pole sellist võimalust (või soovi). Vanemad peaksid õppima võimalikest olukordadest, kus enesega ravimine on surmav. Laps vajab arstiabi, kui:

    • Neljandal päeval pärast haiguse algust seisund ei parane.
    • Temperatuuri tõstetakse seitsmendal päeval pärast haiguse algust.
    • Pärast paranemist ilmnes beebi seisundi märgatav halvenemine.
    • Valu, mädane eritis (ninast, kõrvast), naha patoloogiline kahvatus, liigne higistamine ja õhupuudus.
    • Kui köha jääb ebaproduktiivseks ja rünnakud muutuvad sagedasemaks ja hullemaks.
    • Palavikuvastastel ravimitel on lühiajaline toime või need ei toimi üldse.

    Kiirabi on vajalik, kui lapsel on krambid, krambid, kui ta kaotab teadvuse, tal on hingamispuudulikkus (sissehingamine on väga keeruline, väljahingamisel täheldatakse vilistavat hingamist), kui pole nohu, nina on kuiv ja selle taustal on kurgus väga valulik ( see võib olla üks kurguvalu tekke tunnuseid). Kutsuge kiirabi, kui lapsel on palaviku taustal oksendamine, lööve või märgatavalt paistes kael.

    Näpunäited

    • Kui on võimalik anda oma lapsele gripiproov, siis on parem seda teha. Tõsi, vanemad peaksid meeles pidama, et ta kaitseb ainult gripiviiruse eest. Teiste ülalnimetatud viiruste puhul pole vaktsineerimine takistuseks ning seetõttu on ARVI ja ARI risk endiselt kõrge.
    • Komarovsky sõnul on ägedate hingamisteede viirusnakkuste ja gripi ennetamine viirusevastaste ravimite abil lugu, mis leiutati spetsiaalselt kallite viirusevastaste ravimite müügi suurendamiseks. Lapse päästmiseks peate meeles pidama, et peamine nakkuse allikas on haige inimene. Massilise haigestumise perioodil on parem piirata lapse külastust kohtadesse, kuhu koguneb suur hulk inimesi. Peate rohkem kõndima, võtma vähem ühistransporti. Tänaval on palju raskem nakatuda (eriti külmal aastaajal) kui bussi või trolli kabiinis.
    • Tervislik laps ei vaja marli ega ühekordselt kasutatavat maski. Patsient vajab seda. See ei tähenda, et see kaitseb teisi nakatumise eest 100%, kuid vähendab mingil määral viiruse levikut keskkonnast patsiendi poolt..
    • Last ei tohiks haiguse ajal sundida sööma. Tühja kõhuga on kehal lihtsam immuunvastuse saavutamiseks kõiki jõude mobiliseerida. Hingamisteede viirusnakkuste ravis on kohustuslik rohke vedeliku joomine. Mida rohkem laps joob, seda vähem on tõenäoline, et limaskestad kuivavad, bronhide eritised muutuvad paksuks ja neid on raske eraldada. Tüsistuste oht väheneb märkimisväärselt.
    • Loputage nina sageli soolalahusega, mida on lihtne kodus valmistada. Saate seda matta nii tihti kui soovite. Võite kasutada valmis soolalahust, mida müüakse igas apteegis.
    • Kõrgel temperatuuril ei saa te last mädarasvaga hõõruda, kompresseid teha, jalad basseinis hõljuda, last kuumas vees ujuda. Kõik see rikub termoregulatsiooni. Suplus on parem jätta hilisemaks, kui palavik vaibub. Vannid ja saunad pole kategooriliselt samuti soovitatav - nagu ka sissehingamine, purgid, alkoholi sisaldavate lahustega hõõrumine.
    • ARVI-ga lapse lasteaeda või kooli viimine on kategooriliselt võimatu, et mitte aidata kaasa epideemia tekkele. Samuti on parem mitte minna kliinikusse, et mitte nakatada lapsi, kes istuvad kohtumise ajaks koos vanematega. Soovitav on kutsuda arst koju.
    • Kui temperatuur on kõrge, tuleb laps magama panna. Voodipuhkus vähendab keha stressi. Taastumisjärgus, kui hingamisteed hakkavad flegmist vabanema, on parem lubada suuremat liikumist. Nii et bronhide sekretsioon kaob palju kiiremini..

    Kas tasub koos ARVI-ga kasutada viirusevastaseid aineid, vt dr Komarovsky ülekanne.

    Kuidas mitte haigeks jääda - ARVI ennetamine

    Külmetushaigused on maailmas kõige tavalisemad. Statistika kohaselt põeb täiskasvanu ARVI-d 2 korda ja laps 5-6 korda aastas. Suurim esinemissagedus toimub väljaspool hooaega - hilissügisel ja talvel. Et puhkust ja puhkust ei varjutaks palavik, nohu ja köha, on soovitatav mõelda viiruste eest kaitsmisele aegsasti. ARVI ennetamine on immuunsuse tugevdamine ja keha nakatumise vältimine.

    Üldised soovitused

    Igas haiglas, koolis ja lasteaias ripuvad lendlehed ägedate hingamisteede viirusnakkuste ja gripi ennetamise kohta. Kõik peaksid teadma üldisi soovitusi, et vältida haiguse levikut elanikkonna seas. Viirusnakkused levivad inimeselt inimesele. Peamine levimisviis on õhus olevad tilgad nakatunud sülje ja nina kaudu lima kaudu. Rääkides, köhides, aevastades lenduvad osakesed välja ja levivad mitu meetrit ringi.

    Nakatumise vältimiseks järgige järgmisi reegleid:

    Vältige kontakti inimestega, kes köhivad ja aevastavad.

    1. Tänavalt koju tulles peske käsi seebi ja veega..
    2. Püüdke mitte silmi ja nina puudutada.
    3. Vältige rahvarohkeid kohti.
    4. Ventileerige ruumi 2 korda päevas 15 minutit.
    5. Märg mop 2-3 korda nädalas.

    Tähelepanu! Iseenesest pole ARVI ja gripp ohtlikud, nende tüsistused on kohutavad: kopsupõletik, meningiit, müokardiit ja teised. Nendest sureb igal aastal 250-500 tuhat inimest.

    Tegevuste tugevdamine

    Hea tervis on külmetushaiguste parim ennetamine. Kui immuunsüsteem töötab hästi, tuvastatakse viirused kiiresti ja hävitatakse. Keha tugevdamiseks võetakse järgmised meetmed:

    1. Karastamine. Parandab termoregulatsiooni, vereringet ja suurendab keha resistentsust bakterite ja viiruste vastu. Peate karastama järk-järgult. Alustuseks õigesti jagage jalad jaheda veega, seejärel hõõruge jalgu rätikuga. Võite võtta ka päikese- ja õhuvanne, kõigepealt 3 minutit ja seejärel pikema aja jooksul.
    2. Õige toitumine. Selleks, et kehas oleks viirusliku infektsiooni vastu võitlemiseks piisavalt toitaineid, peate sööma mitmesuguseid vitamiinide ja mineraalide rikkaid toite.
    3. Aktiivne elustiil. Mõõdukas füüsiline aktiivsus parandab immuunsust, parandab vereringet.
    4. Piisav uni. Inimene vajab täielikuks taastumiseks 6-8 tundi und..
    5. Pole stressi. Psühho-emotsionaalne seisund mõjutab immuunsussüsteemi. Oluline on muretseda ja võimalikult vähe ärrituda. Mõnus elu on hea viis end haiguste eest kaitsta..

    Hea teada. Paljud on ARVI, ARI ja gripi osas segaduses. Ägedad hingamisteede viirusnakkused on kõik viirusliku etioloogiaga haigused, mis mõjutavad hingamisteid (kurku, nina ja hingamisteid). ARI - ägedad hingamisteede haigused, mis võivad olla mitte ainult viiruslikud, vaid ka bakteriaalsed. Gripp viitab ARVI-le ja ARI-le, kuid selle põhjustajaks on eritüüpi viirused, mis levivad kiiresti ja võivad põhjustada tõsiseid tüsistusi.

    Spetsiifiline ennetus

    Ennetamine on spetsiifilist ja mittespetsiifilist laadi. Spetsiifiline hõlmab mõju haiguse põhjustajale. Täna saate end kaitsta ainult gripiviiruste eest. Spetsiifiline ennetamine on vaktsineerimine. Vaktsineeritakse WHO poolt kindlaksmääratud peamistest viirustüvedest (tavaliselt kolm). Üritus toimub üks kord aastas, tavaliselt sügise keskel. Gripivaktsiin ei kaitse teiste viirusnakkuste eest.

    Tähelepanu! Pärast esimestel päevadel lastud grippi võib tekkida nõrkus ja kehatemperatuuri tõus vahemikus 37,1-37,5 kraadi. Seda peetakse normaalseks - organism toodab antikehi, mis on vajalikud gripiviiruse kiireks hävitamiseks..

    Narkootikumid

    Ainult gripiviirusevastased ravimid on osutunud efektiivseks: Tamiflu, Relenza, Oseltamivir, Tamivir. Neid võib välja kirjutada profülaktikaks, kuid ainult siis, kui gripp on kinnitatud. Tavalise ARVI korral on selle rühma ravimite võtmine ohtlik kõrvaltoimete suure loetelu tõttu. Muide, vähesed saavad neid endale lubada. "Odavam" Tamiflu maksab 10 kapsli eest 1000 rubla ja rohkem.

    Teadlased peavad veel tõestama teiste ägedate hingamisteede infektsioonide korral välja kirjutatud viirusevastaste ravimite tõhusust. Need on välismaal keelatud. Kuid Vene Föderatsioonis kasutatakse neid väga laialdaselt. 5 parimat viirusevastast ravimit:

    1. Arbidol. Blokeerib viiruste paljunemist, kasutatakse A-, B-gripi, rinoviiruste, adenoviiruste ja muude ägedate hingamisteede viirusnakkuste ennetamiseks ja raviks. Vähendab ARVI tüsistuste riski. Saadaval kapslites, suspensioonides, ravimküünaldes. Võib määrata üle 3-aastasele lapsele.
    2. Groprinosiin. Viirusevastane toime tuleneb toimeaine võimest seostuda viiruste poolt mõjutatud rakkude ribosoomidega ja aeglustada viiruse i-RNA tootmist. Ravim blokeerib viiruste iseseisevat paljunemist ja sellel on immunomoduleeriv toime.
    3. Viferon. Sisaldab interferoone, vitamiine C ja E. Sellel on otsene viirusevastane toime. Toodetud küünlavalgel. Toimeained lähevad otse vereringesse, mööda maksa. Suposiidil võivad olla erinevad interferoonide kontsentratsioonid, vahemikus 150 000 kuni 500 000 RÜ. Võib välja kirjutada lastele alates sünnist, raseduse ajal 14 nädala jooksul.
    4. Kagocel. Stimuleerib interferoonide tootmist 24-48 tunni jooksul pärast manustamist. Seda kasutatakse ARVI hädaolukorra ennetamiseks ja raviks. See põhjustab harva allergiat. Ei oma muid kõrvaltoimeid.
    5. Tsükloferon. Interferooni induktor, immunomodulaator. ARVI ennetamiseks võetakse tablette vastavalt skeemile. Ravim on heaks kiidetud kasutamiseks lastele alates 4. eluaastast.

    Lisaks on Venemaal sageli ette nähtud homöopaatia viiruslike hingamisteede haiguste ennetamiseks:

    • laste Anaferon;
    • Ergoferon;
    • Oscillococcinum;
    • muud.

    Odavaim ravim Anaferon maksab 20 tableti eest umbes 220 rubla. Vaatamata tootja deklareeritud efektiivsusele nimetab Vene Teaduste Akadeemia komisjon homöopaatiat siiski pseudoteaduseks. Homöopaatiline ravim toimib platseeboefekti kaudu. Paljud teadlased jõudsid sellele järeldusele..

    Rahvapärased abinõud

    Külmetushaiguste eest kaitsmiseks on inimesed leiutanud palju vahendeid. Loetleme kõige populaarsemad ja tõhusamad:

    1. Küüslauk ja sibul. Kui sööte neid vürtse iga päev, väheneb ARVI-ga haigestumise tõenäosus. Kui majas on nakkus, lõigatakse sibul ja küüslauk ning asetatakse tubadesse plaatidesse. Lisaks lahjendatakse taimemahla veega, seejärel pestakse nina ja kurg kuristatakse. Rahvapärasel viisil pole tähendust. Sibul ja küüslauk sisaldavad aineid, mis tapavad mikroobe ja viirusi.
    2. Tsitruselised. Sügisel ja talvel peate ägedate hingamisteede nakkuste ennetamiseks sööma C-vitamiini rikkaid toite: sidrunid, apelsinid, mandariinid. Askorbiinhape aitab tugevdada keha jõudu.
    3. Tee vaarikatega. Marjal on pinguldavad, diaforeetilised, palavikuvastased omadused. Lisaks on vaarikatee suurepärane joomise võimalus. Haigestumise vältimiseks on oluline tarbida piisavalt vedelikke, eelistatavalt sooja ja vitamiini.
    4. Kuum jalavann. Hüpotermia vähendab immuunsust ja aitab kaasa ARVI arengule. Kui see juhtub, peate võtma kuuma jalavanni. See parandab vereringet ja aitab teil kiiresti soojeneda.
    5. Tüümiani, jahubanaanide, lagritsajuure, pärna keetmine. Maitsetaimi pruulitakse eraldi või tehakse ettevalmistusi. Võtke 1 tl segu klaasi keeva veega. Dekoktid aitavad tugevdada immuunsust ja leevendada külmasümptomeid.

    Tähelepanu! Kõigil ARVI, nohu ja gripil on sama patogenees. Viirused nakatavad kõigepealt "väravat" - nina, kõri, mis avaldub aevastamise, köhimise ja palaviku kujul. Ühte nakkust on alguses peaaegu võimatu eristada..

    Mida teha lapse nakatumise vältimiseks?

    Lapse keha on ARVI suhtes kõige vastuvõtlikum - immuunsus alles moodustub, ninakäigud on kitsad, kopsumaht väike. Ta suudab end umbes 7 aasta jooksul kaitsta viirusrünnakute eest. Kuni selle vanuseni haigestuvad lapsed 5-6 korda aastas ja selle vastu ei saa midagi teha. Vanema ülesanne on vältida haiguse tüsistusi, haiguse esimeste tunnuste korral helistage arstile. Nakkusohu vähendamiseks lasteaias või koolis käies määrige mõned ninakäigud oksoliinse salvi või Viferoni salviga. Kuid selleks, et õpilane või lasteaialane haigestuks harvemini, on parem pöörata tähelepanu heale toitumisele ja isiklikule hügieenile..

    Tähelepanu! Parim kaitse vastsündinu ARVI vastu on ema rinnapiim. Koos temaga saab ta antikehi, mis takistavad haiguse arengut. Kui lapsel on esimesed hingamisteede infektsiooni sümptomid, tuleb kutsuda arst. Ise ravimine nii varases eas on vastuvõetamatu.

    Ennetamine raseduse ajal

    Raseda naise jaoks on ARVI ja gripp oht varases staadiumis, kui pannakse looteelundid. Paljud ravimid on raseduse esimesel trimestril ebasoovitavad. Ennetamine seisneb:

    • isiklik hügieen;
    • kontakti vältimine patsientidega;
    • ülerahvastatud kohtade vältimine;
    • hea toitumine;
    • vitamiinide võtmine vastavalt arsti ettekirjutusele.

    Kui termin seda võimaldab, võib rasedale määrata teatud tüüpi viirusevastaseid ravimeid. Näiteks võite 14. nädalal kasutada küünalt Viferon. Kuid ravimtaimedega peaksite olema ettevaatlik. Paljud taimed suurendavad emaka toonust ja võivad põhjustada enneaegseid kokkutõmbeid..

    Kui pereliige on ARVI-ga haige

    Juhul, kui ühe katuse all elav inimene haigestub grippi või ARVIsse, suureneb nakkusoht märkimisväärselt. Sel juhul tuleb järgida erieeskirju:

    1. Patsient isoleeritakse. Võimaluse korral peate ta teisaldama eraldi tuppa, kus on oma vannituba. Kui täielik eraldamine pole võimalik, peab patsient kandma maski. Seda tuleb muuta iga 4 tunni järel..
    2. Ühist vannituba ja tualettruumi tuleb desinfitseerida iga päev.
    3. Iga pereliige peaks kasutama isiklikke hügieenitarbeid: rätik, hambahari, nõud, voodipesu.
    4. On vaja ruumi regulaarselt ventileerida ja viia läbi märgpuhastus. Tolmuses, endiselt õhus on viiruste aktiivsus eriti kõrge. Vastavalt suureneb nakatumise oht.
    5. Saastumise vältimiseks peate regulaarselt käsi pesema seebi ja näoga.
    6. Ennetamiseks võite hakata võtma viirusevastaseid ja immuunsust tugevdavaid ravimeid, sibulat, küüslauku, vitamiine. Ravimi valik tuleks arstiga läbi arutada..

    Oluline on mõista, et ükski ennetav meede ei anna 100% garantiid, et täiskasvanu ega laps ei nakatu ARVI-ga..

    Esmaabikomplektis peavad teil olema esmaabiravimid: palavikuvastased ravimid, vasokonstriktoriga ninatilgad, kurguvalu resorptsioonil pastillid, kurgumandlid (Chlorophyllipt, Miramistin). Jälgida tuleks pereliikmete tervist ja hingamisteede nakkuse tunnuseid..

    Hea teada. Patsient on kõige nakkavam ägedal perioodil. ARVI esimese 2–3 päeva jooksul on viiruste kontsentratsioon bioloogilistes vedelikes maksimaalne.

    Arst Komarovsky ARVI ja gripi ennetamise teemal

    Tuntud lastearst E. O. Komarovsky juhib tähelepanu asjaolule, et tänaval ja jahedas ruumis on haigust raske tabada. Seetõttu peate külmetushooajal hoidma majas temperatuuri + 18-20 kraadi, õhutama ruume sagedamini ja võimaluse korral kõndima rohkem. Kui on külm, peaksite riietuma soojalt, kuid nii, et keha ei higistaks..

    Erilist tähelepanu tuleks pöörata limaskestade niisutamisele. Kuivades lakkavad nad enam oma kaitsefunktsiooni täitma ja nakkust kergesti üle kandma. Ruumi niiskus peaks olema vahemikus 60–70%. Kütteperioodil jõuab see ilma õhuniisutajat kasutamata vaevalt 40% -ni. Kui majas sellist seadet pole, peaksite ninaõõnesid loputama soolalahusega 3-5 korda päevas. Saate seda ise teha, lahustades 1 tl soola 1 liitris keedetud vees. Mugavuse huvides eelistavad paljud inimesed kasutada apteegis ostetud mereveega tooteid. Loend:

    Kuid arsti peamine hoiatus puudutab ARVI ja gripi ravi. E.O. Komarovsky soovitab esimese asjana võtta haiguslehe ja jälgida voodipuhkust ning mitte osta kõiki ravimeid apteeki. Ägedate hingamisteede infektsioonide tavalise käigu korral saate end kodus ravida rohke joomise, puhata, limaskestade niisutamise ja tavalise "askorbiinhappega".

    Tähelepanu! Viirusinfektsioone ei saa ravida antibiootikumidega! Neid saab välja kirjutada ainult bakteriaalse etioloogiaga haiguste korral: bronhiit, sinusiit, kopsupõletik ja teised. Selliste ravimite ette võtmine on ohtlik - need ei takista komplikatsioone, vaid nõrgestavad ainult keha.

    Kokkuvõtteks: selleks, et kaitsta ennast ja oma perekonda ARVI eest, peaksite nüüd mõtlema immuunsüsteemi tugevdamise võimalustele - parandama toitumist, suurendama füüsilist aktiivsust ja hakkama karastuma. Gripivaktsiini on soovitatav saada sügise keskel. Vaktsineeritakse kõigile, kuid seda vajavad eriti riskirühma kuuluvad inimesed: lapsed, rasedad naised, vanad inimesed, „kontakt“ elukutsega inimesed (arstid, õpetajad, lasteaiaõpetajad). Kui teil on kalduvus sagedaste haiguste tekkeks, peate konsulteerima arstiga ja valima efektiivse viirusevastase ravimi.