Millist temperatuuri peetakse normaalseks ja mis on infektsiooni sümptom

Koronaviirusnakkuse pandeemia ajal kardavad paljud haigestuda ja seetõttu kiirustavad nad väikseima tervise muutuse korral tegema kõige lihtsamat asja, mis on neile kättesaadav: mõõta temperatuuri. Millist temperatuuri peetakse normaalseks ja mis on infektsiooni sümptom (mitte ainult SARS-CoV-2, vaid mõni muu)? Vastus pole nii ilmne, kui esmapilgul tundub, kirjutab "Mail.ru Health".

Foto: Markus Spiske, unsplash.com

Mida peetakse normaalseks temperatuuriks?

Traditsiooniliselt arvatakse, et terve inimese "õige" kehatemperatuur on 36,6 ° C. Kas see on tõesti nii?

Kehatemperatuuri reguleerib termoregulatsioonikeskus, mis asub hüpotaalamuses, mis on väike aju piirkond.

Alles hiljuti usuti, et hüpotaalamuse neuronid on ainukesed, kes inimkehas termoregulatsiooni eest vastutavad. Nüüd on aga tõestatud, et ühe temperatuuri näidu allika mõiste ei suuda täielikult selgitada kõiki kehatemperatuuri stabiliseerimise mehhanisme. Kuumatundlikke tsoone leidub ka ajukoores, hipokampuses, amügdalas ja isegi seljaajus..

Tervislik inimene kogeb päeva jooksul korduvaid temperatuurikõikumisi, mis on seotud erinevate teguritega:

õhutemperatuur ja kellaaeg;

hormonaalse taseme seisund (nii naistel kui ka meestel).

Need tegurid võivad mõõduka igapäevase kokkupuute korral mõjutada terve inimese kehatemperatuuri muutumist vahemikus 36,6 ° C kuni 37,5 ° C. Sõltuvalt termomeetri näitudest eristatakse järgmisi kehatemperatuuri tüüpe:

alla 35 ° C - madal kehatemperatuur;

35-37,5 ° C - normaalne kehatemperatuur;

37,5–38 ° C - subfebriili kehatemperatuur;

38-39 ° C - febriilne kehatemperatuur;

39–41 ° C - püreetiline kehatemperatuur;

üle 41 ° C - hüperpüreetiline kehatemperatuur.

Mis on naiste kehas ainulaadne?

Päeva jooksul võib inimese kehatemperatuur mitu korda muutuda. Selles veendumiseks piisab mõõtmiste tegemisest: hommikul, pärast ärkamist, on temperatuur umbes 35,5 ° C ja päeva jooksul võib temperatuur tõusta kuni 37,5 ° C. See ei näita nakkuse ega haiguse esinemist..

Igapäevased kehatemperatuuri kõikumised on eriti tüüpilised naistele menstruaaltsükli, raseduse ja perimenopausi ajal toimuvate hormonaalsete muutuste tõttu..

Reproduktiivse vanuse tütarlastel ja naistel hakkab temperatuur menstruaaltsükli teises faasis vahetult pärast ovulatsiooni (munaraku vabanemine folliikulist) tõusma 37,5 ° C-ni ja võib sellel tasemel püsida kuni menstruatsiooni alguseni - see tähendab 2-3 nädalat. Selle põhjuseks on termilise toimega progesterooni suurenenud sisaldus. Subfebriili temperatuuri esinemist rasedatel esimesel trimestril selgitatakse samamoodi: see on füsioloogiline norm, mis ei vaja ravi sümptomite puudumisel.

Naise kehas esinevate hormonaalsete muutuste tõttu on perimenopausi ajal võimalik ka subfebriili temperatuur.

Kilpnäärme talitlushäired, nimelt hüpotüreoidism, võivad põhjustada ka kehatemperatuuri stabiilset ja pikaajalist tõusu.

Millal siis äratus tuleb?

Nakkushaiguste korral kaasnevad temperatuuri tõusuga tavaliselt iseloomulikud sümptomid ja üldise joobeseisundi sündroom: nõrkus, unisus, peavalu, lihaste ja liigeste valu. Sellistes olukordades pole 37,5 ° C muidugi norm, aga ka mitte paanika, iseravimise ja palavikuvastaste ravimite ebamõistliku tarbimise põhjus. Kus on õigem arsti juurde pöörduda.

Kui teil pole kaebusi, ei kannata teie üldine tervis ja juhuslikult avastati temperatuur 37,5 ° C, peate hindama kehatemperatuuri füsioloogilist tõusu mõjutavaid võimalikke tegureid: hormonaalset tausta ja tingimusi, milles määrasite endale termomeetri. Ärge mingil juhul ärge paanitsege: mõõtke temperatuur mõne aja pärast (või parem kolmandat korda, veidi hiljem) uuesti ja kui tõusu kaasnevad muud sümptomid, pöörduge arsti poole.

Loe ka

Kui märkate uudise tekstis viga, valige see ja vajutage Ctrl + Enter

Milline on normaalne kehatemperatuur

Avaldamise kuupäev: 24. veebruar 2020. Kategooria: Interneti-küsimused.

Inimese normaalne kehatemperatuur on vahemikus 36,3 ° C - 37,1 ° C (+/- 1,95 standardhälve), välja arvatud see, et erinevatel kehaosadel on erinev temperatuur, mis muutub sõltuvalt ümbritseva õhu temperatuurist.

Jäsemed on üldiselt külmemad kui muud kehaosad. Pärasoole (soolte) temperatuur on keha sisemine temperatuur ja varieerub sõltuvalt välistemperatuurist kõige vähem. Tavaliselt on suu temperatuur 0,5 ° C madalam kui otsavooliku temperatuur, kuid seda võivad mõjutada paljud tegurid, näiteks kuumad ja külmad joogid, närimiskumm ja suu kaudu hingamine..

Normaalne sisetemperatuur temperatuuris inimeses sõltub korralikust päevasest kõikumisest 0,5 ° C - 0,7 ° C. Inimeste jaoks, kes magavad öösel ja on päevasel ajal ärkvel (isegi voodis lamades), on madalaim väärtus umbes 6 hommikul ja kõrgeim õhtul. Temperatuur on une ajal kõige külmem, pisut magades ärkvel olles pisut kõrgem ja tõuseb koos aktiivsusega.

Naistel toimub lisaks igapäevastele kõikumistele ka kehatemperatuuri muutuste igakuine tsükkel, mida iseloomustab basaaltemperatuuri tõus ovulatsiooni ajal.

Kehatemperatuuri reguleerimise täpsus sõltub vanusest ja koodis vähem täpne:

  • Väikesed lapsed, kus normaalne temperatuur võib kerge kuumuse tekkimise tõttu olla täiskasvanute normaalväärtusest umbes 0,5 ° C kõrgem.
  • Vanemate vanuserühmade põhjuseks on termoregulatsioonisüsteemide vähenenud kiirus ja tõhusus.

Kehatemperatuur tõuseb pisut ka emotsionaalse erutuse ajal, mis võib olla tingitud alateadlikust lihaspingest. Keha temperatuur tõuseb krooniliselt umbes 0,5 ° C, ainevahetuse kiiruse suurenemisega, nagu hüpertüreoidismi korral, ja langeb ainevahetuse kiiruse langusega, nagu müksedeemi korral. Mõnedel tervetel inimestel on palavik krooniliselt normist kõrgem (raske hüpertermia).

Mida ütleb kehatemperatuur??

"Normaalseks" kehatemperatuuriks peetakse temperatuuri 36,6 ° C, kuid tegelikult on igal inimesel oma individuaalne temperatuurinorm vahemikus 35,9 kuni 37,2 ° C. See isiklik temperatuur kujuneb tüdrukute jaoks umbes 14 aastat ja poiste jaoks umbes 20 aastat ning see sõltub vanusest, rassist ja isegi. põrand! Jah, mehed on keskmiselt poole kraadi külmemad kui naised. Muide, päevasel ajal teeb iga absoluutselt terve inimese temperatuur poole kraadi piires kerget kõikumist: hommikul on inimese keha külmem kui õhtul.

Millal arsti juurde joosta?

Kehatemperatuuri kõrvalekalded normist, nii üles kui ka allapoole, on sageli põhjuseks arstiga konsulteerimiseks.

Väga madal temperatuur - 34,9–35,2 ° C - näitab:

  • kilpnäärme funktsiooni tugev langus (hüpotüreoidism)
  • immuunsuse järsk mahasurumine (pärast spetsiaalset immunosupressiivset ravi või pärast "raskeid" antibiootikume)
  • kiirgusega kokkupuute tagajärjed
  • nihkub vereanalüüs
  • raske pohmelus (spetsiaalse vaskulaarse reaktsiooni tõttu)

Nagu sellest loendist näete, soovitab mõni kirjeldatud põhjus kiiret visiiti arsti juurde. Isegi pohmelli, kui see on nii raske, tuleks ravida tilgutite abil, mis aitab kehal kiiremini alkoholi mürgistest laguproduktidest vabaneda. Muide, termomeetri näidud alla määratud piiri on juba otsene põhjus kiirabi kiireks kutsumiseks.

Mõõdukas temperatuuri langus - 35,3 ° C kuni 35,8 ° C - võib näidata:

  • kroonilise väsimuse sündroom
  • depressiivne seisund
  • maksa ja sapipõie talitlushäired
  • diabeedi esimesed ilmingud
  • valkude ainevahetuse häired

Üldiselt on pidev jahutunne, külmad ja niisked peopesad ja jalad põhjust arsti poole pöörduda. On täiesti võimalik, et ta ei leia teiega mingeid tõsiseid probleeme, ja soovitab ainult "parandada" toitumist ja muuta igapäevaseid toiminguid ratsionaalsemaks, hõlmates mõõdukat kehalist aktiivsust ja suurendades une kestust. Teisest küljest on võimalus, et ebameeldiv külmavärin, mis teid piinab, on üks esimesi sümptomeid vaevalisest haigusest, mida tuleb kohe ravida, enne kui on aeg tüsistustest üle kasvada ja minna kroonilisse staadiumisse..

Tavaline temperatuur - vahemikus 35,9 kuni 36,9 ° C - ütleb, et te ei põe praegu ägedaid haigusi ja teie termoregulatsiooniprotsessid on normaalsed. Kuid normaalset temperatuuri ei ühendata kehas alati ideaalse korraga. Mõnel juhul võib krooniliste haiguste või vähenenud immuunsuse korral temperatuurimuutusi mitte olla ja seda tuleb meeles pidada!

Mõõdukalt kõrgendatud (subfebriilne) temperatuur - 37,0 kuni 37,3 ° C - on piir tervise ja haiguse vahel. Võib näidata:

  • suurenenud kilpnäärme funktsioon (hüpertüreoidism)
  • mis tahes kroonilise põletiku ägenemine
  • vere- ja lümfisüsteemi haigused
  • sisemine verejooks
  • hammaste ja igemete haigused
  • toidumürgitus

Sellisel temperatuuril võivad aga olla absoluutselt mitte "valusad" põhjused:

  • vanni või sauna külastamine, kuum vann
  • intensiivne sporditreening
  • vürtsikas toit

Juhul, kui te ei treeninud, ei käinud vannitoas ega einestanud Mehhiko restoranis ja temperatuur on endiselt pisut tõusnud, peaksite minema arsti juurde. On väga oluline seda teha ilma palavikuvastaseid ja põletikuvastaseid ravimeid võtmata - esiteks., sellisel temperatuuril pole neid vaja, teiseks võivad ravimid hägustada haiguse pilti ja takistada arstil õiget diagnoosi panemast.

Kõrge temperatuur - 37,4–40,2 ° C - näitab ägedat põletikulist protsessi ja vajadust arsti järele. Küsimus, kas sel juhul võetakse palavikuvastaseid ravimeid, otsustatakse individuaalselt. Laialdaselt arvatakse, et temperatuuri kuni 38 ° C ei saa "alla viia" - ja enamasti on see arvamus tõsi: immuunsussüsteemi valgud hakkavad täies jõus toimima täpselt temperatuuril üle 37,5 ° C ja keskmine inimene, kellel pole tõsiseid kroonilisi haigusi, on võimeline täiendav tervisekahjustus viib temperatuuri kuni 38,5 ° C. Teatud neuroloogiliste ja vaimuhaigustega inimesed peaksid siiski olema ettevaatlikud: neil on palavik, mis võib põhjustada krampe..

Temperatuur üle 40,3 ° C on eluohtlik ja meditsiiniline hädaolukord..

Mõned huvitavad faktid temperatuuri kohta:

  • On toite, mis alandavad teie kehatemperatuuri peaaegu ühe kraadi võrra. Need on rohelised karusmarjad, kollased ploomid ja roosuhkur..
  • 1995. aastal registreerisid teadlased madalaima "normaalse" kehatemperatuuri - täiesti terves ja suurepärases 19-aastases kanadalas oli see 34,4 ° C..
  • Erakorraliste terapeutiliste avastuste poolest kuulsad Korea arstid on välja töötanud viisi, kuidas ravida paljusid inimesi vaevavat hooajalist sügis-kevadist depressiooni. Nad soovitasid alandada ülakeha temperatuuri, suurendades samal ajal alaosa. Tegelikult on see üldtuntud tervisevalem "Hoia jalad soojas ja pea külmana", kuid Korea arstide sõnul võib seda kasutada ka kangekaelselt tujule pürgiva tuju tõstmiseks.

Mõõdame õigesti!

Ebasobiva kehatemperatuuri tõttu paanika asemel tuleks aga kõigepealt mõelda, kas mõõdate seda õigesti? Käe all olev elavhõbedatermomeeter, mis on kõigile tuttav juba lapsepõlvest saati, annab kaugeltki kõige täpsemad tulemused..

Esiteks on ikkagi parem osta kaasaegne elektrooniline termomeeter, mis võimaldab teil mõõta temperatuuri kraadi sajandiku täpsusega..

Teiseks on tulemuse täpsuse jaoks oluline mõõtmiskoht. Kaenlaalune on mugav, kuid higinäärmete suure arvu tõttu on see ebatäpne. Suuõõs on ka mugav (ärge unustage termomeetrit lihtsalt desinfitseerida), kuid peate meeles pidama, et seal olev temperatuur on umbes pool kraadi kõrgem kaenlaaluse temperatuurist, lisaks sellele, kui te söödite või jõite midagi sooja poole tunni jooksul enne mõõtmisprotseduuri, suitsetasite või kui olete alkoholi tarvitanud, võivad näidud olla ekslikult kõrged.

Temperatuuri mõõtmine pärasooles annab ühe kõige täpsema tulemuse, tuleb ainult arvestada, et seal olev temperatuur on umbes kraadi kõrgem kui käsivarre temperatuur, lisaks võivad termomeetri näidud olla valed pärast sporditreeningut või vanni võtmist.

Ja tulemuse täpsuse "meister" on väline kuulmiskanal. On vaja ainult meeles pidada, et temperatuuri mõõtmiseks selles on vaja spetsiaalset termomeetrit ja protseduuri nüansside täpset järgimist, mille rikkumine võib põhjustada ekslikke tulemusi.

Inimese kehatemperatuur

Normaalse kehatemperatuuri väärtused erinevas vanuses inimestel (kui neid mõõdetakse käe all):

  • normaalne temperatuur vastsündinutel - 36,8 ° C
  • normaalne temperatuur 6 kuu vanustel beebidel on 37,4 ° C
  • normaalne temperatuur 1-aastastel lastel - 37,4 ° С
  • normaalne temperatuur 3-aastastel lastel - 37,4 ° С
  • normaalne temperatuur 6-aastastel lastel - 37,0 ° С
  • normaalne temperatuur täiskasvanutel - 36,8 ° С
  • normaalne temperatuur üle 65-aastastel täiskasvanutel on 36,3 ° C

Termomeetri näidud erinevad, kui temperatuuri ei mõõdeta kaenlaaluste all:

  • suus - rohkem 0,3–0,6 ° C
  • kõrvaõõnes - rohkem 0,6-1,2 ° С
  • pärasooles - rohkem 0,6-1,2 ° C

Kehatemperatuuri tüübid:

  • Madal ja madal kehatemperatuur - alla 35 ° С
  • Normaalne kehatemperatuur - 35 ° C - 37 ° C
  • Subfebriili kehatemperatuur - 37 ° C - 38 ° C (kõrge temperatuur)
  • Febriili kehatemperatuur - 38 ° C - 39 ° C
  • Püreetiline kehatemperatuur - 39 ° C - 41 ° C
  • Hüperpüreetiline kehatemperatuur - üle 41 ° C.

Viimased 3 temperatuuri tüüpi on kõrge temperatuur.

Kehatemperatuuri mõõtmise meetodid:

Axilarly (kaenlas). See meetod võtab kõige rohkem aega (elavhõbetermomeetriga - 6-9 minutit). Temperatuuri norm kaenlas on 36,2-36,9 ° C.

Rektaalselt (pärasooles). Selle meetodi jaoks on parem kasutada pehme otsaga elektroonilisi termomeetreid, mõõtmisaeg on 1-1,5 minutit. Väärtuste norm on 36,8-37,6 ° C

Suu kaudu, sublingvaalselt (suus, keele all). Mõõtmine võtab olenevalt seadme tüübist 1 kuni 5 minutit. Temperatuur on normaalne - 36,6-37,2 ° C.

Kõrvakanalis. Meetodit kasutatakse lapse temperatuuri mõõtmiseks ja selleks on vaja spetsiaalset termomeetrit (kontaktivaba mõõtmine).

Tupes. Kõige sagedamini kasutatakse basaaltemperatuuri määramiseks.

Termomeetrite tüübid:

Elavhõbeda (maksimaalne) termomeeter. Seda peetakse üheks kõige täpsemaks tüübiks ja taskukohaseks. Puuduseks on aeglane temperatuuri mõõtmine ja selle purunemise suur tõenäosus. Ja purustatud termomeeter on mürgiste elavhõbeda aurudega ohtlik.

Elektrooniline (digitaalne) termomeeter. Mõõdab kiiresti temperatuuri (30 sekundist 1,5 minutini), teavitab lõppu helisignaaliga. Elektroonilised termomeetrid on saadaval pehmete otstega (rektaalse mõõtmise jaoks) ja jäikade (universaalsed seadmed). Sellise termomeetri puuduseks on sageli ebatäpsed väärtused. Seetõttu peate pärast ostmist mõõtma temperatuuri tervislikus olekus, et teada saada võimalikku veavahemikku..

Infrapuna termomeeter. Seda kasutatakse temperatuuri mõõtmiseks mittekontaktsel viisil (kõrvas, otsmikul, templis). Microlife'i infrapunatermomeetrid on praegu kõige täpsemad ja kiireimad (kõigest 3 sekundiga). Nendel termomeetritel võib olla väike viga ± 0,2 ° C.

Temperatuur 37 - mida teha?

Inimese normaalne kehatemperatuur on 36,6 ° C. Mida teha, kui täiskasvanu või lapse temperatuur on 37 ° C ja kas selline tõus on murettekitav? Portaali NUR.KZ meditsiiniekspert Anna Tikhomirova vastab korduma kippuvatele küsimustele temperatuuri tõusu kohta ja ütleb teile, millal selline tõus on füsioloogiline nähtus ja millal on vaja arsti juurde pöörduda..

Tähelepanu! Materjal on üksnes informatiivne. Selles kirjeldatud ravi ei tohiks te enne arstiga nõu pidamata kasutada.

Inimese normaalne kehatemperatuur, mis see on?

On üldtunnustatud seisukoht, et kehatemperatuur 36,6 ° C on iga inimese norm. Kuid tegelikult võib see näitaja mõne teguri tõttu muutuda. Keha bioloogilised rütmid, kliima, hormonaalsete protsesside mõju ja mõned muud tegurid põhjustavad temperatuuri loomuliku lühiajalise tõusu temperatuurini 37–37,2 ° C..

Lisaks võivad termomeetri väärtused muutuda sõltuvalt sellest, kus temperatuuri mõõdetakse - aksillaartemperatuur on madalam, samas kui rektaalse, kõrva või suuõõne temperatuur näitab suuremaid numbreid. Samal ajal võivad vasakpoolses ja paremas aksillaarses fossa mõõdetud väärtused erineda..

Lastel esinevad kõikumised laiemalt kui täiskasvanutel. Selle põhjuseks on ebapiisav termoregulatsioon. Näiteks vastsündinutel langeb temperatuur esimesel päeval temperatuurini 35–35,5 ° С ja nädala jooksul kõikuvad näitajad vahemikus 36,0 037,3 ° С. Tuleb meeles pidada, et füsioloogilisi kõikumisi peetakse normiks, kui temperatuuri tõus toimub üks kord ja ei kesta kaua. (Toimetaja märkus: N. V. Anisimova ütleb teadusartiklis "Termomeetria kui funktsionaalse diagnostika meetod"), et inimese normaalne temperatuur on vahemikus 35,5–37,2 ° С).

Millised on temperatuuri 37 ° C looduslikud põhjused.

Temperatuur 37 ° C võib keha jaoks olla normaalne mitmel põhjusel:

  • menstruaaltsükkel, rasedus, menopaus naistel;
  • intensiivne sporditreening, pingutav füüsiline töö;
  • keha ülekuumenemine mis tahes põhjusel;
  • kehatemperatuuri loomulikud igapäevased kõikumised (õhtuks võib see tõusta 0,2–0,5 ° C);
  • kuuma toidu, alkoholi tarvitamine;
  • psühhogeenne temperatuur - stressi, ärevuse, depressiooni seisund;
  • uimastipalavik, mis on põhjustatud uue ravimi võtmisest.

Lisaks eeltoodule on ka teisi tegureid, mis põhjustavad loodusliku tõusu temperatuurini 37 - 37,5 ° C. Näiteks võib lapsel pärast pikka aega nutmist olla palavik. Nendel juhtudel on nähtus tingitud inimkeha adaptiivsete reaktsioonide aktiveerimisest..

Kui temperatuur 37 ° C on haiguse sümptom?

Väärtuste stabiilset suurenemist, mis kestab pikka aega, nimetatakse subfebriili temperatuuriks. Isegi spetsialistil on keeruline diagnoosida selle välimuse põhjust. See võib nõuda konsultatsioone eriarstidega ja mitmeid meditsiinilisi uuringuid..

Madala astme palavik näitab, et inimese keha võitleb selle haigusega. Selle olemasolu tuleks tajuda immuunsussüsteemi reaktsioonina kehas ilmnenud ohule. Terapeudiga konsulteerimine on vajalik, kui temperatuuriga kaasneb nohu, köha, üldine nõrkus, isutus, peavalud, suurenenud väsimus, lihasvalu või muud murettekitavad sümptomid..

Samuti tuleb meeles pidada, et mõned haigused ja loid patoloogilised protsessid võivad kehas esineda märkamatult ja need praktiliselt ei mõjuta patsiendi heaolu. Seetõttu, kui termomeeter on temperatuuril 37 ° C rohkem kui nädal ja indikaatorid päeva jooksul ei muutu, peaksite välja selgitama selle sümptomi põhjuse..

Mida teha, kui lapse temperatuur tõuseb 37 ° C-ni?

Eriti oluline on välja selgitada lapse palaviku põhjus. Kui laps on kapriisne või unine, on tal unehäired, söögiisu puudumine või langus, on tungiv vajadus pöörduda lastearsti poole. Arst diagnoosib ja määrab vajaliku ravi. Kuid isegi kui lapsed ei ilmuta murettekitavaid sümptomeid, ei saa subfebriili temperatuuri eirata. See võib olla adenoidiidi, helmintiaasi, Crohni tõve, tonsilliidi, allergiliste seisundite ja paljude muude haiguste sümptomid, mis ei avaldu erksate sümptomitena.

Erandiks võib olla temperatuurinäitajate stabiilne tõus 8-14-aastastel lastel. Sel perioodil kasvab keha aktiivselt ja seda nähtust täheldatakse üsna sageli ja seda peetakse füsioloogiliseks. Subfebriili seisundi ilmnemine alla ühe aasta vanustel lastel on enamasti seotud BCG vaktsineerimisega.

Ja veel, milliste haiguste korral võib ilmneda subfebriili temperatuur??

Temperatuuri tõus temperatuurini 37–37,5 ° C võib olla paljude raskesti diagnoositavate haiguste sümptom. Siin on mõned neist:

  • loid kohalikud ja üldised põletikulised protsessid kehas;
  • kopsupõletik (kopsupõletik);
  • krooniline tonsilliit (palatiini ja neelu mandlite põletik);
  • hepatiit;
  • tuberkuloos;
  • HIV AIDS;
  • krooniline püelonefriit (neerupõletik);
  • kardiovaskulaarsüsteemi talitlushäired;
  • haavandiline koliit, gastriit (põletik seedetraktis);
  • toksoplasmoos, herpes, muud TORCH-nakkused;
  • allergilised reaktsioonid;
  • pahaloomulised kasvajad (onkoloogia);
  • türeotoksikoos (hormoonide suurenenud tootmine kilpnäärmes);
  • helmintiaarsed sissetungid või muude parasiitide esinemine kehas;
  • aneemia.

Haigust on raske diagnoosida, kui ainus sümptom on madala palavikuga palavik. (Toimetaja märkus: teadusartiklis "Ebaselge geneesi palavik" selgitab rühm meditsiinispetsialiste üksikasjalikult, miks on raske diagnoosi püstitada ja milliseid uuringuid võib vaja minna temperatuuri tõusu põhjuseks 37–37,5 ° C).

Mida teha, kui termomeetri temperatuur on 37 ° C?

Inimene ei saa iseseisvalt kindlaks määrata madala astme palaviku põhjust. Vt terapeut (lastearst). Vajadusel suunab ta patsiendi kitsa profiiliga spetsialistide juurde, kes määravad vajalikud uuringud.

Iseenesest ei saa temperatuuri tõus 37 ° C-ni keha kahjustada, seega peaksite võitlema sellise sümptomi põhjustava algpõhjusega. Te ei saa iseseisvalt antibiootikume ega palavikuvastaseid ravimeid võtta. Need võivad kahjustada keha ja moonutada kliinilist pilti, mis raskendab haiguse diagnoosimist..

Kui temperatuur tõuseb 37 ° C-ni, kontrollige mitme päeva jooksul indikaatoreid erinevatel kellaaegadel ja kirjutage need märkmikusse. See aitab arstil üles ehitada temperatuurikõvera, mis aitab kindlaks teha, kas tõus on füsioloogiline või haiguse sümptom..

Ärge ignoreerige temperatuuri 37 ° C, ärge jooge palavikuvastaseid ravimeid, ärge ise ravige, vaid pöörduge arsti poole. Spetsialisti konsultatsioon aitab teil välja selgitada, kas see on keha füsioloogiline reaktsioon või murettekitav sümptom. Vt ka: Trombotsüüdid: funktsioonid, normid, mida nad tähistavad

Artikkel on ainult informatiivsel eesmärgil. Ärge ravige ennast. See võib kahjustada teie tervist. Pöörduge arsti poole professionaalse abi saamiseks.

Autor: arstiteaduste kandidaat Anna Ivanovna Tikhomirova

Retsensent: arstiteaduste kandidaat, professor Ivan Georgievich Maksakov

Inimese kehatemperatuur

Inimese normaalne kehatemperatuur

Arv 36,6 saadi 19. sajandi lõpus suure hulga inimeste kaenlas tehtud mõõtmiste keskmise statistilise tulemusena. Saate keskenduda numbrile 36,6, kuid kraadi mõne kümnendiku erinevus ei näita kõrvalekalde esinemist.

Inimeste keha normaalse termilise seisundi määramisel tuleks arstide sõnul pöörata tähelepanu järgmistele peamistele teguritele:

  • vanus;
  • põrand;
  • mõõtmismeetod;
  • päevased ja hooajalised biorütmid;
  • füüsilise aktiivsuse või vaimse aktiivsuse praegune intensiivsus.

Järgmises tabelis on toodud käe all mõõdetud normaalväärtuste ülemised piirid, olenevalt vanusest..

VanusMeditsiinilise termomeetri maksimaalne näit
Vastsündinu36,8 ° C
Alates 6 kuust kuni 3 aastani37,4 ° C
6 aastat37,0 ° C
Täiskasvanud alla 65-aastased36,8 ° C
Täiskasvanud üle 65-aastased36,3 ° C

Lisaks on naise keha tavaliselt 0,5 ° C soojem kui mehe oma..

Arvesse tuleks võtta ka mõõtmismeetodit. Võrreldes käe all oleva termomeetri näitudega on suus mõõdetud väärtus 0,5 ° C kõrgem; ja kõrvas, tupes või pärakus umbes 1,0 ° C.

Tervislikul inimesel on ka igapäevased kõikumised normaalsed: õhtul on inimkehas paar kümnendikku kraadi külmem kui hommikul.

Tavaliselt on seksi ajal mõni üle 36,6 ° C intensiivse füüsilise või vaimse tegevusega koos stressi, hirmu, liigsete positiivsete emotsioonidega.

Kehatemperatuuri kõikumised on normaalsed

See protsess ei sõltu inimese füüsilisest aktiivsusest, kuna sel ajal töötavate või magavate inimeste temperatuur langeb võrdselt. Õhtul, vastupidi, ulatuvad termomeetri näidud päevas maksimaalse väärtuseni - 36,7-37 kraadi.

Hormonaalse taseme muutused naise menstruaaltsükli ajal mõjutavad ka kehasoojuse vabanemist. Ovulatsiooni ajal on kehatemperatuur umbes kraadi kõrgem ja menstruatsiooni ajal kaldub see tavaliselt alla tavaliste väärtuste.

Sarnaseid hormoonide aktiivsusega seotud kõikumisi täheldatakse ka raseduse ajal. Kui kõrvalekalded normist on väikesed ja nendega ei kaasne halba enesetunnet, ei tohiks sellele suurt tähelepanu pöörata..

Puhke ajal jahutatakse keha vereringe kiiruse langusega. Tervetel inimestel, aktiivse füüsilise ja vaimse aktiivsusega, suureneb pulss. Soojenemine aitab kaasa ka lihaste soojuse tootmisele.

Kehatemperatuuri langus

Temperatuuri alla 35,0 ° C peetakse madalaks. Inimesel on nõrkus ja halb enesetunne, unisus ja väsimus.

Kõige tavalisem põhjus on hüpotermia, hüpotermia külma ilmaga või vees. Sel juhul ilmnevad jäsemete, eriti sõrmede ja varvaste kehas värisemine ja tuimus. Keha seisundi normaliseerimiseks hüpotermia korral piisab soojadest riietest ja kuumadest jookidest.

Teine levinud põhjus on gripp või külmetus. Tugev keha võitleb nendega tavaliselt soojuse tootmisega, "põletades" läbi nakkuse ja eemaldades selle higi kaudu. Kuid kui immuunsus on vähenenud ja keha on nõrgenenud ning tal pole piisavalt jõudu infektsiooni vastu võitlemiseks, märgitakse kehatemperatuuri langus

Oluline on mitte raisata aega iseravimisele, vaid arsti juurde pöörduda

Kehatemperatuuri langusel võivad olla ka muud põhjused:

  • krooniliste haiguste ägenemine;
  • probleemid hormonaalses sfääris, kilpnäärme funktsiooni vähenemine, probleemid neerupealistega;
  • narkootikumide ja toidulisandite kuritarvitamine;
  • krooniline väsimus;
  • keha ammendumine või vitamiinide puudus;
  • suur verekaotus;
  • kiiritushaigus;
  • HIV-nakkus.

Kui raseduse ja imetamise ajal langeb temperatuur, peate viivitamatult külastama arsti.

Temperatuuri normid

Terve inimese kehatemperatuur on vahemikus 36 kuni 37,1 ° C ja see on suhteliselt konstantne väärtus. Arvukate uuringute tulemusel on kindlaks tehtud, et ööpäevaste ööpäevaste rütmide tõttu on temperatuur hommikul madalam kui õhtutundidel. Keha temperatuur võib ajutiselt olla kehtestatud normidest madalam või kõrgem, seda nii külmetuse, hirmu või õudusunenägude tõttu, intensiivse vaimse tööga sessiooni ajal, pärast seksi või pärast pikka tänaval jalutamist. Kui temperatuuri väärtus jõuab kriitilise väärtuseni, on otsene oht tervisele ja elule, seetõttu peate teadma, millistel temperatuuridel temperatuur.

Temperatuuri saate reguleerida mitmesuguste seadmete abil - elavhõbetermomeetrid, elektroonilised ja infrapunatermomeetrid. Näiteks saab lapsele osta kehatemperatuuri mõõtmiseks elektroonilise rinnanibutermomeetri. Saate seda mõõta järgmiselt:

Mõõtmise kohtStandardväärtus, ° CMillal mõõta
Kaenlas (aksillaarne)36,4-36,7Traditsiooniline mõõtmisviis. See viiakse kõige kiiremini ja valutumalt läbi, kasutades elavhõbedat ja elektroonilisi termomeetreid. Tänu kaenlas tehtud mõõtmistele on võimalik kindlaks teha haiguse inkubatsiooniperiood (ARVI, gripp, rotaviirusnakkus jne).
Kubemes (vaginaalselt või anaalselt)37,2 - 37,7Kõige sagedamini mõõdetakse seda sel viisil rasedate naiste, laste ja kõigi nende puhul, kellel on tõsised kroonilised haigused, healoomulised ja pahaloomulised kasvajad.
suus (suu kaudu)36,8-37,3Kõige täpsemat temperatuuri väärtust saab täpselt kindlaks teha suuõõne limaskestal. Ei saa mõõta pärast kuuma või külma toidu ja jookide sissevõtmist.

Oluline on mitte ainult osata temperatuuri väärtust õigesti mõõta, vaid ka teada, millisel kehatemperatuuril inimene sureb. Temperatuuri normid on püsivad, nii et muutused üles või alla peaksid olema murettekitavad

Peaksite pidevalt jälgima koolieelikute laste seisundit, kuna nende haiguste areng on väga kiire. Näiteks lapse rotaviirusnakkuse korral võib temperatuur mõne tunni jooksul jõuda kriitilise väärtuseni 39 ° C.

Millal temperatuuri alandada

Palavik on sageli meditsiinilise seisundi sümptom. Sel juhul aktiveeritakse kõrgel temperatuuril ainevahetus, suureneb immuunsussüsteemi aktiivsus, suureneb rakkude verevarustus ja hapnikuvarustus ning kiirenevad kahjustatud kudede parandamise protsessid. Seega on kõrge kehatemperatuur inimkeha kaitsev reaktsioon ja te ei tohiks temperatuuri langetada 38,5 ° C-ni rahuldava üldise seisundiga.

Millal temperatuuri alandada:

  1. Kui temperatuuri tõusuga kaasneb seisundi oluline halvenemine;
  2. Kui kehatemperatuuri tõusuga kaasnevad külmavärinad või jäsemete selge külmakraan;
  3. Kehatemperatuuril üle 39 ° C;
  4. Krampide ähvardusel;
  5. Debiilse või nõrgenenud patsiendi korral ning raskete kaasuvate haiguste esinemisel

Kui pole palavik

Noored lapsed kuumenevad väga lihtsalt ja loomulikult. Imetas mu rinnale - temperatuur tõusis. Proovisin areenilt välja saada - valmis, 37,6 ° C. Ema riietatud liiga soojaks - saate "temperatuuri". Jooksin - samamoodi. Pealegi tõuseb õhtuks kehatemperatuur ise 37,2-37,3 ° C-ni. Muidugi pole palavikuvastaseid ravimeid siin vaja ja loomulikult pole see valulik seisund. Piisab lapse riidest lahti riietumisest, oodake, kuni ta puhkab... Jah. Proovige seda selgitada armastavale murelikule emale, kes on Internetist palju lugenud ja nõuab arstilt, et kõik tema armastatud beebi näitajad oleksid "normaalsed", nagu ta neist aru saab. Nii see on. Emad, kallid ja armastavad! Pole vaja mõõta lapse temperatuuri iga 2 tunni tagant! Ja 2 korda päevas - pole vaja! Ja üks kord päevas - ära tee! Kui laps on terve, rõõmsameelne, aktiivne, uudishimulik - eemaldage termomeeter temalt! Samal ajal on selle purunemise oht väiksem.

Igasugused bakteriaalsed infektsioonid, viirused ja patogeensed seened ründavad pidevalt keha ja mõnel juhul õnnestub neil siseneda, mille tagajärjel inimene haigestub. Niipea kui immuunsüsteem tunneb võõrad ära, alustab keha koheselt suurenenud pürogeeni tootmist - spetsiaalset ainet, mis vastutab keha soojenemise eest. Tänu pürogeenidele ei sõltu soojaverelised olendid enam keskkonnast ja suudavad säilitada oma kehatemperatuuri looduse pakutaval tasemel..

Mida numbrid tähendavad

Madal palavik 37,2-38,3 ° C.

Mõõdukas palavik 38,3-39,5 ° C.

Kõrge palavik 39,5 ° C ja kõrgem.

Madal palavik pole ohtlik, kerge nakkus, möödub.

Mõõdukas palavik 2-3 päeva on põhjus arsti vastuvõtule.

Kõrge palavik on alati murettekitav, kuigi see ei pruugi tingimata vastata haiguse tõsidusele.

Kuna palavik on vaid lapse haiguse ilming, siis tuleb last ravida, mitte palavikku. Arvatakse, et kuni 38,5 ° C (mõnikord on näidatud 38 ° C, mis pole oluline) ei tohiks temperatuuri langetada. Muidugi, kui laps talub seda üsna rahulikult (väike nõrkus ja tujukus ei lähe arvesse, see on isegi hea, nõrkus sunnib last voodis püsima, säästes jõudu, mis aitab taastuda). Muidugi ei meeldi vanematele tõesti oma last õnnetuna ja haigena näha ning isegi termomeetri kõrge veerg intensiivistab olukorda... Kuid juba on olemas uuringud, mis tõestavad, et kui temperatuuri ei langetata, siis haigestuvad lapsed lühemalt ja harvemini. Seega on parem istuda tema kõrval, lugeda talle raamatut, anda talle maitsev kompott... Üldiselt võtke endale lapse lohutamise funktsioon, ärge usaldage seda palavikuvastastele pillidele..

Kui näete, et laps on äärmiselt unine või, vastupidi, elevil, tunneb ta end selgelt halvasti - jah, põrgu nendega, koos normidega, on parem temperatuuri alandada. Kuid te ei tohiks seda viia alla "normaalse" 36,6 ° C (muide, kiire temperatuuri langus võib lapse seisundit halvendada). Piisab, kui temperatuur langeb pühaks 38-38,5 ° С.

Kuidas maha lasta

Nüüd on tavaks välja kirjutada ravimeid, mis sisaldavad ibuprofeeni ja paratsetamooli. Neid võib anda ükshaaval (ibuprofeeni võib anda 3-4 korda päevas, paratsetamooli - kuni 4 korda päevas, see on erinevus, eh?), Vajadusel saate vaheldumisi, saate kombineerida

Oluline on mitte ületada ööpäevast annust - see erineb sõltuvalt lapse vanusest ja suurusest

Mulle meeldib palavikuvastaste ravimite kombinatsioon "füüsilise jahutamise meetoditega". Kuni ravimid hakkavad toimima, võite lapse pühkida sooja (jällegi: PALJU, tema kehatemperatuur!) Veega. Aurustumisel hõlbustab see naha soojuse eemaldamist - elementaarfüüsika: aurustamiseks kulub energiat, soojuseks on energia. Võite toatemperatuuril veega kompressi panna otsaesisele, aksillaarses ja kubemevoldis, täitsin kompressi soovitust maksa piirkonnas, kuid kuidagi halvasti õigustatud

Mõnikord aitab väike klistiir, mille vee temperatuur ei ületa toatemperatuuri (see on oluline, soe vesi imendub sooltes kiiresti ja see on kasutu). Samuti soovitavad nad palavikulisi riisuda

Huvitav, kas nad üritasid meeleheitlikult värisevat last lahti riietada? Meetod on loogiline, ma ei vaidle vastu, kuid mis vanema süda talub seda?

Tähtis: alla kolme kuu vanuseid lapsi ei soovitata temperatuuri alandada ilma arstita

Hüpotermia

Hüpotermia on sageli seotud vereringe kiiruse vähenemisega erinevate väliste ja sisemiste tegurite mõjul..

Inimese minimaalne registreeritud temperatuur on 14,2 kraadi Celsiuse järgi.

See kuju kuulus 2-aastasele Kanadast pärit tüdrukule, kes leiti tänavalt 1994. aastal tugevas pakkas. Keha on pikaajalise raske hüpotermia tagajärjel jahtunud sellise kriitilise väärtuseni.

See juhtum on pigem erand. Tavaliselt põhjustab langus temperatuuril alla 35 ° C nõrkust ja pearinglust, alla 32 - külmavärinaid ja 29 kraadi juures kaotab inimene teadvuse. 27 ° C juures on suur tõenäosus langeda koomasse. Minimaalne kriitiline temperatuur inimestel on 25 kraadi.

Kuid languse korral 34 kraadini on seisundi halvenemise vältimiseks juba vaja kutsuda kiirabi. Hüpotermia võib põhjustada surma.

Enamik inimesi ei kasuta termomeetrit iga päev, kui nad tunnevad end normaalselt. Hüpotermiaga kaasnevad muutused inimese heaolus:

  • jõu kaotamine, nõrkus;
  • unisus;
  • apaatia või ärrituvus;
  • naha kahvatus;
  • pearinglus;
  • südame löögisageduse aeglustumine ja vererõhu langus.

Kui teil on mitu loetletud sümptomitest, tasub võtta oma kehatemperatuur. Murede kinnitamisel proovige sooja hoida. Kui termomeetri näit on tavapärasest oluliselt madalam, pöörduge arsti poole.

Kuidas mõõta

Kõigepealt veenduge, et mõõdate temperatuuri õigesti. Võite kasutada elavhõbeda "maksimaalset" (st pärast mõõtmist püsib veerg maksimaalsel väärtusel) või digitaalset termomeetrit. Temperatuuri saab mõõta aksillaarvoldis, suus ja pärasooles. Kõige mugavam on muidugi kaenlaalune. Temperatuuri suus saab mõõta siis, kui olete kindel, et laps seda protsessi ajal ei söö, ja rektaalseid näiteid on tõesti vaja ainult alla 3 kuu vanuste beebide jaoks ning täpsed tulemused on vajalikud. Rektaalse temperatuuri mõõtmiseks sisestage termomeetri ots pärakusse umbes 13 mm.

Kaenlaalu temperatuuri mõõtmisel veenduge, et see puudutaks igalt poolt nahka, mitte riideid, ja et nahk oleks kuiv. Pühkige see vajadusel ära. Hoidke klaas- või plasttermomeetrit vähemalt 3 minutit ja digitaalset termomeetrit juhiste kohaselt signaalini.

Elustiili korrigeerimine

Enamikul juhtudel on kehalise aktiivsuse kaasamine oma ajakavasse lihtne. Kuid mõnel juhul, näiteks ajutise või püsiva liikumisvõime kaotuse korral, vajavad inimesed kõrvaliste inimeste abi..

See hoiab ära stagneerunud protsessid kudedes ja stimuleerib südame tegevust, suurendades sellega kehatemperatuuri.

Samuti ei saa olema keeruline oma toitu järjekorda panna. Karmidest piirangutest tuleb loobuda. Toit peaks sisaldama süsivesikuid, rasvu ja valke, samuti vitamiine ja mineraale. Hoolitse normaalse veetasakaalu eest. Kui olete terapeutilise paastumise toetaja, pidage nõu oma arstiga, võib-olla on teil seda tüüpi taastumiseks vastunäidustused.

Samuti tuleks vältida ületreeningut, stressirohkeid olukordi. Kui märkate, et viimasel ajal kipuvad teid depressiivsed mõtted, külastage arsti - võib-olla ei peitu selle põhjus mitte raskes elus, vaid lihtsas B-vitamiinide või magneesiumi puuduses.

Millist termomeetrit valida kehatemperatuuri mõõtmiseks

Elavhõbeda termomeeter on meditsiinitoodete termomeetrite kõige lihtsam, taskukohasem ja täpsem. Klaastoru kapillaariga ja kaks grammi elavhõbedat - see on kõik tarkus. Elavhõbeda termomeetri abil saate temperatuuri mõõta kaenlas ja suus ning rektaalselt ja vaginaalselt. Mõõtmise kestus - 5-10 minutit, viga - mitte rohkem kui 0,1 ° C. Pärast iga kasutamist tuleb klaastermomeetrit töödelda alkoholilahusega. Elavhõbedatermomeetri puudusi võib seostada selle habrasusega, kuna klaas puruneb kergesti ja killud võivad kahjustada nahka ja limaskesti, rääkimata elavhõbedast, millel on inimkehale toksiline mõju.

Elektroonilise termomeetri kasutamine on tänapäeval kõige levinum viis kehatemperatuuri mõõtmiseks. Selline seade koosneb sisseehitatud otsast, millel on metallisensor, elektrooniline ekraan ja plastikust või kummist korpus. Sõltuvalt digitaalse termomeetri tüübist ja selle hinnast on ka seadme funktsionaalsus erinev. See on helisignaal, mis annab märku temperatuuri mõõtmise lõppemisest ning võimalusest meelde jätta eelmised näidud ja kuvada taustvalgustust ning mõnda muud funktsiooni. Temperatuuri mõõtmise aeg elektroonilise termomeetriga lühendatakse 0,5–2 minutini, viga on 0,1–0 ° C

Tõsi, ka sellel seadmel on oma puudused - vajadus patareisid perioodiliselt vahetada, võimetus digitaalset termomeetrit täielikult desinfitseerida, oluline on täpselt järgida kõiki seadme töösoovitusi.

Infrapunatermomeeter mõõdab kehatemperatuuri, analüüsides inimese infrapunakiirgust. Selliseid termomeetreid on mitut tüüpi, mis võimaldavad teil mõõta kehatemperatuuri 10-30 sekundiga, viies anduri inimese templitesse, otsaesisele või kuulmekäiku.

Infrapunatermomeeter aitab teil kiiresti tuvastada ulatu lapse ja magava inimese kehatemperatuuri. See seade on kõige kallim ja mõõtmisviga võib olla 0,3–05 ° C..
Müügil on ka nn termoribasid (mis koosnevad kuumustundlikust kilest), mis kantakse mitu sekundit otsaesise nahale ja muudavad kuumutamisel nende värvi. Selliste andurite abil on kehatemperatuuri mõõtmise täpsus väga madal: ainult see, mida termiline riba on võimeline, on meile teada, et temperatuur on normaalne või kõrge. Kuid see meetod võib olla kasulik ka teatud olukordades - näiteks reisimisel..

SOOJUSKESKUS

Soojusregulatsiooni keskus, mida nimetatakse soojuskeskuseks, asub diencephalonis, hüpoghalami piirkonnas - hallis tuberkulis.

Kui looma diencephaloni süstitakse pikk nõel, tõuseb temperatuur sada. Sellist süstimist nimetati soojasüstiks..

Soojusregulatsiooni keskuse tegevust mõjutavad kaks tegurit: vere temperatuur ja refleksi mõjud. Kui diencephaloni vere pesemise temperatuur tõuseb, on telloregulatsiooni keskpunkt ergastatud ja keha aktiivsuses toimuvad muutused, aidates kaasa temperatuuri langusele. Veretemperatuuri langusega reageerib soojuse tootmise keskus selliselt, et temperatuuri tõusu soodustavate protsesside intensiivsus suureneb.

Teine erutuse viis on refleksmõjud.

Inimese naha temperatuurikõikumistega kokkupuutel toimub erutus retseptorites, mis sisenevad termilisse keskusesse. Sealt edasi lähevad impulsid soojuse tekkega seotud organitesse (lihased, maks jne) ja soojusülekandega ning põhjustavad muutusi nende tegevuses.

Erutus termoregulatsiooni keskmetest soojuse tekke ja soojusülekande organitesse toimub sümpaatilise närvisüsteemi kaudu.

Normaalsetes tingimustes toimub soojusenergia ja soojusülekande protsess ajukoore mõjul. See tuleneb loomadega tehtud katsetest. Nendes katsetes ühendati vile 16 kg raskuse raskuse riputamisega koera seljale 15 minutiks. Koera temperatuur alates koorma peatamisest tõusis 0,3-0,8 °. Pärast selle kokkusattumuse mitut kordamist põhjustas pilli üksi temperatuuri tõusu..

Teises katses pandi koer mitmeks tunniks ruumi, mille temperatuur oli 22 °; selles olukorras tõusis koera temperatuur. Mõni päev hiljem pandi koer samasse ruumi, kuid seekord oli toatemperatuur 10 °. Vaatamata sellele tõusis koera kehatemperatuur ikkagi..

Nii esimesel kui ka teisel juhul tekkis koeral soojuse tootmise suurendamiseks konditsioneeritud refleks..

Vaatlust teostati ka kaubaautode juhtide üle, kes peavad rongi liikumise ajal tundide kaupa seisma külma talveilmaga avatud aladel. Uuringud on näidanud, et neil on soojuse tootmine suurenenud. Nende samade dirigentide puhul soojusenergia ei suurene, kui need pole teel, vaid linnas või laboratooriumihoone hoovis asuva kelgu piduriplatvormil..

Artikkel teemal Inimese kehatemperatuur

Thanatoloogilised uuringud

Thanatoloogia on keha uurimine pärast surma. Eristada kliinilist ja bioloogilist surma. Kliiniline surm on pöörduv, kui surev inimene saab õigel ajal nelja minuti jooksul meditsiiniabi. Erandiks on juhud, kui sureval inimesel puuduvad külmakahjustuse ja hüpotermia tagajärjel elutähtsuse välised tunnused - madala temperatuuriga seotud kliinilise surma aeg võib ulatuda 6 minutini.

Bioloogiline surm ehk teisisõnu tõeline surm on kõigi kehasüsteemide töö pöördumatu lakkamine. Vaatamata asjaolule, et see sai surma põhjuseks, langeb kehatemperatuur pärast surma järk-järgult, võrdudes ümbritseva õhu temperatuuriga. Keha jahutuskiirus pärast surma sõltub mitmetest teguritest:

  • surnukeha asukoht;
  • aastaaeg;
  • rõivaste, pesu ja muude soojust säilitavate esemete olemasolu;
  • kehatemperatuur surma korral;
  • sureva inimese emotsionaalne seisund (reeglina krambid algavad ahastuse ajal, sageli tõuseb kehatemperatuur enne surma).

Kõrgel temperatuuril päikese või kuumarabanduse tagajärjel surm ei jäta inimkehale erilisi jälgi. Tulekahju või plahvatuse tagajärjel hukkunud inimese keha saab teistest eristada mitmel viisil:

  • termiline rangussuremus;
  • omapärane poos - inimene sureb ja võtab tahtmatult embrüo poosi, proovib oma nägu kätega katta, põlvi kõhtu painutada;
  • avatud nahal on ühtlane kiht tahma, pragusid ja põletushaavade villid.

Hüpotermiast tingitud surmal on ka oma sümptomid:

  • külmumispiirkonnad muutuvad kahvatuhalliks;
  • nägu on kaetud külmaga;
  • riided külmuvad keha külge;
  • pärast surma tunduvad roosad.

Thanatoloogiliste uuringute abil on võimalik kindlaks teha täpne surma aeg, haiguste olemus, samuti see, millist elukorraldust inimene juhtis ja millised olid tema surevad teod..

Tänu kaasaegsetele tehnilistele avastustele, tööriietuse õmblemisele ja erinevate ravimite loomisele keha funktsioneerimiseks on inimene õppinud ellu jääma väga erinevates looduslikes tingimustes - ta ei sure ekvaatori juures pideva kuumuse ja kõrge õhuniiskuse käes ning reisib mõnuga põhjapoolsematesse piirkondadesse temperatuuril alla -50 ° C.... Kas sa saad temperatuurist surra? Jah, võite, kui jätate tähelepanuta lihtsad eluohutuse reeglid ja ei jälgi oma tervist.

Normaalne kehatemperatuur vanuse järgi

Kaenlas mõõdetud normaaltemperatuuri ülemine väärtus ei ole kõigi inimeste jaoks sama, kuid sellel on järgmised väärtused:

  • esimeste elutundide lastel - 36,8 ° C;
  • lastel vanuses kuus kuud kuni kolm aastat - 37,4 ° C;
  • eelkooliealistel lastel - 37,0 ° C;
  • küpses eas inimestel - alates 35,5 ° C kuni 37,0 ° C;
  • eakatel inimestel - 36,3 ° С.

Igaüks, kes jälgib oma tervist, peaks ise määrama oma kehatemperatuuri täpse näitaja normaalses olekus. See väärtus on individuaalne peaaegu iga organismi jaoks. Arvutamine on väga lihtne. Temperatuuri tuleb mõõta mitu päeva järjest hommikul, pärastlõunal ja õhtul. Summeerige kõik näitajad ja jagage mõõtmiste arvuga.

Saadud tulemus on norm. Oluline tegur on temperatuuri mõõtmine. Tavaliselt tehakse mõõtmisi kaenlaaluses mõlemal pool keha. Pange tähele, et väärtused võivad erineda. Tavaliselt on vasakpoolsel küljel termomeetri tulemus 0,1–0,3 ° C kõrgem.

Normaalne temperatuur väikelastel

Vastsündinud laste tervis sõltub otseselt sellest, kas vanemad teavad, kuidas last hooldada. Terviseprobleemide vältimiseks tuleks rangelt järgida teatavaid reegleid. Näiteks:

  • hoidke õhutemperatuuri ruumis, kus laps on, umbes 20-24 ° C;
  • lapse rõivad peaksid olema valmistatud looduslikest materjalidest;
  • ära riieta last liiga soojalt;
  • magades ja kõndides peaks lapse pea olema sooja hoidmiseks kaetud;
  • hoidke last mustanditest.

Nende lihtsate, kuid oluliste reeglite järgimine võimaldab teil vältida lapse keha hüpotermiat või ülekuumenemist, säilitada normaalset kehatemperatuuri ja takistada haiguste arengut.

Normaalne temperatuur noorukieas lastel

Üleminekuperioodil on noorukitel kalduvus ärrituvusele, pahameelele ja muudele vaimsetele häiretele. Kõik see võib esile kutsuda normaalse kehatemperatuuri muutuse. Muretsemiseks pole põhjust. Keha temperatuur stabiliseerub:

  • tüdrukutel 14-aastaselt;
  • poistel 18-aastaselt.

Umbes inimese temperatuur täiskasvanueas

Tervise säilitamiseks 50 aasta pärast ja normaalse kehatemperatuuri säilitamiseks peate järgima tervisliku eluviisi reegleid.

Kohustuslik on teha hommikusi harjutusi ja võtta kontrastaine dušš.
Kindlasti õhtune jalutuskäik värskes õhus.
Ei mingeid raskeid toite pärast päikeseloojangut, lihtsalt kerge õhtusöök.
Proovige ujumise ajal mitte üle jahtuda.
Eriti tasub pöörata tähelepanu inimese psühho-emotsionaalsele seisundile päeva jooksul. Negatiivsed emotsioonid, nagu viha, stress, ärevus, ei saa mitte ainult mõjutada üldist tervist, vaid põhjustada ka normaalse kehatemperatuuri muutust, aidata kaasa temperatuuri tõusule.
Püüdke mitte masendusse jääda, kuna selles tõsises seisundis langeb kehatemperatuur ja ilmnevad paljud muud terviseprobleemid

Loobuge alkoholist ja suure annuse kange kohvi tarbimisest igaveseks. Nende toitude liigtarbimine mõjutab eluiga.
Kontrollige kilpnäärme seisundit vähemalt üks kord aastas. Temperatuuri süstemaatiline langus või tõus võib viidata probleemile selles elundis. Õigeaegne ravi aitab normaalset kehatemperatuuri taastada.
50 aasta pärast sisenevad naised menopausi, mis võib põhjustada kehatemperatuuri muutust. Kehatemperatuuri normaliseerimiseks iseseisvalt ei ole vaja võtta meetmeid.
Ja viiekümne aasta pärast võite olla terve ja edukas. Peate lihtsalt proovima hoida alati normaalset kehatemperatuuri.

Krambid on väga hirmutavad

Krampe, mis esinevad väikelastel ja väikelastel kõrgel temperatuuril, nimetatakse febriilseteks krampideks. Sel juhul kaotab laps sageli teadvuse, üks või mitu jäseme värisevad või värisevad. See võib kesta 2 sekundist 15 minutini, enamasti umbes 2 minutit. Febriilkrambid on üsna tavalised - umbes igal 25 lapsel on neid vähemalt üks kord olnud. Nende arengu mehhanism pole teada. Tavaliselt arenevad need temperatuuril umbes 39 ° C, kuid mõnel on see isegi madalamal temperatuuril - just seda peavad mõned inimesed hakkama temperatuuri alandama varem. Kuigi puuduvad tõendid selle kohta, et palavikuvastaste ravimite kasutamine vähendab palavikuliste krampide tekkimise riski lapsel, kui temperatuur on üle 38,6 ° C, on parem seda langetada, et laps tunneks end mugavamalt ja palavik ei süveneks.

Febriilsete krampide episoodid ei tähenda, et lapsel on või tuleb epilepsia või et ta vajab krambivastaseid aineid. Ehkki mõnikord on palavikuliste krampide suhtes eriti kalduvatel lastel ette nähtud krambivastaseid ravimeid, mis on ette nähtud palavikuks, kuna need võivad vähendada krampide riski.

Febriilihoogud EI põhjusta ajukahjustusi

Oluline on siiski arstile rääkida igast febriilsete krampide episoodist, et hinnata teie last ja veenduda, et tal pole sellist tõsist haigust nagu meningiit. Palavikuliste krampidega lapsed ei vaja tavaliselt haiglaravi, kuid pikaajaliste krampide või nakkusnähtude korral on parem panna laps haiglasse ja uurida

Febriilsete krampide tekke riskifaktorid:

  • Laps on sageli kõrge palavikuga haige.
  • Perekonnas on olnud febriilseid krampe.
  • Esimene palavikuhoogude juhtum tekkis enne 15 kuu vanust.

Enamik febriilseid krampe juhtub vanemate ees ja selleks ajaks, kui arst lapse juurde jõuab, on krambid juba möödas. Sellises olukorras:

  • Ole rahulik. See on kõige olulisem.
  • Krampide ajal kukkumise vältimiseks asetage laps põrandale.
  • Ärge vaoshoitke ega proovige vaoshoitavat last, kellel on palavikulised krambid, kuna see võib põhjustada vigastusi.
  • Võimaluse korral eemaldage lapse suust esemed ja toit ning asetage ta küljele, et ta krampide ajal ei lämbuks.
  • Ärge kunagi pange krampimise ajal lapse suhu midagi. Suus olevad esemed võivad puruneda ja põhjustada lämbumist.
  • Niipea, kui oht on möödas, viige laps haiglasse või terapeudi juurde täiendavaks uurimiseks ja palaviku põhjuste väljaselgitamiseks.

Viie aasta pärast kasvavad peaaegu kõigil lastel febriilsed krambid.

Kui temperatuur muutub ohtlikuks

Täiskasvanud taluvad tavaliselt temperatuuri tõusu ilma tagajärgedeta, kuid isegi siin on kriitiline punkt, pärast mida on hädavajalik alustada selle kiiret alandamist. Pärast 40 ° C peab patsient olema meditsiinilise järelevalve all. Pärast 42 ° C hakkavad kehas voldima lihaskoe ja vere valgud, palavik kahjustab närvirakke, surma tõenäosus pole mitte ainult suur, vaid peaaegu vältimatu.

Seetõttu on vaja temperatuuri tõusu hoolikalt jälgida, mitte segada keha haiguse vastu võitlemisel ja vajadusel pöörduda kindlasti arsti poole..

2. nõuanne: Osgood-Schlatteri tõbi: sümptomid, ravi, tagajärjed

Osgood-Schlatteri haigus esineb kõige sagedamini alla 18-aastastel lastel ja noorukitel. Reeglina on selle haiguse põhjus intensiivne füüsiline aktiivsus..

Noored, kes tegelevad aktiivselt aktiivse spordiga: jalgpall, korvpall, kergejõustik, jäähoki jt, on Osgood-Schlatteri haiguse ohus. See haigus mõjutab põlve esiosa ja viib luutuuma hävitamiseni. Üks Osgood-Schlatteri haiguse selgeid märke on üsna suur põlvetuumor.

Enamikul juhtudel esineb haigus ühel jalal, kuid mõnikord võib seda täheldada mõlemal alajäsemel. Õigeaegse ravi korral võivad selle haiguse sümptomid lapse keha kasvu lõppedes kaduda..