Millist temperatuuri peetakse normaalseks ja mis on infektsiooni sümptom

Koronaviirusnakkuse pandeemia ajal kardavad paljud haigestuda ja seetõttu kiirustavad nad väikseima tervise muutuse korral tegema kõige lihtsamat asja, mis on neile kättesaadav: mõõta temperatuuri. Millist temperatuuri peetakse normaalseks ja mis on infektsiooni sümptom (mitte ainult SARS-CoV-2, vaid mõni muu)? Vastus pole nii ilmne, kui esmapilgul tundub, kirjutab "Mail.ru Health".

Foto: Markus Spiske, unsplash.com

Mida peetakse normaalseks temperatuuriks?

Traditsiooniliselt arvatakse, et terve inimese "õige" kehatemperatuur on 36,6 ° C. Kas see on tõesti nii?

Kehatemperatuuri reguleerib termoregulatsioonikeskus, mis asub hüpotaalamuses, mis on väike aju piirkond.

Alles hiljuti usuti, et hüpotaalamuse neuronid on ainukesed, kes inimkehas termoregulatsiooni eest vastutavad. Nüüd on aga tõestatud, et ühe temperatuuri näidu allika mõiste ei suuda täielikult selgitada kõiki kehatemperatuuri stabiliseerimise mehhanisme. Kuumatundlikke tsoone leidub ka ajukoores, hipokampuses, amügdalas ja isegi seljaajus..

Tervislik inimene kogeb päeva jooksul korduvaid temperatuurikõikumisi, mis on seotud erinevate teguritega:

õhutemperatuur ja kellaaeg;

hormonaalse taseme seisund (nii naistel kui ka meestel).

Need tegurid võivad mõõduka igapäevase kokkupuute korral mõjutada terve inimese kehatemperatuuri muutumist vahemikus 36,6 ° C kuni 37,5 ° C. Sõltuvalt termomeetri näitudest eristatakse järgmisi kehatemperatuuri tüüpe:

alla 35 ° C - madal kehatemperatuur;

35-37,5 ° C - normaalne kehatemperatuur;

37,5–38 ° C - subfebriili kehatemperatuur;

38-39 ° C - febriilne kehatemperatuur;

39–41 ° C - püreetiline kehatemperatuur;

üle 41 ° C - hüperpüreetiline kehatemperatuur.

Mis on naiste kehas ainulaadne?

Päeva jooksul võib inimese kehatemperatuur mitu korda muutuda. Selles veendumiseks piisab mõõtmiste tegemisest: hommikul, pärast ärkamist, on temperatuur umbes 35,5 ° C ja päeva jooksul võib temperatuur tõusta kuni 37,5 ° C. See ei näita nakkuse ega haiguse esinemist..

Igapäevased kehatemperatuuri kõikumised on eriti tüüpilised naistele menstruaaltsükli, raseduse ja perimenopausi ajal toimuvate hormonaalsete muutuste tõttu..

Reproduktiivse vanuse tütarlastel ja naistel hakkab temperatuur menstruaaltsükli teises faasis vahetult pärast ovulatsiooni (munaraku vabanemine folliikulist) tõusma 37,5 ° C-ni ja võib sellel tasemel püsida kuni menstruatsiooni alguseni - see tähendab 2-3 nädalat. Selle põhjuseks on termilise toimega progesterooni suurenenud sisaldus. Subfebriili temperatuuri esinemist rasedatel esimesel trimestril selgitatakse samamoodi: see on füsioloogiline norm, mis ei vaja ravi sümptomite puudumisel.

Naise kehas esinevate hormonaalsete muutuste tõttu on perimenopausi ajal võimalik ka subfebriili temperatuur.

Kilpnäärme talitlushäired, nimelt hüpotüreoidism, võivad põhjustada ka kehatemperatuuri stabiilset ja pikaajalist tõusu.

Millal siis äratus tuleb?

Nakkushaiguste korral kaasnevad temperatuuri tõusuga tavaliselt iseloomulikud sümptomid ja üldise joobeseisundi sündroom: nõrkus, unisus, peavalu, lihaste ja liigeste valu. Sellistes olukordades pole 37,5 ° C muidugi norm, aga ka mitte paanika, iseravimise ja palavikuvastaste ravimite ebamõistliku tarbimise põhjus. Kus on õigem arsti juurde pöörduda.

Kui teil pole kaebusi, ei kannata teie üldine tervis ja juhuslikult avastati temperatuur 37,5 ° C, peate hindama kehatemperatuuri füsioloogilist tõusu mõjutavaid võimalikke tegureid: hormonaalset tausta ja tingimusi, milles määrasite endale termomeetri. Ärge mingil juhul ärge paanitsege: mõõtke temperatuur mõne aja pärast (või parem kolmandat korda, veidi hiljem) uuesti ja kui tõusu kaasnevad muud sümptomid, pöörduge arsti poole.

Loe ka

Kui märkate uudise tekstis viga, valige see ja vajutage Ctrl + Enter

Mida ütleb kehatemperatuur??

"Normaalseks" kehatemperatuuriks peetakse temperatuuri 36,6 ° C, kuid tegelikult on igal inimesel oma individuaalne temperatuurinorm vahemikus 35,9 kuni 37,2 ° C. See isiklik temperatuur kujuneb tüdrukute jaoks umbes 14 aastat ja poiste jaoks umbes 20 aastat ning see sõltub vanusest, rassist ja isegi. põrand! Jah, mehed on keskmiselt poole kraadi külmemad kui naised. Muide, päevasel ajal teeb iga absoluutselt terve inimese temperatuur poole kraadi piires kerget kõikumist: hommikul on inimese keha külmem kui õhtul.

Millal arsti juurde joosta?

Kehatemperatuuri kõrvalekalded normist, nii üles kui ka allapoole, on sageli põhjuseks arstiga konsulteerimiseks.

Väga madal temperatuur - 34,9–35,2 ° C - näitab:

  • kilpnäärme funktsiooni tugev langus (hüpotüreoidism)
  • immuunsuse järsk mahasurumine (pärast spetsiaalset immunosupressiivset ravi või pärast "raskeid" antibiootikume)
  • kiirgusega kokkupuute tagajärjed
  • nihkub vereanalüüs
  • raske pohmelus (spetsiaalse vaskulaarse reaktsiooni tõttu)

Nagu sellest loendist näete, soovitab mõni kirjeldatud põhjus kiiret visiiti arsti juurde. Isegi pohmelli, kui see on nii raske, tuleks ravida tilgutite abil, mis aitab kehal kiiremini alkoholi mürgistest laguproduktidest vabaneda. Muide, termomeetri näidud alla määratud piiri on juba otsene põhjus kiirabi kiireks kutsumiseks.

Mõõdukas temperatuuri langus - 35,3 ° C kuni 35,8 ° C - võib näidata:

  • kroonilise väsimuse sündroom
  • depressiivne seisund
  • maksa ja sapipõie talitlushäired
  • diabeedi esimesed ilmingud
  • valkude ainevahetuse häired

Üldiselt on pidev jahutunne, külmad ja niisked peopesad ja jalad põhjust arsti poole pöörduda. On täiesti võimalik, et ta ei leia teiega mingeid tõsiseid probleeme, ja soovitab ainult "parandada" toitumist ja muuta igapäevaseid toiminguid ratsionaalsemaks, hõlmates mõõdukat kehalist aktiivsust ja suurendades une kestust. Teisest küljest on võimalus, et ebameeldiv külmavärin, mis teid piinab, on üks esimesi sümptomeid vaevalisest haigusest, mida tuleb kohe ravida, enne kui on aeg tüsistustest üle kasvada ja minna kroonilisse staadiumisse..

Tavaline temperatuur - vahemikus 35,9 kuni 36,9 ° C - ütleb, et te ei põe praegu ägedaid haigusi ja teie termoregulatsiooniprotsessid on normaalsed. Kuid normaalset temperatuuri ei ühendata kehas alati ideaalse korraga. Mõnel juhul võib krooniliste haiguste või vähenenud immuunsuse korral temperatuurimuutusi mitte olla ja seda tuleb meeles pidada!

Mõõdukalt kõrgendatud (subfebriilne) temperatuur - 37,0 kuni 37,3 ° C - on piir tervise ja haiguse vahel. Võib näidata:

  • suurenenud kilpnäärme funktsioon (hüpertüreoidism)
  • mis tahes kroonilise põletiku ägenemine
  • vere- ja lümfisüsteemi haigused
  • sisemine verejooks
  • hammaste ja igemete haigused
  • toidumürgitus

Sellisel temperatuuril võivad aga olla absoluutselt mitte "valusad" põhjused:

  • vanni või sauna külastamine, kuum vann
  • intensiivne sporditreening
  • vürtsikas toit

Juhul, kui te ei treeninud, ei käinud vannitoas ega einestanud Mehhiko restoranis ja temperatuur on endiselt pisut tõusnud, peaksite minema arsti juurde. On väga oluline seda teha ilma palavikuvastaseid ja põletikuvastaseid ravimeid võtmata - esiteks., sellisel temperatuuril pole neid vaja, teiseks võivad ravimid hägustada haiguse pilti ja takistada arstil õiget diagnoosi panemast.

Kõrge temperatuur - 37,4–40,2 ° C - näitab ägedat põletikulist protsessi ja vajadust arsti järele. Küsimus, kas sel juhul võetakse palavikuvastaseid ravimeid, otsustatakse individuaalselt. Laialdaselt arvatakse, et temperatuuri kuni 38 ° C ei saa "alla viia" - ja enamasti on see arvamus tõsi: immuunsussüsteemi valgud hakkavad täies jõus toimima täpselt temperatuuril üle 37,5 ° C ja keskmine inimene, kellel pole tõsiseid kroonilisi haigusi, on võimeline täiendav tervisekahjustus viib temperatuuri kuni 38,5 ° C. Teatud neuroloogiliste ja vaimuhaigustega inimesed peaksid siiski olema ettevaatlikud: neil on palavik, mis võib põhjustada krampe..

Temperatuur üle 40,3 ° C on eluohtlik ja meditsiiniline hädaolukord..

Mõned huvitavad faktid temperatuuri kohta:

  • On toite, mis alandavad teie kehatemperatuuri peaaegu ühe kraadi võrra. Need on rohelised karusmarjad, kollased ploomid ja roosuhkur..
  • 1995. aastal registreerisid teadlased madalaima "normaalse" kehatemperatuuri - täiesti terves ja suurepärases 19-aastases kanadalas oli see 34,4 ° C..
  • Erakorraliste terapeutiliste avastuste poolest kuulsad Korea arstid on välja töötanud viisi, kuidas ravida paljusid inimesi vaevavat hooajalist sügis-kevadist depressiooni. Nad soovitasid alandada ülakeha temperatuuri, suurendades samal ajal alaosa. Tegelikult on see üldtuntud tervisevalem "Hoia jalad soojas ja pea külmana", kuid Korea arstide sõnul võib seda kasutada ka kangekaelselt tujule pürgiva tuju tõstmiseks.

Mõõdame õigesti!

Ebasobiva kehatemperatuuri tõttu paanika asemel tuleks aga kõigepealt mõelda, kas mõõdate seda õigesti? Käe all olev elavhõbedatermomeeter, mis on kõigile tuttav juba lapsepõlvest saati, annab kaugeltki kõige täpsemad tulemused..

Esiteks on ikkagi parem osta kaasaegne elektrooniline termomeeter, mis võimaldab teil mõõta temperatuuri kraadi sajandiku täpsusega..

Teiseks on tulemuse täpsuse jaoks oluline mõõtmiskoht. Kaenlaalune on mugav, kuid higinäärmete suure arvu tõttu on see ebatäpne. Suuõõs on ka mugav (ärge unustage termomeetrit lihtsalt desinfitseerida), kuid peate meeles pidama, et seal olev temperatuur on umbes pool kraadi kõrgem kaenlaaluse temperatuurist, lisaks sellele, kui te söödite või jõite midagi sooja poole tunni jooksul enne mõõtmisprotseduuri, suitsetasite või kui olete alkoholi tarvitanud, võivad näidud olla ekslikult kõrged.

Temperatuuri mõõtmine pärasooles annab ühe kõige täpsema tulemuse, tuleb ainult arvestada, et seal olev temperatuur on umbes kraadi kõrgem kui käsivarre temperatuur, lisaks võivad termomeetri näidud olla valed pärast sporditreeningut või vanni võtmist.

Ja tulemuse täpsuse "meister" on väline kuulmiskanal. On vaja ainult meeles pidada, et temperatuuri mõõtmiseks selles on vaja spetsiaalset termomeetrit ja protseduuri nüansside täpset järgimist, mille rikkumine võib põhjustada ekslikke tulemusi.

Kas inimese kehatemperatuur on alati olnud sama?

Ligi kaks sajandit tagasi suutsid eksperdid välja arvutada inimese normaalse kehatemperatuuri, mis oli umbes 37 kraadi Celsiuse järgi. Aastaid peeti seda näitajat terve inimese normaalseks kehatemperatuuriks, mis oli tema keha positiivse seisundi näitaja. Kas norm oleks võinud tänapäevase inimese jaoks aga paljude tegurite, sealhulgas keskkonnaseisundi ja isegi kliimamuutuste kallaletungil nihkuda? Selle küsimuse esitamise järel on teadlased viinud läbi mitmeid uuringuid, mille tulemused võivad üllatada isegi kõige inetumaid skeptikuid..

Normaalseks keskmiseks kehatemperatuuriks loetakse vahemikku 35,5–37 kraadi.

Inimese keskmine kehatemperatuur

Kuna igal meie keha elundil on individuaalne optimaalne temperatuuritase, mille vahemik võib varieeruda kuni mitme kümnendiku kraadini, pole kehatemperatuur igal pool ühesugune. Nii et näiteks suu kaudu (suus) temperatuuri mõõtes saab terve inimene 37 kraadi Celsiuse järgi ja temperatuuri aksillaari (kaenlas) mõõtmisega sama 36,6 kraadi. Eksperdid märgivad, et keskmist kehatemperatuuri mõjutavad alati paljud tegurid, mille hulgas eristatakse selgelt vanust, pikkust, sugu ja kehakaalu, samuti inimtegevuse taset, tema dieedi tüüpi ja isegi ilmastikuolusid. Lisaks on teadlased tuvastanud ka teatud kehatemperatuuri kõikumised, mis võivad päeva jooksul nihkuda 0,2 kraadi Celsiuse järgi. Sellepärast on üldtunnustatud normi vahemik üsna paindlik ja sobib igale organismile, ulatudes 35,5–37 kraadi Celsiuse järgi..

Miks langeb inimkonna keskmine kehatemperatuur??

Veebisaidil Livescience.com avaldatud artikli kohaselt hoiab inimkeha elundite ja elutähtsate süsteemide talitluse säilitamiseks ning mitmesuguste seeninfektsioonide tekke vältimiseks suhteliselt stabiilset temperatuuri. Uurinud inimese keskmise kehatemperatuuri statistikat, jõudsid teadlased ootamatule järeldusele: tänapäevase inimese kehatemperatuur erineb tema esivanemate temperatuurinäitajatest. Miks see juhtub??

Teadlased on leidnud kaasaegse inimese keskmise kehatemperatuuri languse

Teadlaste meeskond vaatas andmeid, mis võtsid arvesse 1970. aasta Ameerika kodusõja ja 2000. aastate alguse andmeid. Tänu ühendatud teabele suutsid teadlased koguda 677 000 kehatemperatuuri mõõtmise andmeid. Uuringu käigus paljastasid teadlased temperatuurinäitajate loomuliku languse, tuues välja, et umbes igal kümnendil langeb temperatuur 0,02 kraadi Celsiuse järgi. Seega on 2000ndatel sündinud meestel kehatemperatuur 0,58 kraadi Celsiuse järgi madalam kui 1800ndate alguses sündinud meestel. Muide, see suundumus on mõjutanud mitte ainult mehi, vaid ka naisi. Niisiis on 2000. aastal sündinud õiglase soo keskmine kehatemperatuur 0,32 kraadi Celsiuse järgi madalam kui 1800ndatel sündinud naistel..

Teadlaste meeskond, kes märkis inimese keskmise kehatemperatuuri pidevat langust, võttis termomeetriatehnoloogia täiustamise tõttu arvesse ka andmete rikkumise võimalust, uurides ühte andmekogumit. Edasiste uuringute tulemusel kinnitati aga inimkeha "jahtumise" suundumust tõestavaid andmeid sõltumata termomeetrite tüüpidest, mida ühes ajaloolises rühmas kasutati..

Kas inimese keskmine kehatemperatuur jõuab evolutsiooni käigus miinimumini või ei saa väikesed kõikumised keskmist oluliselt muuta? Jagage oma arvamust mõttekaaslastega meie ametlikus Telegrami vestluses.

Teadlased spekuleerivad, et sellisel keskmise kehatemperatuuri alandamise trendil võib olla mitu põhjust. Üks tõenäolisemaid näiteid on inimeste nakkushaiguste ajaloolise vähenemise, sealhulgas suure hulga patogeensete mikroorganismide mõju tõttu inimkehas esineva ülemäärase põletiku kohta. Teine tõenäoline põhjus võib olla raske füüsilise töö intensiivsuse vähenemine, samuti soodsate elamistingimuste loomine. Hoolimata USA-s ja Suurbritannias läbi viidud uuringute tulemustest, ei ole mõnes riigis seda suundumust täheldatud..

Paljud tabasid end sageli mõtlemast, et keerulises olukorras murraksid sõnad, mida tavaliselt nimetatakse roppuseks, neist iseenesest. Keegi vannub natuke rohkem, keegi natuke vähem, aga vaevalt keegi pärast klaveri jalga panemist ütleb: "Palun eemaldage instrument minu jalast." Eriti kui see inimene ei ürita üle kontrollida [...]

Sadade miljonite inimeste jaoks kogu maailmas on põhjavesi peamine mageveeallikas. Näiteks paljudes Aasia ja Lõuna-Ameerika piirkondades kasutatakse neid põllukultuuride niisutamiseks - kuivad tingimused takistavad vihma jõudmist nendesse piirkondadesse. Teised kasutavad põhjavett joogivee alternatiivse allikana sageli, uskudes, et see on tervislikum. Kuid […]

Lisaks autismile, depressioonile ja skisofreeniale võivad inimesel esineda väga mitmesugused seisundid ja sündroomid. Näiteks kannatavad mõned Jaapani inimesed nn Pariisi sündroomi all - nad tunnevad prantslaste silmis ärevust. Stockholmi sündroomi ei peeta üldiselt vaimuhaiguseks, ehkki seda olukorda, kus ohver tunneb oma röövija suhtes kaastunnet ja paneb ennast isegi oma kohale, pole ilmselgelt [...]

Milline on normaalne kehatemperatuur

Kehatemperatuuri või termomeetria mõõtmine on inimkeha seisundi väärtuslik objektiivne näitaja. Kuid vastus küsimusele "Milline on inimese normaalne kehatemperatuur?" pole nii lihtne.

Inimese normaalne kehatemperatuur

Täiskasvanu normaalne kehatemperatuur on 36,6 ° C. Kuid see on ainult keskmine arv. Tegelikult on terve inimese kehatemperatuuri füsioloogilised kõikumised vahemikus 35,5–37,4 ° C. See on loomulik: une ajal aeglustuvad ainevahetusprotsessid ja kehatemperatuur väheneb ning ärkvel olles, eriti füüsilise ja emotsionaalse stressi ajal, tõuseb kehatemperatuur. Seetõttu on hommikune temperatuur tavaliselt madalam kui päeval või õhtul. Samuti sõltub kehatemperatuur selle mõõtmise meetodist ja kohast, sugu, vanus ja katsealuse seisund. Ja naistel alates tsükli faasist või rasedusest. Lapse kehatemperatuur on labiilsem ja sõltub suuremal määral ümbritseva õhu temperatuurist ja keha seisundist.

Palavik või hüpertermia

Inimese kehatemperatuuri üle 37,4 ° C peetakse kõrgendatud temperatuuriks. Kõrge temperatuuri põhjused:

  1. Keha ülekuumenemine või soojarabandus;
  2. Nakkushaigused;
  3. Onkoloogilised haigused;
  4. Kilpnäärme hormoonide liig;
  5. Aju termoregulatsioonikeskuse häired

Inimkeha kriitiline temperatuur, mille juures mõned valgud hakkavad denatureeruma, on 42 ° C. Inimese maksimaalne kehatemperatuur 46,5 ° C registreeriti USA-s mehel pärast kuumarabandust.

Madal temperatuur või hüpotermia

Kehatemperatuuri alla 35,5 ° C peetakse madalaks. Madala temperatuuri põhjused:

  1. Hüpotermia;
  2. Hüpotüreoidism või kilpnäärmehormoonide puudus;
  3. Asteenilised seisundid koos ammendumisega pärast rasket haigust, mürgistust või stressi.

Minimaalne kriitiline temperatuur, mille juures kooma ilmneb, on 25 ° C. Inimese minimaalne kehatemperatuur 14,2 ° C registreeriti Kanada tüdrukul pärast rasket hüpotermiat. Hämmastav fakt!

Kuidas temperatuuri mõõta??

Kehatemperatuuri mõõtmiseks on kolm peamist viisi:

  1. Aksillaarne, kui termomeeter asetatakse kaenlasse;
  2. Rektaalne, mis mõõdab temperatuuri pärasooles või basaaltemperatuuri;
  3. Suu või suu temperatuuri mõõtmine

Tuleb meeles pidada, et inimese keha erinevatel osadel on erinev temperatuur. Ja kui temperatuur kaenlas on 36,6 ° C, siis suus on see umbes 37 ° C ja pärasooles veelgi kõrgem - 37,5 ° C.

Üksikasjalikud termomeetrilised meetodid leiate siit.

Millal temperatuuri alandada

Palavik on sageli meditsiinilise seisundi sümptom. Sel juhul aktiveeritakse kõrgel temperatuuril ainevahetus, suureneb immuunsussüsteemi aktiivsus, suureneb rakkude verevarustus ja hapnikuvarustus ning kiirenevad kahjustatud kudede parandamise protsessid. Seega on kõrge kehatemperatuur inimkeha kaitsev reaktsioon ja te ei tohiks temperatuuri langetada 38,5 ° C-ni rahuldava üldise seisundiga.

Millal temperatuuri alandada:

  1. Kui temperatuuri tõusuga kaasneb seisundi oluline halvenemine;
  2. Kui kehatemperatuuri tõusuga kaasnevad külmavärinad või jäsemete selge külmakraan;
  3. Kehatemperatuuril üle 39 ° C;
  4. Krampide ähvardusel;
  5. Debiilse või nõrgenenud patsiendi korral ning raskete kaasuvate haiguste esinemisel

Mida teha madala kehatemperatuuri korral

Kui madalat kehatemperatuuri seostatakse hüpotermiaga, peate soojenema, võtma kuuma vanni, jooma kuuma teed, lamama ja katma end sooja tekiga. Juhul, kui kehatemperatuuri pidevalt alandatakse, peate kõigepealt välja selgitama selle põhjuse. Seda võib seostada joobeseisundi, ületöötamise, nälgimise, pikaajalise stressirohke olukorra, elujõu üldise langusega. Kui püsiva hüpotermia põhjuseks on kilpnäärmehormoonide puudus, peate hormoonasendusravi määramiseks konsulteerima endokrinoloogiga.

Lõpuks

Inimese keha normaalsed temperatuurid jäävad vahemikku 35,5–37,4 ° C. Palavikku seostatakse kõige sagedamini nakkushaigustega. Madal temperatuur - kilpnäärme funktsiooni langusega. Kõrge temperatuur nakatumise ajal on keha kaitsereaktsioon ja palavikuvastaseid ravimeid tuleks võtta ainult otsese näidustuse korral.

Kui teil on kehatemperatuuri tõusu või langusega seotud kahtlusi või küsimusi, küsige siin või pöörduge veebis arsti poole.

Milline on normaalne kehatemperatuur?

“Enne 37 ei pea te üldse muretsema. Mõne inimese jaoks on see normi variant, - selgitas RUDNi ülikooli nakkushaiguste osakonna juhataja professor Galina Kozhevnikova. - Kuid numbrid 37,2 ja rohkem on haiguse sümptom. Koroonaviiruse infektsiooni võib kahtlustada, kui on ka kuiv köha, hingamisraskuste tunne või õhupuudus. Kui palavikuga kaasneb nohu, mõõdukas joobeseisund ilma köhata (liigeste, lihaste valu, nõrkus), peaksite selle välja selgitamiseks ikkagi arstiga nõu pidama. ".

Normaalne, kõrge ja madal kehatemperatuur

Tervisliku täiskasvanud inimese normaalse kehatemperatuuri mõõtmiseks on optimaalne aeg päeva keskel, samal ajal kui enne mõõtmisi ja nende ajal peaks isik olema puhkeseisundis ning mikrokliima parameetrid peaksid olema optimaalses vahemikus. Isegi nendes tingimustes võib temperatuur inimestel veidi erineda, mis võib olla tingitud vanusest ja soost..

Päeva jooksul muutub ainevahetuse kiirus ja koos sellega muutub ka puhketemperatuur. Öösel meie keha jahtub ja hommikul näitab termomeeter miinimumväärtusi. Päeva lõpuks kiireneb ainevahetus taas ja temperatuur tõuseb keskmiselt 0,3–0,5 kraadi.

Igal juhul ei tohiks kehatemperatuur tavaliselt langeda alla 35,9 ° C ega tõusta üle 37,2 ° C.

Väga madal kehatemperatuur

Kehatemperatuuri alla 35,2 ° C peetakse väga madalaks. Hüpotermia võimalikud põhjused on järgmised:

  • Hüpotüreoidism või kilpnäärme funktsiooni langus. Diagnoos tehakse hormoonide sisalduse vereanalüüside põhjal TSH, svT4, svt3. Ravi: arst määrab endokrinoloog (hormoonasendusravi).
  • Kesknärvisüsteemi termoregulatsiooni keskuste rikkumine. See võib juhtuda vigastuste, kasvajate ja muude orgaaniliste ajukahjustustega. Ravi: ajukahjustuse põhjuse kõrvaldamine ja taastusravi pärast vigastusi ja kirurgilisi sekkumisi.
  • Soojustootmise vähendamine skeletilihaste poolt, näiteks juhul, kui seljaaju vigastuse tagajärjel on häiritud nende innervatsioon koos seljaaju või suurte närvijuurte kahjustustega. Lihasmassi vähenemine pareesi ja halvatuse tõttu võib põhjustada ka soojuse tootmise langust. Ravi: uimastiravi määrab neuropatoloog. Lisaks abi: massaaž, füsioteraapia, treeningteraapia.
  • Pikaajaline paastumine. Kehal pole lihtsalt midagi soojust tootvat. Ravi: tasakaalustatud toitumise taastamine.
  • Keha dehüdratsioon. Kõik metaboolsed reaktsioonid toimuvad veekeskkonnas, seetõttu väheneb vedeliku puuduse korral metaboolne kiirus paratamatult ja kehatemperatuur langeb. Ravi: vedelikukaotuse õigeaegne kompenseerimine spordi ajal, soojendavas mikrokliimas töötamisel, seedetrakti haiguste korral, millega kaasneb oksendamine ja kõhulahtisus.
  • Keha üldine hüpotermia. Ülimalt madalatel temperatuuridel ei pruugi termoregulatsioonimehhanismid oma funktsioonidega hakkama saada. Ravi: ohvri järkjärguline soojendamine väljastpoolt, kuum tee.
  • Tugev alkohoolne joove. Etanool on neurotroopne mürk, mis mõjutab kõiki aju funktsioone, sealhulgas termoregulatsiooni. Abi ja ravi: kutsuge kiirabi. Võõrutusmeetmed (maoloputus, soolalahuse intravenoosne infusioon), närvi- ja kardiovaskulaarsüsteemi funktsiooni normaliseerivate ravimite manustamine.
  • Ioniseeriva kiirguse kõrgendatud taseme mõju. Kehatemperatuuri langus on sel juhul ainevahetushäirete tagajärg vabade radikaalide toimel. Abi ja ravi: ioniseeriva kiirguse allikate tuvastamine ja kõrvaldamine (radooni isotoopide taseme ja gammakiirguse EDR mõõtmine eluruumides, töökaitsemeetmed tootmisel, kus kasutatakse kiirgusallikaid), ravi määratakse pärast diagnoosi kinnitamist (ravimid, mis neutraliseerivad vabu radikaale, taastavad teraapia),

Kehatemperatuuri langusega 32,2 ° C-ni langeb inimene uimastatusse, temperatuuril 29,5 ° C toimub teadvusekaotus, temperatuuril alla 26,5 ° C jahutades võib tõenäoliselt tekkida keha surm..

Mõõdukalt madal temperatuur

Mõõdukalt madalamat kehatemperatuuri peetakse vahemikus 35,8 ° C kuni 35,3 ° C. Kerge hüpotermia kõige tõenäolisemad põhjused on järgmised:

  • Kroonilise väsimuse sündroom, asteeniline sündroom või hooajaline depressioon. Nendes tingimustes võib veres tuvastada mõnede mikro- ja makroelementide (kaaliumi, kaltsiumi, fosfori, naatriumi, kloori, magneesiumi, raua) defitsiiti. Ravi: toitumise normaliseerimine, vitamiinide ja mineraalide komplekside tarbimine, adaptogeenid (immuunsus, ženšenn, Rhodiola rosea jne), treeningtunnid, lõõgastusmeetodite valdamine.
  • Pikaajalise füüsilise või vaimse stressi tõttu ületöötamine. Ravi: töö- ja puhkerežiimi kohandamine, vitamiinide, mineraalide, adaptogeenide võtmine, fitness, lõõgastus.
  • Vale toitumine, tasakaalustamata toitumine pikka aega. Füüsiline passiivsus raskendab temperatuuri langust ja aeglustab ainevahetusprotsesse. Ravi: toitumise normaliseerimine, õige toitumine, tasakaalustatud toitumine, vitamiinide ja mineraalide komplekside tarbimine, suurenenud füüsiline aktiivsus.
  • Hormonaalsed muutused raseduse ajal, menstruatsioon, menopaus, kilpnäärme funktsiooni langus, neerupealiste puudulikkus. Ravi: arst määrab pärast hüpotermia täpse põhjuse väljaselgitamist.
  • Lihastoonust vähendavate ravimite, näiteks lihasrelaksantide, võtmine. Sel juhul on skeletilihased termoregulatsiooniprotsessidest osaliselt välja lülitatud ja need toodavad vähem soojust. Ravi: pidage nõu arstiga ravimite võimaliku asendamise või katkestamise kohta.
  • Maksa talitlushäired, mis muudavad süsivesikute metabolismi. Seisund aitab tuvastada üldist vereanalüüsi, biokeemilist vereanalüüsi (ALAT, ASAT, bilirubiin, kolesterool, glükoos jne), maksa- ja sapijuhade ultraheli. Ravi: arst määrab pärast asjakohaste diagnostiliste protseduuride läbiviimist. Maksahaiguse põhjustamisele suunatud ravimteraapia, võõrutusmeetmed, hepatoprotektorite võtmine.
tagasi sisu juurde ↑

Subfebriili kehatemperatuur

See on kehatemperatuuri kerge tõus, kui selle väärtused on vahemikus 37 - 37,5 ° C. Sellise hüpertermia põhjuseks võivad olla täiesti kahjutud välismõjud, levinud nakkushaigused ja haigused, mis kujutavad endast tõsist ohtu elule, näiteks:

  • Intensiivne sport või raske füüsiline töö soojenevas mikrokliimas.
  • Sauna, aurusauna, solaariumi külastus, kuuma vanni või dušši võtmine, mõned füsioteraapia protseduurid.
  • Kuumade ja vürtsikute toitude söömine.
  • Ägedad hingamisteede viirusnakkused.
  • Hüpertüreoidism (haigusega kaasneb kilpnäärme funktsiooni suurenemine ja kiirenenud metabolism).
  • Kroonilised põletikulised haigused (munasarjapõletik, prostatiit, igemehaigused jne).
  • Tuberkuloos on üks kõige ohtlikumaid põhjuseid, miks keha temperatuur tõuseb sageli subfebriili väärtusteni.
  • Vähk on tõsine oht elule ja põhjustab sageli varases arengujärgus kehatemperatuuri kerget tõusu.

Kui temperatuur ei ületa 37,5 ° C, ei tohiks te proovida seda ravimite abil vähendada. Kõigepealt peate nägema arsti, et haiguse üldpilt ei oleks "hägune".

Kui temperatuur ei normaliseeru pikka aega või subfebriili seisundi episoode korratakse päevast päeva, peate kindlasti pöörduma arsti poole, eriti kui sellega kaasneb nõrkus, seletamatu kaalukaotus, öine higistamine, paistes lümfisõlmed. Täiendavad kontrollimeetodid võivad paljastada tõsisemaid terviseprobleeme, kui arvate.

Febriili temperatuur

Kui termomeeter näitab 37,6 ° C või kõrgemat, siis enamikul juhtudel näitab see ägeda põletikulise protsessi esinemist kehas. Põletiku fookus võib lokaliseerida kõikjal: kopsudes, neerudes, seedetraktis jne..

Sel juhul proovib enamik meist temperatuuri kohe alla viia, kuid selline ravitaktika ei õigusta ennast alati. Kehatemperatuuri tõus on keha loomulik kaitsereaktsioon, mille eesmärk on luua patogeenide elutegevusele ebasoodsad tingimused.

Kui haigel inimesel ei ole kroonilisi haigusi ja kui palavikuga ei kaasne krampe, ei soovitata ravimit alandada temperatuuri 38,5 ° C-ni. Ravi peaks algama rohke joomisega (1,5–2,5 liitrit päevas). Vesi aitab vähendada toksiinide kontsentratsiooni ja nende väljutamist organismist uriinis ja higis, mille tagajärjel temperatuur langeb.

Suuremate termomeetri näitude (39 ° C ja kõrgema) korral võite hakata võtma palavikuvastaseid ravimeid, see tähendab temperatuuri alandavaid ravimeid. Praegu on selliste fondide valik üsna suur, kuid võib-olla kõige kuulsam ravim on aspiriin, mis on valmistatud atsetüülsalitsüülhappe baasil..

Kui leiate vea, valige tekst ja vajutage Ctrl + Enter.

Mida ütleb kehatemperatuur??

"Normaalseks" kehatemperatuuriks peetakse temperatuuri 36,6 ° C, kuid tegelikult on igal inimesel oma individuaalne temperatuurinorm vahemikus 35,9 kuni 37,2 ° C. See isiklik temperatuur kujuneb tüdrukute jaoks umbes 14 aastat ja poiste jaoks umbes 20 aastat ning see sõltub vanusest, rassist ja isegi. põrand! Jah, mehed on keskmiselt poole kraadi külmemad kui naised. Muide, päevasel ajal teeb iga absoluutselt terve inimese temperatuur poole kraadi piires kerget kõikumist: hommikul on inimese keha külmem kui õhtul.

Millal arsti juurde joosta?

Kehatemperatuuri kõrvalekalded normist, nii üles kui ka allapoole, on sageli põhjuseks arstiga konsulteerimiseks.

Väga madal temperatuur - 34,9–35,2 ° C - näitab:

  • kilpnäärme funktsiooni tugev langus (hüpotüreoidism)
  • immuunsuse järsk mahasurumine (pärast spetsiaalset immunosupressiivset ravi või pärast "raskeid" antibiootikume)
  • kiirgusega kokkupuute tagajärjed
  • nihkub vereanalüüs
  • raske pohmelus (spetsiaalse vaskulaarse reaktsiooni tõttu)

Nagu sellest loendist näete, soovitab mõni kirjeldatud põhjus kiiret visiiti arsti juurde. Isegi pohmelli, kui see on nii raske, tuleks ravida tilgutite abil, mis aitab kehal kiiremini alkoholi mürgistest laguproduktidest vabaneda. Muide, termomeetri näidud alla määratud piiri on juba otsene põhjus kiirabi kiireks kutsumiseks.

Mõõdukas temperatuuri langus - 35,3 ° C kuni 35,8 ° C - võib näidata:

  • kroonilise väsimuse sündroom
  • depressiivne seisund
  • maksa ja sapipõie talitlushäired
  • diabeedi esimesed ilmingud
  • valkude ainevahetuse häired

Üldiselt on pidev jahutunne, külmad ja niisked peopesad ja jalad põhjust arsti poole pöörduda. On täiesti võimalik, et ta ei leia teiega mingeid tõsiseid probleeme, ja soovitab ainult "parandada" toitumist ja muuta igapäevaseid toiminguid ratsionaalsemaks, hõlmates mõõdukat kehalist aktiivsust ja suurendades une kestust. Teisest küljest on võimalus, et ebameeldiv külmavärin, mis teid piinab, on üks esimesi sümptomeid vaevalisest haigusest, mida tuleb kohe ravida, enne kui on aeg tüsistustest üle kasvada ja minna kroonilisse staadiumisse..

Tavaline temperatuur - vahemikus 35,9 kuni 36,9 ° C - ütleb, et te ei põe praegu ägedaid haigusi ja teie termoregulatsiooniprotsessid on normaalsed. Kuid normaalset temperatuuri ei ühendata kehas alati ideaalse korraga. Mõnel juhul võib krooniliste haiguste või vähenenud immuunsuse korral temperatuurimuutusi mitte olla ja seda tuleb meeles pidada!

Mõõdukalt kõrgendatud (subfebriilne) temperatuur - 37,0 kuni 37,3 ° C - on piir tervise ja haiguse vahel. Võib näidata:

  • suurenenud kilpnäärme funktsioon (hüpertüreoidism)
  • mis tahes kroonilise põletiku ägenemine
  • vere- ja lümfisüsteemi haigused
  • sisemine verejooks
  • hammaste ja igemete haigused
  • toidumürgitus

Sellisel temperatuuril võivad aga olla absoluutselt mitte "valusad" põhjused:

  • vanni või sauna külastamine, kuum vann
  • intensiivne sporditreening
  • vürtsikas toit

Juhul, kui te ei treeninud, ei käinud vannitoas ega einestanud Mehhiko restoranis ja temperatuur on endiselt pisut tõusnud, peaksite minema arsti juurde. On väga oluline seda teha ilma palavikuvastaseid ja põletikuvastaseid ravimeid võtmata - esiteks., sellisel temperatuuril pole neid vaja, teiseks võivad ravimid hägustada haiguse pilti ja takistada arstil õiget diagnoosi panemast.

Kõrge temperatuur - 37,4–40,2 ° C - näitab ägedat põletikulist protsessi ja vajadust arsti järele. Küsimus, kas sel juhul võetakse palavikuvastaseid ravimeid, otsustatakse individuaalselt. Laialdaselt arvatakse, et temperatuuri kuni 38 ° C ei saa "alla viia" - ja enamasti on see arvamus tõsi: immuunsussüsteemi valgud hakkavad täies jõus toimima täpselt temperatuuril üle 37,5 ° C ja keskmine inimene, kellel pole tõsiseid kroonilisi haigusi, on võimeline täiendav tervisekahjustus viib temperatuuri kuni 38,5 ° C. Teatud neuroloogiliste ja vaimuhaigustega inimesed peaksid siiski olema ettevaatlikud: neil on palavik, mis võib põhjustada krampe..

Temperatuur üle 40,3 ° C on eluohtlik ja meditsiiniline hädaolukord..

Mõned huvitavad faktid temperatuuri kohta:

  • On toite, mis alandavad teie kehatemperatuuri peaaegu ühe kraadi võrra. Need on rohelised karusmarjad, kollased ploomid ja roosuhkur..
  • 1995. aastal registreerisid teadlased madalaima "normaalse" kehatemperatuuri - täiesti terves ja suurepärases 19-aastases kanadalas oli see 34,4 ° C..
  • Erakorraliste terapeutiliste avastuste poolest kuulsad Korea arstid on välja töötanud viisi, kuidas ravida paljusid inimesi vaevavat hooajalist sügis-kevadist depressiooni. Nad soovitasid alandada ülakeha temperatuuri, suurendades samal ajal alaosa. Tegelikult on see üldtuntud tervisevalem "Hoia jalad soojas ja pea külmana", kuid Korea arstide sõnul võib seda kasutada ka kangekaelselt tujule pürgiva tuju tõstmiseks.

Mõõdame õigesti!

Ebasobiva kehatemperatuuri tõttu paanika asemel tuleks aga kõigepealt mõelda, kas mõõdate seda õigesti? Käe all olev elavhõbedatermomeeter, mis on kõigile tuttav juba lapsepõlvest saati, annab kaugeltki kõige täpsemad tulemused..

Esiteks on ikkagi parem osta kaasaegne elektrooniline termomeeter, mis võimaldab teil mõõta temperatuuri kraadi sajandiku täpsusega..

Teiseks on tulemuse täpsuse jaoks oluline mõõtmiskoht. Kaenlaalune on mugav, kuid higinäärmete suure arvu tõttu on see ebatäpne. Suuõõs on ka mugav (ärge unustage termomeetrit lihtsalt desinfitseerida), kuid peate meeles pidama, et seal olev temperatuur on umbes pool kraadi kõrgem kaenlaaluse temperatuurist, lisaks sellele, kui te söödite või jõite midagi sooja poole tunni jooksul enne mõõtmisprotseduuri, suitsetasite või kui olete alkoholi tarvitanud, võivad näidud olla ekslikult kõrged.

Temperatuuri mõõtmine pärasooles annab ühe kõige täpsema tulemuse, tuleb ainult arvestada, et seal olev temperatuur on umbes kraadi kõrgem kui käsivarre temperatuur, lisaks võivad termomeetri näidud olla valed pärast sporditreeningut või vanni võtmist.

Ja tulemuse täpsuse "meister" on väline kuulmiskanal. On vaja ainult meeles pidada, et temperatuuri mõõtmiseks selles on vaja spetsiaalset termomeetrit ja protseduuri nüansside täpset järgimist, mille rikkumine võib põhjustada ekslikke tulemusi.

Inimese normaalne kehatemperatuur

Termoregulatsioon on meie keha üks olulisemaid võimeid. Temperatuuri hoiavad keha jõud teatud tasemel, peegeldades tema võimet toota soojust ja keskkonda vahetada. Päeval võib temperatuuritase kõikuda, kuid ainult veidi. See on tingitud ainevahetuse kiirusest: hommikuks on see minimaalne ja hilis pärastlõunal tõuseb umbes 0,5 ° С.

Tervisliku inimese temperatuur

Juba varasest lapsepõlvest teame, et inimese normaalne temperatuur on 36,6 ° C. Lubatud on väikesed kõrvalekalded ühes või teises suunas. Sõltuvalt inimese seisundist, mikrokliimast, päevasest rütmist ja muudest parameetritest võib see olla vahemikus 35,5-37,4 ° C. Naiste keskmine temperatuuritase on meeste omast pisut kõrgem - 0,5–0,7 ° C.

Kehatemperatuur võib eri rahvuste esindajatel erineda: näiteks jaapanlaste puhul on selle keskmine väärtus 36 ° C, austraallaste puhul - umbes 37. Erinevates kehaosades erinevad ka termomeetri näidud: kaenlas on need madalamad kui varvastel..

Päeva jooksul võib sama inimese temperatuur varieeruda kuni ühe kraadi võrra. Madalaim väärtus saavutatakse kell 4–6 ja kõrgeim kell 4–8. Naistel võib temperatuur varieeruda sõltuvalt tsükli päevast. Mõne inimese jaoks peetakse 38 ° C normaalseks variandiks ja see ei ole ühegi haiguse tunnus..

Inimese normaalne kehatemperatuur hoitakse hüpotalamuse ja kilpnäärme töö tõttu samal tasemel: kilpnäärmehormoonid vastutavad ainevahetusprotsesside eest. Östradiool mõjutab basaaltemperatuuri, see väheneb selle koguse suurenemisega. Termoregulatsiooni protsess on väga keeruline ja normist kõrvalekaldumine peaks teid kohe hoiatama. Temperatuuri tõus või langus näitab, et kehas on probleeme, millega tuleb kiiresti tegeleda..

Äärmiselt madal temperatuur

Muretsemist väärib see, kui termomeetri näit on alla 35,2 ° C. Temperatuuril umbes 32,2 ° C tunneb inimene end uimastatuna, 29,5 - kaotab teadvuse ja 26,5 viib enamikul juhtudel surma.

Hüpotermia võib olla tingitud järgmistest teguritest:

  • kesknärvisüsteemi termoregulatsioonikeskuste häirimine. See juhtub aju orgaaniliste kahjustustega: kasvajate, vigastustega.
  • hüpotüreoidism.
  • halvatus, parees, mis viib lihasmassi vähenemiseni ja seetõttu ka soojatootmise vähenemiseni.
  • kurnavad dieedid, paastumine viib selleni, et kehal pole piisavalt energiat soojuse tekitamiseks.
  • hüpotermia - inimese pikaajaline viibimine madala temperatuuri tingimustes, kui keha enda regulatsioonimehhanismid ei suuda termoregulatsiooniga hakkama saada.
  • dehüdratsioon: vedeliku puudus kehas viib ainevahetuse languseni.
  • alkohol: etanool häirib kõiki aju funktsioone, sealhulgas termoregulatsiooni.
  • ioniseeriv kiirgus: vabad radikaalid mõjutavad ainevahetust, mille tulemuseks on kehatemperatuuri langus.

Mõõdukas temperatuuri langus (kuni 35,3 ° C) võib olla tingitud järgmistest põhjustest:

  • ületöötamine, pikaajaline füüsiline ja vaimne stress, krooniline väsimus.
  • häiritud toitumine, tasakaalustamata toitumine, füüsiline tegevusetus.
  • hormonaalsed probleemid, rasedus, menopaus, kilpnäärme, neerupealiste haigused.
  • süsivesikute metabolismi rikkumine maksahaiguste taustal.

Subfebriili temperatuur

Ärge alahinnake kerget temperatuuri tõusu (37 - 37,5 ° C): see ei pruugi olla oht, kuid võib siiski teatada tõsistest häiretest keha töös. Seetõttu on oluline välja selgitada selle seisundi põhjus..

Subfebriilsed seisundid võivad põhjustada:

  • raske pingutav töö kuumas keskkonnas, sportimine;
  • saun, kuum vann, vann, solaarium;
  • hormoonide suurenenud tootmine kilpnäärmes, mis viib ainevahetuse kiirenemiseni;
  • viirused, nohu;
  • kuum, vürtsikas toit;
  • kroonilised põletikulised haigused.

Inimese elu ohustavad tõsised haigused põhjustavad ka pikaajalist madala astme palavikku. Tuberkuloos, onkoloogia varases staadiumis annab haiguse üheks sümptomiks kerge temperatuuri tõusu. Seetõttu on väga oluline seda mitte maha lüüa, vaid pöörduda arsti poole, et selgitada välja põhjused. Eriti murettekitavad peaksid olema sellised sümptomid nagu nõrkus, higistamine, kehakaalu langus ja lümfisõlmede põletik. Täiendav uurimine aitab põhjuse välja selgitada ja õigeaegselt kõrvaldada.

Febriili temperatuur

Temperatuur üle 37,6 ° C näitab põletiku esinemist kehas. Seega võitleb keha patogeenide vastu ja loob nende olemasoluks ebasoodsad tingimused. Seetõttu ei tohiks te seda ravimitega kohe maha lüüa. Kuni 38,5 ° C võib toksiinide kontsentratsiooni vähendamiseks lihtsalt juua palju vett - just nii erituvad nad kehast higi ja uriiniga.

Püreetiline temperatuur

Temperatuur üle 39 ° C näitab ägedat põletikulist protsessi. Kui termomeeter näitab rohkem kui 39, soovitavad arstid alustada palavikuvastaste ravimite võtmist (kõige populaarsem ravim on aspiriin). Selles olekus on krambid võimalikud, nii et peate olema ettevaatlikum nende inimestega, kellel on kaasnevad haigused..

Selle seisundi sagedased süüdlased on bakterid, viirused, mis sisenevad kehasse põletuste ajal, vigastused, hüpotermia, õhus olevad tilgad. Arst saab selle kohta täpselt öelda, olles eelnevalt kõik testid läbi viinud. Kõrgel temperatuuril tunneb inimene nõrkust, jõu kaotust, peavalu, külmavärinaid, keha valusid. Söögiisu väheneb oluliselt, täheldatakse higistamist ja arütmiat.

Hüperpüreetiline temperatuur

Kui termomeetri märk on tõusnud üle 40,3 ° C, tuleks helistada. See seisund on eluohtlik ja nõuab arstide viivitamatut sekkumist. Kriitiline temperatuur - 42 ° C: ainevahetushäired ajukoes, mis põhjustab surma.

Temperatuur 37 - mida teha?

Inimese normaalne kehatemperatuur on 36,6 ° C. Mida teha, kui täiskasvanu või lapse temperatuur on 37 ° C ja kas selline tõus on murettekitav? Portaali NUR.KZ meditsiiniekspert Anna Tikhomirova vastab korduma kippuvatele küsimustele temperatuuri tõusu kohta ja ütleb teile, millal selline tõus on füsioloogiline nähtus ja millal on vaja arsti juurde pöörduda..

Tähelepanu! Materjal on üksnes informatiivne. Selles kirjeldatud ravi ei tohiks te enne arstiga nõu pidamata kasutada.

Inimese normaalne kehatemperatuur, mis see on?

On üldtunnustatud seisukoht, et kehatemperatuur 36,6 ° C on iga inimese norm. Kuid tegelikult võib see näitaja mõne teguri tõttu muutuda. Keha bioloogilised rütmid, kliima, hormonaalsete protsesside mõju ja mõned muud tegurid põhjustavad temperatuuri loomuliku lühiajalise tõusu temperatuurini 37–37,2 ° C..

Lisaks võivad termomeetri väärtused muutuda sõltuvalt sellest, kus temperatuuri mõõdetakse - aksillaartemperatuur on madalam, samas kui rektaalse, kõrva või suuõõne temperatuur näitab suuremaid numbreid. Samal ajal võivad vasakpoolses ja paremas aksillaarses fossa mõõdetud väärtused erineda..

Lastel esinevad kõikumised laiemalt kui täiskasvanutel. Selle põhjuseks on ebapiisav termoregulatsioon. Näiteks vastsündinutel langeb temperatuur esimesel päeval temperatuurini 35–35,5 ° С ja nädala jooksul kõikuvad näitajad vahemikus 36,0 037,3 ° С. Tuleb meeles pidada, et füsioloogilisi kõikumisi peetakse normiks, kui temperatuuri tõus toimub üks kord ja ei kesta kaua. (Toimetaja märkus: N. V. Anisimova ütleb teadusartiklis "Termomeetria kui funktsionaalse diagnostika meetod"), et inimese normaalne temperatuur on vahemikus 35,5–37,2 ° С).

Millised on temperatuuri 37 ° C looduslikud põhjused.

Temperatuur 37 ° C võib keha jaoks olla normaalne mitmel põhjusel:

  • menstruaaltsükkel, rasedus, menopaus naistel;
  • intensiivne sporditreening, pingutav füüsiline töö;
  • keha ülekuumenemine mis tahes põhjusel;
  • kehatemperatuuri loomulikud igapäevased kõikumised (õhtuks võib see tõusta 0,2–0,5 ° C);
  • kuuma toidu, alkoholi tarvitamine;
  • psühhogeenne temperatuur - stressi, ärevuse, depressiooni seisund;
  • uimastipalavik, mis on põhjustatud uue ravimi võtmisest.

Lisaks eeltoodule on ka teisi tegureid, mis põhjustavad loodusliku tõusu temperatuurini 37 - 37,5 ° C. Näiteks võib lapsel pärast pikka aega nutmist olla palavik. Nendel juhtudel on nähtus tingitud inimkeha adaptiivsete reaktsioonide aktiveerimisest..

Kui temperatuur 37 ° C on haiguse sümptom?

Väärtuste stabiilset suurenemist, mis kestab pikka aega, nimetatakse subfebriili temperatuuriks. Isegi spetsialistil on keeruline diagnoosida selle välimuse põhjust. See võib nõuda konsultatsioone eriarstidega ja mitmeid meditsiinilisi uuringuid..

Madala astme palavik näitab, et inimese keha võitleb selle haigusega. Selle olemasolu tuleks tajuda immuunsussüsteemi reaktsioonina kehas ilmnenud ohule. Terapeudiga konsulteerimine on vajalik, kui temperatuuriga kaasneb nohu, köha, üldine nõrkus, isutus, peavalud, suurenenud väsimus, lihasvalu või muud murettekitavad sümptomid..

Samuti tuleb meeles pidada, et mõned haigused ja loid patoloogilised protsessid võivad kehas esineda märkamatult ja need praktiliselt ei mõjuta patsiendi heaolu. Seetõttu, kui termomeeter on temperatuuril 37 ° C rohkem kui nädal ja indikaatorid päeva jooksul ei muutu, peaksite välja selgitama selle sümptomi põhjuse..

Mida teha, kui lapse temperatuur tõuseb 37 ° C-ni?

Eriti oluline on välja selgitada lapse palaviku põhjus. Kui laps on kapriisne või unine, on tal unehäired, söögiisu puudumine või langus, on tungiv vajadus pöörduda lastearsti poole. Arst diagnoosib ja määrab vajaliku ravi. Kuid isegi kui lapsed ei ilmuta murettekitavaid sümptomeid, ei saa subfebriili temperatuuri eirata. See võib olla adenoidiidi, helmintiaasi, Crohni tõve, tonsilliidi, allergiliste seisundite ja paljude muude haiguste sümptomid, mis ei avaldu erksate sümptomitena.

Erandiks võib olla temperatuurinäitajate stabiilne tõus 8-14-aastastel lastel. Sel perioodil kasvab keha aktiivselt ja seda nähtust täheldatakse üsna sageli ja seda peetakse füsioloogiliseks. Subfebriili seisundi ilmnemine alla ühe aasta vanustel lastel on enamasti seotud BCG vaktsineerimisega.

Ja veel, milliste haiguste korral võib ilmneda subfebriili temperatuur??

Temperatuuri tõus temperatuurini 37–37,5 ° C võib olla paljude raskesti diagnoositavate haiguste sümptom. Siin on mõned neist:

  • loid kohalikud ja üldised põletikulised protsessid kehas;
  • kopsupõletik (kopsupõletik);
  • krooniline tonsilliit (palatiini ja neelu mandlite põletik);
  • hepatiit;
  • tuberkuloos;
  • HIV AIDS;
  • krooniline püelonefriit (neerupõletik);
  • kardiovaskulaarsüsteemi talitlushäired;
  • haavandiline koliit, gastriit (põletik seedetraktis);
  • toksoplasmoos, herpes, muud TORCH-nakkused;
  • allergilised reaktsioonid;
  • pahaloomulised kasvajad (onkoloogia);
  • türeotoksikoos (hormoonide suurenenud tootmine kilpnäärmes);
  • helmintiaarsed sissetungid või muude parasiitide esinemine kehas;
  • aneemia.

Haigust on raske diagnoosida, kui ainus sümptom on madala palavikuga palavik. (Toimetaja märkus: teadusartiklis "Ebaselge geneesi palavik" selgitab rühm meditsiinispetsialiste üksikasjalikult, miks on raske diagnoosi püstitada ja milliseid uuringuid võib vaja minna temperatuuri tõusu põhjuseks 37–37,5 ° C).

Mida teha, kui termomeetri temperatuur on 37 ° C?

Inimene ei saa iseseisvalt kindlaks määrata madala astme palaviku põhjust. Vt terapeut (lastearst). Vajadusel suunab ta patsiendi kitsa profiiliga spetsialistide juurde, kes määravad vajalikud uuringud.

Iseenesest ei saa temperatuuri tõus 37 ° C-ni keha kahjustada, seega peaksite võitlema sellise sümptomi põhjustava algpõhjusega. Te ei saa iseseisvalt antibiootikume ega palavikuvastaseid ravimeid võtta. Need võivad kahjustada keha ja moonutada kliinilist pilti, mis raskendab haiguse diagnoosimist..

Kui temperatuur tõuseb 37 ° C-ni, kontrollige mitme päeva jooksul indikaatoreid erinevatel kellaaegadel ja kirjutage need märkmikusse. See aitab arstil üles ehitada temperatuurikõvera, mis aitab kindlaks teha, kas tõus on füsioloogiline või haiguse sümptom..

Ärge ignoreerige temperatuuri 37 ° C, ärge jooge palavikuvastaseid ravimeid, ärge ise ravige, vaid pöörduge arsti poole. Spetsialisti konsultatsioon aitab teil välja selgitada, kas see on keha füsioloogiline reaktsioon või murettekitav sümptom. Vt ka: Trombotsüüdid: funktsioonid, normid, mida nad tähistavad

Artikkel on ainult informatiivsel eesmärgil. Ärge ravige ennast. See võib kahjustada teie tervist. Pöörduge arsti poole professionaalse abi saamiseks.

Autor: arstiteaduste kandidaat Anna Ivanovna Tikhomirova

Retsensent: arstiteaduste kandidaat, professor Ivan Georgievich Maksakov