8 parimat taime, mis kaitsevad viiruste eest

Iidsetest aegadest on ravimtaimi kasutatud loodusliku ravina erinevate haiguste, eriti viirusnakkuste vastu. Siin on 8 taime, mis kaitsevad teid tugeva viirusevastase aktiivsusega viiruste eest...

1. tüümian

Piparmündi perekonnast pärit populaarne ravimtaim on tuntud oma kaitsefunktsioonide poolest. Tüümianis sisalduval karvakrolil on viirusevastane toime.

2. Salvei

Salvei on aromaatne taim, mida on rahvameditsiinis juba pikka aega kasutatud nakkushaiguste raviks. Selle maagilise taime viirusevastased omadused on peamiselt seotud sellise ühendiga nagu safenitsinoliid, mida leidus salvei lehtedes..

3. Basiilik

Paljud haisvate taimede tüübid suudavad võidelda viiruste põhjustatud nakkustega. Basiilik tugevdab immuunsussüsteemi ja selle sisu aitab kaitsta keha erinevate nakkuste eest.

4. Apteegitill

Apteegitill võitleb aktiivselt viirustega, tugevdab keha immuunsussüsteemi ja vähendab põletikku.

5. Küüslauk

Küüslauk on üldtuntud ravim, mis sobib hästi võitluses paljude viirushaigustega. Küüslauk võitleb aktiivselt nohu, gripiviiruse, kopsupõletiku ja rinoviiruse vastu.

6. Rahapaja

On teada, et piparmündil pole mitte ainult spasmolüütilist toimet, vaid ka tugevaid viirusevastaseid omadusi. Sageli lisatakse seda teedele, ravimitele ja mitmesugustele segudele, mida kasutatakse viirushaiguste looduslikuks raviks..

7. Rosmariin

Rosmariini kasutatakse sageli mitte ainult toiduvalmistamisel. On näidatud, et tema oleanoolhape tapab herpese, HIV, gripi ja hepatiidi viirusi.

8. Echinacea

Echinacea on oma raviomaduste tõttu üks populaarsemaid ürte, mida taimsetes ravimites kasutatakse. Looduslike abinõude jaoks kasutatakse paljusid taimeosi, sealhulgas lilli, lehti ja juuri. Seda kasutatakse mitmesuguste haigusseisundite, sealhulgas viirusnakkuste raviks.

8 ravimtaimi, millel on võimas viirusevastane toime

Tugevate ühendite kontsentratsiooni tõttu aitavad paljud taimed tõhusalt võidelda viirustega. On olemas võimsa viirusevastase toimega ravimtaimi, mille eeliseid on aja jooksul testitud..

Oregano. See sisaldab karvakroli, viirusevastaste omadustega komponenti. Katseklaasi uuringus vähendasid nii pune õli kui ka eraldatud karvakrol hiire noroviiruse (MNV) aktiivsust 15 minuti jooksul pärast kokkupuudet. MNV on väga nakkav ja on peamine kõhugripi põhjus inimestel.

Samuti on leitud, et pune- ja karvakroliõlil on viirusevastane toime 1. tüüpi herpes simplex-viiruse, rotaviiruse ja respiratoorse süntsütiaalviiruse (RSV) vastu, mis põhjustab hingamisteede nakkusi.

Salvei. Salvei viirusevastased omadused tulenevad suuresti ühendi safifinoliidist. Katseklaasiuuringud näitavad, et see ravimtaim võib võidelda inimese immuunpuudulikkuse viirusega. Täheldati, et salvei ekstrakt vähendab märkimisväärselt HIV aktiivsust, takistades selle sisenemist sihtrakkudesse.

Basiilik. Paljud basiilikutüübid suudavad teatud viirusnakkustega edukalt võidelda. Täpsemalt on teadlased leidnud, et magusad basiiliku ekstraktid, mis on küllastunud selliste ühenditega nagu apigeniin ja ursoolhape, on tõhusad herpesviiruste, B-hepatiidi ja enteroviiruse vastu..

Apteegitill. Katsetes näitas apteegitilli ekstrakt tugevat viirusevastast toimet herpesviiruste vastu. Apteegitilli eeterliku õli põhikomponendiks olev transanetkool on näidanud herpese vastu tugevat viirusevastast toimet..

Küüslauk. See on populaarne looduslik ravim paljude haiguste, sealhulgas viirusnakkuste vastu. Inimese papilloomiviiruse (HPV) tüügaste all kannatavate patsientide uuringus puhastati küüslauguekstrakti kahjustatud piirkondadele kaks korda päevas 1–2 nädala järel tüükad.

Lisaks on tõendeid selle kohta, et küüslaugul võib olla viirusevastane toime A- ja B-gripi, HIV, HSV-1, viirusliku kopsupõletiku ja rinoviiruse vastu, mis põhjustab nohu..

Rosmariin. Rosmariin sisaldab oleanoolhapet. Sellel ainel on viirusevastane toime herpesviiruste, HIV, gripi, hepatiidi vastu (looma- ja katseklaasiuuringutes kinnitatud). Lisaks sellele on rosmariini ekstrakt osutunud herpes- ja A-hepatiidi viiruste vastaseks viirusevastaseks..

Echinacea Mõned katseklaasiuuringud näitavad, et teatud ehhiaatseesordid on eriti tõhusad viirusnakkuste, näiteks herpese ja gripi vastu võitlemisel.

Vanem. Hiirtega läbiviidud uuringus suutis kontsentreeritud leedrimahl mahla maha suruda gripiviiruse replikatsiooni ja stimuleerida immuunsussüsteemi reaktsiooni. Vetikamarja toidulisandid vähendavad märkimisväärselt ülemiste hingamisteede sümptomeid, mis on põhjustatud viirusnakkustest, selgub 180 uuringus osalenud nelja inimese uuringust.

Varem kirjutas MedicForum isu vähendavate looduslike ravimite kohta.

Kõige tõhusamad viirusevastased ravimtaimed ja taimed

Epideemia ohu taustal otsime kõik tõhusaid looduslikke abinõusid, et kaitsta ja suurendada organismi vastupanuvõimet. Viirused on piisavalt intelligentsed mikroorganismid, mis muutuvad koheselt vastupidavaks kemikaalidele, mis on loodud nende struktuuri hävitamiseks.

Desinfitseerimisvahendi regulaarne kasutamine võib aidata kaitsta koroonaviiruse ja teiste mikroobide eest, kuid olukorras, kus meil on tegemist haigusega, mille vastu antibiootikumid ei tööta, peaksime püüdma tugevdada ka kõigi pereliikmete immuunsust. Huvitav, milliseid ravimtaimi ja taimi oma koduravimikapist ja köögikappidest saate kasutada ohutute ravimite ja ennetavate toidulisanditena?

1. Ingver. Ingveri juur on viirusevastaste omaduste poolest tuntud juba sajandeid. See võitleb hästi hingamisteede nakkuste vastu, hoides ära viiruste "klammerdumise" inimkehasse ja selles püsimise. Veelgi enam, ingverit saab edukalt kasutada ka seedetrakti vaevuste raviks ja väliselt valulike lihaste masseerimiseks..

Muidugi peetakse kõige tõhusamaks värsket ingverit, kuid vanad retseptid soovitavad kasutada ka pulbrina kuivatatud ingverit, mille võib kurgu valmistamiseks veega segada..

2. kurkum. Kurkum on veel üks suurepärane looduslik vahend immuunsussüsteemi tugevdamiseks, nohu ja viirushaiguste vastu võitlemiseks. See on rikas kurkuminoidide poolest - võimsatest põletikuvastastest antioksüdantidest, mis pärsivad tõhusalt viiruste, bakterite ja seente kasvu. Kurkum on soovitatav mitte ainult bakteriaalsete või viirushaiguste, vaid ka vähktõve ennetamiseks. Seda kasutatakse abiainena isegi depressioonide ja ajukahjustuste ravis pärast insulti või Alzheimeri tõve tagajärjel. Kurkum võib alandada vere kolesteroolitaset ning stimuleerida sapi ja seedeensüümide sekretsiooni. Koroonaviirusnakkuse vältimiseks tasub seda lisada roogadesse, piserdades kurkumipulbriga näiteks riisi, muna, kartulit, hautatud köögivilju, võileibu ja isegi latte..

3. Nelk. See tervislik vürts, mida tavaliselt seostatakse kuuma hõõgveini või soojendava teega, on fenoolsete ühendite, näiteks eugenooli, eugenooli atsetaadi ja gallushappe aare. Tsunami survel pühivad nad ära kõik kahjulikud bakterid, viirused ja seened ning hävitavad isegi seedetraktis elavad parasiidid. Nelk on efektiivne käimasoleva põletiku mahasurumisel, nii et klaas sooja nelki, tsitrusvilju ja mett on suurepärane idee epideemia korral, mis praegu kõiki meid hirmutab..

4. Lagrits. Lagritsajuur, ehkki sellel on konkreetne maitse, mis mitte kõigile ei meeldi, eristub terpenoidsete ühendite olemasolust, mis on viirusinfektsioonide vastu võitlemisel väga tõhusad. Nad võivad hävitada herpesviiruse ja SARSi, seetõttu on käimasoleva epideemia ajal väärt seda vürtsi kodus hoida. Näiteks mõlemas klaasis vees keedetud kolme teelusikatäie pulbrijuure keetmisel on võimas tervendav toime..

5. pune. Oregano eeterlikud õlid sisaldavad karvakroli, mis suudab noroviiruse rünnaku ära hoida tunni jooksul pärast allaneelamist. Eriti soovitatav on Mehhiko sorts pune, millest õli välja pressitakse, mida kasutatakse herpese ja hingamisteede viiruste raviks. Veelgi enam, pune aromaatsed omadused aitavad tõsta immuunsust ja võidelda parasiitidega. Maitseainet võib lisada omatehtud siirupitele, mida kasutatakse ennetava meetmena või nakkuste raviks.

6. Loorberileht. See vürts ei vaja tutvustamist. Loorberilehed on suppide, kastmete ja puljongide pidev kaaslane. Tavaliselt ei mõtle me selle meditsiinilistele omadustele ja tegelikult juba 1854. aastal avaldas teaduslik väljaanne "Pharmaceutical Journal" uuringute tulemused, mis tõestasid loorberilehe tee tõhusust malaaria ja palaviku ravis. Lisatud retsepti järgi on vaja keeta peotäis loorberilehti liitris vees ja võtta iga 3-4 tunni tagant umbes klaasi veiniga võrdne maht kuni täieliku taastumiseni. Seda retsepti tasub meeles pidada!

7. Küüslauk. Igat tüüpi nakkuste ravimina on küüslauk olnud iidsetest aegadest populaarne. Ta võitleb kopsupõletiku, külmetushaiguste, gripiviirusega. Tükeldatud küüslauk vabastab allinaasi, mis reaktsiooni tulemusel tekitab aktiivseid ühendeid, mis hävitavad patogeensed mikroorganismid ja ründavad viirused.

8. Verbascum. Traditsiooniline meditsiin soovitab verbascum'i kasutada igat tüüpi hingamisteede haiguste, sealhulgas bronhiidi, astma ja lihtsa köha korral. Taim lahustab tõhusalt järelejäänud sekretsioone ja sellel on põletikuvastased omadused. Paljud kliinilised uuringud on kinnitanud verbascumi võimet tappa A- ja B-gripiviirusi, linnugripi FPV-d ja herpese.

9. Astragalus. See on arvatavasti kõige vähem tuntud ravimtaim kogu loendist ja seda nähtust seletatakse väga lihtsalt: astragalus on populaarsust kogunud alles viimastel aastatel. Aitas avastus, et see taim kaitseb telomeere lühenemise eest ja pikendab seeläbi elu. Lisaks on astragalus võimeline pärssima paljude viirusetüvede RNA replikatsiooni, samuti toniseerima immuunsussüsteemi ja stimuleerima selle toimet..

10. Saialill. Viimane nimekirjas on saialill, mille kasulikud omadused on kõigile teada. Selle taime üks "PR-haldjaid" oli korraga Saint Hildegard, kes kirjutas, et saialill aitab mürgituse korral ja puhastab soolestikku. Kuid ravimtaimes kasutatakse seda taime ka maohaavandite, unetuse ja peavalude korral. Ka saialilllilled on osutunud efektiivseks rinoviiruste ja rotaviiruste vastu.

Salvei ja takjas: arst rääkis, milliseid ürte saab koronaviiruse vastu ravida

Keha saab infektsioonide suhtes vastupidavaks muuta looduslike meetoditega. FMBA toksikoloogia instituudi teadur Jelena Lesiovskaya rääkis, millised ravimtaimed aitavad pandeemia üle elada.

Eksperdi sõnul on Venemaa apteekides saadaval palju tõendatud viirusevastase toimega looduslikke ravimeid. Mitmed taimsed preparaadid aitavad kaitsta koronaviiruse ja RNA-d sisaldava viiruse eest.

“Enamikus ravimtaimedes leiduvad viirusevastase toime mehhanismid on kõigi viiruste jaoks universaalsed. Sobivad on kõik astragalus, salvei, sidrunmeliss, paksulehise marja lehed, pohlamoosi lehed, mustad hariliku õie lilled, granaatõunakoor, Islandi sammal, mullein, tinktuuride kujul olev saialill, viburnumi koor, hiina magnoolia viinamarjaseemned. Samuti on apteekides alati takjasjuured - tõhus vahend mitmesuguste viiruste vastu, “ütles Peterburi Botkini arstide seltsi ravimtaimede osakonna juhataja.

Lesiovskaja selgitas, et ravimtaimed aitavad ensüüme blokeerida ja takistada viiruse rakkudesse sisenemist, seega on need tõhusad kas haiguse alguses või ennetamiseks. Nende kasutamisel on COVID-19 keha kaitsebarjääridest palju raskem üle saada..

Jelena Evgenievna soovitas võtta ravimtaimi infusioonide kujul, mida on väga lihtne valmistada. On vaja valada üks teelusikatäis toorainet klaasi keeva veega ja jätta tund aega.

“Viiruste vastu pole tõhusaid ravimeid, kõik teavad seda. Ei ole vaja otsida viirusevastaseid aineid, vaid aineid, mis parandavad immuunsüsteemi kaitset. Need, kes saavad piisavalt magada ja juhivad õiget elustiili, on kergesti haiged, "ütles Lesiovskaja" MK ".

Hiinas, kust sai alguse ohtlik infektsioon, kasutati looduslike preparaate edukalt haigete inimeste ravis. Koronaviiruse spetsialist Zhong Nanshan ütles, et salvei, punase pojengi ja salfora koostist kasutati raskete patsientide raviks. See aitas kõrvaldada vere staasi ja parandada vereringet..

Mõned ravimtaimed on isegi suremust vähendanud. Wuhanis lisati traditsioonilisele ravimteraapiale taimne preparaat, mis sisaldas piparmünt, lagritsa ja kuslapuu. Selle tulemusel tõusis raskete patsientide ellujäämise määr 8,8% ja intensiivraviosakondades hospitaliseerimise periood lühenes nelja päeva võrra. Kompositsioon töötati välja 2009. aastal Mehhiko seagripi pandeemia ajal. See aitab vähendada palavikku ja puhastada toksiinide kopse.

Pandeemia tipphetk pole Venemaale veel saabunud. Päevane esinemissagedus kasvab iga päevaga. Viimase 24 tunni jooksul on meie riigis tuvastatud veel 2774 nakatunut.

Tuntud viroloog ütles, et venelased ei pea lootma oma tavapärase elurütmi kiirele tagasitulekule. Taastamine pärast isoleerimisrežiimi tühistamist võtab kaua aega.

On ka optimistlikke uudiseid: Briti teadlased viisid läbi koronaviiruse üksikasjaliku uuringu ja leidsid selles nõrga koha. Viirus osutus mitte nii tugevaks kestiks. Need andmed aitavad vaktsiini väljatöötamisel.

Parim viirusevastaste ravimite edetabelis 2020

Viirusnakkused põhjustavad inimesele iseenesest tõsiseid ebamugavusi ja suurendavad ka selliste komplikatsioonide riski nagu kopsupõletik või bronhiit, mis kahjustavad tervist ja põhjustavad mõnikord surma. Vastupidiselt levinud arvamusele on antibiootikumid viirusnakkuste vastu jõuetud, nende kasutamine on soovitatav ainult siis, kui gripi või ARVI taustal ilmneb bakteriaalne haigus.

Seetõttu eelistavad pühendunud arstid kasutada viirusevastaseid ravimeid, jättes antibiootikumid hädaolukordadeks..

Vaatamata skepsisele ja teaduslikele poleemikatele on viirusevastased ravimid hooajaliste epideemiate ajal optimaalne lahendus. Peaasi, et neid õigesti valida.

Tegevusel on olemas vahendid järgmiste haiguste vastu võitlemiseks:

Ravimid võivad ühendada mitu suunda, aidata võidelda teiste vähem levinud viirustega, mõnda kasutatakse ka bakteriaalsete infektsioonide korral.

Toimimispõhimõtte kohaselt jagatakse viirusevastased ained kahte tüüpi:

  • Otsene tegevus. Need mõjutavad viirust ennast.
  • Kaudne toime (immunomodulaatorid). See kategooria stimuleerib immuunrakkude aktiivsust, mis omakorda saavad probleemiga tõhusamalt hakkama.

Viirus (ladina keeles "mürk") - on mitterakuline nakkusetekitaja, mille paljunemine on võimalik ainult elavates rakkudes. Kuni see siseneb rakku või on nakkusprotsessis, see tähendab, et see ei näita bioloogilist aktiivsust, on see viiruseosake, mida nimetatakse viriooniks. See on kaetud proteiinimembraaniga ja membraani hävitamine viib virioni hävitamiseni.

Otsesed viirusetõrjetooted jagunevad kahte kategooriasse sõltuvalt sellest, kuidas neid käsitletakse:

  • Reprodutseerimise segamine. Ravimid on sarnased nukleiinhapete komponentidega - nad tungivad nendesse, kui viirus üritab paljundada sarnaseid osakesi, mis viib selle pärssimiseni.
  • Aktiivsed valgu blokaatorid. Virion on ümbritsetud valkudega, mida ta vajab oma elutsükli kõikides etappides. Kui need on blokeeritud, ei suuda viiruseosakesed paljuneda ja raku seina tungida, mis viib selle hävitamiseni.

Paljud inimesed karjuvad viirusevastaseid ravimeid platseeboefekti, tulemuste puudumise ja raha raiskamise pärast. Kuid peaksite tähelepanu pöörama, eriti kui ostate ravimit iseseisvalt, mõnele funktsioonile.

Spetsiifiliste viiruste kõrvaldamiseks töötatakse välja viirusevastaseid ravimeid, mõned neist suudavad võidelda ainult ühte tüüpi gripiga, mis lisaks kõigele muteerib ja arendab toimeaine suhtes pidevalt resistentsust.

Seega, kui abinõu konkreetsel juhul ei töötanud, ei tähenda see, et see oleks halb või et "kõik need viirusevastased ravimid petavad". Samal põhjusel antakse iga ravimi kohta nii positiivseid kui ka negatiivseid ülevaateid - siin on individuaalse reaktsiooni seadus olulisem kui kunagi varem.

Tutvustame viirusevastast reastamist 2020. Meie eksperdid valisid 14 parimat kasutajate arvustuste ja hinnangute põhjal. Tähelepanu! See hinnang on subjektiivne, me ei reklaami ühtegi fondi ega tee koostööd tootjate ega apteegikettidega!

On vastunäidustusi, pöörduge kindlasti arsti poole!

Hinnang (2020)Hinnad, ₽Riik
Parimad viirusevastased ravimid täiskasvanutele
1. Tamiflualates 1100₽Šveits
2. Arbidolalates 170₽Venemaa
3. Nobazitalates 430₽Venemaa
4. Kagocelalates 230₽Venemaa
5. Tsükloferonalates 170₽Venemaa
6. Viferoni küünladalates 250₽Venemaa
7. Nomiididalates 350₽Venemaa
8. Rimantadinalates 200 rublaVenemaa
Parimad homöopaatilised viirusevastased ained
1. Ergoferonalates 400 rublaVenemaa
2. Oscillococcinumalates 400 rublaPrantsusmaa
3. Aflubiin langebalates 540₽Venemaa
Parimad viirusevastased ravimid lastele
1. Tsitoviir-3 siirupalates 400 rublaVenemaa
2. siirup Orvirem (Rimantadin)alates 300 rublaVenemaa
3. Anaferon lastelealates 300 rublaVenemaa

Parimad viirusevastased ravimid täiskasvanutele

Viirusevastastel ravimitel, nagu kõigil ravimitel, on vastunäidustused, nii et peate hoolikalt uurima juhiseid ja võtma arvesse võimalikke riske. Kui vastuvõtu võtab vastu arst, tuleb talle rääkida kroonilistest haigustest, allergia eelsoodumusest, pillidest, mida juba võetakse. Eakad inimesed võivad vajada annuse kohandamist.

8 Rimantadin


Meie reitingut avavad valged tabletid, mis on A-tüüpi gripiviiruse vastases võitluses laialt populaarsed. "Rimantadin" töötati välja nõukogude ajal ja oli paljude aastate jooksul kõige tõhusam ravim. Nüüd peetakse seda vananenuks, selle efektiivsus on märkimisväärselt vähenenud - enamikul viiruse sortidel on välja arenenud resistentsus toimeaine - rimantadiinvesinikkloriidi suhtes. Kuid pillid on endiselt tavaline viirusevastane aine, millel on küll soovitud toime, ehkki mitte alati..

"Rimantadin" on ette nähtud ennetava ja terapeutiliseks (varases staadiumis) gripi vastu. Sobib täiskasvanutele ja üle 7-aastastele lastele. On ennast epideemiaperioodidel hästi tõestanud.

Vastunäidustustest tasub kõigepealt pöörata tähelepanu laktoositalumatusele, maksa- ja neeruhaigustele, südamele, seedetraktile; sellistel juhtudel tuleb ravimi kasutamine lõpetada või olla eriti ettevaatlik.

Ostjatele meeldib Rimantadin taskukohase hinnaga, märgatava efektiga, kuid vastunäidustuste ja tavaliste kõrvaltoimete olemasolu rikuvad idealistlikku pilti pisut.

  • Kui see töötab, siis on see üsna tõhus.
  • Mugav kaasa võtta.
  • Sobib lastele.
  • Taskukohane.
  • Pole kasulik mitut tüüpi A-gripi korral.
  • Ei sobi neerude, maksa, seedetrakti, südamehaiguste korral.

7 Nomiidid


Seitsmes positsioon kuulub želatiinikapslitesse "Nomides", mis on oseltamiviirkarboksülaadi baasil välja töötatud viirusevastane ravim, mis tõrjub A- ja B-gripiviiruseid. Kapslid on täidetud valge või kollakasvalge pulbriga, mida saab eraldi eemaldada..

"Nomiidid" takistab äsja moodustunud viirusosakeste vabanemist nakatunud rakkudest, nende tungimist hingamisteede epiteeli; see viib viiruse leviku vähenemiseni.

Kapslid on ennast hästi näidanud gripi terapeutilise ja profülaktilise ainena. Need on ette nähtud täiskasvanutele ja üle ühe aasta vanustele lastele. Kui teil on probleeme kapslite neelamisega, võite pulbri välja valada, veega segada ja võtta väikeste laste jaoks olulisel viisil.

Vastunäidustusi peaaegu pole, kuid neeru- ja maksapuudulikkusega inimesed peaksid selle võtmisest hoiduma. Võimalikud seedetrakti kõrvaltoimed (iiveldus, oksendamine).

  • Aitab võidelda A- ja B-tüüpi gripi vastu.
  • Võib võtta kapslite ja pulbrina.
  • Sobib lastele.
  • Minimaalne vastunäidustus.
  • Ei sobi neeru- ja maksapuudulikkuse korral.
  • Seedetrakti kõrvaltoimed.

6 Viferoni küünalt


Kuuenda positsiooni hõivavad rektaalsed ravimküünlad "Viferon", millel on viirusevastane, immunomoduleeriv ja antibakteriaalne toime. Toimeaine: inimese rekombinantne interferoon alfa-2b. Suposiidid stimuleerivad ensüüme, mis vastutavad viiruse paljunemise pärssimise eest, võimendavad immuunvastust.

Ravimit "Viferon" kasutatakse nakkuslike ja põletikuliste protsesside kõrvaldamiseks lastel, sealhulgas vastsündinutel ja enneaegsetel lastel. Aitab võidelda ARVI ja bakteriaalsete komplikatsioonide vastu. See on ette nähtud erinevat tüüpi kopsupõletiku, meningiidi, herpese, klamüdoosi jne korral..

Kasutajad märgivad küünalde väiksust, mitut annustamisvõimalust, suletud pakendit ja pikka säilimisaega. See ravivõimalus sobib igas vanuses lastele, rasedatele ja imetavatele naistele, seedetrakti häiretega inimestele. Tõhususe osas jagunesid ostjad kahte leeri - üks abinõu aitas, teine ​​pole rahul nõrga või puuduva tulemusega..

  • Aitab paljusid inimesi.
  • Lai toime spekter.
  • Sobib vastsündinutele.
  • Võib kasutada rasedatel, maohaigustega inimestel.
  • Väike suurus.

5 tsükloferon


Viiendal kohal on tablettide kujul toodetud immunostimuleeriv ravim "Cycloferon", mis on kaetud kollase koorega. Samuti võite leida lahenduse lihasesiseseks manustamiseks. Toimeained on: akridoneäädikhape ja N-metüülglükamiin (meglumiin).

Cycloferon omab viiruse- ja põletikuvastast toimet, aitab 1. ja 2. tüüpi herpese, A- ja B-gripi, immuunpuudulikkuse viiruse, B- ja C-hepatiidi korral. See vähendab virionide paljunemise intensiivsust, suurendab vastupidavust viiruslike ja bakteriaalsete infektsioonide vastu.

Toode sobib kompleksseks raviks ja ennetava vahendina täiskasvanutele ja üle 4-aastastele lastele. Lisaks tavalistele vastunäidustustele (rasedus, komponentide talumatus) on juhistes näidatud ainult maksa dekompenseeritud tsirroos. Kõrvaltoimed on haruldased, enamasti nõgestõbi.

  • Lai tegevusulatus.
  • Pillide ja süstide valik.
  • Sobib lastele ja täiskasvanutele.
  • Minimaalne vastunäidustused ja kõrvaltoimed.
  • Ei sobi maksatsirroosi korral.

4 Kagoceli tabletti


Reitingu neljas koht kuulub populaarse ravimina, mida toodetakse tablettidena ja mida iseloomustab mugav tarbimine. Vene Föderatsioonis lisati "Kagocel" elutähtsate ja oluliste ravimite loetellu.

Kliinilised uuringud viidi läbi ainult üks kord, eksperdid seavad kahtluse alla ravimi efektiivsuse; Kagocel võlgneb oma ulatusliku turunduskampaania populaarsuse tõttu palju. Sellest hoolimata kiidavad mitte ainult arstid, vaid ka ostjad selle tõhusust ja ebameeldivate kõrvaltoimete puudumist ravi ajal..

See aine indutseerib interferoonide tootmist, stimuleerib viirusevastast aktiivsust ja tugevdab immuunkaitset viirusnakkuse vastu. Ravim on ette nähtud täiskasvanutele ja lastele, kes on jõudnud 3-aastaseks. Ravimil "Kagocel" on kõrged profülaktilised ja raviomadused, see aitab ARVI (sealhulgas gripi) korral, kasutatakse herpese raviks täiskasvanutel. Tal on minimaalselt vastunäidustusi ja kõrvaltoimeid.

Võrreldes analoogidega erineb see suhteliselt lihtsas tarbimisrežiimis - kolm korda päevas on lapsed vähem tõenäolised.

  • Enamik ostjaid on tulemusega rahul.
  • Mugav vastuvõtuskeem.
  • Sobib lastele.
  • Minimaalne vastunäidustused ja kõrvaltoimed.
  • Austatud arstide poolt.
  • See võlgneb populaarsuse pigem turundusele kui tulemusnäitajatele.

3 Nobazit


Kolmanda koha võttis "Nobazit", mis võimendab antibakteriaalsete ja immunomoduleerivate ravimite toimet, aitab grippi ja SARSi paremini taluda ning lühendab haigestumise aega. Ravim on oranži värvi želatiinkapslite kujul, mis sisaldavad kollast pulbrit (võimalikud lisamised ja varjundid). Toimeaine on enisamiumjodiid.

Aitab võidelda viirushaigustega, pärssides viiruse tungimist läbi rakumembraani. Aine aitab suurendada endogeense interferooni kontsentratsiooni veres 3-4 korda.

Sissevõtmise tagajärjel vähenevad viirusliku joobeseisundi ilmingud, haigus ei "lööma", kuna sümptomite intensiivsus väheneb.

Patsiendid kiidavad toodet kiire ja märgatava tulemuse, temperatuuri languse eest. Kuid pilti rikuvad veidi paljud vastunäidustused (sealhulgas alla 18-aastased) ja kõrvaltoimed. Võib tekkida õhupuudus, iiveldus, kurgu turse, seedetrakti probleemid, allergiad.

  • Kiirelt märgatavad tulemused.
  • Vähendab palavikku.
  • Aitab SARSi kergemini taluda.
  • Mugav kaasa võtta.
  • Palju positiivseid ülevaateid.
  • Paljud vastunäidustused ja kõrvaltoimed.

2 Arbidoli tabletti


Teine positsioon kuulub kapslitesse "Arbidol", mille toimeaine on umifenoviir. Ravimil on supresseeriv toime A- ja B-gripi ning muud tüüpi viiruste (koronaviirus, rinoviirus, adenoviirus jne) suhtes..

"Arbidol" loob takistused virioni ja rakumembraanide sulandumisel. Sellel on immunomoduleeriv toime, see soodustab keha paremat vastupidavust haigustele. Pärast manustamist suureneb lümfotsüütide arv veres, immunoregulatsiooni indeks normaliseerub.

Ravim hõlbustab haiguse talumist, vähendab sümptomite intensiivsust, lühendab haiguse kestust, takistab bakteriaalseid tüsistusi ja krooniliste bakteriaalsete haiguste teket. Ravim on ette nähtud kroonilise bronhiidi ja kopsupõletiku korral koos teiste ravimitega pärast operatsioone nakkuslike komplikatsioonide ennetamiseks. Sobib täiskasvanutele ja lastele (alates 3-aastastest, sõltuvalt annusest).

"Arbidolil" pole peaaegu mingeid vastunäidustusi ja kõrvaltoimeid, rasedatel ja imetavatel naistel on lubatud arsti loal võtta.

  • Lai tegevusulatus.
  • Mõõdukas maksumus.
  • Minimaalne vastunäidustused ja kõrvaltoimed.
  • Rasedatel pole negatiivseid tagajärgi.
  • Aitab bakteriaalsete infektsioonide korral.

1 Tamiflu


Reitingu juhiks saab oseltamiviirfosfaat, mida turustatakse kaubamärgi Tamiflu all. Agent on "eelravim" - pärast kehasse sisenemist muundatakse see oseltamiviirkarboksülaadiks; see on toimeaine - see pärsib A- ja B-tüüpi gripi neuraminidaase.

Tamiflu õigeaegne võtmine võimaldab lühendada gripiinfektsiooni manifestatsiooni aega, hõlbustada haiguse taluvust, vähendada bakteriaalsete komplikatsioonide riski, vältides seeläbi antibiootikumide võtmist. Ravim on end vanurite poolt hästi tõestanud, lühendades ja hõlbustades haiguse kulgu.

Uuringud on näidanud, et lapsed (alates 1. eluaastast), kes võtsid ravimit "Tamiflu", talusid nakkushaigusi kergemini, nakatunute protsent oli madalam kui platseebot võtnud rühmas. Lisaks väheneb viiruse sekretsiooni intensiivsus hingamisteedest, mis vähendab teiste inimeste nakatumise tõenäosust. Ravim annab kiiresti tulemuse, aitab mitte perekonda nakatada, kõrvaltoimed on äärmiselt haruldased.

  • Efektiivne A- ja B-gripi korral.
  • Vähendab kontakti kaudu teiste saastumise riski.
  • Kiire efekt.
  • Sobib lastele ja täiskasvanutele.

Parimad homöopaatilised viirusevastased ained

Skeptikud ja ametlikud organisatsioonid, sealhulgas WHO, on homöopaatilise ravimeetodi ebaefektiivsuses kindlad - uuringud on näidanud, et selle toime sarnaneb platseeboga. Kuid sellel meetodil on palju toetajaid, kes on selle tõhususes kindlad. Teisest küljest, kas see on oluline, kuidas ravim toimib, kui see töötab. Nagu teate, võitjaid ei mõisteta. Igal inimesel on õigus valida oma ravimeetod, kuid siin on kolm homöopaatilist ravimit, mis on pälvinud nende toetajate usalduse.

3 Aflubiini tilka


Kolme juhi avab "Aflubin", mis on realiseeritud tilkade kujul. Toimeained on: kollane emajuur, apteegi akoniit, kahekojaline bryony, raudfosfaat, piimhape. Abiaine on etanool, mis muudab toote sobimatuks inimestele, kes ei saa alkoholi tarbida isegi väikestes annustes. Tilgad on selge, värvitu (kollaka varjundiga) vedelik, millel puudub terav lõhn.

Ravimit "Aflubiin" kasutatakse ägedate hingamisteede viirusnakkuste kompleksravis, sellel pole kinnitatud ravitoimet, kuid kasutamiskogemuse põhjal võib järeldada, et tilgad aitavad paljudel inimestel haigusega toime tulla. Sobib täiskasvanutele ja lastele alates 2. eluaastast.

Aflubini ostjaid kiidetakse enamasti, väites, et see aitab gripiepideemia perioodil liikuda võimalikult väikeste tagajärgedega igas vanuses inimestele. Ainus, mis kaebusi põhjustab, on koostises olev alkohol, mis muudab selle väikeste laste jaoks problemaatiliseks. Kuid kompositsiooni looduslikud koostisosad on vaieldamatu eelis..

  • Tõhusus.
  • Põhineb looduslikel koostisosadel.
  • Sobib lastele ja täiskasvanutele.
  • Minimaalsed kõrvaltoimed.
  • Minimaalne vastunäidustus.

2 Oscillococcinum


Teine positsioon kuulub ravimile "Oscillococcinum", mida kasutatakse ülemiste hingamisteede ägedate infektsioonide, kerge ja keskmise raskusega gripi korral. Kujutab kergeid graanuleid; nad on lõhnatud, lahustuvad kiiresti vees.

Toimeaine: anas barbariaelium - muskusliku (barbaarse) pardi südame ja maksa ekstrakt. Selle kummalise valiku põhjuseks on asjaolu, et pardid ja kanad, isegi ilma haigeks jäämata, on paljude inimese gripiviiruse looduslikud kandjad.Pardi südame ja maksa abil on võimalik stimuleerida immuunvastust, suurendades keha vastupanuvõimet. See pole tõestatud, kuid "Oscillococcinum" on üks populaarsemaid homöopaatilisi ravimeid - patsientidele meeldib selle efektiivsus, seda määravad sageli arstid.

Peamine vaieldav punkt on sahharoosi ja laktoosi kõrge sisaldus, tegelikult koosneb neist 100% graanulitest, seetõttu on anas barbariaelium kontsentratsioon väga madal; mõned eksperdid kahtlevad üldiselt, et pardimaterjal satub inimkehasse. Kuid sellegipoolest on graanulid kuulus kui usaldusväärne abiline gripi ja SARSi vastu..

  • Palju positiivseid ülevaateid.
  • Mugav kaasa võtta.
  • Lihtne kolmekomponentne kompositsioon.
  • Kõrvaltoimeid pole tuvastatud.
  • Kõrge laktoosi- ja sahharoosisisaldus.

1 Ergoferon


"Ergoferon" on valge lame-silindriline tablett, viitab immunomoduleerivatele homöopaatilistele ravimitele. See on ette nähtud ägedate hingamisteede viirusnakkuste kompleksravi osana. Sobib täiskasvanutele ja lastele alates 6. eluaastast. Toimeainete madal kontsentratsioon ei võimalda ravimi efektiivsuse taset teaduslikul viisil paljastada, kuid eraldi on ravimi komponentidel teatav toime.

Erinevalt teistest kahtlastest homöopaatilistest ravimitest on Ergoferoni viirusevastased omadused tõestatud katseliselt ja kliiniliselt. Tabletid on ette nähtud ARVI ja bakteriaalsete komplikatsioonide raviks ja ennetamiseks, et vältida superinfektsioonide teket.

Kompositsioonis gamma-interferooni antikehadel on viirusevastane ja immunomoduleeriv toime, histamiini antikehadel on allergiavastased ja põletikuvastased omadused, CD4-vastased antikehad suurendavad CD4 lümfotsüütide funktsionaalset aktiivsust, normaliseerivad immunoregulatoorset indeksit. Lisakomponentidena kasutatakse laktoosi, tselluloosi ja magneesiumstearaati.

  • Aitab võidelda ARVI vastu.
  • Põhineb võimsatel koostisosadel.
  • Efektiivsus on eksperimentaalselt kinnitatud.
  • Sobib lastele ja täiskasvanutele.

Parimad viirusevastased ravimid lastele

Lastel on immuunsüsteem hästi arenenud ja aktiivne, pole sugugi nii, et paljusid haigusi talutakse lapsepõlves kergemini. Kuid keha täiendav kaitse ja tugevdamine on üsna õigustatud, kuna lapsed käivad lasteaedades ja koolides, käivad sektsioonides, kus on suur nakatumise tõenäosus. Sel juhul tulevad viirusevastased ravimid appi. Kuid enne ostmist peate konsulteerima lastearstiga, kes soovitab ravimit ja näitab vajalikku annust. Anname teile kolm parimat populaarset abinõu, mis on pälvinud vanemate ja arstide positiivseid ülevaateid..

3 Anaferoni lastetabletti


Kolmandal kohal on immunomodulaatorite kategooriasse kuuluvad Anaferoni tabletid, mis on homöopaatiline ravim, seetõttu ei põhjusta nad homöopaatilisel viisil farmakoloogilisi toimeid.

Ravimit kasutatakse profülaktilise ja raviainena, sellel on immunomoduleeriv ja viirusevastane toime. See on ennast tõestanud hästi võitluses gripi, herpese, puukentsefaliidi, adenaviiruse, karonaviiruse vastu. "Anaferon" alandab viiruserakkude kontsentratsiooni, stimuleerib immuunsussüsteemi, suurendab antikehade tootmist, omab antimutageenseid omadusi.

Tablette kasutatakse ARVI komplekssel ravimisel ja ennetamisel lastel alates 6. elukuust. Need peavad olema täielikult imendunud, kuni imikud on soovitatav lahustada väikeses koguses vett. Maksimaalse efekti saavutamiseks tuleks vastuvõttu alustada juba haiguse esimeste nähtude ilmnemisel. Võib kombineerida teiste ravimitega.

Ostjad kiidavad Anaferonit selle tõhususe, meeldiva maitse ja võimaluse eest kiirendada taastumist ilma antibiootikumide kasutusele võtmata. Ebamugavusi võib põhjustada manustamisskeem ja -vorm - alguses peate andma lapsele palju pille; need tuleb purustada või lahustada ja see on ebamugav.

  • Tõhusus.
  • Mõnus maitse.
  • Võib kasutada alates 6 kuust.
  • Aitab võidelda kõige tavalisemate viirustega.
  • Ebamugav võtta, eriti väikelaste jaoks.

2 siirupit Orvirem (Rimantadin)


Siirup kuulub ravimite kategooriasse, sobib 1-aastastele ja vanematele lastele, omab immunostimuleerivat ja viirusevastast toimet. Vanemad kiidavad teda tõhususe, võime haigusega kiiresti hakkama saada, seda on lihtsam üle kanda. Siirupil on meeldiv maitse, tänu millele võtavad lapsed seda hea meelega..

Toimeaine: rimantadiin. See on ette nähtud A-gripi ennetamiseks ja raviks varases staadiumis. Rimantadin on ennast tõestanud hästi profülaktilise vahendina kokkupuutel viiruse kandjatega, nakkuse levik suurtes rahvahulkades epideemiate ajal.

Lapsed taluvad ravimit tavaliselt hästi, kuid tuleb arvestada vastunäidustuste ja võimalike kõrvaltoimetega. Võib ilmneda peavalu, peapööritus, iiveldus, oksendamine, mõnikord on häiritud tähelepanu kontsentratsioon, puhitus, allergiline reaktsioon.

Enamiku vanemate sõnul aitab siirup oluliselt, kiirendab ja hõlbustab raviprotsessi, mõned väidavad, et probleemi korral kasutavad nad ainult seda ravimit - seda on mugav anda lastele, nad joovad seda meelsasti, see ei sisalda alkoholi.

  • Tõhusus.
  • Mõnus maitse.
  • Ennetav ja raviv tegevus.
  • Sobib alates 1 aastast.
  • On tõsiseid kõrvaltoimeid.

1 tsitoviir-3 siirup


Esikoha võttis teine ​​siirup - "Tsitovir-3". See kuulub immunostimuleerivate ravimite hulka, mis on välja töötatud kolme toimeaine - askorbiinhappe, alfa-glutamüül-trüptofaani ja bendasooli - baasil. See on efektiivne A- ja B-gripiviiruste ja mõnede teiste viirusnakkuste vastu. Ravimil on märgatav toime, see vähendab sümptomite intensiivsust, kiirendab taastumist ja hõlbustab üldiselt haiguse kulgu. Sobib lastele alates 1. eluaastast.

Bendazol vastutab endogeense interferooni tootmise eest, aitab immuunsussüsteemi normaliseerida. Alfaglutamüültrüptofaan toetab T-rakulinki. C-vitamiin stimuleerib ka immuunsust, reguleerib kapillaaride läbilaskvust, leevendab põletikku, omab antioksüdantseid omadusi, suurendab organismi vastupanuvõimet.

Vanemad räägivad siirupist hästi - nad märgivad silmapaistvat tulemust, head maitset, annustamistopsi olemasolu komplektis ning minimaalseid võimalikke kõrvaltoimeid ja vastunäidustusi, erinevalt eelmisest rimantadiinipõhisest siirupist.

  • Tõhusus.
  • Võib võtta alates 1 aastast.
  • Minimaalsed kõrvaltoimed ja vastunäidustused.
  • Terapeutiline ja ennetav toime.
  • Komplekti kuulub mõõtekork.

Millist viirusevastast ainet on parem valida

Tuleb meeles pidada, et igal ravimil on oma tugevused ja nõrkused. Apteeki minnes või koos arstiga sobiva variandi valides tasub kaaluda konkreetsete ravimite iseärasusi.

Asjade lihtsustamiseks liigitasime ülaltoodud ravimid täiendavate omaduste järgi:

  • Tamiflu vähendab teiste nakatumise riski.
  • Ravim "Cycloferon" erineb suhteliselt lihtsast režiimist.
  • Ravimit "Ergoferon", "Viferon" ja "Arbidol" kasutatakse mitte ainult viiruslike, vaid ka bakteriaalsete infektsioonide korral.
  • Rasedatele sobivad kõige paremini ravimid "Viferon" (küünlad) ja "Arbidol".
  • Küünlaid "Viferon" saab kasutada vastsündinutele.
  • Ravimit "Cycloferon" müüakse ka süstelahuse kujul - parim lahendus pillide võtmisel on ebasoovitav.
  • "Anaferoni" võib anda lastele alates 6. elukuust, enamus vahendeid on mõeldud ainult alates 1. eluaastast.
  • Herpes aitab "Kagocel" ja "Cycloferon".
  • Orvirem (Rimantadin) ja Tsitovir-3 sobivad lastele, kellele meeldivad siirupid.

Ükskõik, milline ravim valitakse, tuleb meeles pidada, et viirusevastastel ravimitel on mõju, kui hakkate neid võtma esimeste haigusnähtude ilmnemisel (tavaliselt aevastades). Nad joovad reeglina suurtes kogustes, nii et isegi apteegis peaksite veenduma, et kursuse jaoks on piisavalt pakendit, ja kui ei, siis on parem kohe osta õige kogus..

Veelkord märgime, et ravimitel on kõrvaltoimed ja vastunäidustused, seetõttu on vajalik arstiga konsulteerimine!

12 looduslikku ravimit nohu ja gripi vastu

Nõrgenenud immuunsussüsteemi või toitumispuudulikkusega inimestel võib gripi või nohu tekkida suurem tõenäosus. Stress, unepuudus ja kokkupuude toksiinidega võib gripi sümptomeid halvendada. Gripi aktiivsus on alates novembri algusest tõusuteel, selgub haiguste kontrolli ja ennetamise keskuste (CDC) 8. detsembril 2017 avaldatud aruandest. 1. – 25. Novembril 2017 saadud andmete põhjal leidsid teadlased, et A-gripiviirused olid ülekaalus kõigis vanuserühmades. Õnneks on külmetushaiguste ja gripi jaoks looduslikud abinõud, mis võivad aidata sümptomeid leevendada ja taastumist kiirendada..

Mis on gripp?

Gripp on nakkuslik hingamisteede haigus, mida põhjustab gripiviirus. Need viirused levivad õhu kaudu inimeselt inimesele.

Gripi sümptomite hulka kuuluvad:

  • palavik (kõrge palavik, külmavärinad)
  • köha
  • nohu
  • lihas- ja kehavalu
  • peavalud
  • väsimus
  • oksendamine
  • kõhulahtisus

Ehkki grippi võib haigestuda kõigil, on väikelastel, rasedatel ja üle 65-aastastel inimestel suurem risk gripiga seotud tõsiste tüsistuste tekkeks.

Standardravi

Gripi tavaline ravi hõlmab viirusevastaste ravimite ja vaktsiini kasutamist. Nagu arvatavasti teate, võivad gripivaktsiinid põhjustada kõrvaltoimeid ja sisaldavad sageli ohtlikke kemikaale ja säilitusaineid. Harvadel juhtudel võivad need põhjustada tõsiseid allergilisi reaktsioone. Seetõttu ei soovita terviseeksperdid gripivaktsiini saada..

CDC tegi hiljuti mitmeid täiendusi mittefarmatseutiliste sekkumiste 2007. aasta juhistele, et kaitsta ennast ja teisi gripi eest. Siin on mõned soovitused:

  • Hoia kodus, kui oled haige.
  • Jääge koju, kui olete kokku puutunud haigete pereliikmetega.
  • Katke ennast köha ja aevastamise korral riidega.
  • Peske käsi või kasutage kätepuhastusvahendit.
  • Kui olete haige ja peate olema teiste inimeste läheduses, katke oma nina ja suu maski või lapiga.

Nende soovituste rakendamine võib aidata gripi levikut peatada. Võib-olla soovite mõelda, kuidas 24 tunni jooksul gripist ja külmetushaigustest ilma ravimiteta vabaneda. Kui teie või lähedased on juba nakatunud viiruslikku või bakteriaalsesse hingamisteede infektsiooni, lugege allpool välja, et teada saada, millised looduslikud abinõud võivad aidata sümptomeid leevendada ja seda seisundit kodus ravida..

12 ravimit nohu ja gripi vastu

Koduste looduslike gripivahendite hulka kuuluvad C- ja D-vitamiinid, taimsed toidulisandid, eeterlikud õlid, probiootikumid ja tervislik toitumine. Proovige sümptomeid leevendada neid looduslikke gripi ja külmetushaiguste ravimeid. Siin on nimekiri 12 parimatest abinõudest:

1. C-vitamiin (1000 mg 3-4 korda päevas)

  • C-vitamiin aitab immuunsussüsteemi toimimisel ja suurendab valgete vereliblede taset.
  • Võtke päevas nohu või gripi ennetamiseks 1000 milligrammi C-vitamiini ja juba nakatunud kuni 4000 milligrammi päevas.
  • Sööge terveid puu- ja köögivilju.

2. D-vitamiin (2000 RÜ päevas)

  • D-vitamiin toodetakse kehas päikesevalguse toimel ja see reguleerib üle 2000 geeni, sealhulgas immuunsussüsteemi ekspressiooni. Värskeimad uuringud näitavad, et madala D-vitamiini tase on seotud külmetushaiguste, gripi ja hingamisteede infektsioonide kõrgema määraga.
  • Paljud arstid usuvad, et praegu soovitatavad D-vitamiini päevased kogused on liiga väikesed ja parim valik on 2000, mitte 200–400 RÜ päevas..
  • Nohu või gripi korral võtke 2000 RÜ üks kord päevas kolme päeva jooksul.

3. Echinacea (1000 mg 2-3 korda päevas)

  • See odav ravimtaim võib aidata teie kehal infektsioonidega võidelda, kuid seda on kõige parem võtta haiguse esimestel märkidel..
  • Echinacea ekstrakti testiti topeltpimedas randomiseeritud kontrollitud uuringus 2013. aastal. Teadlased leidsid, et ehhiaatsia ravis tõhusalt hingamisteede nakkusi lühikeses ja pikas perspektiivis.
  • Echinacea toimib põletikuvastasena, mis võib aidata vähendada nohu ja gripi bronhiaalseid sümptomeid.
  • Echinacea ründab otseselt pärmi ja muud tüüpi seeni.

Erinevatel ravimitel on ehinaatsea erinev kontsentratsioon. Siin on mõned ehhinaatsea tavalised vormid ja annused:

  • Tabletid, mis sisaldavad 6,78 mg ehinaatseaekstrakti, kaks tabletti kolm korda päevas.
  • 900 mg tinktuurajuure tinktuuri päevas.
  • Esimesel sümptomite päeval viis kuni kuus tassi ehhinaatsea teed, seejärel 1 tass päevas.

Echinacea kohta leiate lisateavet sellelt lehelt - Echinacea: raviomadused ja vastunäidustused, echinacea kasutamine.

4. kibuvits (10 ml päevas)

  • Usutakse, et see ravimtaim suudab gripiviiruse desaktiveerida ja loomulikult immuunsust tugevdada..
  • Väidetavalt tugevdavad kibuvitsaõied ja -marjad immuunsussüsteemi, ravivad grippi ja vähendavad siinusevalu.
  • Paistab, et mandlikõis ründab gripiviirusi ja vähendab bronhide põletikku. Esialgsed uuringud on näidanud, et see odav ravim vähendab gripi ja külmetuse sümptomite raskust ja kestust, kui seda võtta haiguse esimese märgi ilmnemisel..

5. Pune õli (500 mg 2 korda päevas)

  • Oreganoõlil on tugev viirusevastane toime.

6. Tsink (50–100 mg päevas)

  • Tsink toetab immuunfunktsiooni ja omab viirusevastast toimet. See külmetuse ja gripi ravim toimib kõige paremini esimeste haigusnähtude korral..
  • Tsink võib vähendada külmetushaigusi põhjustavate viirusnakkuste sümptomeid, kuid alati tuleb kinni pidada õigest annusest, kuna suured annused on vastunäidustatud.
  • Võtke külma- ja gripisümptomite vältimiseks 50–100 mg tsinki päevas.

7. Õllepärm

  • Õllepärm sisaldab B-vitamiine, kroomi ja valku. Neid kasutatakse külmetushaiguste, gripi ja muude hingamisteede infektsioonide raviks.
  • Õllepärm stimuleerib sooleensüüme, mis aitab leevendada kõhulahtisust, võidelda soolestikus leiduvate bakterite vastu ja parandab hingamisteede haigusi põhjustavate viiruste immuunvastust.
  • Uuringud on näidanud, et õllepärm võib vähendada külmetushaiguste või gripi riski ja aidata sümptomitest kiiremini vabaneda.

8. Essentsõlid

  • Piparmündi ja frankincense eeterlike õlide hõõrumine kaela ja jalgadesse võib immuunsussüsteemi loomulikult toetada. Lisaks võib nelgiõli kaitsta keha nakkuste eest ja kiirendada külmetushaiguste ja gripi korral taastumist..

9. Kiropraktika

  • 1918. aasta gripiepideemia ajal elasid kiropraktikumiravi saanud gripipatsiendid palju kergemini kui need, kes seda ei teinud..
  • 2011. aasta uuring leidis, et kiropraktiline ravi võib immuunsussüsteemi turgutada.

10. Probiootikumid

  • Kasuliku mikrofloora taastamine soolestikus võib teie immuunsussüsteemi märkimisväärselt tugevdada.

11. Värske õhk

  • Pikaajaline kokkupuude suletud ruumidega talvel võib olla kontsentreeritud toksiinide ja mikroobide allikas. Kuiv õhk, mida hingame talvel kodu soojendades, muudab meie hingamisteed viirustele vastuvõtlikumaks.
  • Värskes õhus viibimine ja ruumi regulaarselt ventileerimine võimaldab eelnimetatud ohud kõrvaldada ning kiirendab külmetushaiguste ja gripi korral taastumist.

12. Parimad toidud gripist ja külmetushaigustest taastumiseks

  • Kerged, seeditavad toidud: lisage seedimise hõlbustamiseks oma dieeti luupuljongisuppe, keedetud köögivilju või taimeteed. Ärge sundige ennast sööma.
  • Vesi: Viiruse kehast välja loputamiseks on oluline võtta piisavalt vett. Vedelik aitab teie kehal baktereid ja viirusi süsteemist välja viia. Joo päevas umbes 1,5–2 liitrit puhast allika- või pöördosmoosivett. Vee asemel võite juua ka rohelist ja musta teed, mis sisaldavad antioksüdante ja muid ühendeid, mis aitavad immuunsüsteemil võidelda teie haigust põhjustavate patogeenide vastu. Proovige juua vähemalt 200 ml iga kahe tunni tagant.
  • Kuum vesi sidruni, mee ja kaneeliga: mesi ja kaneel aitavad vältida lima kogunemist ja hoiavad keha hüdreeritud.
  • Ingver: tehke ingveri tee ja lisage sellele toores mesi.
  • Küüslauk ja sibul: Mõlemad köögiviljad aitavad immuunfunktsiooni tugevdada.

7 tõelist viisi külmetushaiguste ja gripi hoidmiseks aastaringselt

Külmetushaiguste ja gripi tekke vältimiseks aastaringselt on mõned sammud..

1. samm: sööge looduslikke toite

Naturaalne toit on kõige loomulikum loodusliku päritoluga toit, mida on kõige vähem töödeldud.

Naturaalsete toitude hulka kuuluvad toidud nagu täisteratooted, toored pähklid ja seemned, puu- ja köögiviljad, liha ja kala. Toit loetakse mahepõllumajanduslikuks, kui see pole laetud hormoonide, pestitsiidide ja muude ebaloomulike kemikaalidega. Need on tooted, mida kasvatati ilma keemilisi väetisi kasutamata ja ilma muude kahjulike ainetega töötlemata. On vaja valida looduslikust söödast kasvatatud maheloomaliha ja kodulinnud, ilma antibiootikumide ja hormoonide kasutamiseta.

Erinevate looduslike toitude söömine annab kehale kõik toitained, mida ta vajab toimimiseks ja tervise säilitamiseks. Keha terve aasta vältel terve elu vältel tervisliku seisundi hoidmiseks peate järgima seda esimest sammu ja ka järgmisi allpool loetletud samme..

2. samm: harjutus

Külmetushaiguste ja gripi vältimiseks peaksite oma kehaga mõõdukalt treenima vähemalt viis päeva nädalas - see on üks parimaid viise oma üldise tervise parandamiseks ja tervena püsimiseks..

Purdue ülikoolis treenimise mõju immuunsussüsteemile uurinud teadlase Michael Flynni sõnul on 30-minutine treenimine kolm või neli korda nädalas parim viis immuunsussüsteemi tugevdamiseks. Liigsel füüsilisel aktiivsusel on aga vastupidine mõju..

Flynn selgitas, et ühes uuringus leiti, et 16 kilomeetrit nädalas joostavatel inimestel oli immuunsussüsteemi stimuleerimine, kuid iga nädala 32 kilomeetri läbimise suurendamine suurendas nende nakatumisohtu..

3. samm: saa piisavalt magada

Hea tervise säilitamiseks on oluline regulaarselt piisavalt magada. Uuringud näitavad, et unepuudus on seotud terviseprobleemide ja suutmatusega kaalust alla võtta. Nõrgenenud immuunsussüsteem on Harvard Women’s Health Watchi andmetel ebapiisava une üks kahjulikke mõjusid..

4. samm: nautige elu!

Pidev stress põhjustab igasuguseid füüsilisi vaevusi, sealhulgas nohu ja gripp. Laurel Mellini (UC San Francisco kliiniline professor ja EBT Inc. asutaja) sõnul põhjustab 80% terviseprobleemidest stress..

Mellin on välja töötanud uue lähenemise stressiga toimetulemiseks. See meetod hõlmab teie ajus juba olemasolevate tööriistade kasutamist, et leida stressi kaudu kiiresti rahu ja tasakaal..

Üks parimaid viise stressist üle saamiseks on oma elu tasakaalustada, lisades sinna naudingu. Võtke aega elu nautimiseks ja looge iga päev rõõmu tunne. Pole tähtis, kas on aeg kuulata oma lemmikmuusikat, käia filmides või teatris või sportida koos pere või sõpradega, on oluline lisada oma aja sisse ka lõbu, eriti kui see on viimane asi, mida tunnete..

5. samm: hankige palju D-vitamiini

Viimasel ajal on avastatud D-vitamiini üha ulatuslikumaid tervisega seotud eeliseid. Järjest enam on teaduslikke tõendeid selle kohta, et D-vitamiini vaegus on seotud paljude terviseprobleemidega, näiteks luu- ja lihaskonna haiguste, kardiovaskulaarsüsteemi haiguste, kõrge vererõhk, vähk, autoimmuunhaigused ja paljud muud haigused.

Teadlane professor Michael Holicki sõnul (kes on D-vitamiini uurinud väga pikka aega) on parim viis D-vitamiini saamiseks ohutu päikese käes viibimise kaudu. Oma raamatus pealkirjaga "D-vitamiini lahendus: kolmeastmeline strateegia meie kõige tavalisemate terviseprobleemide raviks" ütleb Holick, et D-vitamiini puudus (mille all kannatavad teadmatult paljud arenenud riikide inimesed) võib kehale mõjutamist põhjustada, sealhulgas nõrgendada immuunsust. süsteemid.

Külma või gripi vastu võitlemiseks peate regulaarselt saama palju ohutut päikest. Kui elate piirkondades, kus teatud aastaaegadel on vähe päikesevalgust, on soovitatav võtta D-vitamiini, kuni kehasisaldus normaliseerub..

6. samm: võtke looduslikku multivitamiini

Multivitamiini (multivitamiini) võtmine on suurepärane samm oma tervise kaitsmiseks. Kuid mitte kõik multivitamiinid ei ole teie kehale head. On väga oluline, et valiksite looduslike vitamiinide asemel sünteetiliste. Naturaalsed vitamiinide ja mineraalide kompleksid on valmistatud taimsetest koostisosadest ilma kunstlikke komponente kasutamata. Tegelikult suudab teie keha neid paremini ära tunda, seedida ja absorbeerida selles sisalduvaid toitaineid. Veenduge, et valitud multivitamiin oleks ISO-sertifikaadiga. See tagab, et saate kvaliteetset vitamiini.

7. samm: vältige suhkrut

Suhkur on üks halvimaid toite, mida süüa, eriti kui proovite jääda terveks. Suhkur nõrgestab immuunsussüsteemi ja aitab bakteritel kasvada. Tervise säilitamiseks on võtmetähtsusega suhkru vältimine, eriti kui olete sageli stressis või külmetushaiguste ja gripi ajal..

Turul on suurepäraseid looduslikke magusaineid, nii et te ei pea maiustustest täielikult loobuma. Proovige mõõdukalt steviat või toores mett. Ja vältige kunstlikke magusaineid - need on ebaloomulikud ebatervislikud toidud! Kontrollige kindlasti söödavate toiduainete etikette ja vältige suhkru sisaldavaid toite.

Suhkruga seotud ohtude kohta saate lisateavet siit - suhkru kahjulikkus inimkehale: 6 põhjust suhkrust keeldumiseks.

Keegi ei taha külmetust ega grippi, hoolimata aastaajast. Selle tervisliku seisundi säilitamiseks seitsme sammu abil ei võida te mitte ainult nohu ja grippi, vaid kaitsete oma keha ka teiste tõsisemate krooniliste haiguste eest, mis võivad tulevikus välja areneda..

Ettevaatusabinõud

Kui teil või teie lähedasel inimesel on külmetuse või gripi, näiteks kopsupõletiku, tüsistusi või kui teil on palavik, mis ei lähe eksiteele, pöörduge kohe arsti poole. Kui teil on gripp ja teil on krooniline haigus, näiteks astma, või olete rase, pöörduge ka arsti poole.

Võtmepunktid

  • Gripp on gripiviiruse põhjustatud nakkuslik hingamisteede haigus.
  • Gripi standardravi hõlmab viirusevastaste ravimite ja vaktsiinide kasutamist.
  • Proovige naturaalseid külmetuse ja gripi ravimeid, et leevendada sümptomeid ja lühendada haiguse kestust.
  • Kui teil on gripp, teil on krooniline haigus või olete rase, pöörduge kohe arsti poole. Samuti pöörduge arsti poole, kui teil tekivad gripist tingitud tüsistused, näiteks kopsupõletik.

Kas see artikkel oli teile kasulik? Jagage seda teistega!