Kas emal on võimalik rinnaga toita juua laimiteed või puljongit: näidustused, vastunäidustused, soovitused kasutamiseks

Imetav naine peab oma dieedi hoolikalt läbi mõtlema, kuna paljud tooted mõjutavad halvasti beebi heaolu. See eeldab piisava koguse vitamiinide tarbimist. Linden imetamise ajal on oluliste ainete allikas.

Koostis

Pärna kasulikud omadused määratakse järgmiste elementide sisalduse järgi:

  • Flavonoidid - normaliseerivad kolesterooli taset, suurendavad veresoonte seinte elastsust, kaitstes neid sklerootiliste kahjustuste eest. Neil on antiallergiline toime, nad toimivad antioksüdandina ja neil on põletikuvastased omadused;
  • Tanniinid - reguleerivad seedimist ja omavad bakteritsiidset toimet;
  • Glükosiidid - neil on diafooreetiline toime, mis reguleerib külma korral kehatemperatuuri ja tagab toksiinide eemaldamise kehast;
  • Fütohormoonid, antioksüdandid - normaliseerivad endokriinsüsteemi, takistavad vähirakkude moodustumist;
  • Vitamiinid - avaldavad organismile kasulikku mõju, suurendavad selle kaitseomadusi. C-vitamiini ja provitamiini A leidub suurtes kogustes.

Rikkalik koostis määrab pärnaõite efektiivsuse mitmesuguste haiguste ravis ja ennetamises.

Kasu

Taime kasutatakse infusiooni vormis, kasutatakse sisemiselt, tehakse losjoneid, lisatakse kosmeetikatoodetesse.

Pärnaõite keetmist võib kasutada ka kosmeetilistel eesmärkidel. See mõjub nahale soodsalt, parandab selle elastsust, niisutab ja aitab põletikuga võidelda.

Pärnaõis aitab:

  1. Tugevdage närvisüsteemi, normaliseerige uni. Kui joote nõrka infusiooni öösel, aitab see lõõgastuda ja leevendada närvipinget;
  2. Eemaldage toksiinid seedetraktist. Tööriist on efektiivne mürgituse jaoks, puhastab mitte ainult soolestikku, vaid ka neere, sapipõit;
  3. Normaliseerige kõhulahtisuse korral väljaheide. Tanniinid tugevdavad seedehäireid;
  4. Vähendage survet veresoonte seintele vere vedeldamise võime tõttu;
  5. Normaliseerige hormonaalset taset. See on ema keha jaoks oluline sünnitusjärgsel perioodil. Pärnateedes olevad fütoöstrogeenid sarnanevad naissuguhormoonidega ja avaldavad soodsat mõju reproduktiivsüsteemile;
  6. Parandage tervist külmetushaiguste, hingamisteede haiguste korral. Lindeni infusioonil on organismile keeruline toime: see vähendab palavikku, soodustab flegma eritumist. Tööriistal on immunomoduleerivad omadused, mis võimaldab teil ennetada haigusi;
  7. Leevendage nahapõletikku, verevalumeid, turset, kui neid väliselt kasutatakse kompresside kujul;
  8. Võitle liigse raskusega. Infusioon aitab organismist eemaldada liigset vedelikku, parandab ainevahetust, normaliseerib seedimist;
  9. Vähendage spasmolüütilise toime tõttu tekkivat valu.

Mõju lapsele

Kas pärn on võimalik imetavale naisele? Kõik toidud, mida ema kasutab söötmisel, mõjutavad lapse heaolu. Lindeni infusioon soodustab:

  1. Seedimise parandamine. See vähendab puhitust ja koolikuid, eriti beebi esimestel elukuudel;
  2. Närvisüsteemi normaliseerimine. Joogil on väljendunud rahustav toime, kuid pärnateed kuritarvitades võib tulemus olla vastupidine;
  3. Parem uni. Põetamiseks soovitatakse nõrka pärnainfusiooni, mille lapsed on hüperaktiivsed ja rahutud.

Üle kuue kuu vanuste laste koolikute jaoks antakse neile juua lahjendatud pärnade keetmine. See parandab seedimist, vähendab kõhupuhitust ja normaliseerib väljaheidet. Esmalt peate lastearstiga kokku leppima.

Vastunäidustused

Miks ei saa HB-ga pärna juua? Infusioon on ravim ja see ei tohiks teed täielikult asendada. Üleannustamise korral suurendab see südame stressi. Diureetilise toime tõttu võib keetmine kahjustada neere. See ravim on vastunäidustatud:

  • Madal vere hüübivus;
  • Verejooksud;
  • Hüpotensioon. Vererõhu alandamise võime võib olla tervisele ohtlik;
  • Individuaalne sallimatus. Taimel on madal allergeensus, lapsed taluvad seda hästi, kuid harvadel juhtudel võib see põhjustada keha negatiivset reaktsiooni;
  • Maomahla suurenenud happesus, mis on tingitud joogi võimest stimuleerida selle sekretsiooni.

Infusiooni kuritarvitamine võib põhjustada nägemiskahjustusi. Väljendatud diureetilise toime tõttu võib pärnatee põhjustada vee-soola tasakaalustamatust, kaaliumivaegust kehas, harvemini jalakrampe ja lihasnõrkust.

Infusiooni mõju laieneb lapsele, lapsele ei soovitata kasutada madala vererõhu või neeruprobleemidega laimiteed. Pikaajaline kontrollimatu teejoomine koos pärna lisamisega põhjustab ema ja lapse närvisüsteemi üleekspluateerimise.

Sallimatus avaldub eredamalt, kui infusiooni ettevalmistamiseks kasutatakse halva kvaliteediga tooraineid. Taim võib koguneda kahjulikke toksiine, pärnaõied tuleb koguda ökoloogiliselt puhastesse piirkondadesse.

Kuivatatud toodet on parem osta apteekide kettides, kus selle kvaliteeti kontrollitakse. Turgudel pärnaõite ostmine on ebaturvaline: ebaausad tarnijad saavad seda korjata puudelt teede äärest, kus taim absorbeerib heitgaase.

Pärnatee imetamiseks

Enamikku tavalisi jooke ei soovitata HS-iga kasutada. Linden tee on lubatud imetavatele naistele. See parandab laktatsiooni, avaldab soodsat mõju emale ja lapsele..

A- ja C-vitamiinide sisalduse tõttu aitab jook vähendada külmetushaiguste sümptomeid, on heaks profülaktiliseks vahendiks. See asendab ravimeid, millest enamik on B-hepatiidi korral vastunäidustatud. Lindeni infusiooni peetakse vähese allergeeniga ja seda soovitatakse naistele, kelle lapsed on altid teatud toitude talumatusele..

Linden aitab imetaval emal oma dieeti mitmekesistada, see sobib hästi tavaliste teedega - roheline, must, andes neile aroomi ja meeldiva magusa maitse..

Kuumale infusioonile võib lisada natuke mett või viilu sidrunit. On ebasoovitav kasutada seda suhkruga, fruktoos on kasulikum. Kui nad on stressis, joovad nad pärnateed, millele on lisatud piparmünt, sidrunmelissi ja emajuurt.

Imetamise ajal on oluline järgida reeglit: ärge tarbige korraga mitu uut toodet. Peate igaüks eraldi proovima, positiivse reaktsiooniga lapsel (allergiat pole) võite kombineerida ürte, lisada neile mett.

Ebapiisava laktatsiooni korral on parem mitte juua piparmünditeed, mis vähendab piimatoodangut.

Kasutustingimused

Lubja infusiooni võtmiseks on mitu soovitust:

  1. Pruulitage jooki kiirusega supilusikatäis toorainet klaasi jaheda keeva veega (90-95 °);
  2. Jooki peate infundeerima mitte rohkem kui 25 minutit, nii et see ei osutu tugevaks. Pärnatee on magusa maitsega, suhkrut pole vaja sellele lisada. Lisaks võib ema menüüs olev süsivesikute liig põhjustada beebi seedehäireid või diateesi;
  3. Jook peate oma dieeti hommikul tutvustama. Esimeseks kasutamiseks piisab paarist lonksust. Kui päeva jooksul tunneb laps end hästi, allergiat, lööbeid ei ilmne, seedimine töötab normaalselt, siis saab ema pärnaga teed juua. Selle kogust dieedis tuleks järk-järgult suurendada;
  4. Imetamise suurendamiseks jooge teed sooja. Kuumale infusioonile ei tohiks lisada mett - kõrge osa temperatuurist hävitab suurema osa toitainetest;
  5. Tee joomine imetamise ajal ei tohiks olla rohkem kui 3-4 korda nädalas. Külma ajal võite päevas tarbida 1 tassi pärnaekstrakti;
  6. Igaks kasutuseks peate valmistama uue osa teest;
  7. Pärast kolmenädalast kasutamist tehke kindlasti umbes 10 päeva pausi;
  8. Külmaga kuristamiseks võib kasutada tugevat puljongit (pärast infusiooni kaks tundi). Ärge võtke seda sisemiselt, kuna kontsentreeritud jook võib põhjustada seedehäireid.

Lubja infusiooni jääke saab kasutada kosmeetilistel eesmärkidel: loputage juukseid, lisage vanni, nahamaskid. Koostises olevad antioksüdandid ja vitamiinid aitavad noorust pikendada. Puljong asendab suurepäraselt näo tooniku, võite infusiooni kuubikute kujul külmutada ja pühkida nahka selle elastsuse suurendamiseks.

Linden on kasulik rinnaga toitmiseks, kuid enne selle kasutamist on kõige parem konsulteerida arstiga. Infusioon aitab külmetushaiguste, põletike korral, on ennetamise vahend. Kuid selle kasutamisel on oluline meede, on vaja arvestada vastunäidustustega ja jälgida beebi reaktsiooni.

Pärnatee eelised naistele raseduse ja rinnaga toitmise ajal

Linden on hämmastav taim, mis hämmastab lihtsalt oma rikkaliku koostise, raviomaduste ja maheda mee maitsega. Pole üllatav, et pärn on võitnud paljude naiste armastuse. Lõppude lõpuks võib pärnatee kasulikku mõju avaldada naiste tervisele ja seda saab kasutada ka laste raviks.

Siit saate lugeda pärnatee kasulikkusest, samuti võimalikest ohtudest joogi joomisel..

Naiste pärnatee kasulikud omadused

Linden on „emaspuu” ja sellel põhinev tee on tervendav jook, mis saab hakkama paljude „naissoost” probleemidega.

Menstruatsiooniga

Linden lilleteed kasutatakse sageli menstruaaltsükli ebakorrapärasuste korral. Lisaks, kui naine on menstruatsiooni ajal mures pikaajalise ja tugeva valu pärast, aitab pärnatee sellega toime tulla. Tsükli normaliseerimiseks ja menstruatsiooni valulikkuse vähendamiseks kasutage allolevat retsepti..

  1. Vala keeva veega üle ühe teelusikatäis pärnaõisi.
  2. Katke tee kaanega ja laske sellel kümme kuni viisteist minutit tõmmata.
  3. Pange jook uuesti tulele ja hautage veel pool tundi.

Uuesti pruulides saate pärnaõie kasulikke omadusi kõige paremini.

Menopausiga

Menopausi on veel üks märkimisväärne periood naise elus, millega sageli kaasnevad mitte ainult tõsised hormonaalsed häired, vaid ka emotsionaalsed kogemused. Jälle tuleb sellisel juhul appi asendamatu "naispuu". Pärnaõites sisalduvad fütohormoonid korvavad kiiresti naissuguhormoonide puuduse naise kehas. Kui olete mures menopausi ilmingute pärast, kasutage retsepti:

  1. Valage kaks teelusikatäit pärnaõisi 0,5 liitri keeva veega.
  2. Infundeerige jooki pool tundi.
  3. Võtke 150ml pärnateed kaks või kolm korda päevas.

Naistehaiguste korral

  • Viljatus

Viljatuse korral on kasulik juua pärnaõite infusiooni. Muidugi ei piisa sellise tõsise diagnoosi korral ühest tassist teed, isegi sellisest ravivast. Kuid regulaarse kasutamise korral võib pärnatee teha imet..

Viljatuse jaoks valmistage pärnade keetmine vastavalt retseptile:

  1. Vala üks supilusikatäis pärnaõisi ühe klaasi keeva veega.
  2. Pange puljong tulele ja hautage madalal kuumusel.
  3. Kurna jook.
  4. Joo 1/3 tassi kolm korda päevas.
  • Põletikulised haigused

Dušš pärnainfusiooniga aitab Urogenitaalsüsteemi haiguste käes kannatavaid naisi.

Infusiooni ettevalmistamiseks järgige juhiseid:

  1. Vala 4 spl pulbriks purustatud pärnaõisi, 0,5 liitrit keeva veega.
  2. Jäta ligunema üleöö.
  3. Tüvi.
  4. Enne kasutamist soojendage see mugava temperatuurini.

Ilu pärast

Lindenit nimetatakse "naispuuks" mitte ainult seetõttu, et see aitab vabaneda paljudest naise vaevustest. Selgub, et pärnaõied suudavad ka noorust säilitada, mõjuvad nahale toniseerivalt, muudavad selle õrnamaks ja ilusamaks. Selleks, et teie nahk oleks alati elastne ja ilus, valmistage ette "pärnade infusioon ilu":

  1. Võtke klaas pärnaõisi ja valage selle peale keeva veega, nii et vesi kataks pärna täielikult.
  2. Hauta pärn kolmkümmend nelikümmend minutit tulel, vältides selle keemist.
  3. Kurna vedelik.
  4. Pühkige saadud infusioon hommikul nahale.

Imetavad emad jälgivad väga hoolikalt oma dieeti, mis on mõistetav, sest sellest ei sõltu mitte ainult nende tervis, vaid ka beebi. Järgmises artiklis saate teada, kas saate imetavatele emadele kohvi juua..

Kui olete uus ema ja teil on vähe piima, soovitame teil lugeda meie artiklit Hippi tee kohta imetamiseks, see on juba paljudele emadele abiks olnud.

Salendav

  • Salendava pärnatee retsept:
  1. 5 tl pärnaõisi vala 300 ml keeva veega.
  2. Lase teel keeda pool tundi.
  3. Joo kogu päeva jooksul väikestes kogustes.

Kaalulangusena kasutavad nad mitte ainult pärnateed, vaid ka pärna puljongiga vannid. Lisaks salendavale efektile üllatavad sellised vannid tõsiasjaga, et nahk muutub pehmeks, puudutusele meeldivaks ja pinguldab pisut..

  • Retsept vannipuljongiga:
  1. Kastrulis või teekannus pruulitakse 10 supilusikatäit lilli.
  2. Nõuame tund aega.
  3. Filtreerime nii, et lilled ei jääks keha külge kinni.
  4. Valage saadud puljong juba tõmmatud veega mugava temperatuuriga vanni.
  5. Me võtame vanni 15-20 minutit. Kõige parem on seda teha enne magamaminekut, kuna pärna rahustav toime avaldub kohe ja pärast sellist vanni tahad magada..

Pärnatee vannide ja pärnatee regulaarse tarbimise kombinatsioon võib viia soovitud kaalulanguseni. Vannid tuleks võtta üks kord nädalas. Võtke teed regulaarselt kuni kahe nädala jooksul ja tehke siis seitsme kuni kümne päeva pikkune paus.

  • Valge udu ja pärn kaalulangus

Parimate tulemuste saamiseks võite kasutada pärna- ja nõmmemarjade kombinatsiooni. Selleks pruulige ja jooge skeemi järgi valmistatud infusioone:

    Vala 4 sl pärna 1 liitri keeva veega ja jäta 2 tunniks ligunema. Saadud jooki joome kaalu kaotamise esimesel päeval.

  • Pruulime õunapuu marju samal viisil. Me joome infusiooni kogu kehakaalu langetamise teise päeva jooksul.
  • Kolmandal päeval pruulige 2 supilusikatäit pärna ja nõmme. Joome terve päeva jooksul.
  • Neljanda päeva infusioon erineb selle poolest, et lisaks pärnale ja mugulile sisaldab see supilusikatäit mett.
  • Viiendal päeval keetke jook järgmiselt: võtke 2 supilusikatäit pärna ja nõget, keetke keeva veega, lisage 2 supilusikatäit mett ja ühe sidruni mahl. Nõuame ja joome viimase päeva jooksul kehakaalu.
  • Kaalu kaotamist selle skeemi kohaselt ei tohiks jätkata kauem kui viis päeva..

    Arvustused dieedi tõhususe kohta

    Ma jõin pärnateed ja tegin kaalulangusena pärnavanne. Mõju on muidugi, kuid mitte nii märkimisväärne, kui me tahaksime. Nädal võttis see 2 kg.

    Mulle tõesti meeldib pärnatee peal kaalust alla võtta! Ainuke asi on see, et see on natuke ebamugav, sest peate sageli tualetti minema! Kuid tulemus on seda väärt!

    Ja ma olin väga üllatunud, kui sain teada, et pärnatee aitab ka kaalulangusele kaasa. Katsetasin ja sain teada, et kaal läheb ära. Linden eemaldab kõik ebavajalikud (toksiinid, toksiinid), nii et ma ei kaota ainult kaalu! Ma puhastan oma keha!

    Ma armastan pärnateed. Maitse on uskumatu, nii et pärnatee kaalust alla võtmine oli minu jaoks rõõm! Ja liigsed kilod lähevad ära ja teie lemmikjook pakub rõõmu!

    Linden raseduse ajal

    Linden tee võib võtta raseduse ajal. Sel perioodil peab naine kindlasti oma immuunsuse eest hoolt kandma ning pärnaõietee on ideaalne vahend oma tervise säilitamiseks. Kui siiski juhtus nii, et rase naine haigestus, aitab pärn külmetuse sümptomitega toime tulla ja samal ajal ei kahjusta last.

    Lisaks võib pärn olla kasulik ödeemiga rasedale, sest diureetiline toime vabaneb kiiresti liigsest vedelikust. Ja muidugi on rasedate naiste emotsionaalne seisund sageli väga ebastabiilne ja pärnatee aitab rahuneda..

    Pärnatee eelised imetamisel

    Linden tee võib juua imetamise ajal. See on kasulik nii imetavale emale kui ka lapsele. Sel perioodil vajab naine täiendavaid vitamiinide allikaid ja pärn on lihtsalt "ladu" kõigest, mis on vajalik naise tervise jaoks. Beebi saab piimast ka väikese osa sellest looduslikust rikkusest, millel on kasulik mõju tema tervisele ja emotsionaalsele heaolule..

    Kas otsite õiget toitumist? Soovitame teil pöörata tähelepanu ingveriteele, kuna see täidab oma rolli suurepäraselt. Järgmises postituses leiate mitu retsepti ingveri tee valmistamiseks kehakaalu langetamiseks..

    Raseduse ajal peate kõigele lähenema ettevaatlikult, sealhulgas ka joomadele. Kas rasedatel on võimalik tüümianiga teed teha, saate teada selle lingi kaudu.

    Rohelisel teel on palju kasulikke omadusi, näiteks tugevdada immuunsussüsteemi ja normaliseerida vererõhku. Kuid lisaks sellele on tal ka mitmeid vastunäidustusi. Seetõttu peaksid naised raseduse ajal kindlasti tutvuma rohelise tee omadustega: https://chay-i-kofe.com/chay/vidy/zeleniy/mozhno-li-pit-beremennym-zeleniy-chay/

    Lastele mõeldud pärnaõis

    Pärnatee on imikutele sama kasulik kui täiskasvanutele. Väikesed lapsed saavad seda siiski võtta alates kuue kuu vanusest. Pärnatee aitab tugevdada immuunsust, aitab koolikutega toime tulla, köha leevendada ja närvilist elevust leevendada.

    Vastunäidustused

    Pärnuteed juues peaksite alati meeles pidama, et pärn on ravim. Selle joogi liiga sageli joomine pole kindlasti seda väärt. Enne pärnatee võtmist peaksid rasedad naised arstiga nõu pidama. Ravi pärnatee, keetmise või infusiooniga tuleks jätkata mitte rohkem kui seitse kuni kümme päeva. Ravikuuri võib korrata ühe kuni kahe nädala järel.

    Kas teile artikkel meeldis? Jagage seda oma sõpradega:

    Kas soovite olla esimene, kes uutest artiklitest teada saab? Telli!

    Kas on võimalik pärna juua imetavale emale

    Kas imetav ema võib juua pärnateed

    Pärnatee imetamiseks

    Paljud äsjavalmistatud emad valivad toitu väga hoolikalt ja mõtlevad välja igapäevaseks kasutamiseks mõeldud joogid. Tõepoolest, esimestel kuudel pärast sünnitust on lapse vatsake ainult paranemas, tal pole veel kõiki vajalikke ensüüme. Seetõttu muretsevad emad koolikute ja allergiliste reaktsioonide mitte taas esilekutsumise pärast. Kuna imetavatele naistele on kõhukinnisuse ennetamiseks ja piima sekretsiooni stimuleerimiseks oluline jälgida joomise režiimi, tuleb jookide valimisel hoolikalt tähelepanu pöörata. Kui räägime traditsioonilisest rohelisest teest, siis ei saa te sellega kuidagi käest lasta, sest selle koostis sisaldab kofeiini. Parem on unustada kohv või piirduda ühe tassiga päevas, ja mitte kange. Eksperdid ei soovita imetavatel emadel ka teekotte juua, kuna see sisaldab maitseaineid, mis provotseerivad imikutel sageli allergiat. Linden tee on imetamise ajal lubatud jook. Õpime üksikasjalikult selle eeliseid ja omadusi, kasutamise omadusi.

    Joogi kasulikud omadused

    Lindeni tee eksperdid soovitavad tutvustada nende värskelt valminud emade toidulauale, kes soovivad suurendada rinnapiima kogust, toita oma poissi või tüdrukut pikka aega. Kuid on väga oluline valida “õige” pärn. Parim on osta kuiva toorainet apteekidest. Selle hankega tegelevad ravimiettevõtted. Toorained läbivad radioloogilise kontrolli. See on tähtis. Pole saladus, et pärn kasvab sageli teede ääres, st saastatud aladel ja õitsemise ajal kogub ta õhust kõiki heitgaase ja kahjulikke aineid. Selliseid tooraineid hankida ei saa, sest sellest pole kasu, vaid ainult kahju. Soovitus on eriti oluline rinnaga toitvatele naistele.

    Puhtast pärnast valmistatud jook on kasulik nii naisele kui ka tema lapsele. Lõppude lõpuks teavad kõik, et just tema on suurepärane kaitsja viiruste vastu. Kui ema kasutab sellist teed, tungivad kasulikud kaitseained emapiima ja koos sellega ka lapsele.

    Pärnaõie tee on naisele suureks abiks imetamise ajal külmetushaigustega toimetulemisel. Traditsioonilised ravitsejad soovitavad esimesel külmetuse korral, näiteks pärast külmumist ja hüpotermiat, kohe tassi teed keeta. Tõsi, rinnaga toitmise ajal on parem seda mitte kasutada meega. Linden tee on hea vahend gripi epideemia perioodidel imetamise ajal külmetushaiguste ennetamiseks. Ja seda kõike tänu pärnaõites A- ja C-vitamiinide, fütontsiidide, flavonoidide, eeterlike õlide, tanniinide sisaldusele. Neil komponentidel põhineb joogi antioksüdant, põletikuvastane ja antihistamiinivastane toime. Nohu korral aitab ka pärnatee diureetiline toime. See on suurepärane alternatiiv farmaatsiaravimitele külmetushaiguste ja palavikuvastaste ravimite vastu. Imetamise ajal on enamik neist keelatud. Seega ei pruugi haigestunud ema lapse pärast muretseda, mitte mõelda sellele, et ta peab imetamise maha jätma. Ta peab lihtsalt jooma laimiteed ja end lapsega kaitsma..

    Tee valmistamise kohta

    Sellise joogi korrektseks pruulimiseks on vaja valada portselanist tassi kohale keev vesi, asetada sinna üks teelusikatäis pärnaõisi, valada 200 grammi keeva veega ja katta kaanega 10 minutit. Pärast filtreerimist võib jooki tarbida. Samal ajal ei saa sellist teed kuritarvitada. Imetavale emale piisab kaks kuni kolm tassi pärnajooki päevas. Asjatundjad ei soovita pärnateed koos teiste ürtidega pruulida, sest see osutub liiga rikkalikuks..

    Paljud emad on mures sellise taimse joogi allergeensuse pärast. Pange tähele, et see on vähese allergeensusega. Seda lubavad tarbida isegi need imetavad naised, kelle lapsed on altid toidu allergilistele reaktsioonidele. Linden lilletee asjatundjad imetamise ajal soovitavad neid emasid, kellel pole piisavalt piima juua. Stimuleerib jook ju imetamist suurepäraselt. Selleks tuleks teed juua mitte kuuma, vaid sooja..

    Pärnatee mõjutab soodsalt lapse närvisüsteemi. Väikestes kogustes see rahustab ja soodustab head und. Seetõttu soovitatakse teed ka neile imetavatele naistele, kelle imikud magavad öösel rahutult..

    Imetav tee: roheline, laim, ingver, sidrunmelissiga

    • Kogu sellel saidil olev teave on üksnes informatiivsel eesmärgil ja EI OLE KASUTUSJUHEND!
    • TÄPSET DIAGNOOSI saab edastada ainult arst!
    • Palume Teil mitte ise ravida, vaid eelnevalt kokku leppida eriarsti vastuvõtule!
    • Tervist teile ja teie lähedastele!

    Imetav naine peaks oma dieedile erilist tähelepanu pöörama..

    See on üsna loomulik, kuna ema ja lapse tervis sel perioodil sõltub otseselt toitumisest..

    Arstid vaidlevad konkreetse toote ohtude või eeliste üle. Eelkõige pole üksmeelt tee joomise osas..

    Tee imetamise ajal hinnatakse lapse kehale avalduvate riskide avaldumise osas.

    Mõned toidud põhjustavad väikelastel koolikuid, allergiat või puhitust. Igal beebil on oma reaktsioon teatud toitudele.

    Gaasi moodustumist ja koolikuid põhjustavate toodete hulka kuuluvad:

    Nagu näete, pole selles nimekirjas teed..

    On teada, et laktatsiooni parandamiseks ja suurendamiseks tuleks juua võimalikult palju vedelikku ja seetõttu tuleb teed lihtsalt tarbida. Kuid te ei saa seda nii lihtsalt võtta.

    Noored emad teavad, et imetamise ajal ei soovitata teed juua. Näiteks peaksite teadma, et imetamise ajal annab roheline tee kehale rohkem kofeiini kui päris kohv. Koos emapiimaga lapsele ülekandmisel põhjustab roheline tee beebi suurenenud ärevustunnet. Sellepärast proovivad kogenud naised imetamise ajal rohelist teed mitte tarbida..

    Sellegipoolest, kui tarbite rohelist teed juustu või kodujuustuga, hakkab lapsele voolama võimas emapiima voog. Kogemuste põhjal on teada, et seda kõike on korduvalt kontrollitud ja ülevaated on lihtsalt suurepärased. Võite proovida seda retsepti ka siis, kui teie laps ei ole ärevuse suhtes kalduvus..

    Ingveri tee põhjustab toitmisel rohkem positiivseid emotsioone:

    • Ingveritee või piparkoogiküpsised võivad hommikust iiveldust leevendada
    • ja kui tarbite ingveriteed päeva jooksul väikestes tassides, aitab see parandada teie vereringet.

    Lisaks võib ingveritee ergutada lapse keha, häirides teie lapse rahulikku und..

    Linden tee imetamise ajal on suurepärane, kui teil pole piisavalt piima.

    Selle ettevalmistamiseks piisab, kui valada pärnaõied keeva veega.

    Pärnatee kaitseb suurepäraselt külmetuse eest, avab nahapoorid, soodustab higistamist ja alandab kehatemperatuuri. Selle peamine eelis on see, et see ei tekita terviseprobleeme ei raseduse ega söötmise ajal..

    Sidrunmelissi tee mõjub toitmisel rahustavalt.

    Raseduse ajal aitab sidrunmeliss leevendada naise toksikoosi kannatusi. Imetav ema peaks piimatoodangu stimuleerimiseks tarbima sidrunmelissi teed. Selle ravimtaime ühe teelusikatäie mahla võib pakkuda isegi lastele, kellel pole isu..

    Insti tee on keeruline taimne preparaat, mis koosneb erinevate ürtide ekstraktidest.

    Insti teed ei tohiks imetamise ajal tarbida, kuna vastunäidustuste veeru kasutusjuhendis on otseselt kirjas: ärge võtke raseduse ja imetamise ajal.

    Samuti ei tohiks ravimtaimi Insti võtta alla 12-aastastel lastel..

    Millist teed saab imetav ema juua?

    Imetaval emal on soovitatav tarbida vähemalt 2–2,5 liitrit vedelikku, mis toodete hulka ei kuulu - need on teed, kompotid, mahlad, uzvarid ja ravimtaimed. Laktatsiooniprotsess nõuab mitte ainult täisväärtuslikku ja tasakaalustatud toitumist, vaid ka teatud koguse vedeliku sissevõtmist kehasse, millest võib saada ka vitamiinide ja kasulike mikroelementide allikas.

    Imetavatel emadel soovitatakse juua:

    Sel juhul on vaja jälgida beebi reaktsiooni neile - kui tal on näiteks soole koolikud või musta tee jaoks diateesi ilmingud, tuleks see asendada roheliste või valgete sortidega.

    Valge tee on laktogooniline aine, nimelt soodustab piima voolavust enne toitmist ja on näidustatud kasutamiseks imetavatel naistel. On tähelepanuväärne, et valge tee sisaldab vähem närvisüsteemi aktiivsust stimuleerivaid aineid (theine) kui rohelised ja mustad teed, seega on see kõige kindlam jook. Kuid kuna laps võtab ema kehasse sisenevad ained täielikult täielikult, on soovitatav mitte juua rohkem kui 3 tassi jooki päevas.

    HS-iga on soovitatav juua valget teed, kuid tuleb järgida teatavaid reegleid:

    1. te ei saa seda suhkruga magustada (isegi pruuni). Teise võimalusena võite kasutada mett, kuid seda ei soovitata kuuma jooki lisada - kuumtöötluse ajal kaotab see oma kasulikud omadused ja eraldab mürgiseid aineid;
    2. koos HW-ga tuleks kinni pidada minimaalsest pruulimisannusest - 2 tl / 1 liitri vee kohta. (tavaline määr on 3-4 supilusikatäit / 1 liiter vett);
    3. teekotte ei tohiks pruulida, see sisaldab suures koguses prügi, teetolmu ja on tegelikult teetootmise raiskamine. Tasub eelistada suurte lehtedega lahtisi lehti;
    4. ei ole soovitatav seda keeta keeva veega, vee temperatuur peaks varieeruma 70-80 °;
    5. lehti on vaja pruulida suletud anumas või paberist salvrätikuga kaetud tassis 10 minutit.

    Roheline tee

    Roheline tee on uimastiühendite (kofeiini analoog) rikkalikum kui valge tee, kuid selle suurusjärk on siiski väiksem kui musta tee puhul. Seetõttu pole imetamise ajal mitte ainult võimalik, vaid ka soovitatav juua imetavale emale rohelist teed soovitatavates annustes - 2 tassi päevas.

    Soovitused rohelise tee korrektseks pruulimiseks ja kasutamiseks gv-ga:

    1. imetavatele emadele ei soovitata seda juua tühja kõhuga ja enne magamaminekut;
    2. fruktoosi saab kasutada magustajana;
    3. keetmise temperatuur peaks olema 70–90 °;
    4. jooki ei ole soovitatav lisada piima ja selle derivaate (näiteks koort);
    5. keetmise kestus sõltub otseselt sordist ja võib olla 30 sekundit või 15 minutit;
    6. rinnaga toitmise ajal ei ole soovitatav juua rohkem kui 2 tassi päevas.

    Taimetee

    Viljapuude ja põõsaste lehtedest, ravimtaimedest ja risoomidest pruulitud looduslike teede kasulikkus ja kasulik mõju on teada olnud pikka aega ja on populaarsed tänapäevani..

    Kuid on vaja mõista, et ravimtaimede, näiteks kummeli, pärna ja salvei teedest on peamine ülesanne - paraneda antibakteriaalse ja põletikuvastase toime abil. Sellepärast, kui see pole tingimata vajalik, ei soovitata selliseid teesid rinnaga toitvatele naistele juua, sest ravimtaimede ensüümid ja komponendid sisenevad rinnapiima ning võivad põhjustada mitte ainult diateesi või soolte talitlushäireid, vaid provotseerida ka südame, neerude, maksa ja teiste talitlushäireid. beebi organid.

    Kuid maasikate, mustikate, põldmarjade, sõstarde lehtedest ja pistikutest valmistatud tee ei oma selliseid omadusi ja seda saab kasutada teelehtedena. On tähelepanuväärne, et enamikul juhtudel on sellistel teedel imetamisele kasulik mõju, lisaks aitavad need kaasa piima koguse suurenemisele ja lapsele kergemini kohaletoimetamisele..

    Laktogonic valmis teed

    Spetsiaalselt valmistatud granuleeritud kiirteedel, mis suurendavad laktatsiooni, on nii eeliseid kui ka puudusi. Selliseid jooke on üsna vähe, näiteks BIO-tee HiPP Natal, Vevi, Humana, Babushkino Lukoshko jne..

    Need sisaldavad sidrunmelissi, nõgese, köömne ja muude ürtide ekstrakte, aga ka igasuguseid maitseaineid, dekstroosi (glükoos) ja maltodekstriini (melass, toit). Üldiselt ei tee sellised teed emale ega beebile kahju, kuid tuleb selgelt mõista, et selle välimus (teraline) on arvukate kuumtöötluste tulemus, mille tagajärjel kaob suurem osa kasulikest omadustest..

    Sellepärast on nende teede tõhusus ja mõjusus üsna vaieldav küsimus - imetavate emade arvamused on absoluutselt vastupidised ning häälte arvu "poolt" ja "vastu" on lihtsalt võimatu arvestada. Enamik hääli kaldub järeldusele, et sellised teed ei mõjuta piima kogust ja kvaliteeti, vaid mõjutavad ainult piimakanaleid, nagu kõik soojad ja kuumad joogid..

    Must tee

    Imetava ema kasulike ja lubatud teede lõplik loetelu on must tee. Selle olukorra peamiseks põhjuseks on kofeiini analoogi kõrge teiini sisaldus. Sellepärast peaksite järgima järgmisi soovitusi:

    1. ära joo rohkem kui 1 tass musta teed päevas. Teise võimalusena saate tasside arvu suurendada lehtede pisut keetes;
    2. ära joo seda tühja kõhuga ja 2 tundi enne magamaminekut;
    3. Ärge lisage sellele mingeid lisandeid nagu sidrun, piim ega koor.

    Musta tee kasulikkus on vaieldamatu - see sisaldab suures koguses vitamiine, näiteks A, B1, B2, C ja PP, samuti rauda, ​​fosforit, kaaliumi, naatriumi, kaltsiumi ja magneesiumi, samuti valke, rasvu ja süsivesikuid.

    Kuid vaatamata üsna rikkalikule ja tervislikule koostisele on must tee HS-i jaoks kõige vähem soovitatav jook, kuna sellel on täielikud ja ohutumad alternatiivid, näiteks valged ja rohelised teed. Lisaks muutub must tee enamikul juhtudel imikute soole- ja väljaheiteprobleemide põhjustajaks..

    Kas rinnaga toitmisel on pärn võimalik?

    Pärast kauaoodatud lapse sündi on noorel emal palju küsimusi. Esiteks puudutavad need tooteid, mida on lubatud kasutada imetaval emal, samuti jooke. Õige toitumine on eriti oluline vastsündinu esimestel päevadel ja kuudel. Tema keha alles alustab selle kohanemist ja kõige vastuvõtlikum on seedetrakt..

    Imetavate naiste jaoks on oluline austada jookide kogust ja kvaliteeti. Vedelik mõjutab otseselt laktatsiooni intensiivsust. Parem on piirata musta ja rohelist teed kõrge kofeiini sisalduse tõttu ja seda mõlemat tüüpi. Kohv on samal põhjusel välistatud. Pakendatud teesid ei tohiks dieeti lisada kunstlike maitse- ja värvainete sisalduse tõttu, mis võivad vastsündinul põhjustada allergiat.

    Seetõttu tulevad taimeteed välja peal. Kuid enne nende kasutamist on soovitatav tutvuda mitte ainult eeliste, vaid ka vastunäidustustega. Mõnedel ravimtaimedel on kasulik mõju mitte ainult beebi ja ema üldisele seisundile, vaid need võivad suurendada ka imetamist. Üks neist jookidest on pärnatee.

    Pärna omadused

    See taim on looduse enda kingitus, tänu kõige tõhusamale mõjule kehale. Selle lilled sisaldavad suures koguses C-vitamiini, tanniine, flavonoide, fütontsiide ja eeterlikku õli. Koostise põhjal võime järeldada joogi mõju kohta inimese kehale:

    1. Pärnaõisi soovitatakse külmetushaiguste korral, mis on oluline rasedatele ja imetavatele naistele. Seoses noorte emade toitmisega ei soovita arstid ravimite kasutamist, isegi kui mitte nii agressiivseid, ja mõned antibiootikumide tüübid on täielikult keelatud..
    2. Lisaks aitab õigesti keedetud jook leevendada ülemiste ja alumiste hingamisteede haigustele iseloomulikke sümptomeid. Tõepoolest, lisaks palavikuvastasele toimele on see suurepärane rögalahus.
    3. Vähendab südame-veresoonkonna haiguste riski. Linden tugevdab veresoonte seinu.
    4. Selle taime lilled sisaldavad looduslikke anaboolikume, aidates leevendada krampe. Linase tee on eriti kasulik peavalude ja liigesevalude korral.
    5. Arstid määravad selle koos ravimitega põiepõletiku, kuseteede haiguste korral. Sellel on suurepärane diureetiline toime.

    See tee loob täiendava kaitsebarjääri mikroobide ja viiruste vastu..

    Kogumise reeglid

    Lindenit saab apteegis kuivalt osta. Kuid paljud üritavad maksimeerida eeliseid ja koguda lilli iseseisvalt. Lõppude lõpuks mõjub igasugune värskes õhus viibimine ka kehale positiivselt..

    Tee pruulimiseks kasutatakse taime lilli. Neid koristatakse suve esimestel kuudel (juuni, juuli). Saak tuleks koristada hommikul ja ainult kuiva ilmaga. Paljud eksperdid soovitavad oodata aega, mil puu hakkas osaliselt õitsema ja ei õitsenud täielikult. Just sel perioodil sisaldasid õitsvad lilled rohkem toitaineid..

    Õisikud peavad olema terved ja "esinduslik" väljanägemisega, kahjustusteta. Kogumisel peate olema väga ettevaatlik, kuna hooletu liikumisega murenevad lilled kiiresti. Seejärel pannakse kogutud õisikud kuivale paberilehele..

    Kuivatamisel tuleb vältida päikesevalguse käes viibimist ning õhutemperatuur ei tohiks ületada 45 kraadi. Vastasel juhul kaotavad taime ravivad omadused. Kuivatatud lilled pannakse eelnevalt ettevalmistatud kuivadesse kottidesse.

    Sellisel kujul suudab taim oma omadused säilitada kaks aastat, eeldusel, et läheduses pole vürtse. Linden imab suurepäraselt lõhnu, mõnel juhul võib see isegi oma omadused kaotada.

    Keetmiseks võtke klaas purustatud lilli ja valage segu nii, et keev vesi kataks selle täielikult. Infusioon vaibub nelikümmend minutit. Seejärel jahutatakse infusioon ja filtreeritakse..

    Vastunäidustused

    Paljud inimesed küsivad, kas imetaval emal on võimalik laimiteed juua? Jah, võite, kui sellega seoses pole vastunäidustusi. Lindenit müüakse apteekides ja sellel on raviomadused. Otseseid vastunäidustusi pole.

    Madala vererõhu ja hüpotensiooni all kannatavatel inimestel soovitatakse piirduda sellise maitsva tee kogusega. Samuti kehtivad piirangud teatud neeruhaigustega inimestele, seetõttu on parem kõigepealt pöörduda arsti poole.

    Allergilisi reaktsioone esineb minimaalselt protsendil inimestest, kuid siiski ei tohiks neid välistada. Kui pärast tee joomist ilmnevad ebameeldivad sümptomid, peate konsulteerima spetsialistiga.

    Sarnased vastunäidustused on olemas nii rasedatel kui ka imetavatel naistel. Tee ei ole lubatud neeruprobleemidega inimestele. Raseduse ajal on nad juba suure koormuse all ja teel on diureetilised omadused. Imetavale emale pole see lubatud, kui tal on madal vererõhk.

    Pärnatee võib lapsele negatiivselt mõjuda, põhjustades talle allergilist reaktsiooni või liigset urineerimist..

    Tervendavate jookide retseptid

    On oluline, et tee, keede või infusioon oleks korralikult ette valmistatud. Tee retsept on lihtne ja nõuab minimaalselt aega ja vaeva. Võtke 15 grammi pärnaõisi (2-3 lusikatäit väikese slaidiga), valage klaasi keeva veega. Katke ja laske sellel 15 minutit haududa.

    Muud võrdselt tuntud retseptid:

    Söötmisperiood ei ole vastunäidustus. Kogumise, ettevalmistamise ja kasutamise pädeva lähenemisviisiga ning negatiivsete reaktsioonide puudumisel ei ole pärnatee kasutamine imetamise ajal keelatud. See kehtib aga iga inimese kohta ega sõltu eeldatavatest ootustest mis tahes mõju suhtes..

    Linden on tõeliselt ainulaadne taim koos lisakomponentide, mee, sidruni ja muude ürtidega. Imetavatele ja rasedatele naistele, kes armastavad magusat teed, on soovitatav kasutada suhkruasendajat fruktoosi kujul.

    Kui eemaldate teelt suhkru ja lisate kasulikke ja sobivaid elemente, saab pärna kasutada kaalu kaotamise vahendina. Sellisel juhul kasutatakse puljongit nii täiendavate infusioonidena vannide jaoks kui ka suu kaudu manustamiseks.

    Enne pärnatee kasutamist HS-i, keeduna, on soovitatav konsulteerida arstiga. See reegel kehtib ka rasedate naiste kohta..

    Miks pärnatee on organismile kasulik

    Mõni seostab pärnateed kuuma suve ja lõhnavate pärnade vägivaldse õitsemisega linnapargis, teised meenutavad kohe paksu ja päikese käes leotatud luksuslikku aroomi, mida ei saa millegagi segi ajada. Fütoterapeudid ja traditsioonilise meditsiini toetajad nõuavad, et see pärnaõite baasil valmistatud maitsev jook avaldaks organismile kasulikku toimet ja sellel oleks palju kasulikke omadusi..

    Millised on pärnatee kemikaalid? Millised kasulikud omadused sellel on? Kas rasedad ja imetavad emad saavad seda juua? Kuidas pärnaõisi õigesti koguda, kuivatada ja pruulida, et nende ravivad omadused võimalikult palju säiliksid? Kas pärnateel on vastunäidustusi? Täna leiame vastused neile ja paljudele teistele olulistele küsimustele pärnatee kasulikkusest ja kahjulikkusest inimkehale..

    Keemiline koostis

    Linden on suur, vastupidav kuni 28–32 m kõrgune puu, mis kasvab viljakatel, kuivendatud muldadel ja õitseb juuni lõpus - juuli alguses. Selle taime lilled on helekollased, lõhnavad, kogutud poolvarjudesse. Sõltuvalt pärna tüübist on õisikute lillede arv vahemikus 2–4 kuni 5–12.

    Meeldivat aroomi tekitav pärnaõis sisaldab 7-10% polüsahhariide (galakturoonhape, glükoos, ksüloos, galaktoos, arabinoos), triterpeeni saponiine, 4-6% flavonoide (kvertsetiin, hesperidiin, kaempferool), A-vitamiini (karoteen), C-vitamiin (askorbiinhape), mõned mikro- ja makroelemendid, tanniinid, kumariin.

    Samuti sisaldab pärnaõis 0,05% essentsõli, mille põhikomponent on seskviterpeenalkohol Farnesool.

    Pärnatee eelised organismile

    Linden tee on tervislik ja maitsev jook, millel on inimkehale tooniline toime ja mis aitab ravida paljusid haigusi. Jook aitab temperatuuri alandada ja sellel on diafooreetiline toime, seetõttu kasutatakse rahvameditsiinis seda aktiivselt külmetushaiguste raviks ja keha vastupidavuse suurendamiseks erinevate bakterite ja viiruste vastu.

    Linde tee on kasulik ka tugeva köha ja bronhiidi korral, kuna selle koostises olevad saponiinid õhukesed flegmonid ja soodustavad selle eemaldamist hingamisteedest. Joogil on antibakteriaalsed ja põletikuvastased omadused, seetõttu sobib see suurepäraselt kurguvalu ja paljude muude kurguhaiguste korral. Seda kasutatakse ka limaskestade väikeste haavade ja pustulite raviks..

    Pärnaõie tee mõjub soodsalt närvisüsteemile, normaliseerib und ja aitab võidelda närvipingete ja unetusega. Jooki kasutatakse aktiivselt ka seedetrakti toimimise parandamiseks, kuna see suurendab maomahla tootmist ja aktiveerib seedeensüüme. Linase teed soovitatakse juua pärast rasket sööki, mis sisaldab palju rasva. Linden tee mõjutab positiivselt vereringesüsteemi. See tugevdab veresooni, suurendab nende elastsust ja kaitseb sklerootiliste kahjustuste eest.

    Pärnaõie teel on väljendunud antioksüdantsed omadused. See alandab veres "kahjuliku" kolesterooli taset, ei põhjusta järske glükoositõusu, eemaldab kehast toksiine. Joogil on kasulik mõju naha, juuste ja küünte seisundile. Linden tee hoiab ära vähkkasvajate tekkimise ja arengu.

    Naise keha eelised

    Linden tee mõjub soodsalt naisorganismile. Toode sisaldab oma koostises fütohormoone, mis praktiliselt ei erine naissuguhormoonidest. Jook aitab normaliseerida hormoone, parandada menstruaaltsüklit ja tulla toime PMS-i sümptomitega. Kriitilistel päevadel leevendab see tõmbevalusid alakõhus.

    Linden tee on kasulik ka naistele menopausi ajal, kuna see vähendab kuumahoogude arvu, normaliseerib vererõhku, leevendab ärrituvust ja kaitseb äkiliste meeleolumuutuste eest.

    Pärnatee on noorendava toimega naisorganismile ja kiirendab ainevahetust. See on madala kalorsusega toode, seetõttu sobib see kaalu langetavatele naistele ja õiglase soo esindajatele, kes jälgivad hoolikalt oma figuuri.

    Raseduse ajal

    Raseduse ajal ei saa rasedad emad mitte ainult, vaid peavad ka oma dieeti pärnateed sisse viima. Joogil on selgelt väljendunud diureetilised omadused, seetõttu aitab see võidelda ödeemiga, mille all kannatavad paljud naised huvitavas olukorras..

    Raseduse ajal nõrgeneb naise keha ja tema immuunsus väheneb märkimisväärselt. Linde lilletee on suurepärane külmetushaiguste ja viirushaiguste ennetamine, seetõttu soovitavad eksperdid tulevastel emadel seda maitsvat ja tervendavat jooki regulaarselt tarbida. Pärnatee tugevdab immuunsussüsteemi, rahustab närvisüsteemi, parandab seedesüsteemi, normaliseerib und ja küllastab rase naise keha kasulike ainetega.

    Imetamise ajal

    Pärnateed võib juua äsjavalmistatud ema, kes imetab oma last. Joogil on kasulik mõju mitte ainult naise kehale, vaid ka lapse kehale..

    Pärnaõie tee suurendab rinnapiima kogust, seetõttu soovitatakse seda juua neile naistele, kes soovivad oma last mitu aastat rinnaga toita. Jook küllastab ema ja lapse keha kasulike ainetega, tugevdab immuunsussüsteemi, aitab leevendada puru koolikuid, tulla toime külmetushaiguste ja viirushaigustega, köha, külmavärinatega. See on suurepärane alternatiiv palavikuvastastele ravimitele, mis on emadele rinnaga toitmise ajal keelatud..

    Imetav ema võib pärnateed juua mitte rohkem kui 3-4 korda nädalas..

    Suhkurtõvega

    Pärnaõie teel on hüpoglükeemilised omadused, seetõttu soovitatakse seda juua II tüüpi diabeedi all kannatavatel inimestel. Joogil on madal glükeemiline indeks ja see ei põhjusta veresuhkru teravaid naelu.

    Tervendava tee valmistamiseks vajate 2 supilusikatäit kuiva pärnaõisi, valage 400 ml keeva veega ja laske joogil keeda 20–25 minutit. Valmis infusioonile saate lisada mett või suhkrut. Pärast 5-7-päevast regulaarset tee võtmist peaks diabeedi all kannatava inimese seisund paranema..

    Salendav

    Linden tee on suurepärane vahend liigsete kilode kaotamiseks. Tänu oma diureetilisele ja diaphoretic omadustele leevendab toode kehasisaldust, eemaldab kehast toksiine, toksiine ja liigset vedelikku. See vähendab "halva" kolesterooli sisaldust veres, tasandab hormoone, parandab seedimist ja kiirendab ainevahetust. Pärnaõie jook alandab veresuhkrut, mille kõrgenenud sisaldus on väga sageli põhjustatud rasvumisest.

    Linden tee sisaldab aineid, mis kiirendavad mitte ainult ainevahetust, vaid ka lipolüüsi. Tänu maitsvale joogile hakkavad rasvarakud aktiivselt lagunema ja eemaldatakse kehast.

    Paljud meist, kogedes närvipinget või stressi, hakkavad end rahustama kahjulike ja kõrge kalorsusega toitudega. Pärnaõie tee mõjub soodsalt närvisüsteemile, normaliseerib und ja unistab söögiisu, mis on väga oluline neile, kes kaotavad kaalu ja püsivad vormis..

    Kuidas koguda ja kuivatada?

    Taime aktiivse õitsemise perioodil on vaja tee jaoks koguda pärnaõisi. Seda tuleks teha juunis. Alates 20. eluaastast pärn õitseb igal suvel, kuid ainult 8 - 12 päeva, nii et te ei tohiks toorainete kogumist määramata ajaks edasi lükata. Tee valmistamiseks sobivad kõige paremini tiibade (kandelehtedega) lilled. Alustage nende kogumist siis, kui enamik lilli on juba õide puhkenud ja ainult mõned neist on alles pungil.

    Koguge toorainet hommikul. Ilm peaks olema soe ja kuiv. Vihmas või kohe pärast vihma kogutud lilli on väga raske kuivatada. Võite lilli käsitsi korjata või kasutada selleks pügamiskäärid või spetsiaalseid käärid. Koguge ainult tervislikke lilli, mis on loodusliku värvi. Ärge korjake lilli pärnadest tööstuspiirkondade ja maanteede läheduses.

    Puditud lilled kuivatatakse spetsiaalses kuivatiga, hästi ventileeritavas ruumis või õues varikatuse all. Otsepäikese käes on pärnaõie kuivatamine rangelt keelatud. Levitage pärnaõis õhukese ja ühtlase kihina ning katke see marli või kangaga, mis on peal hästi hingav. Ärge unustage lilli 2-3 korda päevas hoolikalt, kuid põhjalikult segada, muidu võivad need mädanema hakata.

    Kuivatatud toorainet hoitakse pimedas ja jahedas kohas klaaspurkides, paberkottides, keraamilistes pottides või kotikestes. Lillede hoidmiseks mõeldud plastmahutid ei sobi.

    Kui otsustate pärnaõisi purki säilitada, siis ei tohiks see tihedalt sulgeda, sest peate toorainet "hingama". Kasutage kaane asemel linast riiet, mille saab elastse riba abil purki kinnitada.

    Kõigi ladustamisreeglite järgimisel säilitavad kuivatatud lubjaõied kõik oma kasulikud ja raviomadused 2 aastat.

    Kuidas pärnateed teha?

    Selleks, et pärnatee osutuks mitte ainult maitsvaks ja aromaatseks, vaid säilitaks ka kõik selle raviomadused, on vaja õppida, kuidas seda õigesti pruulida. Mõelge kõige populaarsematele retseptidele!

    Klassikaline retsept. Kuumuta teekann, vala sinna 1 või 2 teelusikatäit rohelist või musta teed, lisa ½ supilusikatäit kuivatatud pärnaõisi ja vala 200–250 ml keeva veega. Isoleerige teekann ja laske sellel 10–15 minutit tõmmata. Valmis teele võite lisada veidi laimi mett.

    Rahustav tee. Segage 1 tl pärnaõisi 1 tl sidrunmelissi ja 1 tl naistepunaga. Saadud segu valage 400–450 ml keeva veega. 2–3 minuti pärast lisage 1 tl musta või rohelist teed. Lase joogil veel 3–5 minutit seista. Valmis teele saate lisada suhkrut või mett.

    Vitamiinitee. Jahvatage 20–25 kuivatatud kibuvitsamarja, pange klaasnõusse ja valage 1 liiter keeva veega. Lisage 2 spl kuivatatud pärnaõisi, 2 - 3 sl hakitud kuivatatud puuvilju (aprikoosid, virsikud). Sulgege anum tihedalt kaanega ja jätke 30–35 minutiks. Kurna oma jooki. Valmis teele saate lisada mett või suhkrut.

    Külmavastane tee. Asetage emaili kaussi 3 supilusikatäit kuivatatud pärnaõisi ja valage 200 ml keeva veega. Sulgege anum kaanega ja hautage tee 15 minutit veevannis. Lase joogil keeda 45 minutit, kurna ja pressi toorained välja. Viige valmis infusiooni maht keedetud veega 200 milliliitrini. Joo sooja teed 2 - 3 korda päevas, 1 klaas kohe pärast sööki.

    Vastunäidustused ja kahju

    Kuigi pärnateel on palju kasulikke omadusi, tuleks mõnel juhul see ära visata. Toode ei sobi inimestele, kellel on individuaalne talumatus või kalduvus allergilistele reaktsioonidele.

    Te ei saa pärnateed kuritarvitada ja seda pikka aega iga päev juua, muidu võivad tekkida probleemid südame ja närvisüsteemiga. Pärnaõitest tee võtmise maksimaalne kestus on 3 nädalat, pärast mida on hädavajalik teha 10–14-päevane paus.

    Kui leiate vea, valige tekst ja vajutage Ctrl + Enter.