Kuidas suurendada immuunsust lapsel või täiskasvanul

Immuunsus on väga keeruline asi, te ei saa seda oma silmaga näha, ärge puudutage seda kätega ega proovige, kuid mõni apteek või eraviisiliselt tegutsev terapeut "nuusutab" ravimeid aktiivselt, et seda tugevdada, kallid lugejad.

Hea immuunsuse ravim on muutunud omamoodi fetišiks neile, kes vähemalt kuidagi ise oma tervisest hoolivad, ja põllumajanduse heaks sissetulekuallikaks. korporatsioonid. Kas meie immuunsüsteem vajab ravimeid? Mõelgem välja.

Immunoloogia asutajaks peetakse õigustatult Louis Pasteuri, kes juhtis esimesena tähelepanu asjaolule, et katku, rõugete, koolera ja muude nakkushaiguste laastavad epideemiad, mis regulaarselt üle kogu Euroopa hõlmasid, möödusid mõnedest inimestest, kes hoolitsesid haigete eest või eemaldasid tänavaid surnukehadelt. Pasteur pakkus, et kehas on mehhanism, mis kaitseb inimest nakatumise eest.

Immuunsuse üldteooria sündis tulises võitluses, mis kulges 19. sajandi lõpus kahe maailmateaduse "titaani" - Paul Ehrlichi ja Ilja Mechnikovi vahel. Mechnikov avastas fagotsütoosi ja väitis, et keha kaitset mikroobide vastu teostavad spetsiaalsed rakud - fagotsüüdid, mis söövad (fagotsüteerivad) baktereid. Ehrlich arvas, et inimese kaitse peamine mehhanism on spetsiaalsed kemikaalid - neile avatud antikehad, mis blokeerivad kõik kehasse sisenevad võõrkehad. Pealegi pidasid mõlemad "titaanid" oma vastast ekslikuks. Ajalugu on näidanud, et nii Mechnikovil kui ka Ehrlichil oli õigus, mille eest nad said 1908. aasta Nobeli bioloogiapreemia, lihtsalt igaüks avastas ühe immuunsussüsteemi toimimise mehhanismist.

Kuidas see töötab?

Niisiis, immuunsus on immuunsüsteemi ja bioloogiliselt aktiivsete ainete (antigeenide) koostoime reaktsioonide kogum, mille eesmärk on säilitada keha sisekeskkonna püsivus (homöostaas).

Kehasse sisenev antigeen interakteerub meie immuunrakkudega ja on määratletud kui "meie" või "võõras". Vastusena võõraste antigeenide sissetoomisele toodab immuunsüsteem antikehi, mis hävitavad antigeenid. Seda nimetatakse humoraalseks immuunsuseks, mille Ehrlich avastas. Mõningaid bioloogilisi mõjureid (bakterid, vähirakud jne) saab otse elimineerida. Neid söövad fagotsüüdid. See on raku immuunsus, mille avastas Mechnikov. Mõlemad immuunsuse tüübid on tihedalt seotud, kuna bakteri imendumisega stimuleerivad fagotsüüdid selle vastu antikehade tootmist.

Kaasasündinud ja omandatud

  • Kaasasündinud või pärilik. Sina ja mina oleme sündinud teatud antikehade komplektiga, mis on meile geneetiliselt omane. Näiteks on Ameerika indiaanlased süüfilise suhtes palju vähem vastuvõtlikud kui eurooplased..
  • Omandatud või kohanemisvõimeline. See moodustub väliskeskkonna mõjul. See tähendab, et iga nakkus põhjustab kehas antikehade tootmist, mis lülitatakse selle patogeeniga taaskohtumisel kohe võitlusse. Vaktsineerimine on omandatud immuunsuse erijuhtum.

Aktiivne ja passiivne

  • Aktiivne - antikehade tootmine väliste mõjude tagajärjel. Nakkus- ja vaktsineerimisjärgne immuunsus on alati aktiivne.
  • Passiivne - antikehade sissetoomine väljastpoolt. Näiteks seerumid, mis sisaldavad doonori antikehi. Emapiim sisaldab antikehi, mis kaitsevad last, ja see on ka passiivne immuunsus.

Spetsiifiline ja mittespetsiifiline

  • Mittespetsiifiline - mehhanismide kogum, mille eesmärk on kaitsta igasuguse välise sissetungimise eest. Näide: sülg ja pisarad sisaldavad antibakteriaalseid aineid; interferoon on veres, mis võitleb kõigi kehasse sattuvate viirusosakestega.
  • Spetsiifilised - antikehad väga spetsiifilise patogeeni vastu, mõned gripi, teised katku, läkaköha - teised jne..

On suur eksiarvamus, et immuunsüsteem võitleb ainult mikroorganismide või viiruste vastu. Samuti kaitseb see meid vähirakkude eest, mida määratletakse kui "võõraid" ja mis elimineeritakse spetsiifiliste ja mittespetsiifiliste mehhanismide abil. Seetõttu seostab vähi esinemise üks teooriaid seda haigust immuunsüsteemi talitlushäiretega..

Immuunsuse patoloogiad

Autoimmuunhaigused

Immuunsüsteemi efektiivsuse oluline komponent on "äratundmise" funktsioon, see tähendab vajadus eristada sõpru "tulnukatest". Kui see funktsioon ei tööta, määratletakse "sõbrad" kui "tulnukad" ja hävitatakse. Need on autoimmuunhaigused, kui immuunsüsteem tapab mõned keha kuded ja rakud, eksitades neid võõraga.

Näide: Mõned stenokardiat ja erysipelasid põhjustavat streptokoki sorti sisaldavad antigeene, mille struktuur on sarnane neeru või sidekoe omadega. Seetõttu võib inimesel pärast kurguvalu tekkida nefriit või reuma..

Immuunpuudulikkus

Samuti võib immuunsuses, nagu ka teistes süsteemides, esineda funktsioneerimise puudust - immuunpuudulikkust, mis on primaarne või kaasasündinud ja sekundaarne või omandatud.

Primaarsed immuunpuudulikkused on geneetiliste kõrvalekallete tagajärg, mis põhjustavad spetsiifiliste ja mittespetsiifiliste kaitsemehhanismide ebaõnnestumise. Sekundaarsed immuunpuudulikkused tekivad väliste tegurite mõjul: stress, rasedus, nälg, viirused (koos AIDSiga), radiatsioon, mõned ravimid jne. Ka kaitsemehhanismid nõrgenevad pingelise funktsioneerimisega, seetõttu tagavad pikaajalised nakkushaigused immuunpuudulikkuse.

Immuunvastuse probleem on sellise meditsiinivaldkonna nurgakivi nagu siirdamine. Kaasaegne meditsiin võimaldab asendada inimkehas kuni 70% "varuosadest". Kirurgid võivad inimesele õmmelda peaaegu ükskõik millise uue organi, kuid immuunsussüsteem püüab alati siiriku hävitada, mõnikord koos peremehega.

Nõrgenenud immuunsussüsteemi tunnused lastel ja täiskasvanutel

Joon vähenenud ja normaalse immuunfunktsiooni vahel on väga õhuke ja seda on võimatu ise kindlaks teha. Seetõttu peate immuunpuudulikkuse olemasolu selgitamiseks konsulteerima arsti, immunoloogi, allergoloogiga, kes määrab immunoloogilise laboratoorse testi. Selle kaudsed märgid võivad olla:

  • sagedased nohu, viirusnakkused rohkem kui 5 korda aastas (koolieelikute jaoks on see norm, vanemate laste ja täiskasvanute puhul - ei, vaadake gripi ja SARSi erinevust ning kuidas lapsel külmetushaigusi ravida).
  • suurenenud väsimus, üldine nõrkus, peavalud, sinine silmade all, naha kahvatus. Kuid sellised sümptomid võivad esineda ka verehaiguste korral, seetõttu peaksite selliste märkidega pöörduma arsti poole.
  • unisus, unetus (vaadake, kuidas kiiresti magama jääda).
  • põrna suurenemine, emakakaela ja aksillaarsete lümfisõlmede valutu laienemine.
  • rabedad küüned, tuhmid lõhenenud juuksed (vt juuste väljalangemise põhjuseid)
  • naha kuivus ja ketendus (vt lõhenenud käte ravi).
  • allergia - märk häiretest immuunsuses (toiduallergia, päikeseallergia, külmallergia, allergiline köha, allergiline riniit).
  • soole düsbioos, mis võib avalduda söögiisu vähenemise, kõhupuhituse, halva väljaheite, kehakaalu languse korral.

Kuidas tõsta immuunsust ilma immunostimulantideta?

  • Tasakaalustatud, ratsionaalse toitumise tagamine, esmatarbekaupade kauplustest keeldumine, kiirtoit, kahjulikud kemikaalidega toidud. Iga päev peaks dieet sisaldama salateid, värskeid tooreid köögivilju (porgand, peet, kapsas, sibul, küüslauk), puuvilju, kaunvilju, merekala, piimatooteid ilma lisanditeta. Hommikueine ei tohiks koosneda võileibadest, kõige parem - tatrapudrust, kaerahelbed, riis, roheline tee, mesi, kibuvitsapuljong.
  • Kuna immuunsuse ja soole düsbioosi vaheline seos on tõestatud, saab selle raviks ja profülaktikaks pärast arstiga konsulteerimist läbi viia probiootikumide kursused (vt kõiki probiootikume, Linexi analooge). Ennetamiseks on kõige parem mitte juua ravimit ise, vaid teha sellest jogurtit, st lisada värskele keedetud piimale (pastöriseerimata) 1 kapsel ravimit või spetsiaalset jogurti algkultuuri (müüakse apteegis), jätta soojas kohas 12–24 tunniks ja juua sellist omatehtud kääritatud piimajooki iga päev.
  • Kroonilise infektsiooni (krooniline tonsilliit, kariooshambad, krooniline sinusiit jne) võimalike fookuste kõrvaldamine
  • Helmintiaarsed sissetungid vähendavad immuunsust (vt usside sümptomeid inimestel), mille diagnoosimine koos väljaheidete ühekordse analüüsiga võib anda valenegatiivseid tulemusi, seetõttu tuleks kahtluse korral analüüsida 3 korda.
  • Püüdke säilitada optimismi, positiivset ellusuhtumist ja vältige stressi. Närvisüsteemi rahustamiseks võivad olla abi meditatsioonist, joogatundidest, positiivse hoiaku ja kinnistamiste kordamisest - see aitab parandada keha tervist.
  • Lapsi tuleks järk-järgult karastada (alustada suvel). Samuti on täiskasvanutele kasulik suvel paljajalu jalutada rohul, mereveeris.

Kas vajame täielikku puhtust??

Meenutagem vana anekdooti. Esimene laps - peseme, triikime, keedame kõike. Teine laps - peseme, vahel triikime, veenduge, et kass ei sööks kausist. Kolmas laps - kui laps sõi kassi kausist, siis see on kassi probleem.

Immuunsus, nagu iga teine ​​süsteem, nõuab väljaõpet, mida meditsiinilises keeles nimetatakse antigeenseks stimulatsiooniks. Emakas olev laps on steriilses seisundis. Pärast sündi on see kaitstud platsenta läbinud ema antikehadega, samuti rinnapiimaga saadud antikehadega. Selle aja jooksul on ta keskkonnas, mis sisaldab miljoneid baktereid ja viirusi. Laps on ema immuunsuse eest kaitstud, et osta aega ja arendada oma. Steriilses keskkonnas on antigeenne stimulatsioon minimaalne ja laste immuunsus ei arene. Pärast seda, kui laps kaotab oma ema antikehad, muutub ta infektsioonide suhtes väga haavatavaks..

On veel üks põhjus, miks mitte muuta teie lapse keskkonda steriilseks. Teadlased on tõestanud, et patogeensed mikroobid omandavad antiseptiliste ainete suhtes resistentsuse palju kiiremini kui kasulikud. Seetõttu on steriilses keskkonnas palju lihtsam agressiivset ja antibiootikumidele vastupidavat infektsiooni korjata..

Kõik ülaltoodu on Euroopa lastearstidele juba ammu ilmne. Nad loobusid sünnitushaiglates ja lastepolikliinikutes täielikust steriilsusest. Pidage meeles anekdooti lõigu algusest, selles leidub märkimisväärsel hulgal maiseid tarkusi.

Immuunsust pole kunagi liiga palju?

Lõpuks jõuame põhiküsimuse juurde - kas inimene vajab immuunsuse tõstmiseks ravimeid??

On olemas ulatuslik statistika, mis ütleb järgmist:

  • linnaelanikud, kes elavad steriilsemates tingimustes kui maaelanikud, põevad allergiat kolm korda sagedamini;
  • Euroopa arenenud riikide elanikud põevad autoimmuunhaigusi 3 korda sagedamini kui Aafrika elanikud.

Põhjus on banaalne, meie immuunsus on täiesti treenimata ja reageerib absoluutselt füsioloogilisele stimulatsioonile ebapiisavalt vägivaldse reaktsiooniga. Kaasaegne linnaelanik ei vaja immunostimulante, vaid kasutab harvemini antibakteriaalset seepi ja peseb vähem vanni või kraanikausi antiseptiliste ainetega.

Apteekide kartellide reklaamides rõhutatakse siiski: “Kas tunnete end haigena? Teie immuunsussüsteem on nõrgenenud ja vajate immuunsuse tugevdamiseks kiiresti tablette. " Enne pillide allaneelamist soovitan selle üle järele mõelda, kuna meie kaitsesüsteemid on peaaegu ideaalsed ja nad ei vaja stimulante, keha lihtsalt ei tohiks segada võitlust ja KÕIKE. Kui teil või teie lapsel on nohu, köha või kõrge palavik, tähendab see, et tema immuunsussüsteem töötab aktiivselt ja võitleb infektsiooni vastu ega vaja mingeid ravimeid (vt ARVI viirusevastaseid ravimeid - kõrvaltoimed fuflomütsiinid).

Muide, alla 6-aastastel lastel on normiks 5 nohu aastas. Ema, lõpetage oma laste immuunsust stimuleeriva keemia söötmine. Laske oma lastel oma immuunsussüsteemi treenida.

Ma ei arva, et öelda, et immunostimulante pole üldse vaja. Mõnel juhul ei suuda keha ise seda haigust lüüa. H1N1 gripi korral on taastumisperioodil sportlased pärast suuri kirurgilisi sekkumisi immunostimulandid väga kasulikud. Siiski hoiatan lugejaid tungivalt iseravimite eest..

Immuunsus on mitmekomponentne asi ja saate seda erinevalt mõjutada. Kui teil on bakteriaalne infektsioon ja hakkate võtma interferooni tootmist stimuleerivaid aineid (viirusevastane toime), siis on see vähemalt raha raiskamine. Ja koos gripiga võib bakteriaalsete derivaatide (antibakteriaalse kaitse stimulant) võtmine ainult kahjustada. Niisiis, ainult kvalifitseeritud arst peaks määrama immunostimulante, aga ka muid ravimeid..

Immuunsust tugevdavad ravimid - ülevaade

Ravimeid, millel on immuunsust stimuleeriv toime, võib klassifitseerida nii päritolu kui ka toimemehhanismi järgi..

Taimsed preparaadid

  • Echinacea

See on terve perekonna nimi Astrovi perekonnast. See perekond sisaldab 10 liiki, millest Echinacea Purpurea on meditsiinilise toorainena kõige populaarsem. Meditsiinilistel eesmärkidel kasutatakse kõiki taimeosi: varred, lehed, juured, lillekorvid. Echinacea sisaldab suures koguses vitamiine ja eeterlikke õlisid, sellel on otsene antimikroobne ja viirusevastane toime, samuti stimuleerib raku immuunsust (suurendab leukotsüütide arvu veres). Kõige populaarsem ehhinaatsea sisaldav ravim on immuunsus..

See on Ararlievi perekonnast pärit okkaliste põõsaste ja puude perekond, sealhulgas 30 liiki. Selle juuri ja risoome peetakse meditsiiniliseks tooraineks. Seda kasutatakse ekstraktina. Sisaldab palju stressivastaseid toitaineid. Sisaldab ka kofeiini, seetõttu annab see jõudu ja suurendab tõhusust. See oli osa joogist nimega "Baikal", mida muidu nimetati "Nõukogude Coca-Colaks".

Selle kasulike omaduste kohta on kirjutatud terved köited, nii et ma ei hakka ennast kordama, vaid toon välja, et selle juure koostis sarnaneb Eleutherococcus'e koostisega, nii et peaaegu kõik, mis on kirjutatud ženšennile, kehtib ka Eleutherococcus'i kohta. Ja ärge unustage kofeiini, mis võib põhjustada üledoosi, sõltuvust ja olla ohtlik hüpertensiooni ja südamehaiguste korral..

See on mitmeaastane õistaim. Puuviljad on söödud ja lehtedest saab teed valmistada. Sisaldab tohutul hulgal C-vitamiini, lisaks on sellel võimas psühhostimuleeriv toime, suurendab efektiivsust ja vastupidavust stressile, üleannustamise korral põhjustab unetust. Nagu ženšenn, tuleb ka ettevaatusega võtta hüpertensiooniga patsiente ja südamehaigeid..

Bakteriaalsed ravimid

Rühm ravimeid, mis sisaldavad bakteriraku komponente. Kehasse sisenevad bakteriaalsed valgud põhjustavad mitte haigust, vaid immuunvastust antud mikroorganismile, seetõttu on immuunsussüsteem tõelise mikroobiga kokkupuutumisel juba "relvastatud" antikehadega. Selle rühma ravimite toime sarnaneb vaktsiinidega.

  • Ribomuniil, imudon, irs-19, lükoidid jne - sisaldavad bakterite komponente, mis on tavalisemad ülemiste hingamisteede ja ENT organite nakkuste korral.
  • Uro-Vax - Escherichia coli bakterite lüsaat, kasutatakse selle mikroobi põhjustatud krooniliste kuseteede infektsioonide korral.

Interferoonipreparaadid

Viirusevastase toimega ravimid, mis on jagatud kahte suurde alarühma.

  • Inimese interferoon. Tegelikult on meie kehas umbes 20 interferooni, mis on jagatud 3 alarühma (alfa, beeta ja gamma). Ravimiettevõtted saavad neid toota nii eraldi kui ka segusegudena: laferoon, viferon, velferon, gripferon jne. Toodetud annetatud verest või geneetiliselt muundatud.
  • Endogeense interferooni tootmise stimulandid - ravimite rühm võitluses viirusnakkuste, eriti gripi vastu: anaferoon, arbidool, amiksin, kagocel jne..

Nukleiinhappepreparaadid

Need on rakulise ja vähemal määral humoraalse immuunsuse stimulandid, mille toimemehhanism pole täielikult teada. Neid kasutatakse peamiselt bakteriaalsete infektsioonide (sealhulgas tuberkuloosi) korral vaktsiinide tõhususe suurendamiseks: naatriumnukleinaat, kombinaat. Nendel ravimitel on ka tugev haavade paranemise efekt, mis muudab need väga kasulikuks mädasete haavade ja ulatuslike põletuste korral. Mõningaid selle rühma ravimeid kasutatakse viirusinfektsioonide interferooni tootmise stimulantidena - ridostin.

Tüümuse preparaadid

Või teine ​​nimi on immunoregulatoorsed peptiidid: tümaliin, tümosiin, tümamiid, tümogeen jne. Vanim immunomodulaatorite rühm, mida tuntakse alates 1970. aastatest. Need on loomade harknääre väljavõtted. Need stimuleerivad immuunsuse individuaalseid seoseid, kuid need on efektiivsed ainult immuunpuudulikkuse korral, mida põhjustavad peamiselt kroonilised infektsioonid: tuberkuloos, troofilised haavandid jne..

Biogeensed stimulandid

See on immunostimulantide rühm, mille allikaks on loomsed või taimsed koed: aloe ekstrakt, actovegin, FiBS, humisol, biosed. Toimemehhanism ei ole täielikult mõistetav, seetõttu on meditsiiniline kirjandus, mis ei ole seotud ravimikartellidega, täis skeptitsismi selle rühma ravimite tõhususe suhtes..

Asoksimeerbromiid

Üsna uuel ravimil Polyoxidonium (1997), mida nüüd lisaks immunostimuleerivale, antioksüdantsele, detoksifitseerivale ja membraani stabiliseerivale toimele aktiivselt kasutatakse, on ka hepatoprotektiivsed omadused (maksa tablettide ülevaade - hepatoprotektorid). Selle biosaadavuse suurendamiseks on loodud ravim - longidaas (lidaasi ja polüoksidooniumi kombinatsioon). Ja jälle kordan - mingeid ravimeid kasutatakse ainult vastavalt arsti näidustustele ja retseptidele.

Vitamiinid

Nad normaliseerivad ainevahetusprotsesse kehas, sealhulgas taastavad immuunsussüsteemi töövõime. Kuid kõige parem on tarbida naturaalseid tooteid, mis sisaldavad vitamiine - puuvilju, köögivilju, teravilja, pähkleid, merekalu jne. Viimastel aastatel on mõned uuringud näidanud, et keha tunneb ära tarnitavad vitamiinid - sünteetilised või looduslikud (vaadake, kas võtta sünteetilisi vitamiine) vitamiinid). Veelgi enam, Washingtoni ülikooli arstide uuringud tõid kaasa häid tulemusi..

Aastaid uurisid nad 78 000 50–76-aastase inimese tervisliku seisundi arengut ja jõudsid jahmatavale järeldusele. C- ja E-vitamiinide suurenenud tarbimine on samal ajal äärmiselt ohtlik, kuna see suurendab märkimisväärselt kopsuvähi tekkeriski. Soome teadlased on jõudnud järeldusele, et E- ja C-vitamiinide kombinatsioon provotseerib tuberkuloosi algust.

Te peaksite teadma, et Venemaa turul on palju multivitamiinide komplekse, mille E-vitamiini sisaldus on väga kõrge, lisaks põhjustavad vitamiinikompleksid sageli allergilisi reaktsioone. Seetõttu tuleb nende kasutamisse suhtuda ettevaatlikult, nagu kõigi ravimite puhul, juua vitamiine ainult rangetel kursustel vastavalt arsti näidustustele ja retseptile, eelistada 1-2 komponendiga ravimeid (parem on veenduda ühe või teise vitamiini puuduses, läbides analüüsi selle kontsentratsiooni kohta veres)..

Ülekandetegur

Eelmise sajandi 50-ndate aastate alguses avastati spetsiaalsed valgud, mis edastavad teavet ühest immuunrakust teise, pakkudes seost rakulise ja humoraalse immuunsuse vahel. Nende valkude kogumist nimetati ülekandefaktoriks.

1980ndatel suutis 4Life Research välja töötada tehnoloogia siirdefaktori eraldamiseks lehma ternespiimast ja kanakollastest. Leiti, et lehmade ülekandetegurid on identsed inimese omadega, mille tulemusel sündis idee stimuleerida nende abiga antikehade tootmist meie kehas..

Juba rohkem kui 30 aastat on 4Life Research müünud ​​Transfer Factorit toidulisandina kogu maailmas. Tootja väidab, et nende tootel pole vastunäidustusi ja kõrvaltoimeid, nii et seda võib välja kirjutada isegi rasedatele ja imetavatele imikutele. Kahtlusi tekitab asjaolu, et 4Life Research pole aastate jooksul suutnud ülekandefaktorit ravimina registreerida. Näib, et neil pole piisavalt veenvaid andmeid valmistatud toote kliinilise efektiivsuse kohta..

Nagu näete, kallid lugejad, on immuunsussüsteemi stimuleerivate ravimite loend väga lai, nii et ärge ravige ise ravimeid. Idee: "Immuunsust pole kunagi liiga palju" võib olla teie tervisele kahjulik. Ainult kvalifitseeritud arst peaks immuunsüsteemi häirima..