Kurkum meega raviomadused, kasulikud retseptid nohu ja muude probleemide korral, vastunäidustused

Mesi ja kurkum on traditsioonilise meditsiini retseptide populaarsed koostisosad. Neid komponente kasutatakse nii külmetushaiguste köha kui ka seedesüsteemi raskete häirete ja isegi onkoloogia ravis. Nende ainete terapeutilised omadused on võrreldavad mõnede ravimite toimega, seetõttu on vaja uurida nende kasutamise vastunäidustusi ja omadusi..

Kurkumil on meega ravivad omadused

Neid koostisosi hinnatakse põletikuvastaste, viirusevastaste, bakteritsiidsete, valuvaigistavate, antioksüdantide, tooniliste ja rahustavate omaduste poolest, mistõttu neid nimetatakse "kuldseks seguks". Vürtsi eelised tulenevad selles sisalduvast kurkumiinist - toimeainest, mis hoiab ära vähirakkude moodustumise. Selle komponendi eeliseks on ka ainevahetuse kiirendamine ja kolesterooli eemaldamine organismist..

Nende koostisosade segu sisaldab kõiki olulisi vitamiine ja mineraale: B3, B5, B6, B9, C ja K, kaaliumi, magneesiumi, kaltsiumi, naatriumi ja rauda. Komponentidel on järgmised kasulikud omadused:

  • vältida rasva kogunemist maksa;
  • soodustada haavade kiiremat paranemist ja muuta värsked armid vähem nähtavaks;
  • kiirendada ainevahetust ja aidata hoida oma figuuri sale;
  • omavad nahale põletikuvastast toimet ja eemaldavad akne;
  • suurendada immuunsust ja kaitsta keha patogeense floora eest, mis provotseerib nohu ja grippi;
  • võitlema naha vananemise esimeste märkidega;
  • valgendada nahka, aidata vabaneda tedretäppidest ja vanuseplekkidest.

Kurkumil ja mesil põhinevate toodete kasutamise näidustused

Toitainete rikkalik koostis võimaldab vürtsipõhiseid valmistisi kasutada abiainetena paljude patoloogiliste protsesside raviks.

Enamasti kasutatakse neid komponente:

  • nohu ja gripp;
  • käre kurk;
  • nõrgenenud immuunsus;
  • aneemia;
  • seedetrakti talitlushäired;
  • maksa puhastamiseks ja sapi voo normaliseerimiseks;
  • kardiovaskulaarsüsteemi haigused;
  • valu lihastes ja liigestes;
  • onkoloogia, luu- ja lihaskonna haiguste ennetamisel;
  • ülekaaluline;
  • kosmeetilistel eesmärkidel - akne raviks, naha puhastamiseks, tselluliidist vabanemiseks jne..

Kasulikud retseptid erinevate haiguste ja seisundite jaoks

Esiteks kasutatakse neid vahendeid üldise ja kohaliku immuniteedi tugevdamiseks, eriti ENT-haiguste puhul. Kurkumipreparaadid on näidustatud nii seen- kui ka bakteriaalse nahainfektsioonide, akne, liigse kehakaalu ja naha enneaegse vananemise korral. Komponente kasutatakse jookide, pastade, salvide, maskide jms valmistamiseks..

Suukaudseks manustamiseks

Kurkumil ja meel põhinevaid ravimeid kasutatakse peamiselt külmetushaiguste ja kurguvalu raviks. Tänu viirusevastasele ja antibakteriaalsele toimele likvideerib hapukas jook lihasnõrkust, väsimust ja kurguvalu, parandab röga eritumist ja rahustab ärritunud kurku. Toimeainete toime tugevdamiseks segatakse koostisosad piima, tsitrusviljade ja muude vürtsidega..

Külmaga

Kurguvalu ja köha kõrvaldamiseks kasutage järgmisi abinõusid:

  • Meepasta. 100 g mett peate segama 1 spl. l. kurkum. Hoida klaasmahutis külmkapis. On vaja lahustada 1/2 tl. segud ärritunud kurgu pehmendamiseks 3 korda päevas.
  • Kangendav jook. 0,5 liitris soojas keedetud vees lisage 1 tl. kurkum, mesi ja tsitruseliste mahl maitse järgi. Jooge külma aastaajal immuunsüsteemi tugevdamiseks, võttes pausid 2 nädala jooksul.
  • Tee. Lisage 1 tl 300 ml keeva veega. kurkum ja riivitud ingver, keetke mõni minut, eemaldage tulelt ja laske veidi jahtuda. Lisage maitsestatud vedelikule mesi ja sidrunimahl. Võtke 3 korda päevas, kuni külmetusnähud kaovad.
  • Loputage lahus stenokardia jaoks. Segage klaasis soojas vees näputäis kurkumit ja soola, 1 tl. kallis. Kuristage kurku 5-6 korda päevas..

Gastriidiga

Valu kõrvaldamiseks ja põletikulise protsessi kustutamiseks tuleb segada 1 tablett purustatud aktiivsütt 1 tl. kurkum ja mesi. Tööriista kasutatakse enne magamaminekut 10 päeva. See ravim mitte ainult ei kõrvalda valulikke aistinguid, vaid stimuleerib ka kahjustatud mao seinte taastumist ja kiirendab toidukiudainete - tselluloosi, pektiini, ligniini jne töötlemist, st parandab kogu seedetrakti tööd..

Aneemia raviks

Kurkum on aneemia kõige kuulsam rahvapärane ravim. Hemoglobiinisisalduse suurendamiseks 1/2 tl. kurkum tuleks segada 1 tl. kallis. Võtke 3 korda päevas enne sööki mitme nädala jooksul. Aneemia korral lisage pulber toidule maitseainena. Raud imendub hästi C-vitamiiniga, seetõttu peate pärast meemassimise tarbimist sööma tsitrusvilju, musti sõstraid, kapsast, tomateid, paprikat.

Kehakaalu langetamiseks

Kurkumi igapäevane lisamine toidule aitab säilitada kaalu soovitud tasemel, kuna vürtsikas toit annab kiiresti täiskõhutunde ja hoiab ära ülesöömise. See rahuldab nälga ja rikastab kääritatud piimajooki energiaga, mida dieedi ajal nii napib. Selle ettevalmistamiseks segage 1 tl klaasi madala rasvasisaldusega keefiri. mett ja 0,5 tl. kurkum. Tarbi 1-2 korda päevas.

Sidrunijook aitab nälga kaotada ja ainevahetusprotsesse kiirendada. Selle valmistamiseks 1 spl. sooja veega, peate segama poole sidruni, näputäis kurkumit ja kaneeli, 1/2 tl mahla. kallis. Toodet tuleb võtta hommikul tühja kõhuga, vähemalt 30 minutit enne sööki. Pärast seda peate suu loputama, kuna sidrunimahl hävitab hambaemaili.

Dieedi ajal võite omatehtud jogurtit suupistetena süüa. Peate segistis peksma 1 apelsini, virsiku või pirni, lisage saadud püreele 1 tl. kurkum ja mesi, klopi veelkord korralikult läbi ja sega klaasi madala rasvasisaldusega jogurtiga. Ärge kasutage omatehtud jogurtit üle, sest hoolimata kõige vähem toitainerikkate puuviljade kasutamisest sisaldab see siiski suhkrut.

Rasvapõletava joogi valmistamiseks 1/2 tl. kurkum tuleks segada 1 tl. mett või roosuhkrut ja 1 spl. l. laimimahl. Valage saadud segu klaasi keeva veega ja jätke 5 minutiks. Jook tuleb võtta tühja kõhuga 2 kuu jooksul. Nagu iga tsitrus, ärritab lubi mao seinu, seetõttu ei kasutata seda kõrge happesuse, gastriidi ja haavandite korral..

Rahuldab hästi näljatunnet ja kosutab pärast rasket päeva piimajoogiga. Selle ettevalmistamiseks klaasis soojas piimas peate lahustama 1 tl. mesi ja 2 tl. kurkum. Piim küllastab keha kaltsiumiga, kiirendades seeläbi ainevahetusprotsesse. Piimas sisalduv rasv imendub kehas kergesti ega põhjusta kõhus raskustunnet, mistõttu võib jooki õhtusöögi asemel õhtul juua.

Välised vahendid

Kurkum ja mesi on põletikuvastaste ja rahustavate omadustega, mis muudavad need traditsioonilise meditsiini päevakajaliste retseptide üheks enim kasutatavaks koostisosaks. Toimeainete mõju suurendamiseks segatakse need komponendid küüslaugu, jahvatatud pipra, eeterlike õlide, kosmeetilise saviga jne. Tabelis on toodud kurkumil ja mesil põhinevate valmististe retseptid:

EttevalmistusRakenduse funktsioonid
KosmeetikaTselluliidivastase mähise tegemiseks peate segama 5 spl. l. oliiviõli, 2 spl. l. mesi, 1,5 spl. l. jahvatatud punane pipar, 1 tl. kurkum ja kuum vesi kuni kreemjas.Masseerige segu nahale, mähkige fooliumiga ja sooja rätikuga. Hoidke umbes tund, kuid talumatu põletustunde korral loputage kohe veega. Mähiseid tuleks teha 2-3 korda nädalas 1-1,5 kuu jooksul.
Pehmendava näomaski valmistamiseks segage 1 tl. kurkum ja mesi sooja piimaga, kuni moodustub kreemjas segu. Liiga kuiva naha korral tuleks piim asendada koorega.Kandke näo ja kaela puhtale nahale, vältides silmapiirkonda, 15-20 minutit, seejärel loputage sooja veega ja kandke niisutajat. Kui kurkum on naha määrdunud, peate selle pühkima piima sisse kastetud puuvillase padjaga või pesema vee ja sidrunimahlaga.
Akne maski ettevalmistamiseks peate segama 1 spl. l. roheline savi, 1 tl. mesi, 0,5 tl. kurkum.Kandke, nagu eelmine abinõu, 1-2 korda nädalas.
Liigeste haigusedAnesteetikumi salvi valmistamiseks segage 1 spl. l. vürtsid ja mesi koos 2-3 hakitud küüslauguküünt. Mesi võib asendada sama koguse ghee-ga. Hoida salvi klaasnõus jahedas kohas.Salvi tuleb hõõruda valusatesse piirkondadesse, seejärel mähkida sooja salliga ja hoida 20-30 minutit. Kandke 2 korda päevas.
ARVIInhaleeritava lahuse ettevalmistamiseks peate viima 1 liitri vee keemiseni, laske sellel jahtuda temperatuurini 50-60 kraadi ja lahustage seejärel 2 spl vedelikku. l. kurkum ja mesi.Sissehingamine toimub ainult normaalsel kehatemperatuuril. Protseduur viiakse läbi üks kord päevas, rasketel juhtudel - 2 korda päevas, kuni külmetuse sümptomid kaovad, kuid mitte rohkem kui 10 päeva.

Kurkum koos meega kasutamise juhised täiskasvanutele ja annustega lastele

Kurkumi päevane annus on: täiskasvanutele - 1 spl. l., lapsele - 1 tl. pulber. Täiskasvanutele soovitatakse kurkumitooteid tarbida tühja kõhuga, et saada soovitud puhastav toime. Lastele antakse vürtsi ainult söögikordade ajal või pärast sööki, kuna maitsestamine ärritab endiselt liiga tundlikke kõhuseinu. Pulbri mahedama efekti saavutamiseks peate päevaannuse jagama mitmeks osaks..

Kurkumitoitainete imendumise suurendamiseks peate seda võtma koos musta pipra, oliiviõli ja letsitiini sisaldavate toodetega (kaunviljad, munakollane, tatar, seamaks, rasvane kodujuust jne). Suurema efektiivsuse tagamiseks on soovitatav kasutada kurkumitooteid soojas vormis, kuna nõrk kuumutamine suurendab ka toimeainete biosaadavust.

Enne ravimite välist kasutamist kurkumiga peate tegema allergilise testi. Randmele on vaja kanda väike kogus segu ja kui 30 minuti pärast pole põletustunne, sügelus ja punetus nahal, võite ohutult kanda salve ja maske.

Vastunäidustused ja võimalik kahjustus

Kurkumil ja mesil põhinevaid tooteid on keelatud kasutada komponentide individuaalse talumatuse, seedetrakti ägedate patoloogiate, mao madala happesuse, neeruhaiguste, sapikivitõve, A-hepatiidi, samuti alla 6-aastaste laste puhul. Nende koostisosade kasutamisel diabeedi, raseduse ja imetamise ajal peate konsulteerima arstiga.

Tervisekahjustuste vältimiseks ravimite valmistamisel tuleb koostisosade proportsioone täpselt jälgida. Kurkum kuritarvitamine kutsub esile seedetrakti häireid, suurenenud higistamist, peapööritust ja peavalu, iiveldust ja oksendamist, kõhulahtisust, allergilisi reaktsioone - löövet, sügelust ja naha punetust. Kui patsient võtab mingeid ravimeid, on tüsistuste vältimiseks vaja sellest arsti teavitada..

Naturaalne ravi kurkum ja mesi - kuidas võtta külmetuse vastu

Tere kallid lugejad. Kui soojal aastaajal võime nohu täielikult unustada, siis aeglane talve algus viib meid külmetushooajale lähemale ja lähemale. Tavaliselt mäletame immuunsussüsteemi tugevdamisest alles siis, kui haigeks jääme. Kuid ükskõik kui kõvasti me proovime oma keha eelseisvaks koormuseks külma vormis ette valmistada, on seda protsessi peaaegu võimatu takistada. Seetõttu peate viivitamatult mõtlema, kuidas külma sümptomitega toime tulla, et mitte oma kehale palju kahju tekitada. Kurkum aitab meid selles, mida me pole harjunud sellistel eesmärkidel kasutama, kuid see ei tähenda, et sellel ei oleks põletikuvastaseid omadusi. Idamaades on sellist vürtsi antiseptikuna kasutatud rohkem kui ühe sajandi vältel, mis vähendab märkimisväärselt nakkuslike vaevuste nakatumise riski..

Haiguse sümptomitega toimetulemiseks kasutatakse kurkumit tavaliselt koos meega, sest sellel kombinatsioonil on kehale kahekordne mõju..

Tuleb meeles pidada, et see vahend on efektiivne ainult haiguse alguses, nii et ärge lootke, et see aitab teil toime tulla näiteks kopsupõletikuga.

Vaatame, mis on kurkum koos meega, mille raviomadused antakse allpool..

Kurkumil on meega ravivad omadused

Mõlemat koostisosa on külmetusvahendina kasutatud juba mõnda aega. Muidugi kasutatakse mett meie piirkonnas rohkem, kuna selle imepäraste omadustega oleme olnud tuttavad juba väga pikka aega..

Põlvest põlve, niipea kui keegi perekonnast haigestus külmetusesse, võttis mu ema pidulikult välja purgi mett, mida hoiti ainult hädaolukorra jaoks.

1. Kallis

Selline looduse toode aitas inimesel hõlpsalt kurguvalu ja nohu lahti saada ning aitas isegi kaasa kehatemperatuuri langusele. Mee mõju oli kõige tõhusam ainult siis, kui seda kasutati haiguse varases staadiumis..

Selle "kuldse" ravimi peamine eelis on see, et sellel on nii magus maitse, kuna see on oluline tingimus väikelaste külmetushaiguste ravis.

Kui apteegitooted võivad inimkeha kahjustada, eriti kui see pole veel täielikult välja kujunenud, siis selline maitsev ravim ei suuda kasvavat keha kahjustada.

Mesi omab antiseptilisi omadusi, mis on hädavajalikud võitluses haigusi põhjustavate bakteritega..

Lisaks aitab see tõsta immuunsuse taset, mis aitab ette valmistada "külma" hooajaks..

Sellel on ka rahustav toime, mis aitab kehal une ajal täielikult taastuda. Seetõttu antakse seda imikutele piimaga nii sageli, kui nad ei saa magada..

Muu hulgas võib mesi olla kasulik:

✔ Külmetusnähtude leevendamine. Esimeste sümptomite ilmnemisel on soovitatav juua teed või piima meega. Sellised fondid aitavad haigust kõrvaldada isegi enne selle täielikku arengut..

✔ Suurenenud immuunsus. Mett saab kasutada profülaktikana absoluutselt igal ajal aastas, sest see taastab immuunsüsteemi. Seega suudab ta kaitsta keha paljude haiguste eest, mis tekivad keha kaitsefunktsiooni vähimal nõrgenemisel..

✔ Kehakudede regenereerimine. Mesi sisaldab aineid, mis aitavad kaasa keharakkude taastamisele, mille tagajärjel haavad paranevad.

✔ Parem seedimine. Mee kasulikud ained soodustavad soolestiku liikuvust, tänu millele toksiinid koos töödeldud toiduga väljutatakse kehast õigeaegselt..

Mesi peetakse üheks tugevaimaks looduslikuks antibiootikumiks, mis ei kahjusta keha. Muidugi on selle kasutamine antibiootikumina võimalik ainult külmetuse esimestel ilmingutel..

Fakt on see, et sellel pole nii tugevat toimet kui farmatseutilistel antibakteriaalsetel ravimitel, seega ei tohiks külmetuse raviks kasutada ainult mett.

Seda tuleb kasutada koos mõne teise ravimiga, millel on võrdselt rikkaliku hulga kasulikke aineid. Lõppude lõpuks on nad asendamatud külmetushaiguste ravis..

Sel juhul on kõige sobivam abinõu kurkum, millega me alles tutvume..

2. kurkum

Kui oleme harjunud mett kasutama koos või ilma, siis kurkumiga on asjad pisut erinevad. Idamaades kasutatakse seda mitte ainult toiduvalmistamisel, vaid ka meditsiinis, olles antiseptiliste ainete hulgas esikohal.

Kurkumil valmistatakse spetsiaalseid lahendusi, mida kasutatakse isegi töötavate instrumentide desinfitseerimiseks..

Kurkum on tuttav peamiselt maitseainena. Kuid selleks, et olla veendunud selle meditsiinilistes omadustes, peate tutvuma selle kasulike omadustega..

See idamaine vürts põhineb kurkumiinil, mis on selle toimeaine. Tänu temale omandas kurkumijuur kuldse tooni..

Lisaks on kurkumiinil põletikuvastased ja valu leevendavad omadused, nii et see aitab teil mõne päevaga nohu vastu võidelda..

Lisaks sisaldab kurkum ise antioksüdante, mis aitavad kahjustatud rakke parandada, samuti hoiab ära võimalikke mutatsioone..

Tarbides kurkumit iga päev, saate end pikka aega kaitsta vähi tekke eest, samuti - keha enneaegse vananemise eest..

Kurkum kasutatakse järgmistel juhtudel:

✔ Artriidi ägenemine, millega kaasneb vaevav valu liigespiirkonnas.

✔ Patogeensete bakterite, samuti patogeensete mikroorganismide ja mõnda tüüpi seente esinemine kehas.

✔ Immuunsüsteemi nõrgenemine, mis võib olla põhjustatud erinevat tüüpi nakkuste tungimisest kehasse.

✔ Verehüüvete ennetamine. Kurkumia toimeained laiendavad veresooni, koos sellega parandavad nende elastsust ja tugevdavad seinu. Samuti aitavad need ained kaasa vere hõrenemisele, mis takistab verehüüvete moodustumist..

Mõlemat koostisosa saab kasutada eraldi, kuid külmetushaiguste korral on kõige parem ühendada need maksimaalse efekti saavutamiseks..

Mesi ja kurkum on peaaegu ühesuguste omadustega, nii et nende ühendamisel on kehale topeltmõju. Kuigi mee toimimine on ikkagi rohkem suunatud põletikulise protsessi kaotamisele ja keha taastamisele, kuid kurkum omakorda võitleb patogeeni enda vastu, mis on enamasti nakkus.

Üldiselt saab mõlemat toodet kombineerida teiste toodetega, kuid efekt ei ole nii tugev kui mee ja kurkumite kombineerimise korral..

Kuid ole ettevaatlik, selline tööriist ei sobi kõigile, sest mõlemad tooted võivad põhjustada allergiat, mis tähendab, et peate neid kasutama mõõdukalt..

Kurkum meega - köha ja nohu retsept

Mõnes riigis toimib see kahe abinõu kombinatsioon vaikselt täieliku ravimina. Tõepoolest, selle abiga saate hakkama isegi nohu kõige arenenumate etappidega..

Kuid sel juhul toimib see ravim täiendava raviviisina, kuna kehas on keerukate põletikuliste protsessidega võimalik toime tulla ainult tugevate antibiootikumide abil..

Sellise külmakaitsevahendi ettevalmistamiseks vajame järgmisi koostisosi:

  • 100 g mett
  • supilusikatäis kurkumit

Me ühendame mõlemad koostisosad, segades neid põhjalikult, kuni saadakse ühtlane konsistents.

Pange tähele, et ühekordne annus sellist abinõu on pool tl mett ja sama palju kurkumit..

Efekti suurendamiseks võite lisada ka veidi õunasiidri äädikat. Muide, askorbiinhappe väike lisamine sidrunikoori ja mahla kujul ei tee haiget..

Kuid need koostisosad võivad muutuda ainult lisandiks, külmetuse ravimisel ei mängi nad sellisena rolli.

Kuigi C-vitamiinist ei tasu ikkagi loobuda, sest immuunsussüsteemi tugevdamine mängib tervenemisprotsessis ühte peamist rolli.

Kuidas võtta kurkum koos meega

Selleks, et ravi tooks oodatud tulemuse, on vaja järgida mõnda vastuvõtureeglit..

  1. Sellise pastaga ravikuur on ainult kolm päeva. Just selle aja jooksul on reaalne võimalus vabaneda mitte ainult sümptomitest, vaid ka haigusest endast..
  1. Külma esimestel päevadel peate viivitamatult alustama ravi sellise pastaga. Esimese päeva jooksul on soovitatav võtta iga tund teelusikatäis pastat. Lubatud vastuvõttude arv on vahemikus 10-16.
  1. Teisel päeval vähendatakse vastuvõttude arvu kuus korda. Reeglina on külma esimene päev kõige raskem, seetõttu peate selle aja jooksul pingutama nii palju kui võimalik. Järgmisel päeval tunneb inimene end tavaliselt palju paremini, kuid see ei tähenda, et ravi saaks lõpetada..
  1. Kolmanda päevaga kaasnevad kolm annust toodet. Kui selle aja jooksul on peaaegu kõik külmetuse sümptomid kadunud, tähendab see, et ravi polnud asjatu ja peate selle lõpule viima viimase pasta vastuvõtuga.
  1. Tööriista saab kasutada abiainena, kui ravi alustati hiljem kui vajalik periood. Teisisõnu, kui inimene eiras külmetuse esimesi sümptomeid, mis hiljem ainult tugevnesid, raskendades sellega olukorda. Sel juhul võite lisaks peamisele uimastiravile võtta ka meie pasta, teelusikatäis kolm korda päevas..
  1. Segu tuleb suhu imeda. Protsess peab kestma mõnda aega, et ühe ja teise koostisosa toimeained suudaksid toime tulla mandlitesse kogunenud nakkusega. Seetõttu ei tohiks kiirustada kogu lusika korraga söömist, sest tõenäoliselt ei anna selline ravi mingit tulemust..
  1. Pastat saab kasutada ka profülaktikana, sest nagu teate, on haigust palju lihtsam ennetada kui seda ravida. Seetõttu on mõistlik võtta igal hommikul supilusikatäis sellist abinõu. Nii tugevneb immuunsussüsteem, mis tähendab, et külmetuse oht väheneb miinimumini..

Vastunäidustused

Olles tutvunud selle abinõu sellise tohutu hulga kasulike omadustega, on raske uskuda, et see võib kehale mingit kahju tuua. Sellegipoolest on mõned vastunäidustused, kuna meie koostisosad kuuluvad kõige tugevamate allergeenide hulka. Sellise tööriista kasutamine on keelatud järgmistel juhtudel:

- individuaalne talumatus ühe koostisosa suhtes;

- seedetrakti krooniliste haiguste esinemine;

- sapipõie haigused, sealhulgas kivide esinemine selles. Kurkum aitab kaasa sapipõie sulgurlihase kokkutõmbumisele, mis võib põhjustada kivide sisenemist sapijuhadesse;

- nii mesi kui ka kurkum võivad põhjustada allergilisi reaktsioone;

- raseduse ajal tuleks kurkumit tarbida piiratud koguses, kuna see tõstab vererõhku ja see ei pruugi nii ema kui ka lapse tervisele kõige paremat mõju avaldada.

Tuleb meeles pidada, et peate sellist abinõu kasutama mõõdukalt, sest selle kuritarvitamine võib põhjustada tõsiseid tagajärgi. Ideaalis peate muidugi konsulteerima oma arstiga, kes teie haigusloo põhjal ütleb teile, kas saate selle ravimiga külma ravida. Seetõttu on parem mitte ise ravida..

Mesi ja kurkum ei aita mitte ainult köha ja külmetuse vastu, vaid on ka üsna kasulikud, nii individuaalselt kui ka kokku..

Nende kahe koostisosa alusel valmistatud pasta aitab toime tulla mitte ainult külmetuse sümptomitega, vaid ka nende esinemise põhjusega. Kuid te ei tohiks loota ainult sellele abinõule, eriti kui ravi oli enneaegne.

Seetõttu on parem kasutada seda ravimite lisandina, mida saab määrata ainult arst..

Kurkum köha ja nohu korral: retseptid ja kasutusviisid

Nohu on üsna tavaline haigus, millega kaasneb köha, mis on keha kaitsev reaktsioon. See aitab eemaldada lima hingamissüsteemist, mis moodustub põletiku tagajärjel. Looduslike abinõude, mis on köha vastu võitlemiseks head, hulka kurkum..

Miks kurkum köha jaoks on efektiivne?

Vürtsi raviomadused tulenevad koostisest. Selle põhikomponent on kurkumiin. See võitleb viiruste ja bakteritega ning aitab leevendada põletikku. See võimaldab teil ravida nohu, millega kaasnevad köha ja nohu. Lisaks sisaldab see suures koguses B-, C-, E-, K-rühma vitamiine ja selliseid mikroelemente nagu kaalium, raud, kaltsium.

Naturaalse mukolüütikuna õhendab kurkumiin flegmat ja soodustab selle eritumist, leevendades produktiivset köha. Lisaks suurendavad koostisosad sisalduvad vürtsid immuunsust, leevendavad valu ja aitavad halb enesetunne toime tulla..

Kurkum köha korral: retseptid kasutamiseks

Vürtside abil ravimite valmistamiseks on palju võimalusi. Kasutatakse nii taime juuri kui ka nendest saadud pulbrit. Vürtsi kasutatakse igasuguste dekoktide, infusioonide, pastade kujul. Kuid köha ravimisel on kõige tõhusam piima ja tee kasutamine kurkumil, millele on lisatud mett, musta pipart, ingverit ja kaneeli..

Kuidas korralikult süüa teha?

Puhas kurkum imendub kehas halvasti. Kogu selle kasuliku potentsiaali paljastamiseks peate järgima kolme reeglit:

  • kuumtöötlus - kuumutamisel eraldab maitsestamine kasulikke toimeaineid; lihtsalt lisage see vette ja keetke 10 minutit;
  • kombinatsioon rasvadega - kurkum lahustub rasvades, mis parandab imendumist;
  • kasutamine musta pipraga - kurkum koos musta pipraga kombineeritud kasutamine aeglustab vürtsika kehast väljutamist.

Need maitseaine kasutamise viisid suurendavad selle biosaadavust mitu tuhat korda..

Parimad retseptid

Kurkumipiim

Kurkumiga piim köha vastu on selle vürtsipõhises ravis kõige tõhusam vahend. Toiduvalmistamiseks peate võtma ühe klaasi piima ja 1/2 tl vürtsipulbrit. Kuumutage piima kurkumiga mahutis madalal kuumusel, keetmata, pidevalt segades.

Joo "kuldne piim" soojalt. Joogi raviomaduste parandamiseks võite maitse järgi lisada mett, kaneeli ja näputäis musta pipart. Võtke 1 klaas, eelistatavalt öösel.

Sidruni kurkumitee

Seda tervisejooki on lihtne valmistada. Lisage näputäis vürtsi kuumale teele koos viilu sidruniga. Nõuda 7-10 minutit ja lisage tl mett.

Köhapasta

Vajalikud koostisosad: kurkumipulber 60g, vesi 250ml, looduslik taimeõli (kookospähkel, linaseemned, oliiv) 70 ml, värskelt jahvatatud must pipar 2 tl.

Valage nõusse vett, lisage kurkum. Kuumutage madalal kuumusel umbes 10 minutit, aeg-ajalt segades, kuni saadakse paks pasta. Laske saadud massil veidi jahtuda. Lisage must pipar ja õli. Segage hoolikalt ja laske jahtuda täielikult. Seejärel viige valmistoode hästi asetseva kaanega kaussi. Segu tuleks hoida külmkapis mitte rohkem kui kaks nädalat..

Kuldpastat kasutatakse koos mee, piimaga ja lisatakse erinevatele roogadele. Parem on hakata võtma väikest kogust - ¼ teelusikatäit 2 korda päevas. Kuid ei ole soovitatav ületada 2 tl ööpäevast annust..

Kurkumite kasutamine köha korral ei välista arsti poolt määratud ravi, seda saab kasutada kompleksravi osana.

Meetod nr 2 või meepasta

Selline pasta valmistatakse 1 osast kurkumist ja 2 osast mett. Segage koostisosad hoolikalt ja rullige umbes 1,5 cm läbimõõduga väikesteks pallideks. See kogus on ühekordseks kasutamiseks piisav. Võtke nädala jooksul kuni 4 korda päevas. Kurkum koos meega toimib hästi kuiva köha korral.

Erinevates allikates on kurkumiga sissehingamise soovitusi, et vähendada köhahoogude sagedust ja leevendada ninakinnisust. Kuna nende tõhusust ja ohutust ei ole tõestatud, ei soovitata selliseid inhalatsioone siiski teha, välja arvatud juhul, kui need on määranud arst..

Vürtsi köha ravimid

Kaasaegsetes apteekides on saadaval lai valik kurkumi abil valmistatud köhavastaseid ravimeid, mis kinnitab veelkord vürtsiku tõhusust selle vaevuse ravis:

  • köhasiirup "Doctor Mom" ​​on kombineeritud preparaat, mis sisaldab pikka kurkumiekstrakti. See aitab kuiva köha korral raske röga;
  • "Suprima-broncho" on taimne siirup, mis sobib nii lastele kui ka täiskasvanutele. Aitab krooniliste hingamisteede haiguste korral (bronhiit, farüngiit, larüngiit, trahheiit, kopsupõletik);
  • "Travisil" on köhasiirup. On põletikuvastast, köha ja mukolüütilist toimet.

Loetletud ravimeid võib välja kirjutada ainult arst ja neid ei tohiks iseseisva ravina kasutada ilma spetsialistiga nõu pidamata..

Kurkum laste köha korral: peate teadma

Kurkum köha korral on näidustatud lastele alates 6. eluaastast ja ainult raviarsti loal. Noores eas pole lapse seedetrakt veel piisavalt moodustunud ja tekkida võivad seedeprobleemid (kõhulahtisus, kõhuvalu).

Vürtsi kuritarvitamine on laste närvisüsteemile ohtlik. Võimalikud on peavalud, krambid ja halb uni. Allergilised reaktsioonid on sagedased.

Lastele ette nähtud retseptides tuleb annust vähendada ja valida koos lastearstiga.

Vastunäidustused ja ettevaatusabinõud

Hoolimata kõigist vürtsi positiivsetest omadustest, on sellel, nagu igal ravimil, oma vastunäidustused. Vastuvõtt pole soovitatav järgmistel juhtudel:

  • vanus alla 6;
  • podagra ja urolitiaas;
  • sapiteede obstruktsioon;
  • probleemid vere hüübimisega;
  • individuaalne sallimatus, allergiad;
  • kombinatsioon teatud ravimite võtmisega.

Raseduse ja rinnaga toitmise, suhkurtõve, üle 6-aastaste laste puhul viiakse teraapia läbi arsti järelevalve all.

Kui te ületate näidatud annuse, on võimalikud kõrvaltoimed:

  • seedetrakti häired (iiveldus, kõhulahtisus);
  • peavalu;
  • naha värvimuutus;
  • suurenenud menstruaalverejooks.
  • vürts on tugev värvaine, nii et te ei tohiks seda oma kätega ilma kinnasteta võtta;
  • te ei tohiks puhast kurkumit karripulbriga asendada, sest karri on segu umbes 10 vürtsist ja kurkum on selles vaid komponent;
  • võimaluse korral vali taime juur, mitte pulber.

Kurkum külmetushaiguste korral

Looduse jõud on piiramatud. Neid õigesti kasutades võite igaveseks unustada paljud haigused ja keelduda ravimite võtmisest. Vähesed inimesed teavad, et kurkum külmetushaiguste korral on peaaegu asendamatu. Õige annustamine ja õigeaegne kasutamine on sõna otseses mõttes imerohi, mis aitab mõne päevaga..

Kurkum: raviomadused ja vastunäidustused

Tuleb meeles pidada, et nagu igal looduslikul ravimil, on kurkumil ravivad omadused ja vastunäidustused. Ja hoolimata asjaolust, et esimesel juhul tasub vürtsi koostisosi hüvanguks kasutada, ei tohiks mingil juhul unustada kahju.

Kurkumil on raviomadusi:

  • Madalam vererõhk.
  • Menstruaaltsükli taastamine.
  • Ainevahetuse normaliseerimine.
  • Kolesterooli taseme reguleerimine.
  • Veresuhkru taseme langus.
  • Kolereetiliste organite eritusfunktsiooni taastamine.
  • Maksa aktiveerimine.
  • Dermatiidi ja allergiate likvideerimine.
  • Alzheimeri tõve vastu võitlemine.
  • Haavade paranemise tegevus.
  • Vereringe kiirendamine.
  • Nakkushaiguste ja külmetushaiguste vastu võitlemine.

Hoolimata ammendavast probleemide loendist, millega kurkum võitleb, tuleb meeles pidada, et see pole kõigile kasulik..

  • Keelatud on tarbida inimesi, kellel on hüpotensioon, hüpertensioon, suhkurtõbi.
  • Sageli viib kõhulahtisus.
  • Ei ühildu mõne ravimiga.

Vaatamata kõigele on kurkumil üsna olulised raviomadused ja vastunäidustused. Seetõttu tasub neid oma tervise huvides kaaluda võimalikult ettevaatlikult ja kasutada..

Kurkumite eelised kehale

Võite lõputult loetleda probleeme, millega see vürts hakkama saab. Kurkum on keha jaoks märkimisväärselt kasulik. Kõige tavalisemate haiguste hulgas, millega võib hüvasti jätta vürtside õige ja regulaarse tarbimisega, tuleks esile tõsta järgmist:

  • Ületamatu antidepressant.
  • Võitleb ja aeglustab sclerosis multiplex'i.
  • Vähendab lapseea leukeemia võimalust.
  • Hoiab ära melanoomi arengu ja hävitab selle rakud.
  • Vähendab keemiaravis kasutatavate toksiliste ravimite kõrvaltoimeid.
  • Väldib metastaaside teket vähihaigetel.
  • Ravib mitmesuguseid artriidi vorme.
  • Stabiliseerib kaalu.
  • Lükkab edasi eesnäärmevähi arengut.
  • Maksa detoksikaator.
  • Hoiab ära Alzheimeri tõve arengu.
  • Pingutab haavu ja uuendab dermi.
  • Takistab uute veresoonte kasvu arengut tuumorites.
  • Leevendab ekseemi, sügelust, psoriaasi.
  • Neutraliseerib igasuguseid põletikke ega kooreta kõrvaltoimeid.

Ja see pole veel kõik kurkumi eelised organismile. Vürtsi tuleb tarbida mõõdukalt ja siis ei mõjuta see terviseprobleeme..

Kurkum külmetuse korral, kuidas võtta?

Teades, kuidas kurkum aitab külmetushaiguste vastu, kuidas võtta ja milline on annus, saate haigusega hõlpsalt hakkama ja taastada immuunsuse.

Kõige populaarsem ja lihtsam retsept. Kurkum ja naturaalne mesi võetakse võrdsetes osades. Valmista pasta. Ühe toidukorra jaoks vajate: pool tl kurkumit ja naturaalset mett. Pasta tuleb keeta vähemalt kolm päeva. Kõige sagedamini pole selle imerohi kasulike mõjude korral pikemat taastumisaega vaja.

Kurkum nohu jaoks võetakse iga tund, üks teelusikatäis. See on esimese päeva ajakava. Teisel päeval tarbitakse pastat iga kahe tunni tagant. Ja kolmandal pole vaja rohkem kui kolme tehnikat. Piisab, kui võtta lusikatäis pastat suhu ja lahustada, kuni see on täielikult lahustunud.

Kurkum laste külmetushaiguste korral

Sel juhul võite kasutada ülaltoodud retsepti. Kuid vähemalt kolmeaastaste laste puhul võite kurkumit kasutada ainult koos meega, portsjon peaks olema poole väiksem, meetodite arvu tuleks vähendada kolm korda. On oluline, et laps ei oleks mee ja maitseainete suhtes allergiline. Sellisel juhul tuleks ravist loobuda..

Kurkum nohu korral võib lastele anda ka piimaga. Sel juhul peate klaasis soojas piimas lahustama ühe lusikatäis looduslikku mett ja kurkumit. Sega põhjalikult. Andke enne voodit pool klaasi sooja jooki.

Külmetushaiguste ravimine kurkumiga

Kui valitakse külmetuse kurkumravi, siis tasub valida kõige sobivam retsept. Kõige populaarsemad:

  • Keetke liiter vett, lisades sellele 25 grammi kurkumit. Eemaldage kuumusest ja mähkige hästi. Nõuda vähemalt tund. Kurna läbi mitu kihti marli. Lisage poole sidruni mahl. Joo sooja, 100 milligrammi iga kolme tunni järel.
  • Kurgu kurnava ja tõhusa punetusena peate võtma 15 grammi kurkumit, 20 grammi kuiva eukalüpti ja 300 milligrammi vett. Keetke ja laske sellel vähemalt pool tundi tõmmata. Loputage iga paari tunni järel kaks päeva.
    Külmetushaiguste ravimine kurkumiga on üsna tõhus. Ja mis kõige tähtsam, tarbides lihtsat teed kurkumi vähese lisamisega pidevalt, võite nohu igaveseks unustada..

Kurkum külmetuse korral: retsept

Need, kes eelistavad loobuda ravimitest, mis eelistavad looduslikku ravi, naudivad pakutud ravivõimalusi. Kurkum külmetushaiguste raviks pole. Kõige populaarsem on vürtside kombinatsioon piima ja meega..

Mesi ja kurkum külmetushaiguste korral

Need kaks keha võimast kaitsjat saavad nohu kiiresti hakkama. Eespool kirjeldati, kuidas mett ja kurkumit valmistatakse pasta kujul pastaks. Sidrunmelissi teed, millele on lisatud 0,1 grammi kurkumit ja paar supilusikatäit mett, peetakse veel üheks populaarseks viisiks jõu taastamiseks. Sellise joogi joomine peaks olema vähemalt 4 korda päevas. Eriti kasulik on tee enne voodit.

Kurkum piimaga külmetuse korral

Soe piim on iidsetest aegadest olnud kõige väärtuslikum toode. Erinevate komponentidega segades saate selle omadusi märkimisväärselt parendada ja kõikidest vaevustest üle saada. Kurkum piimaga külmetushaiguste korral on väga efektiivne. Keeda 250 milligrammi piima. Lisage üks teelusikatäis kurkumit. Keeda uuesti. Võtke pool klaasi 4 korda päevas. Kui teile maitse ei meeldi, võite alati lisada paar teelusikatäit mett.

Kurkum külmetuse korral võib kasutada paljudes retseptides. Üks on oluline: võttes õige vürtsi, saate ravida paljusid probleeme ja parandada oma tervist ilma ravimite tarbimiseta..

Kuidas võtta kurkum külmetuse korral

Kurkum külmetushaiguste korral: rahvapärased kasutusviisid, retseptid ja näpunäited

Kurkum külmetushaiguste jaoks kasutatakse selle omaduste tõttu, et aidata kehal võitluses nakkusetekitajate vastu ja hõlbustada flegma eraldamist.

Mõelge seda vürtsi kasutavate rahvapäraste ravimite peamistele retseptidele ning patsiendi individuaalsete omaduste ja haiguse käiguga seotud kasutamise eripäradele..

Miks on kurkum nii kasulik?

Kurkum sisaldab palju kasulikke aineid, seetõttu soovitatakse seda kasutada paljude haiguste ja mitmesuguste elundite ja süsteemide talitlushäirete korral:

  • Kurkumiin on peamine ühend, mida nimetatakse kurkumist tervisele kõige sagedamini. See kuulub polüfenoolide rühma. Ravimitootjate ja ravimtaimede tootjad omistavad sellele ühendile tugevad raviomadused (põletikuvastased, antimikroobsed ja muud). Kaasaegsed lääne uuringud seavad selle siiski kahtluse alla, mida seostatakse aine omaduste (ebastabiilsus, vees lahustumatus) ja selle farmakokineetikaga (madal biosaadavus). Siiski on andmeid, mis tõestavad selle ühendi ühe sordi beeta-amüloididele avalduva toime tõhusust, mille kogunemine põhjustab üldise hüpoteesi kohaselt Alzheimeri tõbe. Nende andmete kaudne kinnitus on selle diagnoosiga patsientide peaaegu täielik puudumine Indias - riigis, kus köögis kasutatakse vürtsi väga aktiivselt;
  • eeterlikud õlid - nende kõrge kontsentratsioon on põhjus, miks kurkum on efektiivne ENT-organite nakkuslike põletikuliste haiguste korral. Õlide lokaalne toime põhjustab verevoolu suurenemist töödeldud alale, mis aitab kaasa vererakkude efektiivsemale viiruslike ja bakteriaalsete ainete fagotsütoosile. Neil on ka iseseisvalt antiseptilised omadused. Essentsõlivürtse ja ürte sisaldavat toitu süües suureneb seedemahlade sekretsioon. Vürtsi kirjeldatud omadused kehtivad võrdselt ka ingveri puhul;
  • makro- ja mikroelemendid - raud, mangaan, magneesium, fosfor;
  • antioksüdandid (sealhulgas rasvlahustuvad vitamiinid) - need ained, toimides vabadele radikaalidele, aitavad võidelda vananemise vastu. Samuti tugevdavad need veresoonte seinu, mis on eriti oluline veenilaienditega patsientide jaoks. Vürtsi regulaarne kasutamine toidus aitab vähendada kolesterooli naastude teket.

Kõrvaltoimed ja vastunäidustused

Mõelge kurkumi tarbimise vastunäidustustele:

  • vürts stimuleerib sapi sekretsiooni, seetõttu ei tohiks seda kasutada sapipõie haiguste korral (sealhulgas selle kanalite obstruktsioon) ega seedetrakti haiguste korral, millega kaasneb maomahla kõrge happesus;
  • see kipub verd vedeldama, seetõttu pole soovitatav selle toimet tugevdada, võttes muid sarnase toimega ravimeid. Kui patsient valmistub kirurgiliseks operatsiooniks, tuleb vürtsi kasutamine lõpetada 15 päeva enne operatsiooni..

Suurtes kogustes (rohkem kui 8 g päevas) tarbimisel esinevad sellised kõrvaltoimed nagu:

  • iiveldus;
  • kõhulahtisus;
  • mao limaskesta ärritus;
  • näo punetus.

Vürtsi on soovitatav hakata kasutama väikese annusega, mida saab suurendada, kui ülalkirjeldatud kõrvaltoimeid või allergilist reaktsiooni ei leita (see avaldub nahalööbetena).

Kurkum külmetushaiguste korral: kuidas kasutada

Kurkum külmetuse korral kasutatakse põhjusel, et see aitab võidelda bakteritega, suurendab verevoolu kurgus ja aitab õhukese flegma.

Viimane nimetatud omadustest määrab kurkumipulbri kasutamise soovitavuse külmetuse ja köha korral. Kurkumipõletiku kasutamise viisid:

  • kuristamise kurgu raviks;
  • suukaudne kasutamine - nii jookides kui ka segudes meega või tavalise kuuma roa maitsestamiseks;
  • sissehingamine kurkumiga külma raviks: keeva veega lisatakse vürtsipulber ja patsient hingab auru sisse.

Kurkum suu kaudu manustamisest tasub lisada, et kasulike ühendite imendumine pulbrist suureneb lühikese kuumutamisega, seetõttu tuleks see lisada toidule minut või kaks enne tule eemaldamist. See suurendab ka kurkum polüfenoolide biosaadavust, lisades keedunõusse taimeõlisid ja musta pipart.

Kurkumi külmetushaiguste traditsioonilised retseptid

Mõelge, kuidas kurkumit kasutatakse külmetushaiguste korral. Vürtsikasutused võib jagada mitmeks rühmaks:

  • kuumad joogid - tee ja piim;
  • kurkum ja mee segu;
  • sissehingamine;
  • vürtside kasutamine kuumades roogades, sealhulgas koos teiste essentsõlivürtsidega - ingver, must pipar, kaneel.

Köha ja ninakinnisuse käes kannatav patsient võib proovida järgmisi teeretsepte:

  • lihtsaim võimalus on lahjendada 3-4 grammi vürtse klaasi kuumas vees, jätta vähemalt viieks minutiks, juua sooja;
  • valage kaks supilusikatäit pulbrit klaasi veega, oodake, kuni vedelik keeb, keetke mõni minut. Seejärel lülitage keeduplaat välja ja nõudke kaane all joomiseks mugavat temperatuuri.

Nende teede valmistamiseks võib kasutada võrdses koguses ingverit ja kurkumit. Samuti võite infusioonile lisada teelusikatäis mett..

Seda tuleks teha alles pärast tee jahutamist temperatuurini 40 kraadi, kuna kõrgel temperatuuril hävivad paljud mees sisalduvad kasulikud ained. Võite joogile lisada ka lusikatäie sidrunimahla või asetada klaasile viilu sidrunimahla..

Piimajoogi valmistamiseks pange 5 g vürtsi ja naturaalset mett sooja piima klaasi ja segage. Joogivedelik soovitavalt enne magamaminekut.

Vürtside aktiivsete komponentide paremaks isoleerimiseks võite valmistada järgmise segu: vürtsid valatakse keeva piima (lisaks kurkumile võite kasutada ka muid vürtsikaid pulbreid), lülitage kuumus välja, lisage mesi pärast jahutamist temperatuurini 35-45 kraadi.

Sissehingamine

Sissehingamine on võimalik kahel viisil:

  • kuiva praepannil kuumutatud vürtsipulbri aurude sissehingamine;
  • auru kasutamine: lisage kurkum keevasse vette (supilusikatäis väikeses kastrulis), lõpetage kuumutamine ja hingake sisse eeterlike õlidega küllastunud aurud.

Protseduuri kestus peaks mõlemal juhul olema 10-15 minutit. Kui eesmärk on nina hingamise hõlbustamine, hingab patsient protseduuri ajal läbi nina; kui teda piinab köha või kurguvalu - suu kaudu.Nende sümptomite kombinatsiooniga saate kombineerida hingamismeetodeid. Sissehingamine on võimalik ainult siis, kui patsiendil pole vastunäidustusi, mis on:

  • mandlite mädane põletik ja mäda väljutamine ENT organitest;
  • peaaju ateroskleroos;
  • nina või kopsude verejooks;
  • müokardi infarkt;
  • kopsupõletik.

Neile, kes kurdavad köha, võite valmistada segu, et lahustada võrdsetes osades mett ja vürtsipulbrit. Peate seda kasutama pool teelusikatäit 3-4 korda päevas..

Kurkum laste külmetushaiguste korral

Mõelge, kuidas kurkumit külmetushaiguste korral kasutatakse laste ja noorukite ravis. Kõigepealt tuleb märkida, et vürtsi saab kasutada ainult üle kolme aasta vanustele lastele..

Üldiselt võite kasutada täiskasvanute raviks mõeldud retsepte, kuid teatud reservatsioonidega:

  • kurgi ja meega piima valmistamisel kasuta vähem vürtsi kui täiskasvanud patsient peaks. Vürtside annus tuleks poole võrra vähendada - see kehtib kõigi suukaudselt kasutatavate külmetuse parandamiseks mõeldud ravimite kohta: teed, retsept meega ja mitmed vürtsid jne. Ka meesegude arv väheneb 2 korda (see ei kehti vedelike kohta: teed) väidetavalt juua 1 kord päevas nii täiskasvanutele kui ka lastele). Kui lapsel on allergia tunnuseid, tuleb kurkum loobuda;
  • lapsele sissehingamisel ei tohiks vee temperatuur olla kõrgem kui 30–40 kraadi.

Noorukite raviks võib kasutada järgmisi retsepte:

  • vala poolteist tassi vett kastrulisse, lisa supilusikatäis kuivatatud eukalüptipulbrit ja kurkumipulbrit, lase keema tõusta. Seejärel infundeeritakse segu kaane alla tund aega. Infusiooni tuleks kurnata kuni 8-10 korda päevas;
  • valage 2 spl liitri keeva veega. supilusikatäis pulbrit, lülitage kuumus välja, nõudke umbes tund. Seejärel tuleb vedelik filtreerida läbi mitmekihilise marli, nii et see ei ärritaks limaskesta liiga palju. Seejärel lisage sellele 40 g mett ja sidrunimahla. Segu joob pool klaasi neli korda päevas..

Lõpuks

Kurkum toob kehale kasu peamiselt positiivsetest mõjudest külmetushaigustele ja seedimise stimuleerimisele.

ARVI korral võib vürtsipulbri (nagu ka teiste essentsõlivürtside) kasutamine oluliselt leevendada patsiendi seisundit.

Kurkumi rahvapärased nohu retseptid: selle toote plussid ja miinused Link peamise väljaande juurde

Kurkum laste ja täiskasvanute külmetushaiguste korral - ravi ja retseptid

Nohu täiskasvanutel ja lastel on väga ohtlik, need võivad põhjustada tõsiseid negatiivseid tagajärgi, põhjustada tüsistusi.

Ravi ravimitega ei ole alati tõhus ja mõnel juhul võib see olla ohtlik. Rahvapäraseid retsepte peetakse suurepäraseks väljapääsuks olukorrast..

Üks tõhusamaid abinõusid külmetushaiguste raviks on kurkum, mida kasutatakse paljudes retseptides..

Kurkumipõletiku kasutamise põhjendus

Vürtsi peamine väärtus seisneb selle ainulaadses koostises: taim sisaldab suures koguses eeterlikke õlisid. Õlid aitavad aktiveerida verevarustust töödeldud piirkonnas, mis viib patogeenide hävitamiseni.

Toote koostises olev kurkumiin omab võimsaid viirusevastaseid, antioksüdantseid omadusi. Tuleb märkida, et ainet kasutatakse mitte ainult külmetushaiguste, vaid ka muude tõsiste haiguste ravis..

Selle vürtsi raviomadusi on noored ravis juba pikka aega kasutanud traditsioonilised ravitsejad.

Kurkum sissehingamine

Sissehingamine toimub järgmiselt:

  1. Kuumutatud pulbri aurude sissehingamine;
  2. Auru sissehingamine lahusest (1 supilusikatäis lahjendatud ühes potis vees).

Protseduuri kestus ei tohiks ületada 15 minutit. Nina hingamise leevendamiseks tuleb aurud nina kaudu sisse hingata. Suu kaudu hingamine võib aidata köha ja kurguvalu sümptomeid leevendada.

Kui teil on nohu ja kurguvalu, peate kombineerima hingamise. Enne sissehingamist on soovitatav veenduda, et puuduvad vastunäidustused.

Kurkum köha korral

Enne vürtsi kasutamist on soovitatav allergilist reaktsiooni kontrollida. Vürtsi soovitatakse võtta koos piima, teega. Köhavürtsi kasutamisel tuleb arvestada selle tüübiga.

Kuiv köha

  1. Sega maitseained ja mesi suhtega 2: 1, kuni saadakse homogeenne konsistents. Vormi saadud massist oamõõdulised pallid, hoia külmkapis. Närida palli 3-4 r. päevas 10 päeva jooksul enne täiustuste algust.
  2. Segage 40 g kurkumit, veidi soola, 1 spl. piim. Loputage 1-2 p. iga päev.
  3. Lahjendage 1 spl. lüpske 40 g kurkumit, jooge iga päev väikeste lonksudena. Parandav vahend aitab kurguvalu, kurguvalu korral.

Loe lisaks: Kuidas astelpajuõli gastriidi korral õigesti võtta: retseptid

Märja köha eest

  1. 1 tl Keemise ajal vala kurkum sooja kitsepiima. Joo 3 korda päevas kuni lõpliku taastumiseni.
  2. Segage veidi kurkumit 0,25 g kaaliumkarbonaadiga, mähkige betellehtedega. Ime üks selline tablett suhu.

Kuidas seda õigesti võtta

Kui kasutate kurkumit külmetushaiguste raviks, järgige neid juhiseid:

  • toimeaine kurkumiin imendub kuumutamisel paremini;
  • taime raviomadused aktiveeruvad, kui toodet kasutatakse koos taimeõlidega;
  • kurkum ja must pipar peetakse suurepäraseks kombinatsiooniks külmetushaiguste ravimisel.

Kurkum retseptid

Täna on kompositsioonis suur hulk kurkumiga retsepte külmetushaiguste raviks. Teed, vürtsidega piim näitavad suurt efektiivsust. Valik sõltub haiguse käigust, individuaalsetest eelistustest.

Külm tee kurkum ja ingver

Lisage 1 tl. kurkum ja riivitud ingver 300 ml keedetud vees, aurutage madalal kuumusel 10-15 minutit. Lisage kurnatud teele 1 tl. jahvatatud must pipar ja hall pipar, juua 1 tass päevas.

Lihtsam kurkum ja ingveritee retsept

Võtke 1 tl. kurkum ja riivitud värske ingver, keedetakse 300 ml. vesi, lisage sidrun, 1 spl. l. kallis, joo väikeste lonksudena. Parandav vahend aitab vabaneda kurguvalu, köha, nohu.

Kurkumitee koostisainetega

1 tl vala kurkum 4 spl. keedetud vett, hoidke tulel 5 minutit, jätke pooleks tunniks. Pihustatud segu võib segada teiste koostisosadega.

Jook aitab vabaneda nina-neelu põletikulistest protsessidest, aktiveerib keha kaitsevõimet, hõlbustab sümptomite kulgu.

Kurkumipiim

Retsept näitab suurt efektiivsust külmetushaiguste ravis, see on ette nähtud piimas sisalduvate rasvade tõttu. Ained aitavad aktiveerida kurkumiini imendumist.

Loe lisaks: Parimad rahvapärased abinõud koos diureetiliste ürtidega jalgade turseks

Küpsetamiseks segage 1 tl sooja piima. vürtsid. Segu on soovitatav juua iga päev enne magamaminekut, 200 ml. Segu on soovitatav kasutada terapeutilise ja profülaktilise ainena..

Järeldus

Kurkum on kehale kasulik toode, see aitab külmetushaiguste vastu. Tööriista kasutatakse sissehingamiseks. Taim näitab köha ravis suurt efektiivsust, seda on soovitatav kasutada loputamiseks. Tee kurkum ja ingver võib aidata sümptomeid leevendada.

Vürtsise raviomadused avalduvad jahvatatud musta pipra ja rasvadega kombineerituna. Kõrge temperatuur aitab tugevdada ka taime mõju organismile.

Kurkum külmetuse korral - lihtsad soovitused

Ajalugu on toonud tänapäevani hindamatuid kogemusi selle vürtsi kasutamisel, sealhulgas kurkumil nohu kasutamisel.

Seda ravimtaime on kasutatud sajandeid Aasia riikide rituaalses elus, toiduvalmistamisel, kosmetoloogias ja meditsiinis. On teada, et inimesed, kes seda vürtsi regulaarselt toidus tarbivad, põevad palju vähem bronhopulmonaalse süsteemi haigusi..

Kurkum on leidnud koha tänapäevases maailmas ja külmetushooajal kasutatakse seda kõikjal kurguvalu kõrvaldamiseks, kõri põletiku leevendamiseks, nohu ja köha kõrvaldamiseks. Ja idamaised ravitsejad kasutavad vürtsi paljudest muudest häiretest vabanemiseks..

Miks kurkum on kasulik

Üllatavalt on vaatamata teaduse ja meditsiini tohutule arengule üha populaarsemaks muutuvad rahvapärased ravimid vaevuste raviks. Kurkum on tõhususe osas üks juhtivaid positsioone, mida tõestavad mitte ainult sajanditepikkused kogemused, vaid ka teaduslikult.

See vürts toob kehale:

  • kiudained;
  • mikro- ja makroelemendid;
  • väärtuslikud eeterlikud õlid;
  • kurkumiin.

See on vürtsi viimane komponent, mis on inimestele kõige väärtuslikum, kuna kurgi tervendava toime määrab just tema..

Taime raviomadusi seostatakse mitmete selle toimetega:

  • immunomoduleerivad;
  • põletikuvastane;
  • viirusevastane.

Tänu sellele omaduste kompleksile ravitakse kurkum abiga edukalt mitmesuguseid haigusi, sealhulgas nohu. Samuti on sellel vürtsil immuunsussüsteemi stimuleeriv toime, seetõttu taastub keha selle mõjul nohu või gripi korral kiiremini..

Fakt! Kurkum suurendab märkimisväärselt viirusevastase ravi efektiivsust, lisaks on see suurepärane tugevdav aine hingamisteede haiguste ennetamiseks.

Kuid enne, kui soovite kaaluda kurkumiga külmetushaiguste ravimise kõige tõhusamaid retsepte, peaksite kaaluma selle kasutamise vastunäidustusi ja võimalikke negatiivseid tagajärgi..

Miks on vürts ohtlik??

Siinkohal tuleks selgitada, et vürtside kasutamine toidus ei kujuta ohtu tervisele. Võimalikud negatiivsed tagajärjed, mis on seotud ravimi süstemaatilise kasutamisega suurtes annustes..

Ranged vastunäidustused kasutamiseks:

  • rasedus ja imetamine;
  • kalduvus alandada vererõhku;
  • sapiteede haigused;
  • podagra ja neerukivid;
  • I tüüpi suhkurtõbi;
  • kombinatsioon ravimitega happesuse vähendamiseks või vere vedeldamiseks;
  • mao madal happesus;
  • kavandatud kirurgilised sekkumised järgmise 2 nädala jooksul.

Kasutamise võimalikud negatiivsed tagajärjed:

  • seedesüsteemi häired kuni iivelduse või oksendamiseni;
  • sügelev nahk või lööbed;
  • allergilised reaktsioonid;
  • peavalud;
  • väljaheite häired;
  • naha punetus näol;
  • suurenenud higistamine une ajal.

Märge. Kõrvaltoimeid võib täheldada kurkumi suurtes annustes. Kehale kahjulike mõjude vältimiseks tuleks vürtsi esmast sissevõtmist meditsiinilistel eesmärkidel alustada väikeste annustega..

Efektiivsed retseptid eliksiiride raviks külmetushaiguste korral

Vürtsi toimeaine kurkumiin on kõige tõhusam, kui seda kombineerida jahvatatud pipra ja taimsete rasvadega. Madal kuumus mõjutab seda ainet sarnaselt.

Allpool on toodud abinõud, mis on paljude inimeste kogemuste põhjal osutunud tõhusaks võitluses nohu vastu. Eraldi pakutavate jookide koostisosadel on ka ravivad omadused ja koos kurkumiga näitavad nad neid maksimaalselt..

Kurkum külmetuse korral: kiire retsept

Lihtsaim retsept sobib neile, kellele koostisosade valik on piiratud. Selle ettevalmistamiseks vajate paar teelusikatäit kurkumipulbrit, mis tuleb valada keeva veega (1 klaas). Pärast 5-minutist nõudmist võib toodet juua, lisades sellele meeldiva maitse saamiseks sidruni või mett..

Märge. Enne mee lisamist tuleb joogil lasta jahtuda, kuna mee kõrgel temperatuuril hävib enamik toitaineid.

Vürtsitatud piim

"Kuldpiim", nagu seda vahendit ka nimetatakse, on üks tõhusamaid külmavastaseid jooke. Tänu piimas sisalduvatele rasvadele imendub kurkum toimeainet inimkehas kergemini. See viib köha, higistamise ja kurguvalu, nohu, kehavalude kiirest leevenemisest.

Sellisele vürtsitatud piimale võib lisada muid vürtse või ravimtaimede ekstrakte..

Nohu tervendava joogi valmistamiseks võite kasutada erineva päritoluga piima:

Supermarketist ostetud piima tuleks kasutada ettevaatusega, kuna sellisel tootel on sageli vähe ühist loodusliku tootega, kuid see on valmistatud pulbrist. Teave koostise kohta on pakendil.

"Kuldse piima" keetmine on väga lihtne: klaasi piima jaoks peate võtma tl mett ja kurkumit (soovi korral võite lisada vähem mett). Parem on võtta kurkum koos piimaga külmetushaiguste korral öösel, 1 tass korraga. Samuti võib see aidata teil rahuneda ja paremini magada..

Sellise ravivahendi abil saate ravida mitte ainult nohu kergeid vorme, vaid ka farüniti, tonsilliiti ning seda saab kasutada ka abivahendina bronhiidi või kroonilise riniidi korral..

Vürtsikas piim kurkumiga

Selle joogi valmistamiseks vajate:

  • piim (1 klaas);
  • mesi (1 spl. l.);
  • pulber kurkum (1 tl);
  • jahvatatud must pipar (0,25 tl);
  • kaneel (0,5 tl).

Kuumutage piima, lastes sellel keeda, seejärel lisage kurkum. Pärast segamist lisage ülejäänud vürtsid ja kui segu veidi jahtub, lisage mett.

Sellist abinõu tuleks võtta üks kord enne magamaminekut, 1 klaas. Vastuvõtmise kulg on täpselt nii palju, kui keha vajab külmetushaigustest vabanemiseks. Seda jooki saab kasutada ka hingamisteede haiguste ennetamiseks..

Sellise piima komponendid tugevdavad üksteise antibakteriaalset toimet ja aitavad tõhusalt võidelda nohu ilmnemisega..

Vürtsikas tee nohu vastu

Kurkumitee saladus, mis on külmetushaiguste ravis väga tõhus, seisneb õlle valmistamises. Selle joogi valmistamiseks on kaks võimalust:

  • keetke segu mõni minut;
  • nõuda tihedalt suletud kaane all 5-7 minutit.

Parim tee koostis külmetusnähtude raviks:

  • teeleht (roheline või must, valikuline);
  • ingveri juur või pulber;
  • jahvatatud must pipar (näputäis);
  • kaneel;
  • mesi;
  • sidrun.

Seda jooki kasutatakse sageli kurkumiga külmetushaiguste raviks - vitamiinide ja toimeainete laadimisannusega on see ülitõhus nii külma ilmnemise varases staadiumis kui ka hiljem.

Kurkum ingveri tee

Toiduvalmistamiseks vajate:

  • ingver ja kurkum, pulbrina (iga kolmandik teelusikatäit);
  • kaneel (0,5 tl);
  • must pipar (näputäis);
  • mesi ja sidrun (valikuline).

Vürtsid tuleks lisada keedetud vette. Tee on soovitatav juua üks kord päevas magamamineku eelõhtul..

Tõhus vahend kurguvalu korral

Kurkum koos meega saab kasutada mitte ainult põletiku leevendamiseks, vaid ka palaviku leevendamiseks ja külmaga üldise seisundi parandamiseks..

Ravisegu valmistamiseks peate jahvatama mett kurkumiga, mis võetakse võrdsetes kogustes. Saadud pastat võib võtta kuni 3 korda päevas, samal ajal kui seda tuleb hoida suus 10 minutit. Toote ühe osa murdosa kasutamine on lubatud.

Kurkum külmetushaiguste korral: rakendus, retseptid, vastunäidustused

Kurkum on tõesti üks imelisemaid ravimtaimi. Kagu-Aasias ja Lähis-Idas on seda tuhandeid aastaid kasutatud igasuguste roogade maitseainena, usulistel tseremooniatel ja kosmeetikana..

Kuid selle vürtsi suurim eelis on selle raviomadused, mida ajurveeda ja hiina meditsiinis on tuhandeid aastaid kasutatud paljude haiguste ja tervisehäirete ravis..

Traditsiooniliselt kasutatakse kurkumit külmetushaiguste ja selle sümptomite: köha, põletiku, kurguvalu ja nohu korral..

Kuidas võtta kurkum külmetuse, retseptide ja annustamise osas

Oma omaduste tõttu stimuleerib kurkum immuunsussüsteemi, mis on suurepärane külmetushaiguste ja gripi ennetaja.

Kui jääte haigeks, aitab kurkumite tarvitamine kiiremini paraneda ja vabaneda nohu ja selle sümptomitest leebemas vormis..

Kui lisate oma igapäevasesse dieeti vürtsi, hämmastate, kui tõhusad on need meetmed mitte ainult külmetushaiguste vastu võitlemisel, vaid ka tervisele laiemalt (loe "Kurkumite kasulikud omadused ja kasutusalad").

Üks selle ürdi võtmise probleeme on kurkumiini madal biosaadavus (imendumine). Kurkumiini imendumise suurendamiseks kehas tuleks kurkumit võtta koos jahvatatud musta pipra ja taimsete rasvadega. Teadusuuringud on ka näidanud, et vürtsi lühiajaline kuumutamine suurendab ka teatud ühendite imendumist kurkumiinis, mis pole toored..

Võite leida palju retsepte, mis võimaldavad teil kasutada kõiki selle ime vürtsi eeliseid. Selles artiklis oleme kogunud mitu retsepti, mis põhinevad kolmel kriteeriumil: valmistamise lihtsus, täiendavate koostisosade kasutamine, mis on iseenesest külmetushaiguste ravis tõhusad, kõige suurema hulga positiivsete arvustuste olemasolu neilt, kes neid kasutasid..

See ei saanud olla lihtsam, kurkumi ja meega piima kõige lihtsam retsept nohu jaoks

1 klaasi soojas piimas lahustatakse 1 tl. kurkum lisage mesi (maitse järgi). Jooge üks klaas õhtul kuni täieliku taastumiseni. See jook on hea külmetushaiguste, nohu, bronhiidi, kurguvalu, kurgumandlite ja farüngiidi korral..

Piim kurkum, kaneel, mesi ja must pipar

Bakteritsiidsete omaduste tõttu on kaneeli ja mett juba pikka aega kasutatud külmetushaiguste ravis. See retsept on hea, kuna see võimaldab teil kasutada kõiki kaneeli ja mee eeliseid ning must pipar parandab oluliselt kurkumiini imendumist..

Te vajate: 1 klaas piima ½ tl kaneeli 1 supilusikatäis mett 1 tl kurkumipulbrit

¼ tl jahvatatud musta pipart.

Kuumutage piim keemiseni viimata ja lisage sellele kurkum. Segage. Järgmisena lisage jooki kaneel ja näputäis musta pipart ja segage uuesti. Lase piimal jahtuda 50 kraadini ja lisa mesi.

Sellist piima peate jooma üks tass päevas (eelistatavalt öösel enne magamaminekut) kuni täieliku taastumiseni.

Seda tervendavat jooki võib juua ka külmetushaiguste ennetamiseks sügis-kevadisel perioodil, mil on suurim risk haigestuda..

Kurkumiga piima tuleks juua üks tass päevas. Öösel joob tassitäis kuldpiima, mis mitte ainult ei vabane külmetushaigustest ja selle sümptomitest, vaid tagab teile ka rahuliku ja hea une..

Kurkumitee külmetushaiguste korral

Külmetuse teesõbrad võivad proovida ühte paljudest kurkumitee retseptidest. Oleme sellest maitsvast ja tervislikust joogist juba kirjutanud ja esitanud mitmeid traditsioonilisi retsepte, mis aitavad nii külmetushaiguste kui ka paljude teiste haiguste ravis..

Kurkumaast tee valmistamisel tuleb maitseaine kõigi kasulike komponentide aktiveerimiseks seda keeta, nagu tee valmistamise põhiretseptis (loe "Tee kurkumiga"), või keeta vähemalt viis minutit.

Tervendava joogi valmistamiseks kasutatakse sageli täiendavaid koostisosi, millest ka ise on kasu külmetushaigustest. Kõige sagedamini kasutatakse ingverit (juur või pulber), kaneeli ja Keenia pipart. Kurkumiini imendumise parandamiseks on soovitatav tassikesele lisada näputäis värskelt jahvatatud musta pipart.

Teele sidruni ja mee lisamine on kasulik ka külmetushaiguste ravis ja muudab joogi maitse paremaks..

Lihtsaim retsept

Kui teil pole ülalnimetatud täiendavaid koostisosi, valage lihtsalt klaasi keeva veega üle poole tl kurkumipulbri või 1-2 tl riivitud juuri ja keetke (abstsess kaanega) 5 minutit. Maitsestamiseks lisage jahutatud joogile mett ja / või sidrunit.
Ärge lisage kuumale joogile mett, kuna temperatuuril üle 50 kraadi kaotab see oma raviomadused.

Kurkum ja ingveri tee nohu vastu

Hautage 1/3 tl kurkumit ja ingveripulbrit tassi keeva veega ja lisage (kui on olemas) ½ tl. kaneel. Vürtsi assimilatsiooni parandamiseks on soovitatav lisada näputäis musta pipart. Kui tee on jahtunud 40-50 kraadini, võite maitse järgi lisada viilu sidrunit ja mett.

Kurkumiteed juuakse üks tass päevas, kõige paremini öösel enne magamaminekut..

Kurkum koos meega nohu ja kurguvalu jaoks

Veel üks lihtne vahend, mida saab kasutada külmetushaiguste, palaviku, köha ja kurguvalu raviks, mille ettevalmistamiseks vajate ainult mett, kurkumit ja 2 minutit.

Hõõruge võrdses koguses mett ja kurkumit ning võtke pool tl 3 korda päevas. Sellise seguga kurguvalu ravimiseks samades annustes peate selle aeglaselt lahustama 10-15 minutit (½ tl lahuse venitamiseks. Segu lahustamiseks 10-15 minutit võite võtta natuke segu sõrmele).

Kuidas kurkum aitab külmetushaiguste vastu

Kui teile tundub kummaline, et kurkum tugevdab keha kaitsevõimet külmetuse vastu, pidage meeles, et see on ainulaadsete raviomadustega taim, mis saabus meie maale Indiast. Vürts oli iidsetel aegadel nii populaarne, et seda hakati nimetama ida kuldks.

Keemiline koostis

Taime ulatus on lai - toiduvalmistamisest traditsioonilise meditsiini valmistamiseni. Selle vürtsi eeliseks on see, et see on tõhus looduslik ravim..

See on eriti efektiivne külmetushaiguste, kurguvalu, köha, nohu korral. ARVI-ga on selle keemilise koostise tõttu kasutatud rohkem kui üks sajand.

Kurkum sisaldab lisaks vitamiinidele, mineraalidele, eeterlikele õlidele ja makroelementidele ning ainet nimega kurkumiin.

Kurkumiinil on võimas põletikuvastane, antioksüdant, viirusevastane ja antibakteriaalne toime. See on täpselt see, mida on vaja nohu efektiivseks raviks. Vürtsis sisalduv oluline eeterlike õlide kontsentratsioon suurendab verevoolu vürtsi sisenemiskohtadesse, mõjutades rakkude bakteriaalsete ja viiruslike ainete fagotsütoosi.

Kurkumitee

Tervisliku joogina saavad teesõbrad piima asemel teha kurkumiteed külmetushaiguste jaoks. Selle valmistamisel tuleb meeles pidada, et kurkumiini paremaks imendumiseks vajalikud rasvakomponendid ei ole tees. Vürtsi kasulike omaduste aktiveerimiseks tuleb seda jooki veidi keeta või keeta kauem kui tavalist teed. Joogi valmistamiseks vajate:

  • kurkum - 1 tl;
  • vesi - 4 klaasi.

Pange vesi keemiseni, lisage vürts ja keetke viis minutit. Kurna ja lisa maitse järgi täiendavaid koostisosi. See võib olla viil sidrunit, mett, ingverit. See jook vähendab nina-neelu põletikku. See stimuleerib immuunsüsteemi tugevdamist, leevendab külmetushaiguste või muude ülemiste hingamisteede vaevuste sümptomeid.

Kurkum meega

See ravimtaim on hea köha korral, seetõttu kasutatakse raviks sageli kurkumit koos meega. Neid koostisosi kasutatakse väikeste pallide valmistamiseks ja nende lahustamiseks kogu päeva jooksul mitu korda..

Nende valmistamiseks segage mesi ja vürts vahekorras 2: 1.

Kahe osa kurkumite jaoks võta saadud segust üks osa paksu mett ja hallitust oatera suurusteks pallideks või tee lamedad väikesed koogid.

Neid hoitakse külmkapis ja tarbitakse kuni täieliku taastumiseni, kuid mitte rohkem kui 10 päeva. See ravim aitab kuiva köha raskete rünnakute korral. Mee ja kurkumite kombinatsioon aitab mitte ainult köha, vaid ka külmetushaiguste vastu, kui raviks ja ennetamiseks valmistatakse kurgi jook koos meega..

Ingveri kurkumitee

Kui külmaga kaasneb ebameeldiv tunne kurgus, võite teha teed ingveri ja kurkumiga. Ingveril on põletikuvastased omadused. Kahe sellise aktiivse maitseaine kombinatsioon kiirendab märkimisväärselt teie taastumist. Toiduvalmistamiseks vajate:

  • 300-350 ml vett;
  • 1 tl kurkum;
  • h. l. värske ingveri juur, riivitud peenele riivile;
  • 1 spl. l. mesi;
  • sidrun maitse järgi.
  1. Kuumuta vesi keemiseni, pane selles vürts, sega.
  2. Keeda ja lase veidi jahtuda.
  3. Lisage kõik muud koostisosad ja jooge väikeste lonksudena sooja.

See jook aitab nohu ja köha korral..

Kõige positiivsemad on nende inimeste ülevaated, kes kasutavad kurkumit sageli külmetushaiguste raviks ja ennetamiseks. Seda peetakse ohutuks vürtsiks tarbimiseks ja sellel on väga vähe vastunäidustusi. Kuid igal juhul peate seda võtma piiratud koguses. See ei põhjusta soovimatuid negatiivseid mõjusid, eriti seedetraktist..