Kuidas teha sissehingamist eeterlike õlidega. Sissehingamise tüübid

Aroomiteraapia üks tõhusamaid ja samal ajal ohutumaid meetodeid on sissehingamine. Mis see on, kuidas õigesti inhaleerida eeterlike õlidega ja mis tüüpi inhalatsioonid need on, proovime sellest välja mõelda selles artiklis.

Niisiis, sissehingamine on terapeutilise, tervist parandava ja profülaktilise toime meetod hingamissüsteemi organitele, millele järgneb mõju kogu kehale, kasutades eeterlikke õlisid. Seda kasutatakse laialdaselt nii rahvameditsiinis, kodus kui ka erinevates meditsiiniasutustes. Lenduvate aromaatsete ainete hingamisteede kaudu sissehingamise protsess (nina kaudu või suu kaudu sissehingamine) on võimalik lihtsate vahendite abil (näiteks tavaline aurude sissehingamine, kasutades kaussi, millel on kuum ravimtaimede keetmine ja peal olev rätik), spetsiaalseid seadmeid (näiteks aroomilamp) ja seadmeid (pihusti). ), mis võimaldavad teil luua hajuva voolu paljudest lenduvatest komponentidest, mis moodustavad kasutatud essentsõli või õlide koostise. Arvatakse, et nende komponentide kehasse sissehingamise meetod on kõige kahjutum ja ohutum ning nõuab eeterlike õlide palju väiksemaid annuseid (umbes 5-10 korda) kui teiste aroomiteraapia meetodite puhul..

Inhalatsioonid raviotstarbeliste eeterlike õlidega võivad parandada hingamisteede drenaažifunktsiooni, vähendada neis esineva põletikulise protsessi aktiivsust ja parandada limaskestade mikrotsirkulatsiooni, vähendada turset ja tagada röga lahjenemise. Ennetavate inhalatsioonide tegevus on suunatud keha kohaliku (hingamissüsteemi) ja üldise immuunsuse stimuleerimisele, psühho-emotsionaalse heaolu, meeleolu ja vaimse aktiivsuse parandamisele ning sellel on ka taastavad, antibakteriaalsed, põletikuvastased omadused. Sissehingamine eeterlike õlide abil aitab selliste haiguste korral nagu: bronhiit, köha, sinusiit, neelupõletik, astma, ägedad hingamisteede infektsioonid, kurguvalu ja sellel on kasulik mõju ka närvisüsteemile, suurendades vastupidavust stressile ja vähendades depressiooni, ärevust, unetust, ärrituvust, halb enesetunne.

Sissehingamise tüübid eeterlike õlidega

Essentsõlidega inhalatsioone on kahte tüüpi: külm ja kuum.

Külm sissehingamine on esteetiline aroomiteraapia tehnika, mis seisneb eeterlike õlide aroomi sissehingamises ümbritseva õhu temperatuuril (ruumis, tänaval, transpordis jne). Selliste sissehingamiste peamine eelis on võimalus protseduuri läbi viia peaaegu kõikjal (kodus, tööl, tänaval jne), samuti selle kahjutus teatud haiguste korral, näiteks bronhiaalastma ägedas staadiumis. Eeterlike õlidega külma sissehingamise jaoks mõeldud seadmete ja spetsiaalsete seadmete hulka kuuluvad: aroommedaljon, aroomi aurustaja (aroomilamp), spetsiaalsed inhalaatorid (seadmed, kuuma ja külma sissehingamise seadmed), aroomiventilaatorid, samuti lahjendatud eeterliku õli (õlisegude) kandmine paberile, taskurätik., riided, padi (halva une korral) ja muud materjalid.

Kuumad inhalatsioonid on aromaatsete ainetega küllastunud eeterlike õlide auru sissehingamine. Seda tüüpi sissehingamine on efektiivne külmetushaiguste, kopsuhaiguste, bronhide, ülemiste hingamisteede haiguste ravis ja ennetamisel, nõrgestades keha kaitsevõimet ja on tõenäoliselt üks populaarsemaid koduteraapia meetodeid. Essentsõlidega kuuma sissehingamise protseduur on võimalik spetsiaalsete auru- ja kompressiooninhalaatorite, aga ka mitmesuguste vahendite (kausi ja rätiku) abil.

Kuumad inhalatsioonid on vastunäidustatud kopsupõletiku ja bronhiaalastma ägedas staadiumis, mädase eritisega limaskestade põletikulistes protsessides, südamehaiguste, eeterlike õlide allergiliste reaktsioonide, samuti individuaalse talumatuse korral..

Kuidas kodus korralikult sisse hingata

Niisiis, teooria juurest praktikasse liikudes kaalume, kuidas kodus eeterlike õlidega korralikult külma ja kuuma inhalatsiooni teha. Ohutu protseduuri peamine tingimus on ohutusmeetmete, reeglite ja vastunäidustuste järgimine, samuti eeterlike õlide annused, mida on juba varem kirjeldatud..

Kuuma sissehingamise jaoks, kuid spetsiaalse auru- või kompressiooninhalaatori puudumisel võite võtta väikese läbimõõduga (10-15 cm) emaili või klaasist anuma (kastrul või sügav kauss), valada sinna 300-500 ml vett ja viia keemistemperatuurini. Seejärel tehke eraldi paksu papi ning nõela ja niidi abil lehter, mille lai serv peaks vastama konteineri läbimõõdule ja kitsas peaks olema umbes 3 cm. Õmble lehter mugavuse huvides (nii et see ei roomaks) niitidega. Seejärel lisatakse saadud keevale veele mõni tilk (sõltuvalt valitud õli lubatud kontsentratsioonist ja sissehingamise eesmärgist) essentsõli ja kaetakse selle peal oleva lehtriga, mille kitsas ots võetakse suhu ja sisse hingatakse..

See protseduur stimuleerib reeglina sülje ja flegma aktiivset sekretsiooni, seetõttu tuleks sülitamiseks läheduses panna suuvesi. Essentsõlide annuseid võetakse 1–2 tilka 100 ml vee kohta. Sissehingamise kestus on 5-10 minutit. pausidega 1 minut. iga 2-3 minuti järel. Inhalatsioonikuuri läbiviimisel võite piirduda 5-10 protseduuriga ägedate protsesside raviks ja 15-20 protseduuriks krooniliste haiguste korral. Kuumaid inhalatsioone ei soovitata teha rohkem kui üks kord päevas. Koduste tingimuste jaoks võite kasutada ka lihtsamat ja tõenäoliselt tuttavat auru sissehingamise meetodit, milles katate oma pea ja kastruni või kausi keeva veega ja õlidega ning rätiku. Hoidke silmad kinni. Selle käitumisega avaldub mõju ka näonahale ja sellist sissehingamist kasutatakse mõnikord lisaks terapeutilistele või profülaktilistele eesmärkidele ka kosmeetilistel eesmärkidel. Pärast sissehingamist soovitatakse 30–40 minutit. ära mine välja.

Mõned külmad inhalatsioonid on lisaks aroomiteraapiale ja aroomiteraapilisele toimele ka suurepärane vahend siseõhu desinfitseerimiseks. See kehtib eriti siis, kui kodus on juba patsiente, kellel on õhus olevate tilkade kaudu edasikanduvad haigused. Kõige populaarsemad seda tüüpi sissehingatavad vaheseinad on aroomipõleti või, nagu seda tavaliselt nimetatakse, aroomilamp. Enne selle kasutamist peaksite ruumi (ruumi) ventileerima, pärast mida tehke suletud akendega protseduur, mille kestus peaks olema 30 minutit kuni 2 tundi (sellel pole enam mõtet).

Esiteks peaksite aurustamiseks mahutisse valama piisavas koguses sooja vett (vähemalt 50 ml) ja tilgutama sinna paar tilka essentsõli kiirusega 1-2 tilka õli 5 m kohta? ala, samas kui parem on alustada 1. tilgaga, kui protseduuri tolerants on normaalne, võite annuse kahekordistada. Et õli põletamine kaasa ei tuleks, tuleb vett pidevalt juurde lisada. Seda tüüpi sissehingamine võib ka luua majas teatud atmosfääri ja mõjutada psühho-emotsionaalset seisundit..

Samuti desinfitseerimiseks ja õhu värskendamiseks kasutatakse pihustit. Selleks peate pihustuspudeli täitma veega ja eeterliku õliga (arvutus sarnaneb eelmisele versioonile) ja niisutama.

Teine viis selliseks kohtumiseks on aroomifänn. Selle tööpõhimõte on kanda seadme tilgutile mõni tilk (õlide arvutamine, nagu aroomilambis) teatud aroomi, seejärel käivitada propeller.

Juhtub, et samas ruumis elab mitu erineva aromaatse eelistusega inimest ja seetõttu on ülaltoodud sissehingamise abinõude rakendamine keeruline. Sellisel juhul on soovitatav kasutada aromaatset medaljoni, mis teatud mõttes säilitab aromaatsed piirid. Selliseks sissehingamiseks peaksite võtma medaljoni (pudel, aromaton) ja lisama sellele 1-3 tilka valitud eeterlikku õli. Aromaatsete ainete aeglane aurustumine loob omamoodi kaitsva kupli, tekitamata teistele ebamugavusi. Aroomiteraapia medaljoni peaksite kasutama 1 kuni 3 tundi päevas, kui negatiivseid reaktsioone pole, võite ripatsi kandmise aega pikendada ja võtta seda ainult öösel. Ripatsi sisu peate täiendama 1-2 korda nädalas.

Tänapäeval on lisaks lapsest peale tuttavatele rätiku all tehtud auruinhalatsioonidele paljudel kodus juba pihustiga inhalatsiooniks mõeldud kompressiooniseadet. Päris mõiste "nebulisaator" tähendab ladina keeles "udukogu" "pilv, udu", mis selgub töötades. Kuuma auru asemel tekitab inhalaator meeldiva aromaatse suitsu. Nagu kõik inhalatsioonid, on see seade ette nähtud peamiselt hingamissüsteemi haiguste (bronhiaalastma, kopsupõletik, trahheiit, larüngiit, tonsilliit, nohu, neelupõletik jne) raviks ja ennetamiseks, ainult suurema efektiivsusega.

Selle seadme eripära on inhalatsioonisegu muundamine ultrahelivibratsiooni abil spetsiaalseks aerosooliks, millel on omakorda omadus ühtlaselt jaotuda limaskestal, millele järgneb toimeainete tungimine veresoontesse. Nebulisaatori kasutamise põhimõte on aromaatse segu asetamine spetsiaalsesse sektsiooni, mille järel peate seadme sisse lülitama ja maski panema. Ärge lisage nebulisaatori mahutisse lahjendamata eeterlikke õlisid! Sissehingamisel peate vabastatud aerosooli hingama mitte rohkem kui 15 minutit. Sellised protseduurid on eriti kasulikud taastusravis pärast raskete ägedate hingamisteede viirusnakkuste (ARVI) all kannatamist.

Õli sissehingamine nebulisaatoriga

Teades mõnede eeterlike õlide spetsiaalseid raviomadusi, tekib küsimus: kas on võimalik eeterlikke õlisid nebulisaatorisse lisada. Selle sättega töötlemiseks ei ole soovitatav kasutada õlisid..

See on tingitud asjaolust, et nebulisaatori poolt pihustatud osakesed sisenevad sügavale kopsudesse alveoolidesse. Õlipneumoonia võib olla sellise ravi kahjulik tulemus. Areng on uskumatu kiirusega, enamasti surmajuhtumid.

Eriti ohtlik allergikutele. Kasutatud õlide toimeained ladestuvad kopsudesse. Selle tagajärg võib olla allergilise reaktsiooni puhkemine. Siiski on juhtumeid, kui on ette nähtud inhalatsioonid eeterlike õlidega pihustiga..

Selliste protseduuride tingimused:

  • ravimi osakesed peaksid olema üle 10 mikroni;
  • kasutage ainult ülemiste hingamisteede raviks;
  • nebulisaator peab olema kompressor, mis suudab reguleerida osakeste suurust või auru;
  • eeterlikud õlid tuleb lahjendada;
  • ühe protseduuri kestus ei ületa 15 minutit;

Essentsõlide nebulisaatorid

Niisiis, juba on öeldud, et eeterlike õlide või pigem nende lahuste pihusti võib olla kompressor, millel on osakeste suurust võimalik reguleerida. Alla kolmeaastastel lastel on keelatud selliseid õliinhalatsioone läbi nebulisaatori teha.

Seetõttu lugege sellise inhalaatori valimisel läbi, kas see võimaldab aroomiteraapiat läbi viia. Seda tuleks apteegis teha pärast juhiste lugemist, kuna veebis postitatud teave võib kardinaalselt erineda praegustes juhendites sisalduvast.

Nebulisaatori eeterlikud õlid

Essentsõlide kasutamise vastunäidustused on:

  • allergiline reaktsioon;
  • kopsu südamepuudulikkus;
  • ajutised ajutised ajuhäired;
  • kalduvus spontaansele kopsuverejooksule;
  • kannatas insuldi.

See on mittetäielik loetelu haigustest, mille puhul eeterlike õlide kasutamine on rangelt keelatud, seda mitte ainult pihusti kaudu sissehingamise ajal, vaid ka nende kasutamist aurude sissehingamisel..

Ainult spetsialist saab õlisid korjata, toimeainete annus ei tohiks ületada 5%. Eriti eristatakse roosi, sidruni, piparmündi, eukalüpti õlisid. Nebulisaatori eeterlikud õlid on apteegis saadaval. Soovitame tungivalt kasutada ainult apteegist ostetud toodet, mitte ilusalongi või veel parem esoteerikat.

Inhalatsioonilahus valmistatakse lihtsalt 10 tilga eeterliku õli jaoks, vaja on 200 ml soolalahust. Sellest segust on ühe protseduuri jaoks vaja 3 ml. Ülemiste hingamisteede infektsioonide jaoks piisab kahest 10-minutilisest komplektist. Hoidke inhaleeritavat lahust jahedas, pimedas kohas, kuna õlid on valgustundlikud.

Nebulisaatori desinfitseerimine

Iga nebulisaatori juhised sisaldavad loetelu seadme desinfitseerimise puhastusvahenditest. Kuna õlidel on konkreetne struktuur, peab pesuainel olema ka spetsiaalne koostis, mis võimaldab eemaldada õlijäägid kõigi nebulisaatorikomponentide pinnalt..

Desinfitseerimine tuleks läbi viia pärast igat protseduuri, pärast mida kõik komponendid tuleb põhjalikult kuivatada. See on tingitud asjaolust, et erinevate haiguste raviks, kasutades erinevaid ravimeid, on vaja nebulisaatorit..

Järelikult on ka osakeste suurus erinev. Ja mis juhtub, kui õlised osakesed satuvad alumistesse hingamisteedesse, kirjeldati alguses. Pärast kõigi komponentide pesemist steriliseerige need. Kui see on paigaldusjuhendis keelatud, valage see üle keeva veega.

Miks eeterlikud õlid on ohtlikud

Nagu varem kirjeldatud, võib eeterlike õlide kasutamisel saada allergilise efekti. Hingamisteede limaskest võib põletada. Kõik õlid on valgustundlikud ja seetõttu valesti ladustamise korral kantserogeensed.

Rasedatel on üldiselt eeterlike õlide kasutamine keelatud, kuna mõned neist põhjustavad raseduse katkemise tagajärjel emaka ja vaagna vereringe stimuleerimist, samal ajal tugevalt emakat surudes.

Enne protseduuri alustamist inhalaatori abil kontrollige soovitatava õli mõju nahale. Kui on isegi kerge reaktsioon, lõpetage selle ravimi kasutamine..

Õli inhalatsioonid kodus: reeglid

Näidustused ja vastunäidustused

Õli inhalatsioonid on näidustatud ägedate hingamisteede viirusnakkuste esimeste nähtude korral - nohu, ninakinnisus, kurguvalu. Neid kasutatakse ka mitmete haiguste ja seisundite komplekssel ravil, näiteks:

Peamine vastunäidustus on allergiline reaktsioon sissehingatava õli suhtes. Raske kardiopulmonaalse puudulikkuse, epilepsia, hüpertensiooni, spontaanse pneumotooraksi korral pole seda tüüpi ravi soovitatav ja see võib seisundit halvendada.

Tööpõhimõte

Essentsõli on taimne toode. Taime sees olles reguleerib ta selle ainevahetusprotsesse, kaitseb bakterite ja seente eest. Samad omadused on inimkeha jaoks väärtuslikud..

Pärast limaskestale sattumist on õli koostisosadel desinfitseeriv ja tervendav toime, nad vähendavad põletikku, soodustavad röga eritumist ning kõrvaldavad kuivuse ja tursed. Üldine tervendav toime väljendub immuunsuse ja närvisüsteemi normaliseerimises.

Sissehingamine õlide lisamisega võib olla kahte tüüpi - külm ja kuum. Erinevus nende vahel on ainult aktiivsete komponentide kehasse toimetamise meetodis..

Külm

Seda tüüpi sissehingamist kasutatakse sagedamini ja see on paremini tuntud kui aroomiteraapia. Protseduur seisneb aurude sissehingamises looduslikul temperatuuril.

Selleks kasutage aroomilampi, pihustuspudelit, spetsiaalset medaljoni või kandke lihtsalt taskurätikule, rõivastele, padjale jne eeterlikku õli. Külma inhalatsiooni soovitatakse külmetushaiguste ennetamiseks, unetuse ja närvikahjustuste vastu võitlemiseks..

Kuum

Teist tüüpi protseduur hõlmab essentsõli lisamist kuuma vette ja seejärel küllastunud auru sissehingamist. Tavaliselt toimub kuum sissehingamine vaagna kohal, kaetud rätikuga.

Selline ravi on efektiivne ARVI, köha jne algstaadiumis. Kuid selle vastunäidustuste loetelu, võrreldes külma aroomiteraapiaga, laiendatakse. Kuum sissehingamine on astma ja ülemiste hingamisteede põletike korral keelatud, millega kaasneb mäda vabanemine.

Ülevaade sobivatest õlidest

Inhaleerimiseks võib kasutada erinevaid õlisid, millest igaüks on omal moel efektiivne. Mõnel neist on rahustav toime, teistel on raviv, antibakteriaalne või stimuleeriv toime.

Vaatleme lühidalt kõige populaarsemaid:

  • Eukalüpt. Inhaleeritavat eukalüpti eeterlikku õli kasutatakse bakteritsiidse, valuvaigistava, palavikuvastase, viirusevastase, rögalainena. Seda kasutatakse ka dermatoloogias ja reumatoloogias (paikselt). Sissehingamine eukalüptiõliga on esimene ravim külmetushaiguste vastu.
  • Teepuuõli. Sellel on väljendunud antiseptilised ja seenevastased omadused, stimuleerib immuunsust, soodustab flegma eritumist, limaskestade paranemist ja närvipingete leevendamist. Soovitatav ülemiste hingamisteede põletikuliste protsesside, stressi, organismi kaitsevõime nõrgenemise raviks.
  • Kamfor. See võitleb aktiivselt köha, nohu, bakteriaalsete ja viirushaiguste vastu, omab tuimestavat ja soojendavat toimet, parandab vereringet. Lahjendamata kokkupuude limaskestadega võib põhjustada tugevat ärritust..
  • Rosmariin. Suurendab immuunsust ja keha toonust, kiirendab kudede uuenemist, on antiseptiline, spasmolüütikum, köha. Sissehingamise vormis kasutatakse seda köha, nohu, tugevuse kaotuse korral.
  • Piparmündiõli. Sellel on jahutav toime, rahustab, leevendab põletikku ja valu, alandab temperatuuri, kõrvaldab ninakinnisuse. Soovitatav nohu, kurguvalu, köha, sinusiidi, sinusiidi, peavalu, ärevuse korral.
  • Lavendel. Hävitab viirusi, leevendab köha, laiendab veresooni, rahustab, kõrvaldab peavalud. Võib kasutada gripi, külmetushaiguste, köha, ninakinnisuse, unetuse korral.
  • Sidrun. Leevendab palavikku, peavalu, võitleb viiruste ja bakteritega, tugevdab immuunsussüsteemi ja elavdab. Sissehingamine sidruniõliga on näidustatud stenokardia, palaviku, gripi raviks ja ennetamiseks.
  • Kummel. Üks kõige mitmekülgsemaid inhalatsiooniõlisid, mis sobib isegi väikestele lastele. Leevendab köha, tugevdab immuunsust, toimib antiseptikuna. Soovitatav bronhiidi, larüngiidi korral hingamisteede nakkuste ennetamiseks.

Käitumisreeglid

Selleks, et inhalatsioonid annaksid oodatud efekti ja oleksid tervisele ohutud, peate järgima nende rakendamise soovitusi. Kõigepealt peate veenduma, et toodet talutakse tavaliselt - segage 1 tilk essentsõli 4 tilga taimeõliga ja kandke kompositsioon küünarnuki kõverusele 12 tunniks. Selle aja jooksul ei tohiks olla sügelust, lööbeid ja punetust..

Kuuma õli inhalatsioonid viiakse kodus läbi emaileeritud mahuti läbimõõduga 10–15 cm. Kaussi valatakse 500 ml vett, keedetakse ja lisatakse eeterlikku õli (1-2 tilka 100 ml vedeliku kohta)..

Siis peate mahuti ümber painutama, sulgema silmad, katma oma pea rätikuga ja sissehingama aurusid 5-10 minutit. Samal ajal tehke iga 2-3 minuti tagant väike paus (60 sekundit).

Kuum sissehingamine toimub üks kord päevas. Ravikuur on 5 kuni 15 seanssi. Järgmise tunni jooksul pärast protseduuri peaksite hoiduma tänaval kõndimisest.

Külma sissehingamise saab läbi viia järgmiselt:

  • Aroomilambi kasutamine Ruum ventileeritakse, seejärel valatakse aroomilambi mahutisse sooja vett (50 ml) ja sellele lisatakse eeterlikke õlisid vahekorras 1-2 tilka 5 m2 töödeldud ala kohta. Seadme alumisse sektsiooni pannakse süüdatud küünal. Protseduur kestab 30 minutit kuni 2 tundi, protsessi tuleb lisada vesi.
  • Pihustuspüstol. Pihustuspudel täidetakse veega ja eeterliku õliga, mis on lahjendatud eespool näidatud vahekorras. Vedelikku kasutatakse ruumide niisutamiseks.
  • Aromaculon. Lisage medaljonile 1-3 tilka õli ja kandke see kaela ümber. Protseduuri kestus on kuni 3 tundi. Kord nädalas uuendatakse aroomiõli.
  • Kangaga kandes. Une normaliseerimiseks ja külmetushaiguste vältimiseks kantakse öösel padjale 1-2 tilka essentsõli.

Protseduure viiakse läbi iga päev. Ravikuur kestab kuni 2 nädalat.

Sissehingamine eeterlike õlidega on looduslik ravimeetod, mis võimaldab võidelda nohu, gripi, köha, unetuse ja muude vaevustega. Kuid on oluline meeles pidada, et nende komponendid on tugevad allergeenid ja ärritajad. Seetõttu on eeterlike õlide kasutamine lubatud ainult kindlaksmääratud kogustes ja ettevaatusabinõusid järgides..

Kuidas eeterlike õlidega sisse hingata

Sissehingamised lastele mõeldud eeterlike õlidega

Kui täiskasvanu on haige, on see alati ebameeldiv ja kohe tulevad soovitused erinevate ravimite kujul, mis võivad olukorda leevendada. Kuid suhtumine nooresse kehasse on hoolikam, külmetushaiguste eeterlikud õlid on lastele sageli vajalikumad kui ajaliselt kontrollitud ravimid.

Ja see õigustab ennast, paljude haigustega saab laps paremaks, ilma et tal oleks aega farmaatsiatoodete kõrvaltoimeid kogeda.

Tõenäoliselt sellist statistikat, mis räägiks inimkonnale eeterlike õlidega ravitud inimeste arvust, lihtsalt pole. Kuid iidsetest aegadest peale, kui avastati mitmesuguste õlide estrite saamise meetodid, käivad nende tervendavad mõjud inimesega käsikäes paljude aastatuhandete jooksul..

Ja see annab lootust, et haigel inimesel on alati alternatiiv ravimitele, mis annavad kõrvaltoimeid. See kehtib eriti habraste laste organismide kohta, kellel on kalduvus sagedastele külmetushaigustele. Ja siin tulevad lastele kohe appi inhalatsioonid koos eeterlike õlidega..

Sissehingamine külmetushaigusega laste eeterlike õlidega

Reeglina hakkavad lapsed suve lõpus ja jahedate sügispäevade algusega kokku puutuma külmetushaigustega. Ja eriti immuunsuse languse suurenemist täheldatakse talvel ja kevadel..

Selleks ajaks raiskab lapse keha suviseid vitamiinivarusid, atmosfääris on juba ultraviolettkiirte puudus ja lapse reservjõud nõrgenevad järk-järgult, põhjustades haiguste laviini.

Sel ajal on suur tähtsus lapse keha kõvendamisel, mida saab läbi viia ainult aromaatsete eeterlike õlide inhalatsioonide abil. Kuid kui sellised meetmed ei aidanud ja haigus sellele vaatamata lähenes, võite minna laste tervise võitluse järgmisse etappi.

Sageli hakkavad vanemad, kellel pole teavet alternatiivsete külmetushaiguste ravimeetodite kohta, viivitamatult kasutama ravimeid, koormates lapse keha lapsepõlvest keemiliste ühenditega. Ja need viivad ühel või teisel viisil immuunsuse veelgi nõrgenemiseni.

Seetõttu on emade jaoks ülioluline õppida selgeks looduslike eeterlike õlide kasutamisel lastele mõeldud reeglid, kasutades neid sissehingamise alusena või erinevaid aroomiteraapia võimalusi..

Laste eeterlike õlide kasutamise reeglid

Sissehingamine on suurepärane viis külmetushaiguse kiireks vabanemiseks. Õli kasutamine sissehingamisel puhastab ninakanalid, limaskestad ja omab ka antibakteriaalset toimet.

Siin on kaks tegurit. Esiteks kuum aur, mis juba ise tapab baktereid. Ja teiseks, eeterliku õli tervendav toime. Ja mitme õli kombinatsioon suurendab kasulikku mõju mitu korda.

Peamine on õppida mõistma iga õli eesmärki ja teadma selle eeliseid lapsele. Näiteks peavad paljud roosipuu eeterlikku õli kõige efektiivsemaks varase arengu staadiumis..

Kõige tähtsam on mitte kahjustada last. Selleks peaksite enne oluliste protseduuride kasutamist tutvuma nende käitumise põhireeglitega ja mõistma, millises vanuses on lapsel parem sissehingamiseks kasutada ühte või teist eeterlikku õli..

  • Kuni 2 nädala vanuste õlide kasutamine on vastuvõetamatu.
  • Alates 2 nädala vanusest on beebil võimalus ravile lisada lavendliõli, kummelit, roosat, tilli.
  • Alates 2 kuu vanusest on lubatud kasutada bergamoti, apteegitilli, apelsini, patšuli, sandlipuuõlisid.
  • Sissehingamiseks mõeldud eukalüpti eeterlikku õli saab kasutada lastele alates 2,5 eluaastast.
  • Alates 6. eluaastast on võimalik kasutada peaaegu kõiki "täiskasvanutele mõeldud" õlisid, kuid kontsentratsiooni pooleks.
  • Pärast 12 aastat kasutatakse eeterlikke õlisid samades annustes kui täiskasvanutel, kuid võttes alati arvesse allergiatesti tulemusi.
  • Kasutatav õli peab olema naturaalne ja suurepärase kvaliteediga.

Kõige vastuvõetavamad ja tõhusamad lapsepõlves kasutatavad eeterlikud õlid on järgmised sissehingatud estrid:

  • Eukalüptiõli on võimas põletikuvastane aine.
  • Teepuuõli - immunostimuleeriv ja desinfitseeriv.
  • Rosmariiniõli - antibakteriaalne, seenevastane, viirusevastane aine.
  • Sidruniõli - aitab kehast flegmoni õhendada ja eemaldada.

Kasulik oleks eelnev konsultatsioon spetsialistiga. Kuid enne võimalike lastehaiguste kasutamist on soovitatav tutvuda kõigi õlide kasutamise reeglitega, nii et praegusel hetkel ei tohiks sattuda tahtmatult, vaid aidata kohe last, vältides tüsistusi..

Essentsõli sissehingamise retseptid lastele

Emadele on alati kasulik hoida käepärast nimekiri põhiretseptidest, mis nende beebile abiks võiksid olla. Muidugi saavutatakse selline teadmine empiiriliselt, kuid aeg paneb kõik oma kohale ja väga kiiresti selgub, millist eeterlike õlide koostist on konkreetse tulemuse saavutamiseks efektiivsem kasutada..

Hingamisraskused

  • Võtke tass kuuma vett ja 2 tilka kummeliõli eetrit. Pärast sissehingamist on lapsel parem magama minna..
  • Võite lasta lapsel sisse hingata männianõelte, eukalüpti, teepuu ja mürti eeterlike õlide segu, mis on segatud suhtega 1: 1: 1: 1..

Kui köha

  • Lisage ühe liitri kuuma veega tilk kummeli ja eukalüpti estreid ja hingake suu kaudu 10 minutit sisse..
  • Kui köha on märg, segatakse tilk eukalüpti eetrit tilga teepuu eetriga ja lisatakse liitri kuuma vee hulka..

Lastele mõeldud kuumade inhalatsioonide kõrval kasutatakse ka külmasid inhalatsioone eeterlike õlidega. Need võivad olla aroomilambid, aroomi-medaljonid, mitmesugustel estritel põhinevad aerosoolid, pihustatud taskurätikute kasutamine koos tilga eeterliku õli lõhnaga..

Külmaga

  • 1 tilk kummelieetrit;
  • 2 tilka mandariini eetrit;
  • 2 tilka teepuu eetrit;
  • 1 tilk tüümianiõli.

Sellise segu sissehingamine külmaga on lubatud lastele alates 6. eluaastast.

Gripiga

Kandke ruum aromatiseerimiseks, kasutades järgmise õlide koostisega aroomilampi:

Sissehingamine eeterlikest õlidest: tüübid ja reeglid

Sissehingamine eeterlike õlidega on tõhus viis hingamisteede haigustest kiireks vabanemiseks. Selle võimas antimikroobne toime tuleneb aromaatsete viirukite mõjust, mis ilmneb sudu kuumutamisel. Sissehingamiseks mõeldud eeterlikud õlid aitavad parandada hingamist, rõõmustavad ja tapavad kõik patogeensed mikroobid. Lisaks aitab sissehingamisel vältida epilepsiahooge, mis suurendab keha immuunsusvõimet..

Inhalatsiooniteraapia reeglid

Õli sissehingamine aitab hingamisteid kiiresti taastada. Selliste lahuste komponendid tungivad kopsude madalaimatesse osadesse, pärast mida need imenduvad ja jaotatakse kogu kehas. Arstid usuvad, et sellised protseduurid aitavad kiiresti vabaneda nohu ja SARSist, allergiliste reaktsioonide tagajärgedest. Äärmiselt positiivse efekti saavutamiseks järgige järgmisi reegleid:

  • Söömise või kehalise tegevuse ja inhalaatori kasutamise vahel peaks olema vähemalt 1-2 tundi.
  • Sissehingatud ninaga hingake aurud suu kaudu sisse..
  • Neelu, suuõõne või bronhide haiguste korral hingake läbi nina.
  • Vahetult pärast protseduuri peate veetma 20 minutit puhata.

Õli sissehingamine aitab mitte ainult mitmesuguste haigustega toime tulla, vaid ka neid ennetada. Paljud arstid soovitavad selliseid protseduure läbi viia viiruslike ja nakkushaiguste ägenemise ajal, mida edastavad õhus olevad tilgad. Fakt on see, et lastele mõeldud õlilahuste inhalatsiooniteraapia tehakse täielikuks desinfitseerimiseks. Kopsudes tapavad toimeained patogeenseid patogeene, lahjendavad flegmat ja vähendavad limaskesta turset. Auruestrite sissehingamisel on lastele äärmiselt positiivne mõju.

Kas nebulisaatorisse saab lisada eeterlikku õli??

Kategooriliselt ei ole soovitatav inhalatsioone õliga läbi viia nebulisaatori abil. Nad ei saa alust väikesteks osakesteks jagada, need ummistuvad ja lakkavad töötamast. Samuti ei tohiks sellises seadmes taruvaiku pihustada. Kui pihusti õnnestub õlilahuseid ohutult lagundada, satuvad väikesed tilgad alumistesse hingamisteedesse. Seetõttu on kopsupõletiku tekke oht kõrge..

Samuti peaksid sellised tehnikad kodus olema äärmiselt ettevaatlikud allergikutele, samuti juhul, kui lapsel on ülitundlikkus. Toimeainete kõrge kontsentratsiooni tõttu nende kehas võib tekkida ettearvamatu reaktsioon. Ärge hingake sisse, kui teil on suuõõnes mädane põletik..

Inhalaator õli sissehingamiseks

Nebulisaatorid nimega WN-118 ja Microlife Neb-10 sobivad suurepäraselt eeterlikel õlidel põhinevaks koduseks aurutöötluseks. Esimene suudab massi lagundada auruseisundiks, millel pole aega alumistesse hingamisteedesse jõudmiseks. Teist seadet võib nimetada universaalseks, kuna see võimaldab osakeste suurust tõhusalt reguleerida. Sellistes inhalaatorites töötab tehnika tõhusamalt kui analoogides. Tänu nende kasutamisele on võimalik vabaneda mitmesugustest haigustest. Seda seletatakse asjaoluga, et õlid sisaldavad estreid, mis on tõhusad võitlejad patogeensete mikroorganismide vastu..

Kui te ei tea, milline inhalaator teile kõige parem on, lugege kindlasti läbi selliste seadmete kõik võimalikud tehnilised omadused ja tehke võrdlus..

Sissehingamise tüübid

Sissehingamisel eeterliku õliga on äärmiselt kõrge tulemus. Nende abiga on võimalik tappa kehas kõik patogeensed bakterid, mis võivad põhjustada nohu või SARSi. Soovitame tungivalt ennetavaid meetmeid läbi viia. Nii et saate keha immuunsusvõimet märkimisväärselt suurendada. Tänapäeval on nebulisaatoris kahte tüüpi inhalatsioone eeterliku õliga:

  • Külm on aroomiteraapiline protseduur, mille käigus inimene hingab toatemperatuuril eeterlike õlide aure. See on täiesti ohutu ega suuda mingeid kõrvaltoimeid põhjustada. Selle teostamiseks vajate inhalaatorit, aroomi medaljoni, aroomilampi või aroomiventilaatorit.
  • Essentsõlidega küllastunud kuuma auru kuum sissehingamine. See protseduur on tõhusam külmetushaiguste ja muude hingamisteede probleemide vastu võitlemisel. Seda saab läbi viia ainult spetsiaalsete surve- või auruinhalaatoritega..

Kodune kuum inhalatsioon nebulisaatoriga on absoluutselt vastunäidustatud südamehaiguste, allergiate ja õlide individuaalse talumatuse, limaskestade põletikuliste ja mädaste protsesside, kopsupõletiku ägeda staadiumi ja astma korral. Kui protseduuri jaoks pole eritingimusi, külastage kliinikut. Samuti leiate juhiseid nebulisaatorite kasutamiseks, see kirjeldab, kuidas lapsi ohutult sissehingamisel ravida. Kui kasutate inhalaatorit koos õli sissehingamisega ja tunnete end halvasti, jätke protseduur pooleli. Proovige seda tulevikus nebulisaatorites korrata ja kasutage muul otstarbel õli- või difuusseid inhalaatoreid..

Sissehingamisõlid

Koduteraapias kasutatavatel õliinhalatsioonidel on võimas antimikroobne, antiseptiline, põletikuvastane ja tugevdav toime. Sellise kodus sissehingamise abil saate mitte ainult vältida viirushaiguse arengut, vaid ka kiiresti sellest vabaneda. Õli inhalatsioonide jaoks kasutatakse järgmisi retsepte:

  • 100 ml kuuma veega lisatakse 10 ml eukalüptiõli.
  • 10 tilka kuuse lahustatakse klaasi keeva veega, võite lisada natuke kummeliseemneõli keetmist.
  • Lisage salvei kuuma veega suhtega 1:10.
  • Cetraria lahjendatakse keeva veega 5 tilka 100 ml kohta.
  • Teepuuõli kasutatakse sissehingamisel teelusikatäie lahusena klaasi keeva veega.

Enne sissehingatava õli valimist veenduge, et te pole selle toote suhtes allergiline ega ülitundlik..

Selliste tõhusate lahenduste abil saate kiiresti alla suruda patogeensete mikroorganismide aktiivsuse. Tavaliselt tehakse neid inhalaatoris, kus õline vedelik purustatakse aurukardina abil. Pärast sissehingamist võite märgata, kuidas te end paremini tunnete. Lapsed taluvad selliseid protseduure hästi; seda meetodit võib nimetada tõhusaks külma algfaasi vastu võitlemisel. Paljud arstid usuvad, et inhalaatoritele tuleks igaühe koduses ravimikapis anda eriline koht. Sissehingamine on ohutu viis mõjutada inimese hingamisteid. Arst oskab täpselt öelda, kuidas valmistada eeterlikest õlidest inhalatsioonilahendusi.

Kuidas teha sissehingamist eeterlike õlidega. Sissehingamise tüübid

Aroomiteraapia üks tõhusamaid ja samal ajal ohutumaid meetodeid on sissehingamine. Mis see on, kuidas õigesti inhaleerida eeterlike õlidega ja mis tüüpi inhalatsioonid need on, proovime sellest välja mõelda selles artiklis.

Niisiis, sissehingamine on terapeutilise, tervist parandava ja profülaktilise toime meetod hingamissüsteemi organitele, millele järgneb mõju kogu kehale, kasutades eeterlikke õlisid. Seda kasutatakse laialdaselt nii rahvameditsiinis, kodus kui ka erinevates meditsiiniasutustes. Lenduvate aromaatsete ainete hingamisteede kaudu sissehingamise protsess (nina kaudu või suu kaudu sissehingamine) on võimalik lihtsate vahendite abil (näiteks tavaline aurude sissehingamine, kasutades kaussi, millel on kuum ravimtaimede keetmine ja peal olev rätik), spetsiaalseid seadmeid (näiteks aroomilamp) ja seadmeid (pihusti). ), mis võimaldavad teil luua hajuva voolu paljudest lenduvatest komponentidest, mis moodustavad kasutatud essentsõli või õlide koostise. Arvatakse, et nende komponentide kehasse sissehingamise meetod on kõige kahjutum ja ohutum ning nõuab eeterlike õlide palju väiksemaid annuseid (umbes 5-10 korda) kui teiste aroomiteraapia meetodite puhul..

Inhalatsioonid raviotstarbeliste eeterlike õlidega võivad parandada hingamisteede drenaažifunktsiooni, vähendada neis esineva põletikulise protsessi aktiivsust ja parandada limaskestade mikrotsirkulatsiooni, vähendada turset ja tagada röga lahjenemise. Ennetavate inhalatsioonide tegevus on suunatud keha kohaliku (hingamissüsteemi) ja üldise immuunsuse stimuleerimisele, psühho-emotsionaalse heaolu, meeleolu ja vaimse aktiivsuse parandamisele ning sellel on ka taastavad, antibakteriaalsed, põletikuvastased omadused. Sissehingamine eeterlike õlide abil aitab selliste haiguste korral nagu: bronhiit, köha, sinusiit, neelupõletik, astma, ägedad hingamisteede infektsioonid, kurguvalu ja sellel on kasulik mõju ka närvisüsteemile, suurendades vastupidavust stressile ja vähendades depressiooni, ärevust, unetust, ärrituvust, halb enesetunne.

Sissehingamise tüübid eeterlike õlidega

Essentsõlidega inhalatsioone on kahte tüüpi: külm ja kuum.

Külm sissehingamine on esteetiline aroomiteraapia tehnika, mis seisneb eeterlike õlide aroomi sissehingamises ümbritseva õhu temperatuuril (ruumis, tänaval, transpordis jne). Selliste sissehingamiste peamine eelis on võimalus protseduuri läbi viia peaaegu kõikjal (kodus, tööl, tänaval jne), samuti selle kahjutus teatud haiguste korral, näiteks bronhiaalastma ägedas staadiumis. Eeterlike õlidega külma sissehingamise jaoks mõeldud seadmete ja spetsiaalsete seadmete hulka kuuluvad: aroommedaljon, aroomi aurustaja (aroomilamp), spetsiaalsed inhalaatorid (seadmed, kuuma ja külma sissehingamise seadmed), aroomiventilaatorid, samuti lahjendatud eeterliku õli (õlisegude) kandmine paberile, taskurätik., riided, padi (halva une korral) ja muud materjalid.

Kuumad inhalatsioonid on aromaatsete ainetega küllastunud eeterlike õlide auru sissehingamine. Seda tüüpi sissehingamine on efektiivne külmetushaiguste, kopsuhaiguste, bronhide, ülemiste hingamisteede haiguste ravis ja ennetamisel, nõrgestades keha kaitsevõimet ja on tõenäoliselt üks populaarsemaid koduteraapia meetodeid. Essentsõlidega kuuma sissehingamise protseduur on võimalik spetsiaalsete auru- ja kompressiooninhalaatorite, aga ka mitmesuguste vahendite (kausi ja rätiku) abil.

Kuumad inhalatsioonid on vastunäidustatud kopsupõletiku ja bronhiaalastma ägedas staadiumis, mädase eritisega limaskestade põletikulistes protsessides, südamehaiguste, eeterlike õlide allergiliste reaktsioonide, samuti individuaalse talumatuse korral..

Kuidas kodus korralikult sisse hingata

Niisiis, teooria juurest praktikasse liikudes kaalume, kuidas kodus eeterlike õlidega korralikult külma ja kuuma inhalatsiooni teha. Ohutu protseduuri peamine tingimus on ohutusmeetmete, reeglite ja vastunäidustuste järgimine, samuti eeterlike õlide annused, mida on juba varem kirjeldatud..

Kuuma sissehingamise jaoks, kuid spetsiaalse auru- või kompressiooninhalaatori puudumisel võite võtta väikese läbimõõduga (10-15 cm) emaili või klaasist anuma (kastrul või sügav kauss), valada sinna 300-500 ml vett ja viia keemistemperatuurini. Seejärel tehke eraldi paksu papi ning nõela ja niidi abil lehter, mille lai serv peaks vastama konteineri läbimõõdule ja kitsas peaks olema umbes 3 cm. Õmble lehter mugavuse huvides (nii et see ei roomaks) niitidega. Seejärel lisatakse saadud keevale veele mõni tilk (sõltuvalt valitud õli lubatud kontsentratsioonist ja sissehingamise eesmärgist) essentsõli ja kaetakse selle peal oleva lehtriga, mille kitsas ots võetakse suhu ja sisse hingatakse..

See protseduur stimuleerib reeglina sülje ja flegma aktiivset sekretsiooni, seetõttu tuleks sülitamiseks läheduses panna suuvesi. Essentsõlide annuseid võetakse 1–2 tilka 100 ml vee kohta. Sissehingamise kestus on 5-10 minutit. pausidega 1 minut. iga 2-3 minuti järel. Inhalatsioonikuuri läbiviimisel võite piirduda 5-10 protseduuriga ägedate protsesside raviks ja 15-20 protseduuriks krooniliste haiguste korral. Kuumaid inhalatsioone ei soovitata teha rohkem kui üks kord päevas. Koduste tingimuste jaoks võite kasutada ka lihtsamat ja tõenäoliselt tuttavat auru sissehingamise meetodit, milles katate oma pea ja kastruni või kausi keeva veega ja õlidega ning rätiku. Hoidke silmad kinni. Selle käitumisega avaldub mõju ka näonahale ja sellist sissehingamist kasutatakse mõnikord lisaks terapeutilistele või profülaktilistele eesmärkidele ka kosmeetilistel eesmärkidel. Pärast sissehingamist soovitatakse 30–40 minutit. ära mine välja.

Mõned külmad inhalatsioonid on lisaks aroomiteraapiale ja aroomiteraapilisele toimele ka suurepärane vahend siseõhu desinfitseerimiseks. See kehtib eriti siis, kui kodus on juba patsiente, kellel on õhus olevate tilkade kaudu edasikanduvad haigused. Kõige populaarsem selline sissehingatav vahesein on aroomiteraapia masin või, nagu seda tavaliselt nimetatakse, aroomilamp. Enne selle kasutamist peaksite ruumi (ruumi) ventileerima, pärast mida tehke suletud akendega protseduur, mille kestus peaks olema 30 minutit kuni 2 tundi (sellel pole enam mõtet).

Esiteks peaksite aurustamiseks mahutisse valama piisavas koguses sooja vett (vähemalt 50 ml) ja tilgutama sinna paar tilka essentsõli kiirusega 1-2 tilka õli 5 m kohta? ala, samas kui parem on alustada 1. tilgaga, kui protseduuri tolerants on normaalne, võite annuse kahekordistada. Et õli põletamine kaasa ei tuleks, tuleb vett pidevalt juurde lisada. Seda tüüpi sissehingamine võib ka luua majas teatud atmosfääri ja mõjutada psühho-emotsionaalset seisundit..

Samuti desinfitseerimiseks ja õhu värskendamiseks kasutatakse pihustit. Selleks peate pihustuspudeli täitma veega ja eeterliku õliga (arvutus sarnaneb eelmisele versioonile) ja niisutama.

Teine viis selliseks kohtumiseks on aroomifänn. Selle tööpõhimõte on kanda seadme tilgutile mõni tilk (õlide arvutamine, nagu aroomilambis) teatud aroomi, seejärel käivitada propeller.

Juhtub, et samas ruumis elab mitu erineva aromaatse eelistusega inimest ja seetõttu on ülaltoodud sissehingamise abinõude rakendamine keeruline. Sellisel juhul on soovitatav kasutada aromaatset medaljoni, mis teatud mõttes säilitab aromaatsed piirid. Selliseks sissehingamiseks peaksite võtma medaljoni (pudel, aromaton) ja lisama sellele 1-3 tilka valitud eeterlikku õli. Aromaatsete ainete aeglane aurustumine loob omamoodi kaitsva kupli, tekitamata teistele ebamugavusi. Aroomiteraapia medaljoni peaksite kasutama 1 kuni 3 tundi päevas, kui negatiivseid reaktsioone pole, võite ripatsi kandmise aega pikendada ja võtta seda ainult öösel. Ripatsi sisu peate täiendama 1-2 korda nädalas.

Tänapäeval on lisaks lapsest peale tuttavatele rätiku all tehtud auruinhalatsioonidele paljudel kodus juba pihustiga inhalatsiooniks mõeldud kompressiooniseadet. Päris mõiste "nebulisaator" tähendab ladina keeles "udukogu" "pilv, udu", mis selgub töötades. Kuuma auru asemel tekitab inhalaator meeldiva aromaatse suitsu. Nagu kõik inhalatsioonid, on see seade ette nähtud peamiselt hingamissüsteemi haiguste (bronhiaalastma, kopsupõletik, trahheiit, larüngiit, tonsilliit, nohu, neelupõletik jne) raviks ja ennetamiseks, ainult suurema efektiivsusega.

Selle seadme eripära on inhalatsioonisegu muundamine ultrahelivibratsiooni abil spetsiaalseks aerosooliks, millel on omakorda omadus ühtlaselt jaotuda limaskestal, millele järgneb toimeainete tungimine veresoontesse. Nebulisaatori kasutamise põhimõte on aromaatse segu asetamine spetsiaalsesse sektsiooni, mille järel peate seadme sisse lülitama ja maski panema. Ärge lisage nebulisaatori mahutisse lahjendamata eeterlikke õlisid! Sissehingamisel peate vabastatud aerosooli hingama mitte rohkem kui 15 minutit. Sellised protseduurid on eriti kasulikud taastusravis pärast raskete ägedate hingamisteede viirusnakkuste (ARVI) all kannatamist.

Inhaleeritavad eeterlikud õlid: tüübid ja reeglid

Aroomiteraapia üks tõhusamaid ja samal ajal ohutumaid meetodeid on sissehingamine. Mis see on, kuidas õigesti inhaleerida eeterlike õlidega ja mis tüüpi inhalatsioonid need on, proovime sellest välja mõelda selles artiklis.

Niisiis, sissehingamine on terapeutilise, tervist parandava ja profülaktilise toime meetod hingamissüsteemi organitele, millele järgneb mõju kogu kehale, kasutades eeterlikke õlisid. Seda kasutatakse laialdaselt nii rahvameditsiinis, kodus kui ka erinevates meditsiini- ja tervishoiuasutustes..

Lenduvate aromaatsete ainete hingamisteede kaudu sissehingamise protsess (nina kaudu või suu kaudu sissehingamine) on võimalik lihtsate vahendite abil (näiteks tavaline aurude sissehingamine, kasutades kaussi, millel on kuum ravimtaimede keetmine ja peal olev rätik), spetsiaalseid seadmeid (näiteks aroomilamp) ja seadmeid (pihusti). ), mis võimaldavad teil luua hajuva voolu paljudest lenduvatest komponentidest, mis moodustavad kasutatud essentsõli või õlide koostise. Arvatakse, et nende komponentide kehasse sissehingamise meetod on kõige kahjutum ja ohutum ning nõuab eeterlike õlide palju väiksemaid annuseid (umbes 5-10 korda) kui teiste aroomiteraapia meetodite puhul..

Sissehingamine raviotstarbeliste eeterlike õlidega võib parandada hingamisteede drenaažifunktsiooni, vähendada neis esineva põletikulise protsessi aktiivsust ja parandada limaskestade mikrotsirkulatsiooni, vähendada turset ja tagada röga hõrenemist.

Ennetavate inhalatsioonide tegevus on suunatud keha kohaliku (hingamissüsteemi) ja üldise immuunsuse stimuleerimisele, psühho-emotsionaalse heaolu, meeleolu ja vaimse aktiivsuse parandamisele ning sellel on ka taastavad, antibakteriaalsed, põletikuvastased omadused..

Sissehingamine eeterlike õlide abil aitab selliste haiguste korral nagu bronhiit, köha, sinusiit, neelupõletik, astma, ägedad hingamisteede infektsioonid, kurguvalu ja avaldavad kasulikku mõju ka närvisüsteemile, suurendades vastupidavust stressile ja vähendades depressiooni, ärevust, unetust, ärrituvust, halb enesetunne.

Essentsõlidega inhalatsioone on kahte tüüpi: külm ja kuum.

Külm sissehingamine on esteetiline aroomiteraapia tehnika, mis seisneb eeterlike õlide aroomi sissehingamises ümbritseva õhu temperatuuril (ruumis, õues, transpordil jne)..

Selliste sissehingamiste peamine eelis on võimalus protseduuri läbi viia peaaegu kõikjal (kodus, tööl, tänaval jne), samuti selle kahjutus teatud haiguste korral, näiteks bronhiaalastma ägedas staadiumis..

Eeterlike õlidega külma sissehingamise jaoks mõeldud seadmete ja spetsiaalsete seadmete hulka kuuluvad: aroommedaljon, aroomi aurustaja (aroomilamp), spetsiaalsed inhalaatorid (seadmed, kuuma ja külma sissehingamise seadmed), aroomiventilaatorid, samuti lahjendatud eeterliku õli (õlisegude) kandmine paberile, taskurätik., riided, padi (halva une korral) ja muud materjalid.

Kuumad inhalatsioonid on eeterlike õlide aromaatsete aurude sissehingamine.

Seda tüüpi sissehingamine on efektiivne külmetushaiguste, kopsuhaiguste, bronhide, ülemiste hingamisteede haiguste ravis ja ennetamisel, nõrgestades keha kaitsevõimet ja on tõenäoliselt üks populaarsemaid koduteraapia meetodeid..

Essentsõlidega kuuma sissehingamise protseduur on võimalik spetsiaalsete auru- ja kompressiooninhalaatorite, aga ka mitmesuguste vahendite (kausi ja rätiku) abil.

Kuumad inhalatsioonid on vastunäidustatud kopsupõletiku ja bronhiaalastma ägedas staadiumis, mädase eritisega limaskestade põletikulistes protsessides, südamehaiguste, eeterlike õlide allergiliste reaktsioonide, samuti individuaalse talumatuse korral..

Niisiis, teooria juurest praktikasse liikudes kaalume, kuidas kodus eeterlike õlidega korralikult külma ja kuuma inhalatsiooni teha. Ohutu protseduuri peamine tingimus on ohutusmeetmete, reeglite ja vastunäidustuste järgimine, samuti eeterlike õlide annused, mida on juba varem kirjeldatud..

Kuuma sissehingamise jaoks, kuid spetsiaalse auru- või kompressiooninhalaatori puudumisel võite võtta väikese läbimõõduga (10-15 cm) emaili või klaasist anuma (kastrul või sügav kauss), valada sinna 300–500 ml vett ja viia keemistemperatuurini..

Seejärel tehke eraldi paksu papi, nõela ja niidi abil lehter, mille lai serv peaks vastama konteineri läbimõõdule ja kitsas peaks olema umbes 3 cm. Õmble lehter mugavuse huvides (nii et see ei roomaks) niitidega.

Seejärel lisatakse saadud keevale veele mõni tilk (sõltuvalt valitud õli lubatud kontsentratsioonist ja sissehingamise eesmärgist) essentsõli ja kaetakse selle peal oleva lehtriga, mille kitsas ots võetakse suhu ja sisse hingatakse..

See protseduur stimuleerib reeglina sülje ja flegma aktiivset sekretsiooni, seetõttu tuleks sülitamiseks läheduses panna suuvesi. Essentsõlide annuseid võetakse 1–2 tilka 100 ml vee kohta. Sissehingamise kestus on 5-10 minutit. pausidega 1 minut. iga 2-3 minuti järel.

Inhalatsioonikuuri läbiviimisel võite piirduda 5-10 protseduuriga ägedate protsesside raviks ja 15-20 protseduuriks krooniliste haiguste korral. Kuumaid inhalatsioone ei soovitata teha rohkem kui üks kord päevas..

Koduste tingimuste jaoks võite kasutada ka lihtsamat ja tõenäoliselt tuttavat auru sissehingamise meetodit, milles katate oma pea ja kastruni või kausi keeva veega ja õlidega ning rätiku. Hoidke silmad kinni.

Selle käitumisega avaldub mõju ka näonahale ja sellist sissehingamist kasutatakse mõnikord lisaks terapeutilistele või profülaktilistele eesmärkidele ka kosmeetilistel eesmärkidel. Pärast sissehingamist soovitatakse 30–40 minutit. ära mine välja.

Esiteks peaksite aurustamiseks mahutisse valama piisavas koguses sooja vett (vähemalt 50 ml) ja tilgutama sinna paar tilka essentsõli kiirusega 1-2 tilka õli 5 m kohta? ala, samas kui parem on alustada 1. tilgaga, kui protseduuri tolerants on normaalne, võite annuse kahekordistada. Et õli põletamine kaasa ei tuleks, tuleb vett pidevalt juurde lisada. Seda tüüpi sissehingamine võib ka luua majas teatud atmosfääri ja mõjutada psühho-emotsionaalset seisundit..

Samuti desinfitseerimiseks ja õhu värskendamiseks kasutatakse pihustit. Selleks peate pihustuspudeli täitma veega ja eeterliku õliga (arvutus sarnaneb eelmisele versioonile) ja niisutama.

Teine viis selliseks kohtumiseks on aroomifänn. Selle tööpõhimõte on kanda seadme tilgutile mõni tilk (õlide arvutamine, nagu aroomilambis) teatud aroomi, seejärel käivitada propeller.

Juhtub, et samas ruumis elab mitu erineva aromaatse eelistusega inimest ja seetõttu on ülaltoodud sissehingamise abinõude rakendamine keeruline..

Sellisel juhul on soovitatav kasutada aromaatset medaljoni, mis teatud mõttes säilitab aromaatsed piirid. Selliseks sissehingamiseks peaksite võtma medaljoni (pudel, aroomiõis) ja lisama sellele 1–3 tilka valitud eeterlikku õli..

Aromaatsete ainete aeglane aurustumine loob omamoodi kaitsva kupli, tekitamata teistele ebamugavusi.

Aroomiteraapia medaljoni peaksite kasutama 1 kuni 3 tundi päevas, kui negatiivseid reaktsioone pole, võite ripatsi kandmise aega pikendada ja võtta seda ainult öösel. Ripatsi sisu peate täiendama 1-2 korda nädalas.

Tänapäeval on lisaks lapsest peale tuttavatele rätiku all tehtud auruinhalatsioonidele paljudel kodus juba pihustiga inhalatsiooniks mõeldud kompressiooniseadet. Päris mõiste "nebulisaator" tähendab ladina keeles "udukogu" "pilv, udu", mis selgub töötades. Kuuma auru asemel tekitab inhalaator meeldiva aromaatse suitsu. Nagu kõik inhalatsioonid, on see seade ette nähtud peamiselt hingamissüsteemi haiguste (bronhiaalastma, kopsupõletik, trahheiit, larüngiit, tonsilliit, nohu, neelupõletik jne) raviks ja ennetamiseks, ainult suurema efektiivsusega.

Selle seadme eripära on inhalatsioonisegu muundamine ultrahelivibratsiooni abil spetsiaalseks aerosooliks, millel on omakorda ühtlane jaotumine limaskestal, millele järgneb toimeainete tungimine veresoontesse.

Nebulisaatori kasutamise põhimõte on aromaatse segu asetamine spetsiaalsesse sektsiooni, mille järel peate seadme sisse lülitama ja maski panema. Ärge lisage nebulisaatori mahutisse lahjendamata eeterlikke õlisid! Sissehingamisel peate vabastatud aerosooli hingama mitte rohkem kui 15 minutit.

Sellised protseduurid on eriti kasulikud taastusravis pärast raskete ägedate hingamisteede viirusnakkuste (ARVI) all kannatamist.

Sissehingamine eeterlikest õlidest: tüübid ja reeglid. Õli inhalatsioonid kodus: reeglid

Mõned inimesed jagavad oma kogemusi sellest, kuidas nad pihusti kaudu sissehingamisel kasutasid taimseid preparaate ja erinevaid õlisid. Selgub, et see teraapia on väga ohtlik..

Kas ma saan õli sissehingamiseks kasutada nebulisaatorit??

Tõhusalt ei soovitata nebulisaatoriga kasutada õli ja taimseid lahuseid. Propolis ei sobi ka sissehingamiseks. Fakt on see, et õlisid saab kasutada ülemiste hingamisteede mitmesuguste haiguste raviks. Selleks sobivad optimaalselt auru sissehingamise meetodil põhinevad seadmed (neist lähemalt hiljem).

Nebulisaator pihustab kõige väiksemaid osakesi, mis lähevad seejärel sügavale kopsudesse väga alveoolideni. See tähendab, et õlilahuse kasutamine võib põhjustada õli kopsupõletikku. Eriti ettevaatlikud peaksid olema allergikud. Eeterlikes õlides suurtes kogustes sisalduvad toimeained ladestuvad sissehingamisel kopsudesse.

See protsess viib allergiliste reaktsioonide ilmnemiseni..

Kuidas oma seadet kontrollida?

Eelnevast lähtudes peate inhalaatori valimisel tegema järgmist:

  1. Uurige välja, milliseid hingamisteid seadme töö ajal pritsitud ravimlahus mõjutab;
  2. Hinnake osakeste suurust, mis teraapia ajal moodustub.

Tuleb meeles pidada, et ülemisi hingamisteid saab ravida õlilahustega. Teraapia käigus settivad neisse üle 10 mikroni suurused osakesed. Osakesed, mis settivad alumistesse hingamisteedesse, on alla 5 mikroni.

Enne nebulisaatori kasutamist peate uurima selle märkust. Tõenäoliselt näitab see, et pihustatud osakeste suurus on alla 4 mikroni. Kui jah, siis peate õlilahuste abil sissehingamisest hoiduma..

Milline nebulisaator sobib õli sissehingamiseks?

Mõnikord on nebulisaatoriga ravimiseks vaja kasutada õlilahust. Selleks otstarbeks on kaks seadet: WN-118 inhalaator (aur), osakeste suuruse muutusega inhalaator Microlife Neb-10 (kompressioon)..

Pikka aega on inimesed kasutanud hingamisteede haiguste raviks erinevaid ravimtaimi..

Neid kasutati dekoktide ja infusioonide kujul, kuid nüüd on köha ja sellega kaasnevate sümptomite tõhusa ravi juhid inhalatsioonid eeterlike õlidega..

Protseduur ise annab efekti hingamisteede kõikidele tasanditele ja kui selle jaoks kasutatakse eeterlikke õlisid, tugevneb terapeutiline toime.

Essentsõlide kasutamine leevendab bronhiidi, trahheiidi, riniidi seisundit. See tähendab, et see aitab köha ja nohu korral, sõltumata ARVI või ARI tüübist, mis selle seisundi põhjustas.

Täiendav efekt võib olla kosmeetiline - auru sissehingamise ajal nahale naftaestritega kokkupuutel. Ja muidugi, aromaatsed õlid avaldavad inimesele üldist kasulikku mõju, rahustavad, parandavad und, leevendavad stressi ja normaliseerivad keha toonust.

  • Soovitused pleuriidi ja tuberkuloosi raviks eeterlike õlidega näevad kahtlased. Esimesel juhul ei suuda isegi pihustatud eetritoode soovitud toimekohta “jõuda”. Ja teises osas on vaja tugevat antimikroobset ravi, sest tuberkuli batsillid on väga vastupidavad ja tõenäoliselt ei sure eeterlike õlide toimel.

Taimede mitmekesisus

Kõige populaarsem on sissehingamiseks mõeldud eukalüptiõli. Sellel on tugev antiseptiline, röga eraldav, immunomoduleeriv ja isegi palavikuvastane toime..

Nohu korral on head ka inhalatsioonid õliga:

Need hõlbustavad köhimist paremini, pehmendavad hingamisteede limaskesta. Sissehingamisel kuuseõliga on nina limaskestale väljendunud vasokonstriktoriefekt.

Sissehingamine toimub tavaliselt ühte tüüpi aroomiõliga, segusid valmistame ainult vastavalt retseptidele, jälgides annust.

Teraapia valimine

Köhimisel peate kõigepealt välja mõtlema, milline on selle olemus. Kui röga pole, on köha kuiv, tuleb kasutada eukalüpti, sidruni, aniisi estreid. Kui flegm lahkub ja köha muutub niiskeks, mõjutavad õlid:

Külmetuse korral tuleks valida inhalatsioonid kuuseõliga, aitab ka küpress, piparmünt, eukalüpt.

Ostke inhaleerimiseks vajalikke eeterlikke õlisid apteekidest või spetsiaalsetest poodidest. Inhalaatorisse võib lisada segudena saadud õliestrid.

Külm sissehingamine

Ravi võimalusi, kus te ei hinga otseselt auru, võib pidada külmaks.

  • Kõige lihtsam on panna tilk essentsõli taskurätikule ja sisse hingata lõhna. Püsivama efekti annab eetri tilkumine magamispadjale või isegi rõivakaelale..
  • Võite kasutada aroomilampi ja selle puudumisel kandke eukalüpti eeter või mõni muu õli otse aurukütte sooja radiaatori külge.
  • Kui teil on eukalüpti oksad, saate ruumi õhku küllastada järgmiselt: tehke neist väike luu ja leotage seda kuumas vees.
  • Lisage 300 ml kuuma veega anumasse 3 tilka aromaatset õli ja asetage see ruumi, kus patsient on..
  • Essentsõlidega vannis käies hingame neid sisse ja tagame mõju hingamisteedele. See meetod sobib ka lastele. Kuid parem on mitte kasta last vette, vaid hoida teda vannitoas 5-10 minutit. Auruga küllastunud õhust piisab.

Kuumad hoolitsused

Nende teostamisel tuleks järgida mitmeid reegleid:

  1. Tühja kõhuga ei saa sissehingamist teha.
  2. Pärast söömist peaks mööduma vähemalt 1 tund ja eelistatavalt 1,5-2.
  3. Vedeliku temperatuur ei tohiks olla kõrgem kui 55, maksimaalselt 60 kraadi. Lastele - 30–40. Kui keetsite vett, jahutage see kindlasti maha.
  4. Kui pole öeldud teisiti, kasutage ühte tüüpi õlestrit. Kõige ilmekama ja universaalse efekti annab sissehingamine eukalüptiõliga. Kui valite selle külma jaoks, ei saa te kunagi valesti minna.
  5. Protseduuri kestus on 3–5 minutit, täiskasvanute jaoks võib seda pikendada 10. Lastele - maksimaalselt 1 minut.
  6. Hingake sügavalt sisse ja hoidke hinge 1-2 sekundit, seejärel hingake aeglaselt välja.
  7. Inhalatsioone tehakse üks kord päevas. Ainult arsti ettekirjutuse järgi saab nende sagedust suurendada..
  8. Pärast protseduuri ei tohiks te tund aega võtta ühtegi toitu ega ravimit. Ärge kurnake oma häält, parem on mitte üldse rääkida. Vältige füüsilist tegevust. Ärge kunagi minge külma ja ärge hingake jahedat õhku.
  9. Sissehingamise suurema efekti saavutamiseks on parem läbi viia kursused 10-15 protseduuri vormis.

Tähtis! Kui patsient haigestub protseduuri ajal, kui teil on hingamisraskusi või õhupuudust, katkestage kohe aroomiteraapia. Viige patsient teise ruumi. Ventileerige tuba.

Sissehingamise tehnikad

Improviseeritud vahenditega

Võite kasutada tavalist kastrulit. Keetke vesi, jahutage soovitud temperatuurini, lisage 1 liitrile veele 3 tilka õli eetrit. Eukalüpti eeterlikku õli saab asendada keetmisega. Selle jaoks võtke 50 grammi kuiva taime lehti ja keetke 1 liitris keeva veega. Nõuda vähemalt pool tundi. Sissehingamiseks võtke 1 spl. l. Keetmine 1 liitri vee kohta.

Protseduuri ajal katke aurude hajutamise vältimiseks rätikuga. Võite kasutada pika tilaga veekeetjat või teha paberikoonuse otsiku. See meetod on eelistatav lastele..

Tähtis! Poti sissehingamise ajal hoidke nägu vähemalt 30 cm kaugusel vedeliku pinnast ja ärge avage silmi, et vältida põletusi.

Inhalaatori kasutamine

Võtke 5-6 tilka essentsõli 200 ml destilleeritud vees või inhalaatorite spetsiaalses lahuses. Valage seadmesse. Reguleerige temperatuuri. 1 protseduuri jaoks kasutage saadud produkti 3-4 ml.

Maholdi inhalaator

Seda klaasiseadet on üsna lihtne kasutada. Maholda inhalaator on ravimsegu konteiner, mis on varustatud sisse- ja väljavoolutorude, difuusorite ja huulikuga. Komplekt sisaldab ninaosa. Enne kasutamist tuleb inhalaator loputada voolava veega.

Seejärel valatakse seadmesse 2 ml toatemperatuuril vett ja lisatakse 3 tilka essentsõli. Efekti suurendamiseks võite seadme põhja panna klaasi kuuma veega (temperatuur kuni 60 kraadi).

Kui kogu täidetud segu protseduuriks ei kasutatud, võite seadme augud spetsiaalsete kaitsekorkidega sulgeda ja kasutada järgmisel inhalatsioonil.

Selle seadme eelised on see, et nebulisaatoris muundatakse toimeaine peeneks aerosooliks. Lihtsamalt öeldes sisaldab sissehingatav segu väga väikeseid tilku ja tungib kõige sügavamalt hingamisteedesse. Kõige tõhusamad on ultraheliseadmed.

Lahuse valmistamiseks kasutage eukalüpti alkohoolset tinktuuri. Võtke 200 ml steriilset vett või soolalahust, lisage 10-12 tilka tinktuuri. 1 sissehingamiseks vajate 3 ml segu.

Kasutatav kompositsioon peab olema toatemperatuuril.

Enne seadme kokkupanekut peske käed bakteritsiidse seebiga, pange seade kokku, valage segu klaasi ja kinnitage näomask, huulik või ninakanüül.

Tähtis! Nebulisaatori kasutamisel võite kasutada ainult eukalüpti alkohoolset tinktuuri! Õli-eeter võib mikroprobleemide moodustumisel provotseerida bronhospasmi.

  1. Individuaalne sallimatus ja allergiad.
  2. Temperatuur üle 37,5 kraadi.
  3. Ninaverejooks.
  4. Köha koos verise röga.
  5. Krooniline südame- ja kopsuhaigus.
  6. Ebastabiilne vererõhk.

Tähtis! Enne rasedate ja laste kodus sissehingamist pidage kindlasti nõu oma arstiga! Ainult spetsialist otsustab, kas nende patsientide kategooriate korral saab kasutada inhalatsiooniteraapiat..

Sissehingamine eukalüpti eeterlike õlidega on teeninud oma populaarsuse. Nende tõhusust kinnitab mitmeaastane kasutuskogemus, arstide ja patsientide ülevaated on positiivsed. Peaasi on kasutada meditsiinilisi eeterlikke õlisid õigesti, vastavalt soovitustele ja võttes arvesse vastunäidustusi..

Sissehingamine eeterlike õlidega: protseduuri eelised ja kahju, retsept ja tehnika - HealerTut

Sissehingamine eeterlike õlidega on tõhus viis hingamisteede haigustest kiireks vabanemiseks.

Selle võimas antimikroobne toime tuleneb aromaatsete viirukite mõjust, mis ilmneb sudu kuumutamisel. Sissehingamiseks mõeldud eeterlikud õlid aitavad parandada hingamist, tõsta tuju, tappa kõik patogeensed mikroobid.

Lisaks aitab sissehingamisel vältida epilepsiahooge, mis suurendab keha immuunsusvõimet..

Inhalatsiooniteraapia reeglid

  • Õli sissehingamine aitab hingamisteid kiiresti taastada.
  • Selliste lahuste komponendid tungivad kopsude madalaimatesse osadesse, pärast mida need imenduvad ja levivad kogu kehas..
  • Arstid usuvad, et sellised protseduurid aitavad kiiresti vabaneda nohu ja SARSist, allergiliste reaktsioonide tagajärgedest. Äärmiselt positiivse efekti saavutamiseks järgige järgmisi reegleid:
  • Söömise või kehalise tegevuse ja inhalaatori kasutamise vahel peaks olema vähemalt 1-2 tundi.
  • Sissehingatud ninaga hingake aurud suu kaudu sisse..
  • Neelu, suuõõne või bronhide haiguste korral hingake läbi nina.
  • Vahetult pärast protseduuri peate veetma 20 minutit puhata.

Õli sissehingamine aitab mitte ainult toime tulla erinevate haigustega, vaid ka neid ennetada.

Paljud arstid soovitavad selliseid protseduure läbi viia õhupiiskade kaudu levivate viiruslike ja nakkushaiguste ägenemise ajal.

Fakt on see, et lastele mõeldud õlilahuste inhalatsiooniteraapia tehakse täielikuks desinfitseerimiseks. Kopsudes tapavad toimeained patogeenseid patogeene, õhuke flegma, vähendavad limaskesta turset.

Auruestrite sissehingamisel on lastele äärmiselt positiivne mõju.

Kas nebulisaatorisse saab lisada eeterlikku õli??

Kategooriliselt ei ole soovitatav inhalatsioone õliga läbi viia nebulisaatori abil. Nad ei saa alust väikesteks osakesteks jagada, need ummistuvad ja lakkavad töötamast. Samuti ei tohiks sellises seadmes taruvaiku pihustada. Kui nebulisaatoril õnnestub õlide lahuseid ikkagi ohutult jagada, langevad väikesed tilgad alumistesse hingamisteedesse..

Seetõttu on kopsupõletiku tekke oht kõrge..

Samuti peaksid sellised tehnikad kodus olema äärmiselt ettevaatlikud allergikutele, samuti juhul, kui lapsel on ülitundlikkus. Toimeainete kõrge kontsentratsiooni tõttu nende kehas võib tekkida ettearvamatu reaktsioon.

Ärge hingake sisse, kui teil on suuõõnes mädane põletik..

Inhalaator õli sissehingamiseks

Nebulisaatorid nimega WN-118 ja Microlife Neb-10 sobivad suurepäraselt eeterlikel õlidel põhinevaks koduseks aurutöötluseks. Esimene suudab massi lagundada auruseisundiks, millel pole aega alumistesse hingamisteedesse jõudmiseks.

Teist seadet võib nimetada universaalseks, kuna see võimaldab osakeste suurust tõhusalt reguleerida. Sellistes inhalaatorites töötab tehnika tõhusamalt kui analoogides. Tänu nende kasutamisele on võimalik vabaneda mitmesugustest haigustest..

Seda seletatakse asjaoluga, et õlid sisaldavad estreid, mis on tõhusad võitlejad patogeensete mikroorganismide vastu..

Kui te ei tea, milline inhalaator teile kõige parem on, lugege kindlasti läbi selliste seadmete kõik võimalikud tehnilised omadused ja tehke võrdlus..

Sissehingamise tüübid

Sissehingamisel eeterliku õliga on äärmiselt kõrge tulemus. Nende abiga on võimalik tappa kehas kõik patogeensed bakterid, mis võivad põhjustada nohu või SARSi.

Soovitame tungivalt ennetavaid meetmeid läbi viia. Nii saate keha immuunsusvõimet märkimisväärselt suurendada..

Tänapäeval on nebulisaatoris kahte tüüpi inhalatsioone eeterliku õliga:

  • Külm on aroomiteraapiline protseduur, mille käigus inimene hingab toatemperatuuril eeterlike õlide aure. See on täiesti ohutu ega suuda mingeid kõrvaltoimeid põhjustada. Selle teostamiseks vajate inhalaatorit, aroomi medaljoni, aroomilampi või aroomiventilaatorit.
  • Essentsõlidega küllastunud kuuma auru kuum sissehingamine. See protseduur on tõhusam külmetushaiguste ja muude hingamisteede probleemide vastu võitlemisel. Seda saab läbi viia ainult spetsiaalsete surve- või auruinhalaatoritega..

Kodune kuum inhalatsioon nebulisaatoriga on absoluutselt vastunäidustatud südamehaiguste, allergiate ja õlide individuaalse talumatuse, limaskestade põletikuliste ja mädaste protsesside, kopsupõletiku ägeda staadiumi ja astma korral. Kui protseduuri jaoks pole eritingimusi, külastage kliinikut.

Samuti leiate juhiseid nebulisaatorite kasutamiseks, see kirjeldab, kuidas lapsi ohutult sissehingamisel ravida. Kui hingate sisse inhalaatorit ja tunnete end halvasti, jätke protseduur pooleli..

Proovige seda tulevikus nebulisaatorites korrata ja kasutage muul otstarbel õli- või difuusseid inhalaatoreid..

Sissehingamisõlid

Koduteraapias kasutatavatel õliinhalatsioonidel on võimas antimikroobne, antiseptiline, põletikuvastane ja tugevdav toime. Sellise kodus sissehingamise abil saate mitte ainult vältida viirushaiguse arengut, vaid ka kiiresti sellest vabaneda. Õli inhalatsioonide jaoks kasutatakse järgmisi retsepte:

  • 100 ml kuuma veega lisatakse 10 ml eukalüptiõli.
  • 10 tilka kuuse lahustatakse klaasi keeva veega, võite lisada natuke kummeliseemneõli keetmist.
  • Lisage salvei kuuma veega suhtega 1:10.
  • Cetraria lahjendatakse keeva veega 5 tilka 100 ml kohta.
  • Teepuuõli kasutatakse sissehingamisel teelusikatäie lahusena klaasi keeva veega.

Enne sissehingatava õli valimist veenduge, et te pole selle toote suhtes allergiline ega ülitundlik..

Selliste tõhusate lahenduste abil saate kiiresti alla suruda patogeensete mikroorganismide aktiivsuse. Tavaliselt tehakse neid inhalaatoris, kus õline vedelik purustatakse aurukardina abil. Pärast sissehingamist võite märgata, kuidas te end paremini tunnete.

Lapsed taluvad selliseid protseduure hästi; seda meetodit võib nimetada tõhusaks külma algfaasi vastu võitlemisel. Paljud arstid usuvad, et inhalaatoritele tuleks igaühe koduses ravimikapis anda eriline koht. Sissehingamine on ohutu viis mõjutada inimese hingamisteid.

Arst oskab täpselt öelda, kuidas valmistada eeterlikest õlidest inhalatsioonilahendusi.

(1 5.00

Essentsõli sissehingamine - kuidas seda õigesti teha

Kasulik artikkel selle kohta, kuidas õrnalt ja tõhusalt teha sissehingamist eeterlike õlidega, aromosoomide valmistamise retsept, rakendusmeetodid ja reeglid.

Sissehingamine on alati olnud üks populaarsemaid viise, kuidas eeterlikke õlisid inimese elus kasutada. Varem kasutasid nad nendel eesmärkidel aroomi-sigarette, aroomi-medaljone ja aroomi pulki..

Kaasaegses aroomiteraapias on ilmunud automaatselt hajuti ja ultraheli aroomilamp..

Selles artiklis saate teada eeterlike õlidega inhalatsioonide eelistest, millist tüüpi inhalatsioonid on ja kuidas neid õigesti teha ravitoime saavutamiseks..

Sissehingamine eeterlike õlidega

Sissehingamine (Lat. Inhalo - I inhaleeri) on ravimite manustamise meetod, mis põhineb gaasi, auru või suitsu sissehingamisel. Sissehingamine võib olla loomulik (mereäärsetes puhkekeskustes, metsas) ja kunstlik, kasutades spetsiaalseid seadmeid-nebulisaatoreid - inhalaatoreid.

Mis on sissehingamine aromaatsete õlidega?

Sissehingamine on lenduvate ainete sissehingamine nina või suu kaudu.

Sissehingamine on: külm ja kuum.

Külm sissehingamine sisaldab:

  • aroomilambid
  • aroomi põletid
  • aroomi fännid
  • aroomi medaljonid
  • oluline parfüüm - lahjendatud eeterlike õlide kandmine nahale ja rõivastele

Kuidas toimivad eeterlikud õlid sissehingamisel?

Sissehingamisel eralduvad lõhnaaurud küllastavad õhku väikseimate osakestega, millel hingamiselundkonda sattudes on tervendav toime.

Nende tervendav toime organismile ilmneb mõne minuti jooksul: raviained, mööda magu ja maksa, sisenevad kohe verre ja lümfi. See meetod on loomulikum, füsioloogilisem ja tõhusam..

Sissehingamisel osutuvad eeterlikud õlid hulgaliselt kasulikeks toiminguteks:

  • antibakteriaalne
  • põletikuvastane
  • uuenev
  • biomass
  • rahustav
  • toonik
  • kohaliku ja üldise immuunsuse suurendamine

Essentsõlid stimuleerivad assotsiatiivset meetodit alateadvuse "puhastamiseks" valede psühholoogiliste hoiakute "prügist".

Kuum sissehingamine eeterlike õlidega

Kasutades eeterlike õlidega täidetud kuuma auru. Eriti kasulik külmetushaiguste, gripi ja köha korral.

Tehnika:

  1. Lisage auru eraldavasse veeanumasse mitte rohkem kui 2 tilka essentsõli
  2. Katke oma pea ja anum rätikuga, seadke mugav kaugus auru kohal
  3. Hinga sügavalt läbi nina, hoides silmad kinni.
  4. Tõstke rätik üles, hingake suu kaudu sügavalt sisse, vabastage rätik ja jätkake hingamist läbi nina.
  5. Jätkake sissehingamist, kuni kogu aroom on aurustunud.
  6. Pärast seda hoidke umbes tund aega erinevate jookide söömist ja joomist, kuna eeterlikud õlid töötavad ka pärast protseduuri..
  7. Kuum sissehingamine võib olla ka näo aurusaun.

Pärast kuuma sissehingamist peate jalad (1-2 tilka) sissehingamiseks kasutatava lahjendamata eeterliku õliga hõõruma, panema soojad sokid ja mitte minema 2 tunniks õue..

Kuidas õigesti sissehingamist teha - video

Inhalatsioonid eeterlike õlidega on külmad

  • Seda tüüpi sissehingamist kasutatakse juhul, kui kuum sissehingamine on vastunäidustatud..
  • Neid saab kasutada igas olukorras (eemaldage "kõva" templitest, olles rahvamassis, või "nuusutage" kuritegu otse kurjategija "nina alla").

Tehnika:

  1. Pange 1-2 tilka õli taskurätikule, paberist salvrätikule või aroomikivile või viige aroomi medaljoni pind nina lähedale
  2. Esimene võimalus - tehke 21 sügavat hingetõmmet, millele järgneb 7 lühikest hingetõmmet.

Korda protseduuri kolm korda intervalliga 2–5 minutit. Teine võimalus - hingake aroomi nina kaudu sisse, aurude sissehingamisel vaheldumisi paremasse või vasakusse ninasõõrmesse. Peate sügavalt ja rahulikult hingama. Kestus 7-10 minutit.

  • Ärge hingake lõhna sisse pudelist!
  • Võtke väike kihiline marli- või riidetükk, küllastage see essentsõli tugevdamise teel ja kinnitage see ventilaatori ette. Ventilaator lülitub sisse ja... tekib rõõmus meeleolu, väsimus, apaatia ja ärritus kaovad.

    Aroomilambid või aroomipõletid

    See on üks vanimaid, kuulsamaid ja levinumaid aroomiteraapia liike..

    Iidsetel aegadel kutsuti aroomi põleti "Yum" (tule isand)

    Kõige sagedamini on aroomilamp keraamiline (metall, kivi) anum, mis koosneb kahest osast.

    1. Ülemisesse kaussi valatakse soe vesi, millele lisatakse mõni tilk eeterlikke õlisid (2 tilka 5 m 2 kohta)
    2. Seejärel süüdatakse alumises kaares küünal, soojendades kausi põhja järk-järgult..
    3. Vee sellise aeglase kuumutamise tõttu on ruum ühtlaselt eeterliku õli aroomi küllastunud.

    Tehnika viiakse läbi suletud akende ja ustega. Sissehingamise aeg - 20 minutist 3 tunnini (keskmine - 45 minutit), kuid seda tuleb järk-järgult suurendada.

    1. Tänapäeval saab mõnda aroomi suitsetajat võrrelda kunstiteostega, on moes kaunistada interjööri nendega..
    2. Võite osta ka kaasaegseid ultraheli aroomilampe, mis pole mitte ainult tulekindlad, täidavad õhku meeldivate aroomidega, vaid võivad olla ka taustvalgustusega ja kasutada öövalgustina.
    3. Näiteks pöörake tähelepanu sellele Harperi ultraheli aroomilampile, mis niisutab, värskendab ja ioniseerib ka õhku..
    4. Järgige eeterlike õlide sissehingamisel kasutamise eeskirju, võtke arvesse kõiki võimalikke vastunäidustusi ja need protseduurid toovad teile hindamatu kasu tervisele..

    Mis kõige tähtsam - aroomiteraapias kasutage ainult looduslikke eeterlikke õlisid.

    Sissehingamiseks mõeldud eeterlikud õlid

    Sissehingamine eeterlike õlidega on tõhus viis hingamisteede haigustest kiireks vabanemiseks. Selle võimas antimikroobne toime omistatakse aromaatsetele viirukitele, mis ilmnevad sudu kuumutamisel..

    Sisukord:

    Sissehingamiseks mõeldud eeterlikud õlid aitavad parandada hingamist, rõõmustavad ja tapavad kõik patogeensed mikroobid. Lisaks aitab sissehingamisel vältida epilepsiahooge, mis suurendab keha immuunsusvõimet..

    Inhalatsiooniteraapia reeglid

    Õli sissehingamine aitab hingamisteid kiiresti taastada.

    Selliste lahuste komponendid tungivad kopsude madalaimatesse osadesse, pärast mida need imenduvad ja levivad kogu kehas..

    Arstid usuvad, et sellised protseduurid aitavad kiiresti vabaneda nohu ja SARSist, allergiliste reaktsioonide tagajärgedest. Äärmiselt positiivse efekti saavutamiseks järgige järgmisi reegleid:

    • Söömise või kehalise tegevuse ja inhalaatori kasutamise vahel peaks olema vähemalt 1-2 tundi.
    • Sissehingatud ninaga hingake aurud suu kaudu sisse..
    • Neelu, suuõõne või bronhide haiguste korral hingake läbi nina.
    • Vahetult pärast protseduuri peate veetma 20 minutit puhata.

    Õli sissehingamine aitab mitte ainult mitmesuguste haigustega toime tulla, vaid ka neid ennetada. Paljud arstid soovitavad selliseid protseduure läbi viia õhupiiskade kaudu levivate viiruslike ja nakkushaiguste ägenemise ajal.

    Fakt on see, et lastele mõeldud õlilahuste inhalatsiooniteraapia tehakse täielikuks desinfitseerimiseks. Kopsudes tapavad toimeained patogeenseid patogeene, õhuke flegma, vähendavad limaskesta turset.

    Auruestrite sissehingamisel on lastele äärmiselt positiivne mõju.

    Kas nebulisaatorisse saab lisada eeterlikku õli??

    Kategooriliselt ei ole soovitatav inhalatsioone õliga läbi viia nebulisaatori abil. Nad ei saa alust väikesteks osakesteks jagada, need ummistuvad ja lakkavad töötamast..

    Samuti ei tohiks sellises seadmes taruvaiku pihustada. Kui nebulisaatoril õnnestub õlide lahuseid ikkagi ohutult jagada, langevad väikesed tilgad alumistesse hingamisteedesse..

    Seetõttu on kopsupõletiku tekke oht kõrge..

    Inhalaator õli sissehingamiseks

    Nebulisaatorid nimega WN-118 ja Microlife Neb-10 sobivad suurepäraselt eeterlikel õlidel põhinevaks koduseks aurutöötluseks. Esimene suudab massi lagundada auruseisundiks, millel pole aega alumistesse hingamisteedesse jõudmiseks.

    Teist seadet võib nimetada universaalseks, kuna see võimaldab osakeste suurust tõhusalt reguleerida. Sellistes inhalaatorites töötab tehnika tõhusamalt kui analoogides. Tänu nende kasutamisele on võimalik vabaneda mitmesugustest haigustest..

    Seda seletatakse asjaoluga, et õlid sisaldavad estreid, mis on tõhusad võitlejad patogeensete mikroorganismide vastu..

    Kui te ei tea, milline inhalaator teile kõige parem on, lugege kindlasti läbi selliste seadmete kõik võimalikud tehnilised omadused ja tehke võrdlus..

    Sissehingamise tüübid

    Sissehingamisel eeterliku õliga on äärmiselt kõrge tulemus. Nende abiga on võimalik tappa kehas kõik patogeensed bakterid, mis võivad põhjustada nohu või SARSi.

    Soovitame tungivalt ennetavaid meetmeid läbi viia. Nii saate keha immuunsusvõimet märkimisväärselt suurendada..

    Tänapäeval on nebulisaatoris kahte tüüpi inhalatsioone eeterliku õliga:

    • Külm on aroomiteraapiline protseduur, mille käigus inimene hingab toatemperatuuril eeterlike õlide aure. See on täiesti ohutu ega suuda mingeid kõrvaltoimeid põhjustada. Selle teostamiseks vajate inhalaatorit, aroomi medaljoni, aroomilampi või aroomiventilaatorit.
    • Essentsõlidega küllastunud kuuma auru kuum sissehingamine. See protseduur on tõhusam külmetushaiguste ja muude hingamisteede probleemide vastu võitlemisel. Seda saab läbi viia ainult spetsiaalsete surve- või auruinhalaatoritega..

    Kodune kuum inhalatsioon nebulisaatoriga on absoluutselt vastunäidustatud südamehaiguste, allergiate ja õlide individuaalse talumatuse, limaskestade põletikuliste ja mädaste protsesside, kopsupõletiku ägeda staadiumi ja astma korral. Kui protseduuri jaoks pole eritingimusi, külastage kliinikut.

    Samuti leiate juhiseid nebulisaatorite kasutamiseks, see kirjeldab, kuidas lapsi ohutult sissehingamisel ravida. Kui hingate sisse inhalaatorit ja tunnete end halvasti, jätke protseduur pooleli..

    Proovige seda tulevikus nebulisaatorites korrata ja kasutage muul otstarbel õli- või difuusseid inhalaatoreid..

    Sissehingamisõlid

    Koduteraapias kasutatavatel õliinhalatsioonidel on võimas antimikroobne, antiseptiline, põletikuvastane ja tugevdav toime. Sellise kodus sissehingamise abil saate mitte ainult vältida viirushaiguse arengut, vaid ka kiiresti sellest vabaneda. Õli inhalatsioonide jaoks kasutatakse järgmisi retsepte:

    • 100 ml kuuma veega lisatakse 10 ml eukalüptiõli.
    • 10 tilka kuuse lahustatakse klaasi keeva veega, võite lisada natuke kummeliseemneõli keetmist.
    • Lisage salvei kuuma veega suhtega 1:10.
    • Cetraria lahjendatakse keeva veega 5 tilka 100 ml kohta.
    • Teepuuõli kasutatakse sissehingamisel teelusikatäie lahusena klaasi keeva veega.

    Enne sissehingatava õli valimist veenduge, et te pole selle toote suhtes allergiline ega ülitundlik..

    Selliste tõhusate lahenduste abil saate kiiresti alla suruda patogeensete mikroorganismide aktiivsuse. Tavaliselt tehakse neid inhalaatoris, kus õline vedelik purustatakse aurukardina abil. Pärast sissehingamist võite märgata, kuidas te end paremini tunnete.

    Lapsed taluvad selliseid protseduure hästi; seda meetodit võib nimetada tõhusaks külma algfaasi vastu võitlemisel. Paljud arstid usuvad, et inhalaatoritele tuleks igaühe koduses ravimikapis anda eriline koht. Sissehingamine on ohutu viis mõjutada inimese hingamisteid.

    Arst oskab täpselt öelda, kuidas valmistada eeterlikest õlidest inhalatsioonilahendusi.

    Kuidas teha sissehingamist eeterlike õlidega?

    Kuidas eeterlike õlidega sisse hingata?

    Esiteks, ärge kunagi kasutage "puhast" eeterlikku õli, nii et lenduvate bioloogiliselt aktiivsete ainete kõrge kontsentratsioon ei põhjusta limaskesta tugevat ärritust, kuni põletusi ega tugevat mürgistust. Sissehingamine on õige ainult lahjendatud kujul.

    Teiseks järgige kindlasti lubatud koondumist. Inhaleeritava eeterliku õli kogus on enamikul juhtudel 1 tilk õli 5 cu kohta. m õhku või keskmiselt 1 cu. õhus peaks olema 0,5 mg õli.

    Kolmandaks, ärge kunagi pärast söömist sisse hingata. Taluma vähemalt tund.

    Neljandaks, pärast treenimist või pikaajalist füüsilist pingutust peaks enne sissehingamist mööduma vähemalt poolteist tundi, et rindkere ja diafragma liikuvus loomulikult väheneks..

    Viiendaks, pärast sissehingamist vajab keha ka puhata. Suvel saate igapäevastele muredele üle minna 20 minuti pärast ja talvel - mitte varem kui pool tundi. Lisaks on pärast sissehingamist keelatud suitsetamine, alkoholi, kuumade või külmade jookide tarbimine, laulmine ja valju häälega rääkimine..

    Kuuendaks käsitlege sissehingamist täpselt protseduurina, selle elluviimise ajal ei saa te rääkida, telerit vaadata, süüa ega muud. Istuge enda jaoks mugavas ja mugavas asendis..

    Lülitage oma riided lahti, nii et need ei kitsendaks teie kaela ega raskendaks teie hingamist. Hinga rahulikult. Parem sulgege silmad.

    Sissehingamist saab kombineerida kerge meditatsiooni või lõõgastumisega, et hoida oma tähelepanu õlidele.

    Seitsmendaks kasutage sissehingamiseks eeterlikke õlisid eraldi, ärge segage neid omavahel ilma arsti või aroomiteraapia spetsialistiga nõu pidamata.

    Kaheksandaks, ärge segage eeterlikke õlisid teiste ravimitega (antibiootikumid, hormonaalsed ravimid jne)..

    Üheksas, palun pange tähele, et mitmesuguste haiguste puhul, mis ühel või teisel viisil on seotud hingamisega, peate jälgima mõnda tunnust.

    Niisiis, ninaõõne, paranasaalsete siinuste ja ninaneelu haiguste korral hingake sisse läbi nina ja suuõõne, neelu, kõri, hingetoru ja bronhide haiguste korral suu kaudu.

    Sellisel juhul on soovitatav pärast suu kaudu sügavat sissehingamist 2 sekundit hinge kinni hoida ja seejärel teha täielik väljahingamine nina kaudu..

    Kümnes, kui ilmnevad negatiivsed nähtused - iiveldus, pearinglus, ebaregulaarne südametegevus jne - lõpetage kohe sissehingamine ja ärge alustage seda enne, kui olete arstiga nõu pidanud..

    • Üheteistkümnes, ärge kasutage kangeid õlisid ega õlisid, mida te ei tea, kuidas töötada..
    • Kaheteistkümnendaks kasutage ainult värskelt valmistatud segusid.
    • Kolmeteistkümnes tehke inhalatsioone mitte rohkem kui üks kord päevas.

    Sissehingamine oluliste aromaatsete õlidega

    Sissehingamine eeterlike õlidega on vanim ja lihtsaim viis aromaatsete segude viimiseks kehasse. Seda kasutatakse koduse tervendamise tehnikana. Kuid seda tehnikat kasutab aktiivselt ka ametlik meditsiin. Selle teine ​​nimi on aerofitoteraapia..

    Kuidas mõjutab aromaatsete õlidega sissehingamine keha??

    Bronhiaalastma sümptomid

    Aromaatsete õlidega sissehingamise peamine eesmärk on hingamisteede haiguste ravi. Lenduvad ained tungivad kiiresti sisse, neil on antibakteriaalne, röga eraldav toime, nad vähendavad turset, kõrvaldavad köha, leevendavad spasme, parandavad vereringet ja hingamist. Selleks sobivad kõige paremini teepuu, bergamoti, tüümiani, küpressi, okaspuu kompositsioonide estrid..

    Lisaks on psühho-emotsionaalsete häirete korral näidustatud sissehingamiseks mõeldud eeterlikud õlid. Need normaliseerivad und, rahustavad närvisüsteemi, leevendavad stressi ja aitavad võidelda stressi ja depressiooniga. Nende omaduste poolest eristuvad lavendli, piparmündi, kummeli, palderjani, salvei, bergamoti estrid..

    Mõned lenduvad ained soodustavad ka erksust, vaimset ja füüsilist aktiivsust ning neil on taastav toime. Need on tsitruse, roosi, jasmiini, basiiliku, nelgi, kurereha jäägid.

    Sissehingamist kasutatakse peamiselt köha ja sellega seotud haiguste korral:

    • ülemise, alumiste hingamisteede ja keskkõrva põletikulised protsessid;
    • kõri kroonilised haigused;
    • bronhiaalastma;
    • obstruktiivne sündroom;
    • ägedad hingamisteede haigused.

    Aromaatseid õlisid kasutatakse ka ennetuslikel eesmärkidel. Need takistavad nakkuse levikut siseruumides, taastavad keha pärast operatsioone ja suurendavad üldist ja kohalikku immuunsust.

    Sissehingamise kasutamise reeglid

    Sissehingamine eeterliku õli lahusega

    1. Sissehingamise ebaõige või sobimatu kasutamine ei saa mitte ainult kogu tervendavat mõju kahjustada, vaid ka kahjustada. Seetõttu on soovitatav järgida järgmisi soovitusi:
    2. Puhtaid õlisid ei kasutata. Toimeainete kõrge kontsentratsioon põhjustab limaskestade ja naha tugevat ärritust.
    3. Ei soovitata erinevaid tooteid ise segada - efekt võib olla kõige ootamatum.
    4. Ülemiste hingamisteede haiguste korral toimub sissehingamine ja väljahingamine nina kaudu. Alumiste patoloogiatega - aur sissehingatakse suu kaudu ja nina kaudu välja.
    5. Enne uue toote kasutamist tehke kindlasti allergiatesti - piisab, kui hingata mõne sekundi jooksul madalalt üle pudeli. Negatiivsed reaktsioonid ilmnevad pearingluse, spasmi, õhupuudusena.
    6. Annust peetakse rangelt kinni - 1 tilk poole liitri vee kohta või sama kogus 5 kuupmeetri kohta. m ruumid.
    7. Pärast söömist ja pingutavat füüsilist koormust pidage intervalli 1 tund.
    8. Pärast sissehingamise lõppu peate puhkama 20-30 minutit..

    Sissehingamine eeterlikest õlidest: tüübid ja reeglid. Sissehingamine eeterlike õlidega: vajalik ravi mõju

    Peamine vastunäidustus on allergiline reaktsioon sissehingatava õli suhtes.

    Raske kardiopulmonaalse puudulikkuse, epilepsia, hüpertensiooni, spontaanse pneumotooraksi korral pole seda tüüpi ravi soovitatav ja see võib seisundit halvendada.

    Tööpõhimõte

    Essentsõli on taimne toode. Taime sees olles reguleerib ta selle ainevahetusprotsesse, kaitseb bakterite ja seente eest. Samad omadused on inimkeha jaoks väärtuslikud..

    Pärast limaskestale sattumist on õli koostisosadel desinfitseeriv ja tervendav toime, nad vähendavad põletikku, soodustavad röga eritumist ning kõrvaldavad kuivuse ja tursed. Üldine tervendav toime väljendub immuunsuse ja närvisüsteemi normaliseerimises.

    Sissehingamine õlide lisamisega võib olla kahte tüüpi - külm ja kuum. Erinevus nende vahel on ainult aktiivsete komponentide kehasse toimetamise meetodis..

    Külm

    Seda tüüpi kasutatakse sagedamini ja see on paremini tuntud kui aroomiteraapia. Protseduur seisneb aurude sissehingamises looduslikul temperatuuril.

    Selleks kasutage aroomilampi, pihustuspudelit, spetsiaalset medaljoni või kandke lihtsalt taskurätikule, rõivastele, padjale jne eeterlikku õli. Külma inhalatsiooni soovitatakse külmetushaiguste ennetamiseks, unetuse ja närvikahjustuste vastu võitlemiseks..

    Kuum

    Teist tüüpi protseduur hõlmab essentsõli lisamist kuuma vette ja seejärel küllastunud auru sissehingamist. Tavaliselt toimub kuum sissehingamine vaagna kohal, kaetud rätikuga.

    Selline ravi on efektiivne ARVI algfaasis jne. Kuid selle vastunäidustuste loetelu, võrreldes külma aroomiteraapiaga, laiendatakse. Kuum sissehingamine on astma ja ülemiste hingamisteede põletike korral keelatud, millega kaasneb mäda vabanemine.

    Ülevaade sobivatest õlidest

    Inhaleerimiseks võib kasutada erinevaid õlisid, millest igaüks on omal moel efektiivne. Mõnel neist on rahustav toime, teistel on raviv, antibakteriaalne või stimuleeriv toime.

    Vaatleme lühidalt kõige populaarsemaid:

    • Eukalüpt.

      Inhaleeritavat eukalüpti eeterlikku õli kasutatakse bakteritsiidse, valuvaigistava, palavikuvastase, viirusevastase, rögalainena. Seda kasutatakse ka dermatoloogias ja reumatoloogias (paikselt). Sissehingamine eukalüptiõliga on esimene ravim külmetushaiguste vastu.
    • Teepuuõli.

      Sellel on väljendunud antiseptilised ja seenevastased omadused, stimuleerib immuunsust, soodustab flegma eritumist, limaskestade paranemist ja närvipingete leevendamist. Soovitatav ülemiste hingamisteede põletikuliste protsesside, stressi, organismi kaitsevõime nõrgenemise raviks.
    • Kamfor.

      See võitleb aktiivselt köha, nohu, bakteriaalsete ja viirushaiguste vastu, omab tuimestavat ja soojendavat toimet, parandab vereringet. Lahjendamata kokkupuude limaskestadega võib põhjustada tugevat ärritust..
    • Rosmariin.

      Suurendab immuunsust ja keha toonust, kiirendab kudede uuenemist, on antiseptiline, spasmolüütikum, köha. Sissehingamise vormis kasutatakse seda köha, nohu, tugevuse kaotuse korral.
    • Piparmündiõli.

      Sellel on jahutav toime, rahustab, leevendab põletikku ja valu, alandab temperatuuri, kõrvaldab ninakinnisuse. Soovitatav nohu, köha, sinusiidi, sinusiidi, peavalu, ärevuse korral.
    • Lavendel.

      Hävitab viirusi, leevendab köha, laiendab veresooni, rahustab, kõrvaldab peavalud. Võib kasutada gripi, külmetushaiguste, köha, ninakinnisuse, unetuse korral.
    • Sidrun.

      Leevendab palavikku, peavalu, võitleb viiruste ja bakteritega, tugevdab immuunsussüsteemi ja elavdab. Sissehingamine sidruniõliga on näidustatud palaviku korral, gripi raviks ja ennetamiseks.
    • Kummel.

      Üks kõige mitmekülgsemaid inhalatsiooniõlisid, mis sobib isegi väikestele lastele. Leevendab köha, tugevdab immuunsust, toimib antiseptikuna. Soovitatav bronhiidi korral hingamisteede nakkuste ennetamiseks.

    Käitumisreeglid

    Selleks, et inhalatsioonid annaksid oodatud efekti ja oleksid tervisele ohutud, peate järgima nende rakendamise soovitusi. Kõigepealt peate veenduma, et toodet talutakse tavaliselt - segage 1 tilk essentsõli 4 tilga taimeõliga ja kandke kompositsioon küünarnuki kõverusele 12 tunniks. Selle aja jooksul ei tohiks olla sügelust, lööbeid ja punetust..

    Kuuma õli inhalatsioonid viiakse kodus läbi emaileeritud mahuti läbimõõduga 10–15 cm. Kaussi valatakse 500 ml vett, keedetakse ja lisatakse eeterlikku õli (1-2 tilka 100 ml vedeliku kohta)..

    Siis peate mahuti ümber painutama, sulgema silmad, katma oma pea rätikuga ja sissehingama aurusid 5-10 minutit. Samal ajal tehke iga 2-3 minuti tagant väike paus (60 sekundit).

    Kuum sissehingamine toimub üks kord päevas. Ravikuur on 5 kuni 15 seanssi. Järgmise tunni jooksul pärast protseduuri peaksite hoiduma tänaval kõndimisest.

    Külma sissehingamise saab läbi viia järgmiselt:

    • Aroomilambiga.

      Tuba ventileeritakse, seejärel valatakse aroomilambi mahutisse sooja vett (50 ml) ja sellele lisatakse eeterlikke õlisid vahekorras 1-2 tilka 5m² töödeldud ala kohta. Seadme alumisse sektsiooni pannakse süüdatud küünal. Protseduur kestab 30 minutit kuni 2 tundi, protsessi tuleb lisada vesi.
    • Pihustuspüstol.

      Pihustuspudel täidetakse veega ja eeterliku õliga, mis on lahjendatud eespool näidatud vahekorras. Vedelikku kasutatakse ruumide niisutamiseks.
    • Aromaculon.

      Lisage medaljonile 1-3 tilka õli ja kandke see kaela ümber. Protseduuri kestus on kuni 3 tundi. Kord nädalas uuendatakse aroomiõli.
    • Kangaga kandes.

      Une normaliseerimiseks ja külmetushaiguste vältimiseks kantakse öösel padjale 1-2 tilka essentsõli.

    Protseduure viiakse läbi iga päev. Ravikuur kestab kuni 2 nädalat.

    Sissehingamine eeterlike õlidega on looduslik ravimeetod, mis võimaldab võidelda nohu, gripi, köha, unetuse ja muude vaevustega. Kuid on oluline meeles pidada, et nende komponendid on tugevad allergeenid ja ärritajad. Seetõttu on eeterlike õlide kasutamine lubatud ainult kindlaksmääratud kogustes ja ettevaatusabinõusid järgides..