Kuidas taastada oma hääl külma eest

Väga sageli võivad nohu, nagu ka kurguhaigused, esile kutsuda häälekaotuse. Enamikul juhtudel on probleemi peamine põhjus larüngiit. Mida teha, kui teie hääl puudub? Räägime sellest artiklis.

Kuidas taastada häälepaelad pärast haigust? Sellest ja paljust muust saate teada sellest artiklist..

Sümptomi määratlus - miks võib hääl kaduda

Häälekaotuse sümptomid võivad esineda mõne haiguse korral, nii et afoonia tekkimisel peaksite pöörduma spetsialisti poole, kes saab diagnoosida ja valida õige ravi.

Häälekaotuse sümptomid on järgmised:

  • Inimene saab rääkida ainult sosinal.
  • Sidemete füüsiline või psühholoogiline halvatus.
  • Hääle karedus.
  • Käre kurk.
  • Ligamendi spasmid.

Põhjused

Häälekaotuse peamine põhjus on nakkav larüngiit. Haigus võib olla nii äge kui ka krooniline. Esimesel juhul on larüngiit viirusnakkuste, nagu gripp, läkaköha, sarlakid jne, tagajärg. Lisaks hääle kaotamisele on kurgus valulikud aistingud, ebaproduktiivne köha, millele järgneb flegma, palavik ja peavalud. Lisateavet antibiootikumide kasutamise kohta gripi kohta leiate artiklist.

Larüngiidi äge vorm on väga ohtlik ja ei nõustu iseravimisega. Vastasel juhul on haigus täis kõri stenoosi..

Larüngiidi krooniline vorm on nakkusliku päritoluga. See on kõri ja teiste ENT organite pidevalt esineva ägeda põletiku tagajärg. Sel juhul hääl ei kao, vaid see “istub maha” ja muutub kähedaks. Sel juhul kannatab patsient köha ja kurguvalu. Lisateavet sinusiidi sümptomite ja ravi kohta leiate siit.

Muud häälekaotuse põhjused:

  • Kõri anatoomilised häired.
  • Häälepaelte paksenemine.
  • Kilpnäärme haigused.
  • Kõri lähedal asuvate närvide kahjustused.
  • Sõlmede või polüüpide moodustumine häälepaeltel.
  • Kõrgendatud hääl, häälepaelte ületreenimine.
  • Suitsetamine, alkoholi, kofeiini joomine.
  • Hingamishäired.
  • Neuroloogilised häired ja närviline stress.

Võimalikud haigused

Kõri põletikulised haigused

  1. Äge katarraalne larüngiit. Haigus on üks ARVI, leetrite, läkaköha jne sümptomeid. Patsient tunneb kurgu kuivust, teda piinab kuiv köha, temperatuur on peaaegu alati normaalne. Õige ravi korral taastub hääl nädalaga. Mida teha, kui köha ei kao pärast külmetust, saate teada lingi kaudu.
  2. Krooniline larüngiit. Haiguse peamised põhjused on suu kaudu hingamine, krooniline sinusiit, bronhiit, tuberkuloos, kokkupuude tolmu, gaaside, temperatuurimuutustega, südame- ja veresoonkonnahaigused..

Kõri liikumishäired. Need tekivad kõri funktsioonide järsu suurenemise või nende allasurumise tõttu. Häire avaldub glottide krampliku sulgumisena.

Kõri healoomulised ja pahaloomulised kasvajad

  • Kõri healoomulised kasvajad. Need esinevad sageli inimestel, kelle okupatsioon on seotud hääle aktiivse kasutamisega. Healoomulised kahjustused võivad olla kroonilise larüngiidi tagajärg. Neid esindavad fibroomid, tsüstid, angioomid ja nii edasi..
  • Kõri pahaloomulised kasvajad. Sellesse rühma kuuluvad kõri vähk, mis areneb suitsetamise, alkoholi, tolmuga kokkupuute, kiirguse, liigse vokaalstressi jne tõttu..

Funktsionaalne düsfoonia

  • Hüpotooniline düsfoonia. Põhjusteks võivad olla häälestress, tonsilliit, bronhiit, stress jne. Samal ajal ei esine kõri ja hingetoru põletikku, vaid häälevoolude toon on vähenenud.
  • Hüpertensiivne düsfoonia. Häälepaelte toon suureneb nende lihaste ületreeningu tõttu. Hääl muutub kähedaks, ilmneb kurguvalu, krambid.
  • Spasmiline düsfoonia. Haigus esineb sageli kõri ja hingamislihaste lihaste häirimisel, mis tekivad stressi ja vaimsete traumade ajal.

Kuidas oma häält tervendada ja kiiresti taastada

Häälekaotuse diagnoosimine sõltub sellest, millised sümptomid sellega kaasnevad, samuti haige inimese individuaalsetest omadustest. Õige diagnoosi seadmiseks on vaja hoolikalt diferentseerida. See võimaldab sellised ohtlikud haigused nagu vähk ja tuberkuloos välistada või vastupidi kinnitada..

Narkootikumide ravi

Kui häälekaotus on tekkinud mingil füüsilisel põhjusel, on seda uurimisel lihtne teada saada. Kui põhjused on psühholoogilised tegurid, muutub diagnoosimine raskemaks. Seetõttu peate oma hääle kaotamise korral konsulteerima järgmiste spetsialistidega:

  1. Otorinolarüngoloog;
  2. Terapeut;
  3. Kõneterapeut;
  4. Neuroloog;
  5. Psühhoterapeut;
  6. Phoniatrist.

Häälekaotuse ravi hõlmab patsiendi rehabilitatsiooni, arstiga konsulteerimise, traditsioonilise meditsiini ja operatsiooni meetmeid. Lisaks peaks ravi eesmärk olema põhihaiguse kõrvaldamine. Siin kirjeldatakse larüngiidi häälekaotuse ravi.

Hääle taastamiseks on ette nähtud järgmised ravimirühmad:

  • Köhavastased ja röga eraldajad võivad häälepaelad kiiresti paraneda. Neid soovitatakse valu ja kurguvalu korral koos hääle kaotusega, sagedase valuliku köha korral.
  • Antiseptilised lahused. Preparaadid on ette nähtud kuristamiseks. Need võimaldavad leevendada põletikku, tappa kõik patogeensed mikroorganismid ja takistada nakkuse ja põletiku edasist levikut..
  • Viirusevastased ravimid, antibiootikumid. Neid määrab ainult arst; mingil juhul ei tohiks te ise nende ravimite ravikuuri välja kirjutada.

Lisaks ravimite võtmisele on soovitatav kasutada erinevaid füsioteraapia meetodeid, näiteks sissehingamine, elektroforees jne. Lisateavet selle kohta, kuidas taastada oma hääl pärast külma.

etnoteadus

Lisaks traditsioonilisele meditsiinile võivad hääle taastamist aidata ka rahvapärased abinõud:

  • Mesi, piim, või. Üks teelusikatäis mett ja väike tükk võid lahustatakse klaasis soojas piimas. Saadud jooki võetakse söögikordade vahel. Või ja meega piim pehmendab kurku ja kõrvaldab köha.
  • Sibula koor. Kolm teelusikatäit purustatud kestad valatakse kahe klaasi veega ja pannakse siis tulele. Pärast keetmist katke kaanega ja jätke tund aega. Pärast seda filtreeritakse vesi kestast välja ja kurnatakse.
  • Eggnog-mogul. Segage kaks munavalget, kaks teelusikatäit suhkrut ja viiskümmend grammi brändit. Joo veega väikeste lonksudena.
  • Piim, viigimarjad. Viigimarjade viljaliha valatakse piimaga üle. Segu kuumutatakse, siis joovad nad ühe klaasi kolm korda päevas.
  • Soda, õli inhalatsioonid. Need leevendavad kõri limaskesta turset, taastavad hääle.
  • Naeris aed. Kaks supilusikatäit hakitud naeris keedetakse klaasi vees viisteist minutit. Joo sada milliliitrit puljongit neli korda päevas.

Kui kaotate hääle, võite juua iga päev värskeid mahlu:

  • Porgand + võilill (4: 1), kaks klaasi päevas.
  • Porgand + spinat (2: 1) kaks tassi päevas.
  • Soe kapsamahl, pool klaasi kolm korda päevas (pool tundi enne sööki).

Kas antibiootikumid aitavad gripi ja külmetushaiguste korral - uuri vastust siit.

Video

See video näitab teile, kuidas valmistada oma hääle taastamiseks keetmist..

järeldused

Häälepaelte taastamiseks külmetushaiguste korral on soovitatav juua sooja vett, puuviljajooki, teed. Väga kasulik on juua mineraalvett ja piima, kuna need kõrvaldavad kurguvalu.

Pärast hääle taastamist peaksite häälepaelte eest hoolitsema, kuna just sel perioodil on nad vastuvõtlikud korduvatele haigustele. Seetõttu on nädala jooksul pärast taastumist soovitatav läbi viia tegevused sidemete tugevdamiseks.

Mida teha, kui teie hääl kaob külmaga

Suhtlemisoskus on inimelu lahutamatu osa. Mõnikord hakkab inimese kõri valutama ja lühikese aja pärast avastab ta, et tema hääl on järsku kadunud. See patoloogiline seisund on ajutine ja vajab sobivat ravi. Kaotuse põhjused on erinevad ja sõltuvalt neist on ette nähtud kõige tõhusam ravi. Mõnikord on see hääleseadme jaoks lihtsalt täielik puhkus, mõnikord võtab see ravimeid.

Mis on häälekaotus

Meditsiinis nimetatakse seda nähtust afooniaks - patoloogiliseks seisundiks, mida iseloomustab häälehelise kuuluvuse kadumine, kuid võime suheldes sosinal säilitada, vahel puhkeb kõrisev ninahääl. Rääkimisvõime osaline või täielik kaotamine toimub erinevatel põhjustel. Mõnel juhul provotseerivad afooniat nakkushaigused, mida ei suudetud õigeks ajaks peatada, apoplektilised insuldid ja muud haigused. Liigeste liigne pinge, tugev närviline stress võivad olla ka põhjuseks, miks hääl kadus.

Miks mu hääl kaob?

Põhjustel, mis põhjustavad kõnevõime kaotuse, on 4 peamist rühma. Mõni neist viib ajutise afoonia tekkeni, teised võivad areneda krooniliseks vormiks ja võtta inimeselt võimaluse rääkida pika reuma ajal. Patoloogilise seisundi tekkimisel on järgmised põhjused:

  1. Nakkusliku iseloomuga patoloogiad. Lisateavet nende kohta arutatakse allpool olevas jaotises..
  2. Sidemete ületreening. Pikaajaline vestlus kõrgendatud toonides, karjumine viib häälepaelte põletikuni. Põhjustab afooniat harvemini kui nakkusi, kuid on siiski tavaline. Tavaliselt toimub kaotus inimestel, kes ei harrasta sidemeid. Professionaalse laulja hääle kaotamise tõenäosus on palju väiksem kui tavalisel inimesel, kes otsustas laua taga peol valju häälega laulda..
  3. Närviline tüvi. Stressiolukorras pole inimese tervis kunagi hästi kajastatud. Need võivad põhjustada ka hääle kaotuse.
  4. Kõige harvem põhjus on neeruhaigused kõriõõnes (pahaloomulised või healoomulised), kardiovaskulaarsüsteemi patoloogiad, kilpnääre, kopsud.

Mu kõri valutab, hääl on kadunud

Tüüpilised sümptomid, mis kaasnevad enamiku nakkushaigustega (stenokardia, nohu, farüngiit). Selle rühma kõige silmatorkavamate näidete seas, mis põhjustavad hääle kaotust, on larüngiit. See mõjutab sidemeid, nad kaotavad võime oma funktsioone täielikult täita, nad lõpetavad selliste helide tegemise, mis vähemalt vähemalt sarnaneksid koherentsele kõnele. Isegi kui patoloogia neid ei mõjuta, viib kurgu tugev turse sama seisundini - võimetuseni rääkida.

Häälekaotus närvide tõttu

Tõsine stress või šokk võivad põhjustada kõnevõime kaotuse. Seda nähtust seostatakse häälepaelte talitlushäiretega, mida kutsub esile psühholoogiline tegur. See põhjustab kõneaparaadi töö häireid. Tugev ehmatus või süstemaatiline järkjärguline hirmu, stressi tekkimine põhjustab hääle kaotust. Reeglina kaob pärast psühho-emotsionaalse seisundi taastamist afoonia ilma täiendava ravita..

Mida mitte teha

Aphonia on raske haigus, mis vajab adekvaatset ravi. Teatud tingimustel taastatakse hääl iseenesest, kuid mõnikord aitab ainult õige raviskeem ja aeg. Hääle kiire tagasituleku saavutamine ei tööta, kui suurendate ravimite või rahvapäraste abinõude annust. Väga tähtis. Ärge raskendage seisundit, sest pidage kinni järgmistest reeglitest:

  1. Loobu alkoholist ja suitsetamisest täielikult. Need ärritajad mõjutavad kahjulikult teie häälepaelu ja lükkavad paranemise hetke vaid edasi..
  2. Jälgige vaikimisrežiimi, parem on mitte omaga rääkida. Samuti on keelatud rääkida sosinal, sidemete koormus on isegi suurem kui tavalise vestluse ajal..
  3. Aphonia korral ei saa te kohvi juua.
  4. Vältige liiga külmi või kuumi toite ja jooke.

Kuidas ravida

Paljudel juhtudel on vajalik erikohtlemine. Hääle kiireks taastamiseks pole võimalust, iga ravi võtab aega 3–10 päeva. Sõltuvalt afoonia algpõhjusest peab patsient järgima mitmeid soovitusi, mis hõlmavad spetsiaalset voodipuhkust, dieeti, ravimeid. Üldreeglid, mida teha hääle kaotamise korral:

  • voodirežiim on vajalik, kui peavalu on kõrge temperatuuri taustal kadunud;
  • üks peamistest tingimustest - esimesed 3 päeva, täielik sidemete häälepael;
  • juua rohkem sooje jooke (mitte sooja, mitte külma, ilma hapukuseta);
  • sööge ainult hautatud, keedetud toite ilma vürtsideta, pipar, eelistatavalt kergelt soolatud. Lihapallid, marmelaad, supid, teraviljad, piim on head, loobuge hapu köögiviljadest, puuviljadest;
  • korrapäraselt viige patsiendiga ruumis läbi märgpuhastus, tolm kahjustab sidemete tervist kahjulikult ja see tuleb utiliseerida;
  • täielikult loobuma suitsetamisest, alkoholist, vürtsikatest toitudest, kohvijookidest ja tilkadest põhialkoholiga;
  • hoia kõri soojas, võid salli kerida, kampsuni selga panna;
  • viige läbi paranduslikku võimlemist, mida raviarst peaks soovitama.

Hääle taastamise pillid

See on üks viis hääle kadumise raviks, kui afoonia põhjustajaks on nakkus- või viirushaigus. Spetsialist peab määrama raviks teatud ravimid, mis aitavad haigusega toime tulla ja taastavad hääle. Reeglina on ette nähtud järgmist tüüpi ravimid:

  1. Protsütaatilise toimega ravimid (Bromhexine, Codelac). Ravimid on suunatud flegma eritumise stimuleerimisele, kurgu ärrituse leevendamisele.
  2. Kurgu pehmendavad pastillid. Need on spetsiaalsed pillid, mida tuleb imeda.
  3. Põletikuvastased pihustid (Cameton, Hexoral). Neid ravimeid on vaja turse, kõri põletiku leevendamiseks, kurgu pinna desinfitseerimiseks.
  4. Ravimid ödeemi leevendamiseks (miramistin). Leevendage kõri turset, hõlbustage hingamisprotsessi, aidake häälel kiiremini tagasi pöörduda.

Sissehingamine kähe häälega

Kui holo pole kadunud, peetakse selle tagastamiseks head meetodit sissehingamist taimsete dekoktide abil. Selleks võite kasutada traditsioonilist panni ja rätikut või kasutada nebulisaatorit. Võite kasutada järgmist keetmist:

  1. Te vajate naistepuna, tüümiani, kummeli, eukalüpti, pärna. Nendest ürtidest valmistage keetmine, tehke komponentidest kollektsioon, võtke 3 supilusikatäit ja valage 750 ml keeva veega. Pange toorik 15 minutiks veevanni. Järgmisena peate sooja puljongi jahutama 45 kraadini ja hakkama rahulikult üle panni hingama (katke oma pea rätikuga). Protseduuri kestus - 10 minutit.
  2. Maitsetaimede sissehingamine vaheldumisi eeterlike õlidega. Vala 7 tilka kuuma veega (50 kraadi) potti. Seejärel järgige standardset sissehingamise protseduuri..
  3. Kartuli aur. Inhaleerige kartulite aurude kaudu, jooge supilusikatäis kartulimahla õhtul. Eelistage roosa mugulaid. Sissehingamine aitab leevendada punetust, kurguärritust, eemaldada väikesed praod.

Võimlemisravi

Üks ravimeetodeid, kui hääl on kadunud, on spetsiaalsed harjutused. Arst peab patsiendile näitama, mida patsient peab tegema. Kui kõnelemisvõimalus on lihtsalt kadunud, tehakse harjutus lamades, 2 päeva pärast saab seda teha istuvas asendis. Toimingute algoritm on järgmine:

  1. Hinga sügavalt sisse lamavas või istuvas asendis.
  2. Hingake aeglaselt suu kaudu välja..
  3. Rullige huuled torusse ja tehke sissehingamine ja väljahingamine kümme korda järjest.
  4. Kursus on vähemalt 10 päeva.

Kuidas ravida larüngiiti häälekaotust

Kui hääl on järsult kadunud, on enamikul juhtudel põhjuseks nakkushaigus. Tavaliselt diagnoosivad arstid larüngiiti. See on tavaline patoloogia, mis mõjutab kõri limaskesti. Põhjused viivad selleni, et inimene hakkab tugevalt vilistama või hääl kaob täielikult. Larüngiidi tabamiseks peate lihtsalt hingama külma õhku. Haiguse arengu peamine põhjus on viirusnakkus, mis provotseerib kõri limaskestade põletikulist protsessi. Kuidas taastada oma hääl pärast larüngiiti:

  1. Expetorandid määratakse kohe. Kõnevõime kaotusega kaasneb sageli kurgu limaskesta ärritus ja ilmneb higistamistunne. Patsient põeb kroonilist köha, mis aitab toime tulla köhavastaste ravimitega.
  2. Antiseptilised loputused. Ravimitel on kurgule rahustav toime, peatatakse kurgus nakkava ja põletikulise protsessi areng.
  3. Homöopaatilised ravimid aitavad ka siis, kui teie hääl on kadunud.
  4. Vajadusel määratakse patsiendile aurude sissehingamine, terapeutiline laser, elektroforees ja muud füsioterapeutilised protseduurid.
  5. Larüngiidi raviks on vaja võtta palavikuvastaseid ravimeid, antibiootikume ja viirusevastaseid ravimeid. Nende vahendite võtmise vajaduse määrab arst, lähtudes patsiendi seisundist.

Lapse hääle kaotuse ravi

Lastele, kui nende hääl kaob, antakse tavaliselt samu ravimeid kui täiskasvanutele. Erandiks on antibiootikumid, nende kasutamine on vajalik ainult äärmisel vajadusel. Mõnda pihustit saab kasutada ainult vanuses 2 kuni 3 aastat. Afooniaga lapsed peavad taastumiseks järgima järgmisi reegleid:

  1. Regulaarsed sissehingamised mineraalveega, soolalahusega.
  2. Lase beebil juua sooja piima koos näputäis sooda, võiga (3 klaasi sooja piima päevas);
  3. Niisutage regulaarselt ruumi, kus haige laps on.
  4. Veenduge, et laps joob kõiki arsti poolt välja kirjutatud vajalikke ravimeid (rögapihustid, antibiootikumid, köhavastased ravimid jne).
  5. Tüsistuste vältimiseks andke lapsele regulaarselt kuristamist.
  6. Kasutage ninatilku, näiteks Pinosol.

Häälkaotuse ravi kodus

Kui pole soovi ravimeid kasutada, võite pöörduda rahvapäraste retseptide poole. Need aitavad taastada sidemeid neil juhtudel, kui larüngiit ei arene, tüsistuste puudumisel larüngospasm. Kodus häälepaelte taastamiseks võite kasutada järgmisi rahvapäraseid viise:

  1. Sega või (enne kasutamist sulata) ja munakollane. Segage koostisosi, lisage kaneeli, piima (soojendatud). Klopi segu läbi, kuni see on täielikult segunenud. Segu on võimatu keeta, sest munakollased kalgendid.
  2. Segage ingver, kaneel sibula mahlaga, lahjendage sooja veega. Joo enne sööki väikestes kogustes, te ei saa seda kogust suurendada, et mitte limaskestade põletada.
  3. Pange piim tule kohal keema, seejärel pange lusikatäis mett (lahustamiseks peab olema kuum piim). Keetke koostisosi umbes 5 minutit, laske puljongil jahtuda, lisage veel 2 spl. l. kallis. Enne võtmist soojendage puljongit soojaks. Võite seda ravimit juua nii palju kui soovite. Kui mett pole, siis võite selle asendada salvei.
  4. Keetke sibulakoor, kui see alles keema hakkab, pange kohe klaas suhkruga segatud viburnumi. Keeda kõike 10 minutit. Seejärel katke ja laske jahtuda. Joo 3 päeva jooksul sooja tee asemel ravimit.