Kuidas kiiresti ja ohutult kodus ravida nohu (ägedad hingamisteede infektsioonid ja ägedad hingamisteede viirusnakkused)

Iga inimene soovib olla terve. Ilu võimaldab teil teha oma lemmik asju ja on hea tuju allikas.

Sellepärast on paljud huvitatud sellisest olulisest küsimusest, eriti talvel, küsimus: kuidas kiiresti ja ilma komplikatsioonideta külma ravida.

Enne täiskasvanute ägedate hingamisteede infektsioonide raviga tegelemist peaksite aru saama, mis on nohu, kust see tuleb ja millised on selle sümptomid.

Hoolimata haiguse kulgu näilisest kergusest, tuleb meeles pidada, et ise ravimine ei ole alati kasulik. Tõsise ebamugavuse korral on soovitatav pöörduda arsti poole.

Külm ja selle põhjused

Nõuetekohaseks raviks on oluline mõista, mis on külm ja kust see tuleb.

Nohu viitab mitmetele keha nakkushaigustele, mille on põhjustanud viirused ja bakterid. Kõigepealt mõjutavad nina ja kurgu limaskestad..

Külmetushaigused mõjutavad kõiki elanikkonnarühmi, olenemata vanusest ja soost..

On kindlaks tehtud peamised külmetushaiguste põhjustajad, mis suurendavad kehas nakkuste leviku ja arengu riski:

  • pideva stressi seisund;
  • hüpotermia, viibimine mustandites;
  • kroonilised haigused ägedas staadiumis;
  • halvad harjumused;
  • mineraalide või vitamiinide puudus;
  • üldiste hügieenieeskirjade ja normide rikkumine;
  • viibida rahvarohketes kohtades;
  • immuunsüsteemi ebapiisav aktiivsus.

Haiguse põhjuse põhjal võib eeldada, mitu päeva kestab inimese külmetus ja milliseid abinõusid selle perioodi lühemaks muutmiseks võtta.

Külmetusnähud

Haigus algab tavaliselt märkamatult. Kuigi esimesed külmetuse nähud ilmnevad peaaegu alati, alustatakse ravi siis, kui haigusseisund muutub raskeks..

Kui aga kuulate oma keha ja teil on haiguse arengu alguses juba aega võtta meetmeid, siis saab ravi- ja taastumisperioodi märkimisväärselt vähendada..

Külmetushaiguste eristamiseks teistest patoloogiatest peaksite teadma täiskasvanute külmetuse peamisi sümptomeid. Need sisaldavad:

  • nina hingamise rikkumine limaskesta turse ja eksudaadi kogunemise tõttu;
  • valu ja ebamugavustunne kurgus;
  • kehatemperatuuri tõus kuni 38 ° C;
  • köha;
  • aevastamine;
  • pisaravool;
  • üldine nõrkus;
  • külmavärinad;
  • peavalu.

Lisaks võib esineda jäsemete valutamist ja üldist nõrkustunnet..

Ravi külma esimeste märkide korral

Haiguse esimestel ilmingutel on oluline alustada külmetushaiguste ravi, et vältida paljusid ebameeldivaid tüsistusi ja üldise seisundi olulist halvenemist..

Patsient ei tea alati, mida täpselt teha külma esmaste märkide korral. Ja kiire ravi taastumise võti on ravi algus haiguse varases staadiumis, kui on tunda ainult esimesi külmetuse sümptomeid..

Mida tuleks teha siis, kui inimene tabab külma? Mida juua külmetuse esimestel märkidel?

On mitmeid soovitusi, mis aitavad kiiresti ja tõhusalt eemaldada esimesed ebameeldivad aistingud algavast haigusest. Siiski on oluline mõista, et nende näpunäidete järgimine on lubatud ainult siis, kui inimene on kindlalt veendunud, et ilmnev halb enesetunne on külma algus..

Kui on oht, et see on gripi nakkuse või mõne muu tõsise haiguse ilming, on eneseravimine vastuvõetamatu. Kiireloomuline vajadus pöörduda arsti poole.

Need soovitused ei kehti laste kohta. Nende keha reageerib nakkustele teravamalt ja komplikatsioonide oht on suurem..

Lisaks on palju lastehaigusi, mille sümptomid sarnanevad tavalise külmetusega, kuid mille ravimeetodid on täiesti erinevad..

Esmaabi külmetushaiguste korral on järgmised abinõud:

  1. Kui külmetus avaldub kergekujuliste vormidena, kus esinevad kerged sümptomid, ei saa te kliinikusse kiirustada. Kontoriväliselt järjekorras olev kontakt tõsisemate infektsioonidega patsientidega võib olukorda halvendada. Kõige õigem oleks võtta puhkepäev paariks päevaks, et saada kiiresti vormi ilma haiguslehele minemata. Selles olekus pole soovitatav tööle minna. See võib põhjustada mitte ainult seisundi halvenemist, vaid ka kolleegide nakatumist..
  2. Järgmine patsient muret valmistav küsimus: mida võtta esimeste külmetuse märkide korral. Enne mis tahes ravimite valimist peate mõõtma oma kehatemperatuuri. Väikseima ebamugavuse korral ei saa palavikuvastaseid ravimeid juua. Temperatuuri tõus on kaitsereaktsioon, mille eesmärk on ohjeldada patogeensete bakterite kasvu ja hävitamist. Ravimeid on vaja ainult siis, kui kehatemperatuur ületab 38,5 ° C.
  3. C-vitamiini õigeaegne tarbimine aitab võidelda haiguse algusega. See peaks alati olema ravimikapis, saadaval pillide, traditsiooniliste või lahustuvate tablettide kujul. Lisaks, kui mingil põhjusel puudub soov või võime ravimpreparaati juua, võite selle asendada suure koguse tsitrusviljadega. Hea mõju on ka sidrunil meega..
  4. Kiiremaks paranemiseks peate jooma rohkem vedelikke. See võib olla teed, puuviljajoogid, kompotid, isegi tavaline vesi. On üks tingimus: vedelik peab olema soe. Vesi aitab toksiine kehast võimalikult kiiresti eemaldada. Põletikuvastase ja antimikroobse toimega tervendavad teed ja infusioonid ainult kiirendavad taastumist..
  5. Kiireks taastumiseks on vaja palju und. Sageli juhtub, et pärast head und kaovad kõik halb enesetunne.
  6. Ebamugavustunde ja kurguvalu korral on soovitatav kuristada.
  7. Kui ninast on isegi kerge väljavool, tuleb see loputada, et vältida patogeensete bakterite arengut seal..
  8. Kui palavikku pole, saate käsi ja jalgu soojendada. See suurendab verevoolu ja aitab infektsiooni tõhusamalt puhastada..

Pärast seisundi parandamist on oluline mitte jääda koju, vaid minna välja värskes õhus jalutama. See aitab kopsu puhastada ja varustada keha hapnikuga.

Haiguse perioodil ei soovitata alkoholi kasutada, kuna see mõjutab negatiivselt keha kaitsevõimet.

Tuleb meeles pidada, et kui alustate ravi külmetuse varases staadiumis, toimub taastumine 3 päeva pärast. Kui seda ei juhtu ja haigusseisund jääb samaks või halveneb, peate uurimiseks ja raviks konsulteerima arstiga..

Kodus külmetushaiguste ravi

Omaette külmetushaiguste ravimine on lubatud ainult siis, kui patsient on kindlalt veendunud, et tal pole tõsisemaid haigusi, näiteks gripp.

Nohu kiireks ja tõhusaks raviks kodus on palju viise. Seal on läbi sajandite kogunenud traditsioonilise meditsiini kogemus, on olemas ravimeid, mille on välja töötanud kaasaegsed teadlased, kasutades meditsiini uusimaid edusamme, on mitmeid füsioteraapia protseduure, mis aitavad mobiliseerida keha varusid infektsiooni võimalikult kiireks likvideerimiseks..

Eraldi tuleks märkida laste külmetushaigusi, mille raviks on vaja rohkem pingutusi nii vanematelt kui ka meditsiinitöötajatelt..

Tuleb märkida, et külmetuse kiiremaks paranemiseks on mitmeid soovitusi, mis sobivad nii lastele kui ka täiskasvanutele:

  • jälgige voodipuhkust;
  • juua palju vedelikke;
  • võtke C-vitamiini tablette või sööge tsitrusvilju;
  • õhutage ruumi ja tehke iga päev märgpuhastust.

Nende lihtsate reeglite järgimine võimaldab teil kiiresti vabaneda halb enesetunne ja naasta oma tavapärase eluviisi juurde..

Ravimid

Hoolimata asjaolust, et parim vahend külmetuse vastu on ennetusmeetmed, mille eesmärk on immuunsussüsteemi tugevdamine, ei tea kõik neist.

Külm võib mööduda kõige ebasobivamal hetkel ning on oluline täpselt teada, mida külmetuse korral ravida võib ja mis on kasutu või isegi kahjulik..

Esiteks on oluline suurendada C-vitamiini tarbimist. Need võivad olla selle ühendi rikkad toidud, näiteks apelsinid, sidrunid, paprika, mustad sõstrad ja paljud teised..

Või võite kasutada apteegis juba müüdud ravimeid. C-vitamiin on saadaval nii eraldi preparaadina kui ka multikomplekside osana.

Kui temperatuur tõuseb külmaga ja sümptomid on üsna intensiivsed, võite võtta ühe laialdaselt kasutatava kompleksse palavikuvastase ravimi..

Neid müüakse kõige sagedamini kihisevate tablettide või pulbrina, mis tuleb lahustada vees. Need sisaldavad kõige sagedamini põletikuvastaseid, palavikuvastaseid komponente, samuti C-vitamiini.

Lisaks on võimalikud ka muud lisandid, see sõltub valitud tootest. Sellised ravimid leevendavad tõhusalt külma sümptomeid ja leevendavad seisundit..

Millist neist ravimitest külmetuse korral võtta, otsustab patsient. Kuid on oluline meeles pidada, et nad ei saa pikka aega purjus olla. Kui haigus kestab üle 3 päeva, on vajalik arsti konsultatsioon.

Lisaks sellele soovitavad arstid, vastates küsimusele, mida võtta külmetuse jaoks, sageli immunostimuleerivaid ravimeid. Need tugevdavad interferooni tootmist, aidates seeläbi kehal haigustele vastu seista.

Rahvapärased abinõud

Mitte vähem populaarne on nohu ja köha ravi kodus traditsioonilise meditsiini abiga.

Alanud külmetuse sümptomite kiireks leevendamiseks on aastate jooksul tõestatud palju viise. See on väga oluline, kuna kinnine nina, kuiv või märg köha ja kurguvalu võivad patsiendile põhjustada palju ebameeldivaid minuteid..

Maksimaalse efekti saab, kui ravi alustatakse haiguse esimeste tunnuste ilmnemisel..

Selleks peate mitte ainult teadma, kuidas rahvapäraseid meetodeid kasutades kodus kiiresti leevendada külmetuse sümptomeid, vaid ka valima retsepti, lähtudes sellest, millised koostisosad on kodus.

Näiteks on piparmündi keetmisel hea soojendav toime. Kui see asub ravimikapis, võite valada lusikatäis taime keeva veega ja hoida seda madalal kuumusel umbes 5 minutit.

Saadud puljongisse lisage mesi ja sidrunimahl. Soovitatav võtta enne magamaminekut. Kõige sagedamini hommikul paraneb seisund juba märkimisväärselt..

Tugeva köha korral on efektiivne piim koos meega. See rahustab ärritunud kurku ja leevendab valu.

Keedetud kartulitest auru sissehingamine aitab tõhusalt võidelda köha ja nohu vastu. Võite kasutada ka kuuma vett, millele on lisatud eeterlikke õlisid ja söögisoodat.

Väga sageli kaasneb külmetushaigusega tugev nohu. Ninakinnisus tekitab patsiendile tõsist ebamugavust. Sel juhul on soovitatav loputada.

Soovitud efekti saamiseks võite lahuse valmistada, lisades 1 l vee kohta lusikatäis meresoola. Kui meresoola pole saadaval, võite kasutada tavalist lauasoola. Kummeli ja salvei dekoktidel põhinevad lahendused annavad häid tulemusi..

Ingveri tee sidruni ja mee lisamisega puhastab tõhusalt toksiinide keha. Tee valmistamiseks peate ingveri juure koorima ja lõigama õhukesteks viiludeks..

Valmistatud ingver valatakse veega ja keedetakse. Oluline on meeles pidada, et mesi ja sidrun on juba lisatud valmis ja mõnevõrra jahutatud jooki..

Me ei tohiks unustada küüslaugu kasulikke omadusi, millel on ka antiseptilised omadused. Nad söövad seda, koos sellega suukaudseks manustamiseks vahendeid, tükeldavad selle peeneks ja panevad ruumi, kus patsient on..

Muud meetodid

Lisaks ülaltoodud meetoditele on ka vahendeid, kuidas kiiresti ja tõhusalt ravida külma ja nohu. Võite külmetushaigusi ravida järgmistel viisidel:

  1. Kasutage hõbedaseid söögiriistu. Teatavasti tapab hõbe mitmesuguseid nakkusi. See meetod on sobivam ennetava meetmena, kuid see on efektiivne ka ravi ajal. Oluline on meeles pidada, et tsitrusvilju ei saa hõbedase noaga viilutada. Toimub oksüdatsiooniprotsess, mis vähendab desinfitseerimise tõhusust ja põhjustab ka seadme värvi muutumist.
  2. Sinepiplaastrid ja salvid. Kasutatakse soojendava vahendina. Ei soovitata väikestele lastele. Sinepiplaastrid asetatakse rinnale, need on köha vastu head. Salvi saab tõhusalt kanda rinnale, nina tiibadele ja kõrvade taha.
  3. Nina loputamine. Leevendab tõhusalt lima ninakanalitest.
  4. Gargling. Desinfitseerib ja vähendab põletikku.
  5. Oluline on hästi mässida. Külmaga ei tohiks hüpotermia olla lubatud. Nõrgenenud keha ei pruugi lisakoormusega hakkama saada ja hakkavad tekkima tüsistused. Enne magamaminekut tuleks kanda sooje sokke.
  6. Kui kaotate hääle külma ajal, on soovitatav kanda sooja salli.
  7. Kuumad vannid. Lubatud ainult siis, kui temperatuur puudub. Need aitavad soojendada kogu keha tervikuna. Võib lisada mitmesuguseid ravimtaimi nagu kummel, nöör, salvei.

Külmetushaiguse ravimisel on peamine asi oma tugevuse tõeline hindamine ja mitte segi ajada seisundit, kui on võimalik haigus iseseisvalt lüüa, juhtumiga, mis nõuab meditsiinilist sekkumist.

Lastel külmetushaiguste ravi

Iga ema soovib, et tema laps oleks terve. Seetõttu on üks levinumaid küsimusi: kui lapsel on nohu, kuidas teda kiiresti ravida.

Kõigepealt peate meeles pidama, et lastel on keelatud ise külmetushaigusi ravida. Kõigepealt tuleb laps arstile näidata, et välistada muud, tõsisemad haigused..

Lisaks peaksite teadma, et laste ravimisel on rangelt keelatud paljud vahendid, mis tõhusalt abistavad täiskasvanud patsienti..

Siiski on mitmeid ravimeetodeid, mida iga ema peaks teadma:

  1. Vitamiinide võtmine. Lapse keha toetamiseks ja nakkusega kiiremini toimetulemiseks on vaja anda talle C-vitamiini. Kõige parem on, kui see on kodune moos või sidrun tee sees. Kuid on ka laste vitamiine, mis sisaldavad õiget annust C-vitamiini..
  2. Võite asetada küüslauguga kausid tuppa, kus laps asub, või panna taime nelk oma lemmikmänguasja. Küüslaugu fütontsiidid võivad aidata nakkusega võidelda.
  3. Ärge unustage ruumi õhutamist. Värske õhk on külmetushaiguste ravis väga oluline. Oluline on jälgida, et laps seda tehes ei külmetaks. Ventilatsiooni ajal on soovitatav viibida teises toas.
  4. Temperatuur tõuseb vajadusel välja. Arstid soovitavad palavikuvastast ravimit anda, kui see tõuseb üle 38 ° C. Siiski on mitmeid erandeid, kui temperatuuri tuleks langetada isegi madalama kiiruse korral. Mitte kõiki palavikuvastaseid ravimeid ei kiideta heaks lastele. Tavaliselt välja kirjutatud ravimid, mis põhinevad ibuprofeenil või paratsetamoolil.

Lapse keha on habras kui täiskasvanul. Sageli võib lihtne külmetus areneda tõsisemaks haiguseks. Seetõttu on lapse ravimisel vajalik konsulteerida arstiga..

Kui mitte kodus külma ravida

Hoolimata asjaolust, et enamasti on külmetushaigused kergesti talutavad ja ravi ei tekita probleeme, on palju juhtumeid, kus on vastuvõetamatu võidelda haigusega iseseisvalt.

Järgmiste sümptomite ilmnemisel peate konsulteerima spetsialistiga:

  • rohkem kui kolm päeva hoitakse temperatuuri üle 39 ° С;
  • tugev köha ja vilistav hingamine;
  • hingamine muutub raskeks;
  • kõri on paistes, nii et pole võimatu süüa ega juua:
  • väga tugevad peavalud;
  • Paranasaalsetes siinustes või silmades on tunda tugevat valu;
  • vere lisanditega röga või tume mäda värv.

Te ei tohiks kunagi keelduda haiglaravil viibimisest. Oluline on meeles pidada, et tervist on väga lihtne kahjustada, kuid mõnikord on seda võimatu taastada..

Nohu ennetamine

Nohu on sagedane inimese kaaslane, eriti külmal aastaajal. Nad võivad pikka aega elurütmist välja koputada, plaane häirida..

Selle vältimiseks aitab teid külmetushaiguste ennetamine. Esiteks on see suunatud immuunsüsteemi tugevdamisele..

Õige eluviis, halbade harjumuste tagasilükkamine, toitumise normaliseerimine - kõik see aitab keha tugevdada ja suurendada selle vastupanuvõimet haigustele.

Ärge unustage ka hügieeni. Nakkuste perioodil pole soovitatav rahvarohkeid kohti külastada, pidage kindlasti riietumist soojalt ja vastavalt ilmale ning vältige hüpotermiat..

Lihtsate reeglite järgimine väldib haigestumist.

Kuidas mitte haigeks jääda külma esimeste märkide korral

Nohu on kiirele arengule kalduv seisund. Kui ilmnevad haiguse esialgsed tunnused, on vaja viivitamatult tegutseda, kasutades tõhusaid meetodeid patoloogiaga toimetulemiseks. Teades, kuidas mitte haigeks jääda esimeste külmetuse nähtude korral, saate peatada ARVI, gripi, ägedate hingamisteede infektsioonide esialgsete sümptomite tekke, vältida tervise edasist halvenemist ja ennetada tüsistusi.

Kuidas külm algab - esimesed märgid

Külmetushaigusega kaasnevad iseloomulikud tunnused:

  • sagedane aevastamine;
  • sügelevad aistingud ninas;
  • käre kurk;
  • ebaproduktiivne köha.

Seda seisundit täiendavad kiiresti muud sümptomid, mis esinevad peavalu, vesiste silmade, ninakinnisuse ja üldise jõu kaotuse kujul. Mõnikord põhjustab külma algfaas kehatemperatuuri tõusu 38 kraadini või rohkem..

Lapse keha on võimeline reageerima külmetushaigustele oksendamise, halva isu ja seedehäiretega. Imikute termomeetri näidud on võimelised jõudma märkimisväärsele arvule. Noortel patsientidel võib tekkida unisus, letargia, kramplik sündroom.

Esimeste külmetussümptomite ilmnemisel tuleks viivitamatult võtta vajalikke meetmeid. Õigesti läbi viidud terapeutilised meetmed aitavad vältida haiguse kiiret progresseerumist, vabaneda keha soovimatutest tagajärgedest.

Apteegiravimid, mis peatavad nohu

Paljude kasutajate jaoks on oluline teada, mida teha külmetuse korral. Heaolu kiire halvenemine nõuab kompleksset ravi, mis põhineb õrnade ja tõhusate ravimite kasutamisel.

Esimesed "abilised" täiskasvanutele

Täiskasvanute halva enesetunde esialgsete ilmingute märkimisväärset paranemist parandavate ravimite loend sisaldab:

Patsientidel, kes tunnevad muret küsimuse pärast - „mul tuleb külmetus, mida ma peaksin tegema?“ - soovitatakse võtta šokiannus C-vitamiini. Sel eesmärgil kasutavad nad askorbiinhapet, mida müüakse igas apteegis, või tsitrusviljade (apelsinid, sidrunid) ja loodusliku mee isevalmistatud segu..

Paralleelselt tuleks läbi viia protseduurid ENT-organite raviks, mille piirkonnas patogeensed mikroorganismid aktiivselt paljunevad. Kasulik on ninakäiku loputada apteeki või omatehtud soolalahust kasutades iga 2 tunni järel. Limaskesta turse leevendamiseks viiakse instillatsioon Naphthyzin, Sanorin, Tizin.

Kuristamist teostatakse saialilli või taruvaiku tinktuuriga. Lisaks on väärt perioodiline tablettide või pastillide (Falimint, Faringosept, Strepsils) lahustamine. Kui temperatuur tõuseb, tuleb võtta palavikuvastaseid ravimeid (Nurofen, Paracetamol).

Mis aitab lapsi

Enamiku vanemate jaoks on oluline teave - mida anda lapsele esimeste külmetuse tunnuste korral. Ebameeldivate sümptomite kõrvaldamist noores eas hõlbustavad järgmised vahendid:

Nina tõhusat loputamist saab läbi viia Aqua Maris, Morenazal. Pärast ninakanalite puhastamist tehakse instillatsioone või süste Galazolin, Otrivin baby, Snoop..

Kui laps on juba 3-aastane, kuuluvad raviskeemi sellised ravimid nagu Kagocel, Ingalipt, Tantum Verde. Kehatemperatuuri tõus on väärt Panadoli või Ibuprofeeni kasutamist.

Kui pärast 2-3 päeva kodusteraapiat ei ole positiivseid muutusi, peate külastama meditsiiniasutust. Väikesed lapsed kutsuvad kodus arsti.

Rahvapärased abinõud esimese külmetuse tunnuse korral

Külmetusnähtude tekkimisega on paljud patsiendid huvitatud - mul hakkab nohu, mida võtta traditsioonilisest meditsiinist? Ebameeldiva seisundi saate eemaldada järgmiste vahendite abil:

  • vaarika, kibuvitsa tee;
  • soojendatud piim meega ja sooda;
  • roheline tee ingveri ja sidruni lisamisega;
  • omatehtud puuviljamahl viburnumist või jõhvikatest.

Võimalik on vabaneda esimestest nohu tunnustest ja vältida selle üleminekut sinusiidile tänu kuumutatud soola kandmisele nina sillale ja seotatud koekotti. Kasulikud on ka üld- ja jalavannid ravimtaimede dekoktidega, protseduurid sinepplaastritega.

Areneva haigusega on efektiivne rinnaku, selja ja jalgade perioodiline hõõrumine kuuse-, kõrvitsa- või piparmündiõliga.

Kasulikke näpunäiteid

Taastamist on võimalik kiirendada tänu täiendavate soovituste rakendamisele:

  • piisavalt sooja või kuuma joogi joomine;
  • voodipuhkuse järgimine esimestel haiguspäevadel;
  • närvilise ületreeningu, stressi, füüsilise ülekoormuse vältimine.

Kaks korda päevas, hommikul ja õhtul, on kasulik teha hingamisharjutusi. Sel juhul on vaja nina kaudu aeglaselt sisse hingata, välja hingata kiiruse järkjärgulise suurenemisega. Ühe seansi jooksul tehakse vähemalt 30 kordust.

Protseduuride tegemisel, mis aitavad teil mitte esimeste külmetuse tunnuste korral mitte haigestuda, peaksite rakendama ka nõelravi. Indeksi ja pöidla vahelised alad, silmade välisnurkade piirkonnas, on löögi all. Meetodit rakendatakse iga päev, pühendades vajalike alade töötlemisele vähemalt 10 minutit..

1 kommentaar teemale “Kuidas mitte haigeks jääda külma esimeste märkide korral”

Et mitte täielikult haigeks jääda, võtan suures annuses C-vitamiini. Need on sidruni, jõhvikate, apelsinide ja lisaks jooma kuuma Pro… pulbri lahust. see sisaldab ka C-vitamiini askorbiinhappe kujul. Sümptomid leevenevad kiiresti, mis on juba iseenesest soovitud toime.

Lisa kommentaar Tühista vastus

Kas soovite saada kasulikku teavet?

Liituge meie uudiskirjaga ja olge esimene, kes saab kõigest teada.

Mida võtta külmetuse esimeste sümptomite korral: ravimid ja rahvapärased abinõud

Idusid ja viirusi võib leida kõikjal, neid on palju metroos, kontorites ja isegi kodus. Immuunsuse vähenemine külma ilmaga põhjustab külmetushaigusi. Hingamisteede haiguste tunnuste ilmnemisel tuleb ravi alustada. Mida võtta külmetuse esimeste sümptomite korral?

Mis see külm on

Keha hüpotermia korral satuvad patogeenid kergesti kehasse. See olek aktiveerib uinuvad bakterid. Igapäevaelus nimetatakse külmetuseks haigust, mille põhjustajaks on hüpotermia..

Muud haiguse põhjused on järgmised:

  1. Pikaajaline viibimine ventileerimata tubades.
  2. Kroonilised haigused.
  3. Istuv eluviis.

Nohu hulka kuuluvad ARVI, ägedad hingamisteede infektsioonid, herpes ja teised. Enne patoloogiaga ravi alustamist peate määrama infektsiooni tüübi..

Haiguse tunnused

Mis tahes külmetushaigus algab patogeeni sisenemisega ninasse. See tungib läbi õhu sissehingamise, otsese kontakti suu limaskestaga nakatunud majapidamistarvetega, sõrmedega, suudeldes.

Esimene koht, kus viirus satub, on nina-neelu limaskest. Seetõttu tunneb inimene vahetult pärast nakatumist kurguvalu ja kõdistavat nina..

Ülejäänud märkide hulka kuulub:

  • Kuiv köha.
  • Nohu.
  • Lakritus.
  • Kõrgendatud temperatuur.
  • Üldine halb enesetunne ja külmavärinad.

Nende sümptomite ilmnemisel tuleb ravi kohe alustada..

Kuidas ravida külmetust

Ravi tuleb alustada kohe, kui haiguse esimesed sümptomid on leitud. Taastumise peamisteks tingimusteks on täieliku puhkuse järgimine. Kõige tõhusamaid külmetushaiguste ravimeetodeid võib soovitada spetsialist. Arst võib teile välja kirjutada antibiootikume, kui teil on bakteriaalne infektsioon ja palavik. Vastasel juhul pole neist mingit kasu..

Millised on tõhusad abinõud külmetuse esimeste sümptomite korral? Külmetuse sümptomitega saate toime tulla järgmiste meetoditega:

  1. Joomine märkimisväärses koguses vedelikke.
  2. Rahvapäraste ravimite (ravimtaimede infusioonid ja dekoktide) kasutamine.
  3. Gargling.
  4. Sissehingamine.
  5. Palavikuvastaste ravimite võtmine. Paratsetamool on eriti efektiivne külmetuse esimeste sümptomite korral.

Olemasolevate haiguse ravimeetodite abil saab kõige tõhusamaid välja kirjutada ainult arst. Mõnikord soovivad patsiendid iseseisvalt leida suurepäraseid ravimeid, kuid nad ei saa patoloogia arengut takistada. Sellistel juhtudel peate jooma rohkem, võtma vitamiine ja palavikuvastaseid ravimeid. Tänu nendele vahenditele saate suurendada immuunsust ja kõrvaldada haiguse ilming..

Haiguse perioodil peab dieet olema küllastunud värskete köögiviljade ja puuviljadega. Sööki keedetakse kõige paremini kergelt, et keha saaks viirusega võitlemiseks rohkem energiat.

Esmaabi

Mida teha külma esimeste märkide korral? Esialgu on vaja mõõta kehatemperatuuri, kui see ületab 37,5 kraadi, siis on keelatud jalgade liuglemine ja muude termiliste protseduuride tegemine. Soojendavaid salve ja hõõrumist ei soovitata kasutada, sest need avaldavad kehale negatiivset mõju. Kui ilmneb palavik, peate:

  • jälgige voodipuhkust;
  • teha kätele, otsaesisele ja vasikatele kompresseid;
  • juua teed vaarikatega.

Mida võtta külmetuse esimeste sümptomite korral? Palavikuvastaseid ravimeid ei soovitata juua kohe haiguse algusest peale, et mitte sekkuda kehasse nakkusevastases võitluses. Temperatuuril 38 kraadi, mis päeva jooksul ei lange, peate haiguse keeruka käigu vältimiseks nägema spetsialisti. Kui seda ei saa teha, on sel ajal palavikku leevendavate ravimite võtmine lihtsalt vajalik.

Ravimid

Kuidas ravida külmetust? Kui ilmnevad nohu esimesed sümptomid, määravad arstid järgmised abinõud: sümptomaatilised ja immuunsussüsteemi mõjutavad. Esimesse rühma ravimite hulka kuuluvad "Paratsetamool", "Analgin" ja antihistamiinikumid ("Feniramiin", "Prometasiin"). Viirusevastased ained hõlmavad:

  1. Interferoonid. See on ette nähtud viiruste paljunemise vältimiseks patsiendi kehas. Need võimaldavad kiiremini taastuda külmetushaigustest ja SARSist. Nende hulka kuuluvad "Viferon", "Grippferon".
  2. Interferooni indutseerijad, millel on sarnased omadused. See on "Amiksin", "Immustat".
  3. Neuraminidaasi inhibiitorid, mis võivad viirust pärssida. Nende hulka kuuluvad fondid "Relenza" ja "Tamivir".
  4. Ravimtaimed. Nad suurendavad immuunsust ja pärsivad viirusi ja baktereid.

Kui patsiendil on ninakinnisus, on talle kõige parem kasutada vasodilatatoreid. See võib olla tilgad "Galazolin" ja "Sanorin".

Kõik ravimid peab määrama ainult arst, kui nende tarbimiseks on otseseid näidustusi..

Antibiootikumid

Milliseid tablette peaksite külmetuse esimeste sümptomite korral jooma? Põletikulistes protsessides ja tõsistes infektsioonides on sünteetilised ja poolsünteetilised ained tõestanud oma tõhusust, mis pärsivad rakkude kasvu. Antibiootikumid ei suuda viirusinfektsiooni sümptomeid eemaldada. Eksperdid määravad nad välja, kui ilmneb põletikuline protsess. Kõige tõhusamate antibiootikumide hulka kuuluvad "Zinnat", "Amoxiclav", "Augmentin", "Ospamox".

See teraapia sobib patsientidele, kellel on diagnoositud tugev köha ja kurguvalu. Patsiendid saavad antibiootikume juua iseseisvalt, kuid spetsialistide järelevalve all. Teraapiakursus on 5–7 päeva. Kui ravimite võtmine ei anna soovitud tulemust, katkestatakse ravi ja pärast teist eksamit määratakse teine ​​ravim..

Sissehingamine

Nohu ja köha tõhusaks raviks on vaja ravimeid sisse hingata aurulises ja gaasilises olekus..

Kuidas teha sissehingamist külmetuse esimeste sümptomite korral? Neid saab kodus läbi viia meditsiinilise kummeli või meresoola keetmise põhjal. Protseduur ei tohiks patsiendil peavalu esile kutsuda. Kui tal on raske kõiki manipulatsioone taluda, on kõige parem need peatada. Inhaleerimiseks võite kasutada järgmist retsepti:

  • eukalüpti-, kadaka- või kamforõli (10-20 tilka) liitri vee kohta;
  • sibulamahla ja küüslaugu segu;
  • keedetud kartul nahaga.

Sissehingamist saab teha ainult siis, kui puudub kõrge temperatuur.

Rahvapärased abinõud

Palavikuvastaste või vasodilataatorite puudumisel võib SARS-i või gripi sümptomite leevendamiseks kasutada ravimtaimi.

Milliseid rahvapäraseid abinõusid peaksite kasutama külma esimeste sümptomite korral? Kõige tavalisem retsept on tee meega või lusikatäis ravimtaimi, joogi temperatuur peaks olema 40-45 kraadi.

Ravitage külmetushaigusi ravimtaime infusiooni võtmisega. Sel juhul tuleb annust järgida. Mõnikord tekib patsiendil pärast ravimijoogi võtmist allergia. Seetõttu on taimne ravi keelatud..

Nohu korral võivad aidata järgmised taimed: kummel, lagritsajuur, sidrunmeliss, eukalüpt, aaloe, naistepuna.

Mida juua külmetuse esimeste sümptomite korral? Traditsioonilise meditsiini tõhusate vahendite hulka kuuluvad:

  1. Mesi konjakiga. Lahustage mõlema komponendi kuuma tee lusikas. Joo enne magamaminekut, soovitavalt väikeste lonksudena.
  2. Nirista soolaga. Neelus esineva valu kõrvaldamiseks on vaja valmistada lahus. 1 tl soola lahustatakse klaasi vees. Loputage vähemalt 6 korda päevas.

Kasutades ravimeid ja rahvapäraseid ravimeid kompleksis, võite saavutada kiire tulemuse nohu ravis.

Voodi ja joomine

Enam kui 75% elanikkonnast eelistab pigem tööl kui puhkeseisundis viibimist. Keha täiendava koormuse tõttu hakkab haigus progresseeruma, mis halvendab oluliselt patsiendi tervist (kõrge palavik, nohu, köha).

Millist abi saate anda külmetuse esimeste sümptomite korral? Puhkuse korral saate tagajärgi vältida. See ei tähenda, et patsient peab kogu päeva voodis lamama. Peate tegema järgmist:

  • Temperatuur ruumis peaks olema vähemalt 17-20 minutit ja õhuniiskus 45%..
  • Voodipuhkust tuleks jälgida 2-3 päeva.
  • Tõusege voodist ja kõndige iga paari tunni tagant, et parandada vereringet kehas..
  • Päevas tarbitav C-vitamiini üldkogus ei tohiks ületada 0,5 mg. Võib asendada sidrunimahladega.
  • Te ei tohiks juua palavikuvastaseid ravimeid, kui temperatuur ei ületa 38 kraadi.

Mida võtta külmetuse esimeste sümptomite korral? Patsientidel on kõige parem kasutada mitte ainult ravimeid, vaid ka sooja piima. Parem on mitte juua liiga kuuma jooki, kuna need põhjustavad kehale suurenenud koormust. Tõhus on võtta ravimtaimede dekokte. Nad lisavad lusikatäie suhkrut.

Kui patsient ei joo teed ega piima, võib kasutada tavalist vett. Nagu kõik joogid, aitab see organismist mürgiseid aineid eemaldada..

Rasedusravi

Millist abi saate anda külmetuse esimeste sümptomite korral? Paljusid ravimeid tuleb raseduse ajal kasutada ettevaatusega. Naine peaks olema oma tervise suhtes tähelepanelik ja vältima külmetushaiguste teket.

Kuuma vanni protseduure ja alkoholipõhiseid valmistisi ei soovitata. Vasodilataatoreid ei tohiks kasutada, vaid loputage nina soolalahusega. Loputusveele ei ole keelatud lisada sidrunimahla ja õunasiidri äädikat.

Naise temperatuuri alandamiseks võite kasutada otsmikul külmasid kompresse, hõõruda külma veega ja võtta teed sidruniga.

Kogu raseduse ajal toimuva ravi peaks määrama spetsialist; sel ajal ei ole soovitatav iseseisvalt ravimeid võtta. Arst võib välja kirjutada fütosegud, vitamiinid ja homöopaatilised ravimid õiges annuses.

Võimalikud tüsistused

Mida võtta külmetuse esimeste sümptomite korral? Kui võtate vajalikud meetmed õigeaegselt, toimub taastumine mõne päeva jooksul. Mõnikord ARVI-ga tekivad mitmesugused komplikatsioonid..

Kui haigus ei kao mõne päeva jooksul ja selle sümptomid kestavad 2-3 nädalat, näitab see pikaajalist külma..

Kui turse ja eritis ninast ei kao, siis võib see viidata sekundaarse infektsiooni lisamisele. Selle tagajärjel toimub paranasaalsetes siinustes põletikuline protsess. Seetõttu võib tekkida sinusiit või eesmine sinusiit. Samal ajal täheldatakse ninast mädane eritis..

Kui te ei võta vajalikke meetmeid, siis muutub haigus krooniliseks..

Mõnel juhul võivad viirused ja bakterid põhjustada keskkõrvapõletiku arengut..

Tõsiste komplikatsioonide hulka kuulub põletikulise protsessi esinemine ülemistes hingamisteedes. Infektsioon võib käivitada kopsupõletiku ja pleuriidi arengu..

Külmetushaigustega kaasnevaid tüsistusi ei soovitata iseseisvalt ravida. Õige ravi määramiseks peate kindlasti pöörduma spetsialisti poole..

Ärahoidmine

Külma aastaajal külmetushaiguste tekke vältimiseks on vaja tugevdada immuunsussüsteemi. Kaitse suurendamiseks on mitu võimalust:

  1. Keha kõvenemine.
  2. Tasakaalustatud toitumine.
  3. Sporditegevused.
  4. Värskete köögiviljade ja puuviljade lisamine dieeti.
  5. Igapäevased jalutuskäigud värskes õhus.

Külmetushooajal on vaja vältida rahvahulka ja kanda spetsiaalset maski..

Ennetuslikel eesmärkidel on soovitatav võtta vitamiinide kompleks: "Multitabs", "Tähestik", "Centrum" ja teised.

Kui teil on külm, on kõige parem konsulteerida raviga spetsialistiga. Ainult kompleksi korralikult välja kirjutatud ravimid ja rahvapärased abinõud võivad haiguse kulgu leevendada ja kiirendada taastumist.

SOS! Esimesed külmetuse tunnused!

Eile oli kõik korras ja hommikul oli teil järsku kurguvalu, kogu kehas ilmnesid ebameeldivad nõrkus ja valud ning ka külmavärinad ja nina oli kinnine... Tahan kõigest loobuda, roomata kaante alla ja juua kuuma teed. Peatu!

Eile oli kõik korras ja hommikul oli teil äkki kurguvalu, kogu kehas ilmnes ebameeldiv nõrkus ja valud ning ka külmavärinad ja nina oli kinnine. Tahan kõik maha visata, roomata kaante alla ja juua kuuma teed. Peatu! Esiteks võtame kiireloomulised meetmed haiguse arengu peatamiseks ja siis joome teed sidruniga ja lõdvestame..

Loetletud sümptomid võivad olla mis tahes viirusnakkuse (gripp, ägedad hingamisteede infektsioonid, ARVI) ilming. "Mul on külm," võite öelda oma kolleegidele tööl ja see kõlab nagu "mul on gripp".

Nohu esimeste sümptomite korral võtke laadimisannus viirusevastast ravimit "Anaferon": 1 tablett iga 30 minuti järel esimese 2 tunni jooksul ja veel 3 tabletti päeva jooksul (regulaarsete intervallidega). Kui teie laps on haige - andke talle samamoodi "Anaferon lastele".

Samuti soovitatakse suuri C-vitamiini annuseid - kuni 1000 mg päevas ja ohtralt sooja jooki (tee ja taimeteed). Palaviku alandamiseks võtke mis tahes palavikuvastaseid ravimeid, näiteks aspiriini või paratsetamooli.

Külmetushaiguste jaoks on palju populaarseid retsepte: ravimtaimede segude joomine, sidrunite söömine tööstuslikul skaalal, sibulate ja küüslaugu nuusutamine. Need ei too kindlasti kahju, kuid ei pane teid kiiresti jalga. Te ei tohiks lootma vanaema retseptidele, kui te ei plaani haiguslehel viibida ega jaga mõtet “töö pole hunt. ".

Niisiis, esimene päev veedate nii palju kui võimalik kaante all; juua 8-10 klaasi sooja vedelikku, võtta 8 tabletti "Anaferon". Alates teisest päevast tuleb ravimit võtta 1 tablett 3 korda päevas - kuni täieliku taastumiseni.

Ole enda suhtes tähelepanelik! Arvamus, et kui külmetust ei ravita, kaob see üksi - ohtlik ja vale. Mis tahes viirusnakkused (ägedad hingamisteede infektsioonid, ägedad hingamisteede viirusnakkused, gripp) võivad põhjustada väga ebameeldivaid tüsistusi: sinusiit, keskkõrvapõletik, bronhiit, kopsupõletik. Kui teil on esialgu kõrge palavik (alates 38-st), valu rinnus, tugev köha, kõrvavalu - pöörduge arsti poole. Külma varjus võivad tekkida tõsised põletikulised haigused.

Noh, teil on hästi ja olete valmis minema. Mis järgmiseks? Ja siis proovige süüa õigesti (vähemalt esimest korda), magage piisavalt ja säästke oma keha. Teie dieedis on palju C-vitamiini (tsitrusviljad, jõhvikad). Mesi on väga kasulik - see sisaldab palju kasulikke aineid.

Tuleviku jaoks - kui teile tundub, et läheneb külmetus ja teie ümber olevad inimesed on hakanud haigeks jääma, alustage ennetamist, ootamata esimesi sümptomeid. Võtke päevas "Anaferoni" tablett (ärge jootke tabletti, vaid lahustage see). Andke lapsele "Anaferon lastele". See on ohutu toode, mis on valmistatud eriti lastele..

Ole terve ja ära jää haigeks!

Meditsiiniliste küsimuste korral pöörduge kindlasti arsti poole

Millist ravimit võtta esimesel külmetuse korral?

Sügisest kevadeni kannatab külma kuni 90% inimestest. Mõni - mitu korda hooajal. Külmetusnähud tunduvad nii tuttavad, et enamik meist külastab kliinikut ainult viimase võimalusena, kui tavalised ravimeetodid pole tõhusad..

Samal ajal võtavad eneseravi praktiseerivad inimesed sageli valesid ravimeid. Selle tagajärjel võivad tekkida komplikatsioonid. Ebaõige ravi viib omakorda hingamisteede haiguste kroonilisuseni.

Esimene märk külmast

Igasugune tavaline nohu inimestel on põhjustatud viirustest. Patogeenid tungivad meid:

  • Sissehingatava õhuga;
  • suu limaskesta kokkupuutel nakatunud roogadega, sõrmedega, suudeldes jne..

Seega on esimene koht, kus viirus satub, nina-neelu limaskest. Ninaneelu lokaalne immuunsus reageerib sekretsiooni suurenemisele, punetusele, tursele.

Päris esimene märk külmetusest on kurguvalu ja kõdi nina..

Teiste märkide ilmumiseni pole vaja oodata. Peaaegu kindlasti ilmuvad nad järgmise tunni jooksul. Kuid mis tahes ravi on alati parem alustada varem..

Nohu ja palavik

Paljud inimesed usuvad, et külmaga peab kaasnema temperatuuri tõus. See on suur väärarusaam, mis viib selleni, et ravi algab hilja. Või ei alga see üldse - "möödub iseenesest".

Temperatuuri tõus on peamine kaitsemehhanism mikroobsete ja viiruslike ohtude vastu. Temperatuuril üle 38,5 ° C aeglustavad patogeenid nende paljunemist.

Kuid täiskasvanul on väga sageli nohu ilma palavikuta, sest tema keha on külmetuse viirustega "tuttav" ega näe neid tõsise terviseohuna.

Vastupidi, see on esimene kord, kui lapse keha puutub kokku paljude mikrobioloogiliste ohtudega. Seetõttu on reaktsioon alati väga äge: palavik ilmneb vastusena mis tahes viirus- või bakteriohule ja tuleb sõna otseses mõttes koheselt.

Seega on täiskasvanutel külmetuseta palavik külmetushaigused. Kõrgendatud temperatuuri puudumine ei tähenda, et ravimit pole vaja võtta..

Milliseid ravimeid peaksite võtma esimeste külmetusnähtude korral?

Hingamisteede viirusi on palju. Kõik nad, sattudes kehasse, eritavad spetsiaalseid aineid, mis pärsivad immuunsussüsteemi. Siis sisenevad nad meie tervetesse rakkudesse, kus nad alustavad oma replikatsiooni. Protsess areneb kiiresti, eksponentsiaalselt.

Mida võtta esimeste külmetuse tunnuste korral viiruse rünnaku peatamiseks (valikuline):

Loetletud ravimid stimuleerivad immuunsussüsteemi, muutes selle viiruste inhibeeriva toime suhtes tundmatuks. Selle tulemusel aeglustub viiruse replikatsioon.

Millist ravimit valida

Külmavastased ravimid on oma toime olemuse tõttu immunomoduleerivad ained. Mõnel neist on täiendav mõju, näiteks:

  • Ergoferon - leevendab limaskesta ärritust;
  • Arbidol - toimib viiruse spetsiifilisel pinnavalgul, takistades selle sulandumist rakkudega;
  • Ingaviriin - aeglustab viiruse migratsiooni kiirust mõjutatud rakkudes.

Arbidool ja Ingaviriin on kõige tõhusamad ravimid esimeste külmetuse tunnuste korral, sest nad mitte ainult stimuleerivad immuunsussüsteemi reaktsiooni, vaid aitavad seda ka otse viirusele toimides.

Samal ajal on need ravimid ka kõige kallimad: 7-päevane ravikuur maksab vastavalt 800 ja 500 rubla..

Kui otsite, mida eelarveseisundis külmaga ilmneda, siis Anaferon oleks parim valik. Selle maksumus on 200 kuni 250 rubla. nädalas kursus.

Kui teile on oluline ravimi võtmise mugavus, siis peaksite valima Ingaviriini: peate võtma ainult 1 kapslit päevas ilma toidutarbimist ühendamata..

Millistest ravimitest on kõige parem hoiduda

Ärge võtke täiskasvanutel külmetuse esimeste sümptomite korral:

Palavikuvastaseid ravimeid esindavad laialdaselt paratsetamoolil põhinevad ravimid - Rinikold, Influnet, Fervex ja paljud teised. Paljud inimesed usuvad, et neid tuleks võtta temperatuuril. See on osaliselt tõsi: kui teil on kehatemperatuur üle 38,5 ° C, saate neid abinõusid kasutada sümptomite leevendamiseks. Kuid peate mõistma, et selline temperatuuri "löömine" raskendab algava bakteriaalse infektsiooni äratundmist.

Esimeste külmetuse tunnuste korral on antibiootikumide võtmine kasutu ja kahjulik..

Lastel esinevate külmetuse esimeste sümptomite korral

Selleks, et teada, mida külmaga lapsele anda, peate mõistma laste viirusprotsessi arengu eripära:

  1. Esimesed sümptomid, mida vanemad näevad, pole kaugeltki esimesed:
  • Köha;
  • nohu;
  • kuumus.

Kõik need sümptomid näitavad viiruse olulist "edu". Võimalik - ja bakteriaalne infektsioon.

  1. Lastel esinevad külmetuse tunnused on alati kõige teravamad ja haiguse dünaamika on järsk.

Ravi lapse esimeste külmetuse tunnuste korral algab sarnaselt täiskasvanutega viirusevastaseid immunostimuleerivaid ravimeid.

Haiguse kulgemise järsk dünaamika nõuab lapse seisundi hoolikat jälgimist. Mõne tunni jooksul võib tervislik seisund märkimisväärselt halveneda ja bakteriaalne infektsioon võib põhjustada selliseid tüsistusi nagu keskkõrvapõletik, kopsupõletik või sinusiit.

Seisundi jätkuva halvenemise, mitte langeva temperatuuri korral tuleb lapse viivitamatu ravi alustada antibiootikumiga: Amoksitsilliin, Augmentin või mõni nende analoog..

Mida veel teha külma esimeste märkide korral

  1. Loputage nina spetsiaalse otolaringoloogilise vahendiga.

Kuna viirused ladestuvad ninaneelu, aitab soolase veega pesemine neid mehaaniliselt limaskestalt eemaldada. Kui nina "ei hinga", tilgutatakse enne loputamist veresooni laiendavaid tilkasid (Sanorin, Tizin jne) ja loputus tehakse siis.

  1. Kasutage antiseptilisi tilkasid või pihusid.

Pärast pesemist tilgutatakse või pihustatakse ninasse Tonsilgon, Kameton, Pinosol (valikul). Spreid saab kurgust alla pihustada.

  1. Kui teil on külm ilma palavikuta, on jalgade soojendamisel positiivne mõju.

Mis kõige parem - üleöö kuumas vees. Pange siis soojad sokid ja minge magama.

  1. Joo kuuma teed meega.

Külma esimeste sümptomite ilmnemisel peate jooma rohkem vedelikke. Mee lisamine mõjutab positiivselt immuunsust ja heaolu.

Nohu, köha, kurguvalu. Mida teha külma esimeste märkide korral

Esimeste külmetuse märkide korral lähevad paljud meist otse apteeki. Ja seal - palju reklaamitud ravimeid: pulgakommid, pulbrid, antibiootikumid. Silmad laiutavad: mida valida?

Reegel üks. Ainult arst võib teile välja kirjutada vajaliku antibiootikumi ja ainult siis, kui see on tingimata vajalik. Antibiootikumid on vastuvõetavad gripi, tonsilliidi, kopsupõletiku ja muude raskete külmetushaiguste ravis. Tavaliste ägedate hingamisteede infektsioonide ravi alustamine nendega on rumal ja äärmiselt kahjulik..

Teine reegel. Ärge usaldage kiireid uimasteid, mida teleris sageli reklaamitakse. Need on hädaabi ja lühiajalise toimega ravimid. Need ei ravi, vaid leevendavad vaid ajutiselt sümptomeid, viivad inimese vormi, nii et olles teinud õigesti - töötanud vahetuse, teinud reportaaži, läks ta kaugemale haigeks. Nende võtmine mitu päeva järjest, külmetushaiguse paranemise lootuses, pole mitte ainult mõttetu, vaid ka ohtlik - peamiselt neerude jaoks..

Reegel kolm. Selle asemel, et kulutada raha kallitele ja mitte alati tõhusatele ravimitele, pöörduge tõestatud rahvapäraste abinõude poole.

Esimeste külmetuse tunnuste korral pange rinnale ja seljale sinepiplaastrid, jooge 2 klaasi kuuma teed vaarikate, pärnaõite ja sidruniga või kuuma piima meega ja vähese soodaga.

Traditsioonilise piima ja tee võib asendada joogiga, mis pole nii tavaline, kuid mitte vähem kasulik - hõõgvein.

Vala paar klaasi punast poolkuiva (või vähemalt poolmagusat) veini väikesesse kastrulisse. Pange madalal kuumusel. Kuni vein kuumeneb, lisage paar hernest, paar sidrunikiirt, mõned nelk, kaneel ja suhkur. Keelatud pole mandariinide, apelsinide, greipfruutide, õunte panemine hõõgveini, samuti lisada muskaatpähklit, konjakit ja musta pipart (viimasega - olge eriti ettevaatlik). Ärge kunagi viige hõõgveini keemiseni. Joo kuumalt. Seejärel minge magama, katke end sooja tekiga, pange jalgade ette soojenduspadi. Järgmisel hommikul võib pärast tugevat und ja tugevat higistamist külm taanduda..

Kui teil koju tulles jalad märjaks saavad, hõõruge neid kohe viinaga ja pange kuivad villased sokid.

Selle protseduuri alternatiiviks on sinepijala vann. Selleks langetage jalad kuuma vee basseini ja hoidke neid 15-20 minutit, valades aeg-ajalt kuuma vett. Vann on tõhusam, kui lisate sellele 2 supilusikatäit kuiva sinepit. Pärast protseduuri pange soojad sokid ja minge magama.

Nohu

Üks kõige tõhusamaid viise kinnise ninaga toimetulemiseks on auru sissehingamine. Lisage keevasse vette mõni tilk mentooli või eukalüpti eeterlikku õli, katke oma pea rätikuga ja hingake auru kohal. Eukalüpt ja mentool omavad põletikuvastaseid omadusi ja muudavad hingamise palju lihtsamaks. On hea, kui lisaks nendele õlidele lisate vette veidi kuiva kaneeli (see aitab soojeneda ja higistab) või veerand teelusikatäit punast pipart, mis parandab vereringet ja saab hakkama viirustega.

Inhalatsioonide kõrval saate nina limaskesta määrimiseks valmistada spetsiaalse palsami..

Te vajate taimeõli (2 supilusikatäit), küüslauku (4 nelki) ja sibulaid (veerand sibulat). Leotage õli 30 minutit keevas veevannis, jahutage seejärel ja lisage tükeldatud küüslauk ja sibul. Nõuda 2 tundi ja kurnata - palsam on valmis. Lõhn pole eriti meeldiv, kuid seda on väärt taluda. Kaalul on teie taastumine.

Köha

Köha korral on kasulikud keedetud pärlmutrist või paksust nisupudrust rinna soojendavad kompressid. Pange puder plastile või suruge vahatatud paberile, mähkige see suur kook nii, et see poleks liiga kuum, rätikusse ja pange see vähemalt 2-3 tunniks rinnale, võite kompressi üleöö jätta. Kuna puder jahtub, tuleb ülemine rätik eemaldada. Sama "soojendava" koogi saab valmistada kartulipüreedest.

Köhavastases võitluses aitab teid "kartuliinhalaator".

Keeda põhjalikult pestud kartulid nende nahas ja püreesta samas vees, milles neid keedeti. Lisage püreele 10-20 tilka aniisi-, tilli-, kamper- või eukalüptiõli. Kuid pidage meeles, et te ei tohiks eeterlike õlide suurtes annustes minema viia, kuna need kuivavad limaskestad, põhjustades kurguvalu. Erinevalt nina sissehingamisest ei tohiks sel juhul hingata nina, vaid suu kaudu..

Käre kurk

Igasugused kommid ja pastillid on head mitte sellele, kes kurguvalu ravib, vaid hääle kaotanud inimesele. Meie puhul on palju tõhusam mitte "ravimkommi" mitte süüa, vaid loputada kurku furatsliini, sooda, saialillide infusioonilahuse, soojas vees lahjendatud eukalüpti ja naistepuna keetmisega. Võite teha pärna ja kummeli keetmist. Võtke 2 supilusikatäit segu, mis koosneb 2 osast pärnaõitest ja 2 osast kummelist, keetke klaas keeva veega. Nõuda 20-30 minutit, pärast mida puljong tuleb filtreerida. Kurista mitu korda päevas..

Sibul mitte ainult ei leevenda valu, vaid tapab ka haigusi põhjustavad mikroobid. Riivi peenele riivile võrdne kogus sibulat ja õuna, sega sama koguse meega. Võtke 2-3 teelusikatäit 2-3 korda päevas - ja kurguvalu läheb kindlasti ära.