Keha temperatuur: madal, normaalne ja kõrge

Kehatemperatuur on inimese keha või muu elusorganismi termilise seisundi indikaator, mis kajastab seost erinevatest elunditest ja kudedest tekkiva soojuse ning nendevahelise soojusvahetuse ja väliskeskkonna vahel..

Keha temperatuur sõltub:

- vanus;
- kellaaeg;
- mõju keskkonna organismile;
- tervislik seisund;
- Rasedus;
- organismi omadused;
- muud tegurid, mida pole veel selgitatud.

Kehatemperatuuri tüübid

Sõltuvalt termomeetri näitudest eristatakse järgmisi kehatemperatuuri tüüpe:

- madal ja madal kehatemperatuur: alla 35 ° C;
- Normaalne kehatemperatuur: 35 ° C - 37 ° C;
- Subfebriili kehatemperatuur: 37 ° C - 38 ° C;
- febriili kehatemperatuur: 38 ° C - 39 ° C;
- püreetiline kehatemperatuur: 39 ° C - 41 ° C;
- hüperpüreetiline kehatemperatuur: üle 41 ° C.

Teise klassifikatsiooni kohaselt eristatakse järgmisi kehatemperatuuri tüüpe (kehaseisundit):

  • Hüpotermia. Keha temperatuur langeb alla 35 ° C;
  • Normaalne temperatuur. Kehatemperatuur on vahemikus 35 ° C kuni 37 ° C (keha olek, vanus, sugu, mõõtmise aeg ja muud tegurid);
  • Hüpertermia. Keha temperatuur tõuseb üle 37 ° C;
  • Palavik. Kehatemperatuuri tõus, mis erinevalt hüpotermiast ilmneb keha termoregulatoorsete mehhanismide säilimise tingimustes.

Madal ja madal kehatemperatuur

Madal kehatemperatuur on vähem levinud kui kõrge või kõrge, kuid sellest hoolimata on see ka inimese elule üsna ohtlik. Kui kehatemperatuur langeb 27 ° C-ni ja alla selle, on tõenäoline, et inimene satub koomasse, kuigi on ka juhtumeid, kui inimesed elasid hüpotermia ja kuni 16 ° C.

Täiskasvanud terve inimese temperatuuri peetakse madalamaks kui 36,0 ° C. Muudel juhtudel tuleks alandatud temperatuuriks lugeda temperatuuri, mis on 0,5–1,5 ° C madalam kui teie tavaline temperatuur..

Madalat kehatemperatuuri peetakse rohkem kui 1,5 ° C madalamaks kui teie tavaline kehatemperatuur või kui teie temperatuur on langenud alla 35 ° C (hüpotermia). Sellisel juhul peate kiiresti kutsuma arsti..

Madala temperatuuri põhjused:

- nõrk immuunsus;
- raske hüpotermia;
- eelmise haiguse tagajärg;
- kilpnäärmehaigus;
- ravimid;
- vähenenud hemoglobiinisisaldus;
- hormonaalne tasakaalutus
- sisemine verejooks;
- mürgitus
- väsimus jne..

Madala temperatuuri peamised ja levinumad sümptomid on energiakaotus ja pearinglus..

Normaalne kehatemperatuur

Normaalne kehatemperatuur, nagu on märkinud paljud eksperdid, sõltub peamiselt vanusest ja kellaajast..

Mõelge erineva vanusega inimestele normaalse kehatemperatuuri ülemise piiri väärtustest, kui seda mõõta käe all:

- normaalne temperatuur vastsündinutel: 36,8 ° C;
- normaalne temperatuur 6 kuu vanustel beebidel: 37,4 ° C;
- normaalne temperatuur 1-aastastel lastel: 37,4 ° C;
- normaalne temperatuur 3-aastastel lastel: 37,4 ° C;
- normaalne temperatuur 6-aastastel lastel: 37,0 ° C;
- normaalne temperatuur täiskasvanutel: 36,8 ° C;
- normaalne temperatuur üle 65-aastastel täiskasvanutel: 36,3 ° C;

Kui te ei mõõda temperatuuri relvade all, erinevad termomeetri (termomeetri) näidud:

- suus - rohkem 0,3–0,6 ° C;
- kõrvaõõnes - rohkem 0,6-1,2 ° C;
- pärasooles - rohkem, 0,6–1,2 ° C.

Väärib märkimist, et ülaltoodud andmed põhinevad uuringul, milles osales 90% patsientidest, kuid samal ajal on 10% -l kehatemperatuur, mis erineb üles või alla, ja samal ajal on nad täiesti terved. Sellistel juhtudel on see ka nende jaoks norm..

Üldiselt on temperatuurikõikumised normist üles või alla, rohkem kui 0,5-1,5 ° C, reaktsioon keha töö häiretele. Teisisõnu, see on märk sellest, et keha tundis haiguse ära ja hakkas sellega võitlema..

Kui soovite teada oma normaalse temperatuuri täpset arvu, pöörduge oma arsti poole. Kui see pole võimalik, siis tehke seda ise. Selleks on vaja mitu päeva, kui tunnete end suurepäraselt, hommikul, pärastlõunal ja õhtul mõõta temperatuuri. Pange termomeetri näidud üles märkmikusse. Seejärel liidetakse eraldi kõik hommikuse, pärastlõunase ja õhtuse mõõtmise indikaatorid ning jagatakse summa mõõtmiste arvuga. Keskmine ja on teie tavaline temperatuur.

Kõrgendatud ja kõrge kehatemperatuur

Kõrgendatud ja kõrge kehatemperatuur jaguneb 4 tüüpi:

- subfebriil: 37 ° C - 38 ° C.
- Febriil: 38 ° C - 39 ° C.
- püreetiline: 39–41 ° C.
- hüperpüreetiline: temperatuuril üle 41 ° C.

Maksimaalne kehatemperatuur, mida peetakse kriitiliseks, s.o. mille juures inimene sureb - 42 ° C. See on ohtlik, kuna aju kudedes on häiritud ainevahetus, mis praktiliselt tapab kogu keha..

Kõrge temperatuuri põhjuseid saab näidata ainult arst. Kõige tavalisemad põhjused on viirused, bakterid ja muud võõrad mikroorganismid, mis sisenevad kehasse põletuste, külmakahjustuste, hügieenieeskirjade rikkumise, õhus olevate tilkade jne kaudu..

Palaviku ja palaviku sümptomid

- väsimus, nõrkus;
- üldine valulik seisund;
- kuiv nahk ja huuled;
- kerged külmavärinad ja kõrgel temperatuuril tugevad külmavärinad;
- peavalu;
- lihasvalud, jäsemevalu;
- arütmia;
- isu langus ja kaotus;
- suurenenud higistamine jne..

Te peaksite kiiresti kutsuma arsti, kui temperatuur tõuseb üle 38,5 ° C, kuid soovitatav on seda teha isegi temperatuuri pisut kõrvalekaldumisel normist, kuna kui temperatuuri tõusu põhjuseks on mõni haigus, on selle algstaadiumis lihtsam ära hoida kui hiljem ravida.

Huvitav punkt on subfebriili temperatuur, sest paljude inimeste normaalne kehatemperatuur, nagu eespool mainitud, võib pisut erineda, seetõttu peate alati teadma, kus piiri normi (keha tervis) ja haiguse alguse vahel ristub.

Huvitavaid fakte

- Esimest korda mõõdeti inimkeha temperatuuri (suu temperatuur) Saksamaal 1851. aastal, kasutades ühte esimestest elavhõbedatermomeetrite proovidest.

- Maailma madalaim kehatemperatuur 14,2 ° C registreeriti 23. veebruaril 1994 2-aastasel Kanada tüdrukul, kes veetis 6 tundi külmas.

- Kõrgeim kehatemperatuur registreeriti 10. juulil 1980 USA-s Atlanta haiglas 52-aastase Willie Jonesi käes, kes kannatas kuumarabanduse käes. Selle temperatuur osutus võrdseks 46,5 ° C-ga. Patsient lasti haiglast välja 24 päeva pärast.

Kehatemperatuur 36,8

Seotud ja soovitatavad küsimused

6 vastust

Saidi otsing

Mis siis saab, kui mul on sarnane, kuid erinev küsimus?

Kui te ei leidnud selle küsimuse vastuste hulgast vajalikku teavet või kui teie probleem erineb esitatud probleemist, proovige küsida samal lehel arstile täiendavat küsimust, kui see on seotud põhiküsimusega. Võite esitada ka uue küsimuse ja mõne aja pärast vastavad meie arstid sellele. See on tasuta. Samuti saate sellel lehel või saidi otsingulehe kaudu otsida asjakohast teavet sarnastes küsimustes. Oleme väga tänulikud, kui soovitate meid oma sõpradele sotsiaalvõrgustikes..

Medportal 03online.com viib läbi meditsiinilisi konsultatsioone saidil olevate arstidega peetava kirjavahetuse vormis. Siit saate vastuseid oma ala asjatundjatelt. Praegu saab saidilt nõu 50 valdkonnas: allergoloog, anestesioloog-elustaja, venereoloog, gastroenteroloog, hematoloog, geneetika, günekoloog, homöopaat, dermatoloog, laste günekoloog, lasteneuroloog, laste uroloog, laste endokriinne kirurg, laste endokriinne kirurg, nakkushaiguste spetsialist, kardioloog, kosmeetik, logopeed, ENT spetsialist, mammoloog, meditsiinjurist, narkoloog, neuropatoloog, neurokirurg, nefroloog, toitumisspetsialist, onkoloog, onkouroloog, ortopeed-traumatoloog, silmaarst, lastearst, plastiline kirurg, reumatoloog, psühholoog radioloog, seksoloog-androloog, hambaarst, trikoloog, uroloog, proviisor, fütoterapeut, fleboloog, kirurg, endokrinoloog.

Vastame 96,63% küsimustele.

Mida ütleb kehatemperatuur??

"Normaalseks" kehatemperatuuriks peetakse temperatuuri 36,6 ° C, kuid tegelikult on igal inimesel oma individuaalne temperatuurinorm vahemikus 35,9 kuni 37,2 ° C. See isiklik temperatuur kujuneb tüdrukute jaoks umbes 14 aastat ja poiste jaoks umbes 20 aastat ning see sõltub vanusest, rassist ja isegi. põrand! Jah, mehed on keskmiselt poole kraadi külmemad kui naised. Muide, päevasel ajal teeb iga absoluutselt terve inimese temperatuur poole kraadi piires kerget kõikumist: hommikul on inimese keha külmem kui õhtul.

Millal arsti juurde joosta?

Kehatemperatuuri kõrvalekalded normist, nii üles kui ka allapoole, on sageli põhjuseks arstiga konsulteerimiseks.

Väga madal temperatuur - 34,9–35,2 ° C - näitab:

  • kilpnäärme funktsiooni tugev langus (hüpotüreoidism)
  • immuunsuse järsk mahasurumine (pärast spetsiaalset immunosupressiivset ravi või pärast "raskeid" antibiootikume)
  • kiirgusega kokkupuute tagajärjed
  • nihkub vereanalüüs
  • raske pohmelus (spetsiaalse vaskulaarse reaktsiooni tõttu)

Nagu sellest loendist näete, soovitab mõni kirjeldatud põhjus kiiret visiiti arsti juurde. Isegi pohmelli, kui see on nii raske, tuleks ravida tilgutite abil, mis aitab kehal kiiremini alkoholi mürgistest laguproduktidest vabaneda. Muide, termomeetri näidud alla määratud piiri on juba otsene põhjus kiirabi kiireks kutsumiseks.

Mõõdukas temperatuuri langus - 35,3 ° C kuni 35,8 ° C - võib näidata:

  • kroonilise väsimuse sündroom
  • depressiivne seisund
  • maksa ja sapipõie talitlushäired
  • diabeedi esimesed ilmingud
  • valkude ainevahetuse häired

Üldiselt on pidev jahutunne, külmad ja niisked peopesad ja jalad põhjust arsti poole pöörduda. On täiesti võimalik, et ta ei leia teiega mingeid tõsiseid probleeme, ja soovitab ainult "parandada" toitumist ja muuta igapäevaseid toiminguid ratsionaalsemaks, hõlmates mõõdukat kehalist aktiivsust ja suurendades une kestust. Teisest küljest on võimalus, et ebameeldiv külmavärin, mis teid piinab, on üks esimesi sümptomeid vaevalisest haigusest, mida tuleb kohe ravida, enne kui on aeg tüsistustest üle kasvada ja minna kroonilisse staadiumisse..

Tavaline temperatuur - vahemikus 35,9 kuni 36,9 ° C - ütleb, et te ei põe praegu ägedaid haigusi ja teie termoregulatsiooniprotsessid on normaalsed. Kuid normaalset temperatuuri ei ühendata kehas alati ideaalse korraga. Mõnel juhul võib krooniliste haiguste või vähenenud immuunsuse korral temperatuurimuutusi mitte olla ja seda tuleb meeles pidada!

Mõõdukalt kõrgendatud (subfebriilne) temperatuur - 37,0 kuni 37,3 ° C - on piir tervise ja haiguse vahel. Võib näidata:

  • suurenenud kilpnäärme funktsioon (hüpertüreoidism)
  • mis tahes kroonilise põletiku ägenemine
  • vere- ja lümfisüsteemi haigused
  • sisemine verejooks
  • hammaste ja igemete haigused
  • toidumürgitus

Sellisel temperatuuril võivad aga olla absoluutselt mitte "valusad" põhjused:

  • vanni või sauna külastamine, kuum vann
  • intensiivne sporditreening
  • vürtsikas toit

Juhul, kui te ei treeninud, ei käinud vannitoas ega einestanud Mehhiko restoranis ja temperatuur on endiselt pisut tõusnud, peaksite minema arsti juurde. On väga oluline seda teha ilma palavikuvastaseid ja põletikuvastaseid ravimeid võtmata - esiteks., sellisel temperatuuril pole neid vaja, teiseks võivad ravimid hägustada haiguse pilti ja takistada arstil õiget diagnoosi panemast.

Kõrge temperatuur - 37,4–40,2 ° C - näitab ägedat põletikulist protsessi ja vajadust arsti järele. Küsimus, kas sel juhul võetakse palavikuvastaseid ravimeid, otsustatakse individuaalselt. Laialdaselt arvatakse, et temperatuuri kuni 38 ° C ei saa "alla viia" - ja enamasti on see arvamus tõsi: immuunsussüsteemi valgud hakkavad täies jõus toimima täpselt temperatuuril üle 37,5 ° C ja keskmine inimene, kellel pole tõsiseid kroonilisi haigusi, on võimeline täiendav tervisekahjustus viib temperatuuri kuni 38,5 ° C. Teatud neuroloogiliste ja vaimuhaigustega inimesed peaksid siiski olema ettevaatlikud: neil on palavik, mis võib põhjustada krampe..

Temperatuur üle 40,3 ° C on eluohtlik ja meditsiiniline hädaolukord..

Mõned huvitavad faktid temperatuuri kohta:

  • On toite, mis alandavad teie kehatemperatuuri peaaegu ühe kraadi võrra. Need on rohelised karusmarjad, kollased ploomid ja roosuhkur..
  • 1995. aastal registreerisid teadlased madalaima "normaalse" kehatemperatuuri - täiesti terves ja suurepärases 19-aastases kanadalas oli see 34,4 ° C..
  • Erakorraliste terapeutiliste avastuste poolest kuulsad Korea arstid on välja töötanud viisi, kuidas ravida paljusid inimesi vaevavat hooajalist sügis-kevadist depressiooni. Nad soovitasid alandada ülakeha temperatuuri, suurendades samal ajal alaosa. Tegelikult on see üldtuntud tervisevalem "Hoia jalad soojas ja pea külmana", kuid Korea arstide sõnul võib seda kasutada ka kangekaelselt tujule pürgiva tuju tõstmiseks.

Mõõdame õigesti!

Ebasobiva kehatemperatuuri tõttu paanika asemel tuleks aga kõigepealt mõelda, kas mõõdate seda õigesti? Käe all olev elavhõbedatermomeeter, mis on kõigile tuttav juba lapsepõlvest saati, annab kaugeltki kõige täpsemad tulemused..

Esiteks on ikkagi parem osta kaasaegne elektrooniline termomeeter, mis võimaldab teil mõõta temperatuuri kraadi sajandiku täpsusega..

Teiseks on tulemuse täpsuse jaoks oluline mõõtmiskoht. Kaenlaalune on mugav, kuid higinäärmete suure arvu tõttu on see ebatäpne. Suuõõs on ka mugav (ärge unustage termomeetrit lihtsalt desinfitseerida), kuid peate meeles pidama, et seal olev temperatuur on umbes pool kraadi kõrgem kaenlaaluse temperatuurist, lisaks sellele, kui te söödite või jõite midagi sooja poole tunni jooksul enne mõõtmisprotseduuri, suitsetasite või kui olete alkoholi tarvitanud, võivad näidud olla ekslikult kõrged.

Temperatuuri mõõtmine pärasooles annab ühe kõige täpsema tulemuse, tuleb ainult arvestada, et seal olev temperatuur on umbes kraadi kõrgem kui käsivarre temperatuur, lisaks võivad termomeetri näidud olla valed pärast sporditreeningut või vanni võtmist.

Ja tulemuse täpsuse "meister" on väline kuulmiskanal. On vaja ainult meeles pidada, et temperatuuri mõõtmiseks selles on vaja spetsiaalset termomeetrit ja protseduuri nüansside täpset järgimist, mille rikkumine võib põhjustada ekslikke tulemusi.

Kehatemperatuuri langus

Üldine informatsioon

Keha temperatuur on homöostaasi oluline komponent ja sellel on oluline roll inimkeha suhetes keskkonnaga. Inimese keha normaalseks toimimiseks on vajalik sisekeskkonna temperatuuri püsivus. Temperatuuri homöostaasi säilimine on tagatud keeruka termoregulatsioonisüsteemiga, milles osalevad hüpotalamused, aju retikulaarne moodustumine ja seljaaju struktuurid, endokriinnäärmed (kilpnääre / neerupealised), termoretseptorid ning soojuse tekke ja soojusülekande protsesse reguleeritakse keerukate humoraalsete / reflekssete toimingutega.

Samal ajal on kehatemperatuur suhteliselt tavapärane mõiste, kuna sellel on ööpäevane (ööpäevane) režiim ja:

  • Erinevates kehaosades erinevad.
  • Varieerub sõltuvalt keha seisundist ja käimasolevatest füsioloogilistest protsessidest.

Termomeetriat saab läbi viia mitmes kehakohas ja sõltuvalt temperatuuri mõõtmise kohast eristatakse järgmisi tüüpe:

  • Aksillaarne (kehatemperatuur kaenlas). See temperatuur on ebastabiilne ja tõuseb pärast kehalist aktiivsust, toidu tarbimist. Pealegi ilmneb umbes 50% -l inimestel aksillaarne temperatuuri asümmeetria: vasakpoolses kaenlas on temperatuur pisut kõrgem kui paremas. Samal ajal näitab asümmeetria 0,5 ° C või rohkem keha patoloogiat. Milline on inimese normaalne kehatemperatuur kaenlas? Üldiselt on aktsepteeritud, et inimese normaalne kehatemperatuur, mõõdetuna kaenlas, on 36,6-37 ° C.
  • Basaal (rektaalne), mis iseloomustab täpsemalt inimkeha sisetemperatuuri ja varieerub tavaliselt 37-38 ° C piires. Kasutatakse peamiselt kliinilises praktikas.
  • Suukaudne temperatuur. Selle indikaatorid on aksillaarist alati 0,5–0,8 ° С kõrgemad.

Lisaks on bioloogilistest rütmidest põhjustatud kehatemperatuuri igapäevaseid (ööpäevaseid) kõikumisi, mis kajastavad eluprotsesside (vereringe, hingamine jne) funktsionaalseid igapäevaseid muutusi.Kõikumiste amplituud ulatub 1 ° C-ni. Selle miinimum langeb kell 3-4 hommikul ja maksimaalne - kell 16-18 tundi.

Kehatemperatuuri mõjutavad ka füsioloogilised protsessid, mis toimuvad naise kehas, eriti menstruatsiooni ajal, menstruaaltsükli luteaalfaasis on rektaalne temperatuur umbes 0,7–1,0 ° C kõrgem kui tsükli folliikulaarses faasis.

See tähendab, et tavaliselt (follikulaarses faasis) varieerub rektaalne temperatuurivahemik 36,2-36,7 ° C, kuid ei ületa 37, mis on tingitud östrogeeni kõrgest tasemest. Kuid 2-3 päeva enne ovulatsiooni langeb temperatuur järsult. Luteaalfaasi jaoks on pärast küpse munaraku vabanemist iseloomulik pärasoole temperatuuri tõus 0,4–0,6 ° C ja selle püsimine umbes 37 kraadi ja üle selle, mis on tingitud progesterooni taseme järsust tõusust, mis loob soodsad tingimused raseduseks.

Hea märk "naise reproduktiivse süsteemi tervisest" on selgelt väljendunud temperatuuri langus enne menstruatsiooni algust ja 1-2 päeva enne ovulatsiooni päeva.

Kehatemperatuur raseduse alguses võib varieeruda ka ebaoluliselt (37,0 - 37,5 ° C). Reeglina on raseduse varases staadiumis basaaltemperatuuri graafikul 7. päeval pärast ovulatsiooni lühiajaline basaaltemperatuuri langus (implantatsioon) ja siis kiirustatakse üles.

Tulevikus hoitakse raseduse ajal (1-3 trimestrit) temperatuuri vahemikus 36,5 - 37,5 ° C. Basaaltemperatuuri tõusu enne menstruatsiooni hilinemist võib pidada üheks raseduse varajaseks tunnuseks..

Kesknärvisüsteemi, vere, siseorganite keskmine temperatuur täiskasvanul ja lapsel on umbes 37 ° C. Temperatuuri kõikumisparameetritega vahemikus kuni 1,5 ° C peetakse normaalseks. See temperatuur peaks olema püsiv, kuna see on optimaalne ensüümide toimimiseks, mitmesugusteks füüsikalis-keemilisteks protsessideks (anabolism / katabolism, lihaste kokkutõmbumine, sekretsioon, imendumine), mis tagavad metaboolsete reaktsioonide kulgu. Sellest lähtuvalt küsimusele: mida tähendab kehatemperatuur 35,5 kraadi, võite vastata, et see pole kriitiline olukord ja temperatuur alla 36 kraadi võib kajastada nii kehas toimuvate füsioloogiliste protsesside kulgemise iseärasusi kui ka olla mitmesuguste haiguste üheks sümptomiks.

Kuid siseorganite / vere temperatuuri muutumisega inimesel keskmistest väärtustest 2-2,5 ° C võrra kaasneb füsioloogiliste funktsioonide rikkumine. Inimkeha surmav temperatuur (eluga kokkusobimatu) on üle 42 ° C ja alla 25 ° C. Üldiselt on aktsepteeritud, et inimene sureb kehatemperatuuril alla 25-20 C, kuid madala surmaväärtuse (minimaalne temperatuur) mõiste "surmav temperatuur" on üsna meelevaldne ja ulatub 3-4 kraadini. Seega, hoolimata kehatemperatuuri taseme geneetilisest määravusest, on see suuresti dünaamiline ja võib erinevate tegurite mõjul muutuda - keskkonnatingimused, kellaaeg, keha funktsionaalne seisund, käimasolevad füsioloogilised protsessid.

Patogenees

Madala kehatemperatuuri seisundi kujunemine põhineb ülepingel ja termoregulatsioonimehhanismide katkemisel, mis toimub mitmesuguste endogeensete / eksogeensete põhjuslike tegurite mõjul. Kehatemperatuuri langusega 34-36 C piires on temperatuuri homöostaasi säilitamisel lisatud mitmeid kehas esinevaid regulatiivseid reaktsioone:

  • pindmiste veresoonte ahenemine ja keha "tuuma" vasodilatatsioon, mis võimaldab kehas veremahu ümber jaotada nahaaluste veresoonte vereringe mahu vähenemise suunas;
  • naha verevoolu mahulise kiiruse vähenemine;
  • soojuse ümberjaotumine, sulgedes nahaaluse koe pindmised veenid ja jaotades vere ümber sügavatesse veenidesse, avades arteriovenoosseid šunte;
  • vähenenud higistamine;
  • soojuse tootmise suurenemine keemilisel teel (ainevahetuse aktiveerimine) ja füüsiliste vahenditega (lihaste värinad, piloerektsioon).

Klassifikatsioon

Üldiselt on teada, et temperatuur täiskasvanutel on:

  • 36,0-37,0 kraadi on normaalne.
  • 36,0 - 35,0 kraadi - madal kehatemperatuur (sünonüüm alaväärtuslikkusele). See tähendab, et iga väärtus nendes piirides (näiteks 35,5; 35,6; 35,7; 35,8) näitab madalamat temperatuuri.
  • Alla 35,0 kraadi - hüpotermia (kerge - temperatuur langeb 32,2-35,0 kraadini; mõõdukas - 28,0-32,1 kraadi; raske - kuni 26,9 kraadi).

WHO vastsündinu hüpotermia klassifikatsioon (1997):

  • alates 36,5 ° C kuni 37,5 ° C - normaalne kehatemperatuur;
  • kehatemperatuuri langus 36,4 C-lt 36,0 C-ni - kerge hüpotermia;
  • kehatemperatuuri langus 35,9 ° C-lt 34 ° C-ni, 0C - mõõdukas hüpotermia;
  • kehatemperatuur alla 32,0 C - raske hüpotermia.

Inimese kehatemperatuuri langus

Kehatemperatuuri langust põhjustavate arvukate põhjuste hulgas on ka eksogeensed (välised) ja endogeensed (sisemised) tegurid:

Eksogeensed tegurid. Keha temperatuur langeb ebasoodsate keskkonnategurite mõjul, mis soodustavad keha hüpotermiat. Nende tegurite hulka kuuluvad madal ümbritseva õhu temperatuur, kõrge õhuniiskus, tugev tuul. Mõelge, mida see ütleb ja mida see tähendab, ning ka seda, miks ülaltoodud teguritega kokkupuutel on kehatemperatuur langenud?

Esiteks langeb kehatemperatuur soojuse tootmise tasakaalustamatuse ja soojuskao järsu suurenemise tõttu kehas tekkiva soojuskao tõttu. Keha kompenseerivate mehhanismide võimatus taastada temperatuuri homöostaas ja säilitada temperatuur kitsas vahemikus selgitab, miks madal kehatemperatuur kaasneb selliste loodusnähtustega.

Hüpotermia arengut soodustavad: ilmastikuolude jaoks sobimatu riietus, alkoholitarbimine, madal füüsiline aktiivsus, südamepuudulikkus. Seda iseloomustab verevoolu kiiruse vähenemine, mis pikendab vere perifeerses kehaosas viibimise kestust ja aitab kaasa selle tugevamale jahutamisele. Täiskasvanu ja lapse hüpotermia aitab kaasa keemiliste ainevahetusprotsesside, ainevahetushäirete ja hüpotermilise patoloogia järkjärgulise arengu vähenemisele.

Endogeensed tegurid

Täiskasvanu madala kehatemperatuuri võivad põhjustada ka mitmesuguste haiguste ja patoloogiliste seisundite põhjustatud soojuse reguleerimise protsesside häired. Peamised põhjused:

  • Ebapiisav / tasakaalustamata toitumine, mida sageli täheldatakse mitmesuguste mono dieetide korral ja mille eesmärk on kehakaalu järsk langus.
  • Immuunpuudulikkuse seisundid.
  • Hüpotüreoidism Mida rohkem väljendub hormoonide defitsiit, seda madalam on kehatemperatuur, kuna kilpnäärmehormoonid on bioloogiliste reaktsioonide, sealhulgas nende, millega kaasneb soojuse eraldumine, regulatsiooni kõige olulisem komponent.
  • Raske asteeniline sündroom, mille korral temperatuur on pidevalt alla 36,0 kraadi.
  • Hüpotensiivne tüüpi neurotsirkulatoorne düstoonia.
  • Krooniline väsimus (sealhulgas pikaajaline unepuudus), psühho-emotsionaalne ületreening.
  • Keha vastus varasemale haigusele.
  • Aneemia (madal hemoglobiinisisaldus).
  • Ägedad / kroonilised haigused.
  • Addisoni tõbi (neerupealise koore puudulikkus), millega kaasneb aldosterooni, androsterooni ja kortisooli puudulikkus veres. Nende puudusega väheneb põhilise metabolismi keemiliste reaktsioonide kiirus, millega kaasneb energia eraldumine.
  • Rasedus. Naiste madala kehatemperatuuri peamised põhjused on reeglina hormonaalsed muutused menstruaaltsükli ajal, rasedus ja menopaus. Madalat kehatemperatuuri raseduse ajal võib põhjustada ebapiisav kehakaalu tõus, hüpoglükeemia, aneemia, asteeniline sündroom, ületöötamine, stress. Igal juhul püsib madal temperatuur (kui kehatemperatuur on alla 36 kraadi) mitu päeva - see on põhjus arsti vastuvõtule.
  • Sisemine verejooks, sealhulgas kehatemperatuuri langus, ilmneb ka raskete perioodidega naistel.
  • Keha joove (meditsiiniline, alkohoolne).
  • Traumaatiline ajukahjustus.
  • Senile vanus, millega sageli kaasneb puudulik soojuse tootmine. Vanemas eas / vanemas eas aeglustuvad ainevahetusprotsessid märkimisväärselt ning termoregulatsiooni ja veresoonte toonuse lihaskomponendi adaptiivse reguleerimise võimalused vähenevad, mis aitab kaasa kehatemperatuuri langusele, kiirele hüpotermiale ja külmetushaiguste / põletikuliste haiguste tekkele..
  • Enneaegsed lapsed. Mööduv madal temperatuur ilmneb sagedamini enneaegsetel lastel. Miks see tekib? Lapse kehatemperatuuri languse põhjused on peamiselt tingitud termoregulatsiooniprotsesside ebaküpsusest, eriti enneaegsel lapsel või patoloogia olemasolul.

Sümptomid

Madala / madala temperatuuri sümptomid määravad selle alanemise näitajad. Kehatemperatuuri langusega 36,0-34,0 kraadi kaasnevad enamasti järgmised sümptomid:

  • üldine halb enesetunne, jõuetus, letargia, nõrkus;
  • külm, kahvatu / sinakas nahk;
  • külmavärinad, värinad;
  • letargia, suurenenud unisus;
  • pearinglus;
  • nõrk kiire pulss;
  • madal vererõhk.

Kui temperatuur langeb alla 34 ° С, võib esineda järsk vererõhu langus, nõrk harv pulss (30–40 lööki / min.), Pinnapealne hingamine, marmorise varjundiga külm nahk, hägune kõne, suurenev unisus.

Analüüsid ja diagnostika

Püsiva (sageli) madala kehatemperatuuriga uurimine peaks olema suunatud põhjuste väljaselgitamisele ja see võib hõlmata kehatemperatuuri mõõtmist, vererõhu mõõtmist, vere / uriini analüüsi. Kehatemperatuur 34 kraadi on näidustus arsti kutsumiseks / haiglasse minekuks, eriti kui temperatuuri langusega kaasnevad südame-veresoonkonna töö häired, krambid, teadvusekaotus.

Ravi

Mida teha inimese madala temperatuuriga ja kas saate seda kiiresti tõsta? Kas ma pean arsti vaatama või kas ma saan kodus kehatemperatuuri tõsta? Siin on lugejate sagedamini esitatavad küsimused.

Esiteks ei tohiks soov kehatemperatuuri lihtsalt järele jõuda või seda kiiresti tõsta, kui otsustatakse madala kehatemperatuuri korral, välja arvatud juhul, kui see on muidugi kriitiline olukord, näiteks väga madal kehatemperatuur külmumise ajal, mis ohustab inimese elu.

Selleks, et õigesti vastata küsimusele, mida teha madalal temperatuuril, on vaja välja selgitada selle vähenemise põhjused, mille kohaselt tuleks võtta teatavaid meetmeid. Allpool on toodud meetmed kehatemperatuuri tõstmiseks keha erinevates tingimustes.

  • Keha hüpotermia, mis on põhjustatud välistest teguritest. Vajalik on ohvri isoleerimine madalate temperatuuride, sademete ja tuule eest. Kuidas kodus kehatemperatuuri tõsta? Kui temperatuur langeb 34 kraadini, viiakse läbi passiivne (soojad kuivad riided / tekid) ja keha aktiivne soojendamine (magus soe tee vaarikate, mee ja sidruniga, soojenduspadjad, jalgade / üldised soojad vannid), vältides kuumade vedelike kasutamist sisetemperatuuri languse ohu tõttu kui jahutatud veri voolab perifeeriast laienenud perifeersetest veresoontest. Pidage meeles, et oluline on keskenduda mitte sellele, kuidas kehatemperatuuri kiiresti tõsta, vaid sellele, kui sujuvalt see tõuseb, kuna see on kriitiline. Võimaluse korral kannatanu aktiivsed liigutused. Kui kehatemperatuur langeb alla 34 kraadi, tuleb arstiabi osutada haiglas.
  • Asteeniline sündroom / kroonilise väsimuse sündroom. On vaja normaliseerida toitumist, vitamiinide ja mineraalide komplekside tarbimist, töö- ja puhkerežiimi kohandamist, adaptogeenide (Rhodiola rosea, Immunal, ženšenn) tarbimist, aktiivset sportimist, lõõgastumist. Psühho-emotsionaalseks lagunemiseks ja emotsionaalseks ebastabiilsuseks - rahustid (palderjan, emajuure tinktuur, Fitosed, Persen, Novo-passit jne), täielik uni.
  • Lihasmassi järsu languse tõttu, mida põhjustavad erinevad madala kalorsusega monodieedid, paastumine - dieedist lahkumine, üleminek tasakaalustatud toitumisele.
  • Aneemia, Addisoni tõve, krooniliste / ägedate haiguste, kilpnäärme alatalituse korral - arsti poolt määratud põhihaiguse ravi.
  • Hüpotensiivset tüüpi neurotsirkulatoorse düstooniaga - keha kõvenemine (kontrastdušš), adaptogeenide võtmine.
  • Püsiva hüpotensiooniga - vererõhku suurendavate ravimite võtmine.
  • Vanas eas, millega kaasneb soojuse tootmise puudulikkus - soojade riiete kandmine, soojas voodis magamine, on võimalik soojenduspadjaga, juues piisavas koguses sooja vedelikku (roheline tee, taimetee, kohv) ja sooja toitu, piisavat kehalist aktiivsust.
  • Keha joobeseisundi korral (meditsiiniline, alkohoolne) - võõrutusmeetmed.

Ravimid

Narkootikumide ravi madalatel temperatuuridel vahemikus 34,0-36,0 kraadi haiguste puudumisel ei tehta. Haiguste esinemise korral, kus täheldatakse madalat temperatuuri, kasutatakse ravimeid arsti ettekirjutuste kohaselt.

Protseduurid ja toimingud

Lapse kehatemperatuuri langus

Ontogeneesi (organismi individuaalse arengu) protsessis areneb järk-järgult võime säilitada kehatemperatuuri kitsas vahemikus. Laps vahetult pärast sündi eristub vormimata termoregulatsioonisüsteemiga, mis võib põhjustada keha jahtumist isegi ümbritseva õhu temperatuuri väikeste muutuste korral. Enneaegsed imikud on eriti haavatavad, kuna nende termoregulatsiooni võime on palju madalam kui termilistel lastel, seetõttu vajavad need beebid kehatemperatuuri säilitamiseks eritingimusi.

Normaalne kehatemperatuur imikutel on: kaenlas 36,5–37,3 ° C; suukaudne temperatuur 36,6 - 37,2 ° C; rektaalne temperatuur 36,9 - 38 ° C. See määr võib varieeruda vaid pisut. Esimese aasta beebide temperatuuri on vaja mõõta regulaarselt, eelistatavalt elektroonilise termomeetri abil.

Kuu vanusel lapsel toimub soojusülekanne soojusenergia üle, mistõttu imikud sageli külmetuvad, mis väljendub naha jahenemises, luksumises, sinistes jalgades / kätes, letargis, letargis.

Alla ühe aasta vanustel lastel toimub kaitse soojakadude eest peamiselt nahaaluse rasva kaudu. Keha soojusisolatsioon nahaaluse rasvakihi tõttu ei võimalda aga soojusülekannet tõhusalt reguleerida vastavalt ümbritseva õhu temperatuuri muutustele ning soojusülekannet reguleerivad vaskulaarsed reaktsioonid tekivad mitme aasta jooksul. Seetõttu peaks vastsündinu mugavuskeskkond olema ümbritseva õhu temperatuur 28–30 ° C..

Pärast esimest eluaastat on lihased ühendatud soojuse tootmisega, samal ajal kui pruun rasvkude lakkab järk-järgult toimimast. 3-5-aastaselt arenevad aktiivselt metaboolse (keemilise) termoregulatsiooni mehhanismid ja alates 6. eluaastast paranevad aktiivselt perifeersete veresoonte vaskulaarsed reaktsioonid. Üldiselt jääb aktiivselt reguleeritud soojusülekande küpsus soojusenergia tootmisest oluliselt maha ja lõpeb keskmiselt 8–10-aastaselt, kui temperatuuri homöostaas muutub piisavalt stabiilseks..

Hoolimata soojuskadude kompenseerimise teatavate mehhanismide olemasolust, on vastsündinutel temperatuuri reguleerimise võimalused äärmiselt piiratud ja seetõttu on kehatemperatuuri languse tendents.

Vastsündinud lapse keha hüpotermiat soodustavad riskifaktorid (põhjused):

  • madal sünnikaal (2500 g ja vähem);
  • vastsündinud, kes läbisid elustamise;
  • kaasasündinud väärarengute või kesknärvisüsteemi kahjustusega lapsed;
  • soojuse ahela süsteemi häired pärast sündi.

Lapse hüpotermia diagnostilised kriteeriumid on: jalad külmas, nõrk nutt, kahvatus, tsüanoos, vähenenud motoorsed aktiivsused, vastumeelne imemine, pinnapealne hingamine, bradükardia. Lapse kehatemperatuuri langus 35,5 ° C-ni, eriti kui sellega kaasneb üldine nõrkus, isutus, letargia, unisus, apaatia, on näidustus kliiniku kiireks külastuseks.!

Dieet

Spetsiaalset madala temperatuuriga dieeti ei ole. Kuid korralikult formuleeritud dieet, mis peaks sisaldama vürtside (nelk, kaneel, Cayenne pipar), värskete mahlade, rasvaste kanapuljongide, punase liha, ingverijuure, tumeda šokolaadi, kohvi, pruuni riisi kasutamist... Rohkete soojade jookide (roheline tee meega, taimeteed) joomine aitab ka alandatud kehatemperatuuri taastada. Samal ajal, kui madala kehatemperatuuri põhjustavad mitmesugused haigused, võib ette näha spetsiaalse dieedi:

Ärahoidmine

Ennetavaid meetmeid määravad tegurid, mis põhjustavad kehatemperatuuri langust.

  • Keskkonnategurite negatiivse mõju vältimiseks - ilmastikule vastav riietus.
  • Eakad inimesed - ärge käige pikka aega külma / külma ilmaga väljas, hoidke majas temperatuuri 20–22 kraadi või kandke sooje riideid (villane kampsun, soojust säästv aluspesu, soojad sokid jne), soojendage öösel voodit, suurendage tervisliku sooja toidu ja jookide hulka, liikuge rohkem.
  • Vastsündinud lapsed - temperatuuri languse vältimiseks saavutatakse lapse viivitamatu kuivatamine ja pea pühkimine sooja tekiga, et vältida soojuskadu aurustumise, konvektsiooni / juhtivuse tõttu. Madala sünnikaaluga ja enneaegsed beebid tuleks paigutada inkubaatorisse või kiirgusallika alla.
  • Madala temperatuuriga haiguste korral (Addisoni tõbi, aneemia, hüpotüreoidism, hüpotensioon, immuunpuudulikkuse seisundid, keha joobeseisund) - piisav ja õigeaegne ravi.
  • Alla ühe aasta vanused lapsed - alla ühe aasta vanustel lastel hoitakse normaalset kehatemperatuuri, kui rippuv temperatuur püsib tasemel 20–22 kraadi, piisav riietus, õige toitumine, kõvenemine.

Tavalisteks tegevusteks on füüsilise aktiivsuse suurendamine, keha kõvendamine, vitamiinide / mineraalidega rikastatud õige / tasakaalustatud toitumine, sooja toidu / jookide söömine.

Tagajärjed ja tüsistused

Mis tahes komplikatsioonide esinemist temperatuuri langusega vahemikus 36-34 kraadi ei märgita. Kehatemperatuuri langusega mitmesuguste haiguste tõttu määratakse komplikatsioonid konkreetse haigusega (aneemia, hüpotensioon, immuunpuudulikkuse seisundid, hüpotüreoidism, Addisoni tõbi, kroonilise väsimuse sündroom jne)..

Prognoos

Soodne. Kehatemperatuuri langus 36-34 kraadi piires pole kriitiline.

Haridus: Lõpetanud Sverdlovski meditsiinikooli (1968 - 1971) meditsiinilise assistendi kraadi. Lõpetanud Donetski Meditsiiniinstituudi (1975 - 1981) epidemioloogi ja hügienisti kraadi. Ta on lõpetanud kraadiõppe Moskva Epidemioloogia Uuringute Instituudis (1986 - 1989). Akadeemiline kraad - arstiteaduste kandidaat (kraad omistati 1989, kaitsmine - Epidemioloogia Keskne Uurimisinstituut, Moskva). Lõpetanud arvukalt täiendõppekursusi epidemioloogia ja nakkushaiguste alal.

Töökogemus: Töö desinfitseerimise ja steriliseerimise osakonna juhatajana 1981 - 1992. 1992 - 2010 väga ohtlike nakkuste osakonna juhataja Õppetegevus Meditsiini Instituudis 2010 - 2013.

Mida ütleb kehatemperatuur?

Iga organism metaboliseerub pidevalt. Keemiliste reaktsioonide rakendamiseks, kaitsva immuunsussüsteemi tööks ja elutähtsaks tegevuseks üldiselt on vaja teatud temperatuuri. Kõrvalekalded standarditest võivad näidata probleemi.

Millist temperatuuri peetakse normaalseks

Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) andmetel peetakse normaalseks temperatuurivahemikuks 35,8–37,3 ° C. Varem oli norm lävend 37,0 ° С.

Keha kuumutamise taseme määrab vere temperatuur, mis kannab vereringe ajal soojust edasi elunditesse ja kudedesse. See muutub päeva jooksul, see on füsioloogiline. Hommikul kella 4–6 ajal võib see ulatuda 35,3–35,8, õhtul võib tõusta temperatuurini 37,0–37,3 ° С.

Pidevalt tõuseva, madalama temperatuuri või näitajate, mis jäävad vahemikku 37,0-37,3 ° C, juuresolekul, kuid koos sellega kaasnevate heaolukaebustega peate konsulteerima arstiga.

Temperatuuri tõusu põhjused

Patogeensed mikroorganismid surevad temperatuuril 38,0 ° C ja üle selle. Antikehade tase veres tõuseb. Kiiremini taastub palavik ARVI-ga, nohu ja muud mikroobide, viiruste või seente põhjustatud haigused. Keha soojeneb - patogeenid surevad.

Aju termoregulatsioonikeskuse häiretest tingitud temperatuuri täheldatakse järgmistel juhtudel:

  • kasvaja lagunemine;
  • mürgitus kemikaalidega, sealhulgas alkoholiga;
  • insult;
  • hüpotalamuse kasvaja;
  • traumaatiline ajukahjustus, aju kontusioon.

Madala temperatuuri põhjused

Selle põhjused on sageli seotud haiguste ja seisunditega, näiteks:

  • madal hemoglobiin - aneemia;
  • verejooksu allika olemasolu - hemorroidid, haavandid, fibroidid, lagunevad kasvajad;
  • rasedus (teine, kolmas trimester);
  • vaskulaarsed probleemid;
  • diabeet;
  • neerupealiste puudulikkus;
  • hüpotalamuse tuumor - termoregulatsiooni keskpunkt;
  • hüpotermia;
  • dermatiit, psoriaas.

Sageli juhtub see taastumisperioodil pärast ägedaid hingamisteede viirusinfektsioone, kopsupõletikku, bronhiiti ja muid haigusi. Vanematel patsientidel on ainevahetus vähenenud, seega on madal kehatemperatuur füsioloogiline.

Temperatuur lastel

Erinevas vanuses lastel on omad normid. See on tingitud metaboolsete protsesside iseärasustest. Kuni üheaastastel imikutel võib kehatemperatuuri tõsta 37,7 ° C-ni, ühest kuni kolme aastani - kuni 37,5 ° C.

Lisaks võetakse normiks täiskasvanutega sarnaseid arve..

Esimesel eluaastal imikute kehas on soojusvahetus ebatäiuslik, nii et nad kuumenevad kergesti. Kui lapsele liiga palju mähkida, saate kõrge kehatemperatuuri näitajad.

Haiguse korral ilmnevad lastel kiire ja järsk temperatuuri tõus, kuna immuunsüsteem reageerib sel viisil. Sarnased reaktsioonid tekivad ka hammaste kinnistamisel ja pärast vaktsineerimist.

Temperatuur raseduse ajal

Võib lapse kandmise ajal suureneda. Esimese kuu kohta on vastuvõetavad kuni 37,7 ° C rektaalse mõõtmise ja kaenlas temperatuurini 37,5 ° C vastavad arvud, seejärel kuni esimese trimestri lõpuni - vastavalt mitte üle 37,5 ° C ja 37,3 ° C..

Normaalse raseduse korral teisel ja kolmandal trimestril ei tohiks temperatuur ületada vastuvõetud norme.

Kuidas temperatuuri mõõta?

Uuringu korrektseks läbiviimiseks peab täiskasvanu või laps võtma mugava asendi (istuma või pikali heitma), paigaldama termomeetri kaenlasse ja suruma küünarnukk vastu keha. Oodake rahulikult 3-4 minutit või piiksuge.

Alla 3-aastaste laste ja täiskasvanute jaoks, kes ei saa seadet mitmel põhjusel käes hoida, võib kasutada rektaalset meetodit. Kontrollitav lamab tema kõhul. Seadme otsa pestakse sooja vee ja seebiga. Kandtakse vaseliin või beebikreem, seejärel sisestatakse pärakusse 1 cm sügavusele lapsele ja 1,5-2 täiskasvanule. Elektroonilist termomeetrit hoitakse kuni tavalise piiksuni - 2 minutit.

Teine viis temperatuuri mõõtmiseks on suus. Termomeetri otsa pestakse seebiga. Siis pannakse see keele alla pea tagumise poole suunas, pigistades seda huultega. Tavalist seadet hoitakse 3 minutit, elektroonilist seadet - kuni signaalini.

Miinustest - ei sobi väikelastele, vaimuhaigetele. Pole rakendatav suurenenud lihaspingega haiguste korral - tahtmatu spasmi korral hammustatakse ots ära.

Lubatud intervallid erinevate piirkondade mõõtmisel:

  • kaenlaalus - 35,8–37,3 ° C;
  • rektaalne piirkond - 37,0–37,5 ° С;
  • suu - 36,9–37,7 ° С;
  • tempel - 36,8-37,3 ° С.

Lastel võivad need arvud olla 1-1,5 ° С kõrgemad.

Milline termomeeter on parem

Valmistatakse 3 kõige populaarsemat termomeetri tüüpi - elavhõbe, elavhõbedavabad ja elektroonilised. Esimesed on täpsed, kuid kui need purunevad, vajavad nad elavhõbeda neutraliseerimiseks spetsiaalse meeskonna kutset.

Neid asendavad sarnased termomeetrid, mis ei sisalda elavhõbedat. Need on ka täpsed, kuid ohutud kasutada..

Elektrooniline nõuab kasutamisel teatud reegleid. Näiteks tuleb termomeeter eemaldada kohe pärast piiksu. Nad ei tohiks proovida kehatemperatuuri "mõõta" - andmeid hinnatakse ekslikult. Sel juhul saab tavalist seadet hoida nii kaua kui soovite - indikaatorid ei muutu.

Seal on kontaktivabad infrapunatermomeetrid. Nad annavad vastuse kiiresti, kuid erinevad suure osa veast.

Templitest teavet lugev ajaline termomeeter on eriti mugav väikelastele. See on täpne ja võtab mõõtmise sekundites. Puuduseks - kõrge hind.

Pidevalt kõrgendatud temperatuuri põhjused

Kui keha temperatuur korduvate mõõtmistega erinevatel kellaaegadel osutub kõrgemaks kui 37,0–37,3 ° C, võib see olla haiguste tagajärg:

  • kroonilise viirusinfektsiooni fookuse olemasolu;
  • loid kopsupõletik;
  • püelonefriit;
  • reuma;
  • onkoloogia;
  • HIV;
  • tuberkuloos;
  • kilpnäärme talitlushäired;
  • reuma.

Eraldi eristatakse hüpertermiat inimestel, kellel on neuroosid, paanikahood. Närvisüsteemi liiga erutatud seisundi tõttu kiireneb ainevahetus.

Millal arsti juurde helistada

Kui üle 5 päeva on kaebusi heaolu, nõrkuse, temperatuuri üle 37,3 ° C kohta, on vaja pöörduda täiskasvanute ja üle 3-aastaste laste poole. Või esimese mõõtmise korral saadi väärtused temperatuuril 37,4 ° C.

Esimese 3 eluaasta jooksul on vaja lapsele arst kutsuda, kui:

  • laps on kapriisne, letargiline, keeldub söömast, magab palju;
  • on külmetuse sümptomeid, ARVI;
  • kõikjal on valud;
  • uriin on värvi muutnud;
  • temperatuur esimesel päeval üle 38,0 ° C või üle 3 päeva 37,5 ° C.

Kas ma pean temperatuuri alandama?

Temperatuuri tõus ARVI ja muude haigustega inimestel on kaitsva iseloomuga, seetõttu ei pea seda koputama enne, kui see saavutab täiskasvanutel 38,5 ° C või lastel 38,0 ° C..

Kui palavik on halvasti talutav, on temperatuuri alandamiseks lubatud kasutada ravimeid.

Kui me räägime onkoloogilisest protsessist, traumast, insuldist, siis peate kasutama palavikuvastaseid ravimeid.

Kuidas temperatuuri alandada?

Hüpertermia on kahte tüüpi:

  1. Punane. See tekib vasodilatatsiooni tõttu. Inimene on palav, punastab, higistab.
  2. Valge. Laevad varisevad - käed, jalad on kahvatud, külmad, pea on kuum. Patsient on külm, tal on külmavärinad, hambad lobisevad, tugevad lihaste värinad.

Esimesel juhul peate patsiendi võimalikult palju lahti riietuma, pühkige teda jaheda veega, ventileerige ruumi, see alandab temperatuuri.

Teises peate selle tekiga pakkima, oodake, kuni inimene soojeneb. Siis annab keha käsu veresooni laiendada, patsient soojeneb. Pärast seda peate juba lahti riietuma, pühkige veega.

Igal juhul on oluline jälgida temperatuuri taset, kui see tõuseb rohkem kui 38,0 ° C lastel ja 38,5 ° C täiskasvanutel, peate võtma palavikuvastast ainet.

Mida teha, kui temperatuur on madal

Te peate tegutsema sõltuvalt temperatuuri languse põhjusest:

  • külmutatud tuleb soojendada;
  • aneemia korral võtke rauapreparaate;
  • diabeet nõuab suhkru korrektsiooni ja veresoonte ravi;
  • onkoloogilisi probleeme ravitakse igakülgselt.

Näitajad, mis on teadmata põhjusel temperatuuril alla 35,8 ° C, on aluseks isiku pöördumisele arsti poole ja läbivaatusele.

Mida mitte teha kõrgendatud temperatuuridel

Kui kehatemperatuur tõuseb üle 37 ° C, on võimatu teha toiminguid, mis soodustavad selle täiendavat kasvu:

  • jalad, käed;
  • auru sissehingamine;
  • teha kompresseid;
  • võtke dušš, sealhulgas jahe, vann;
  • käia suplemas, saunas;
  • seal on vürtsikad, magusad toidud;
  • sooja või sooja joogi, eriti piima joomine;
  • alkoholi jooma;
  • hõõruge patsienti äädika, viina, alkoholiga, kuna vedelikud imenduvad naha kaudu;
  • riietuge soojalt, mähkige tekki, kui on punane palavik.

Keha temperatuur on tervisliku seisundi, inimkeha toimimise näitaja. On oma normid. Selle suurenemine või vähenemine võib viidata haiguse olemasolule isegi sümptomite puudumisel, arsti külastamise vajadusele.